Miközben az egészségtudatos élet a napi legkevesebb 2-2,5 liter víz megivásának kötelező feltételével kezdődik, az orvosok arra figyelmeztetnek, a túlzásba vitt vízfogyasztás akár tragédiához is vezethet.
Brooke Shields idén szeptemberében, a Cafe Carlyle című Broadway-előadás ősbemutatója előtt néhány nappal egy New York-i étterem előtt rosszul lett. Miután eszméletét vesztve fejjel a falnak esett, Bradley Cooper sietett segítségére, amíg a szakszerű segítség meg nem érkezett, és a színésznő kórházi ápolását az intenzív osztályon meg nem kezdték.
Az orvosok később megállapították,
rosszullétét a vízmérgezés néven ismert veszélyes jelenség okozta.
Vízmérgezés esete akkor áll fenn, ha valaki nagy mennyiségű vizet vagy egyéb folyadékot visz be szervezetébe, mely felborítja annak nátriumháztartását. Akut esetben hirtelen túlzásba vitt folyadékbevitel okozza a nátriumtartalom felhígulását, és vezet a kritikusan alacsony nátriumszint kialakulásához, krónikus esetben akár napok alatt fokozódhat a helyzet különösen veszélyessé.
A nátrium a szervezet egyik fő alkotóeleme, így ha vér nátriumszintje 135 mEg/L alá csökken, úgynevezett hyponatrémiás állapot következik be, mely görcsös állapotot, de kómát, agykárosodást is okozhat, és halálos kimenetelű is lehet.
Az amerikai színésznő akut vízmérgezéses esete kapcsán az amerikai Centers for Disease Control and Prevention (CDC) megelőzéssel foglalkozó központ szakemberei is arra figyelmeztetnek, óránként maximum 1,4 liter víznél többet ne fogyasszunk, mert az a vér túlzott felhígulásához, a nátriumszint veszélyes zuhanásához vezethet, ami visszafordíthatatlan következményekkel járhat.
Az eleve alacsonyabb nátriumszint idősebb korban gyakoribb, de fokozottan veszélyeztetett lehet az is, aki sportolás után igyekszik az izzadással elveszített folyadékmennyiség mértéktelen pótlására, tehát a szakemberek minden korosztály és nem tagjait egészségük megóvása érdekében fokozott körültekintésre és mértékkel történő vízivásra szólítanak fel.
