Ha ilyen az otthonod, te is gyorsabban öregedhetsz

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Lakáskörülményeink nagyobb hatással vannak életünkre, mint azt gondolnánk, akár az élethosszt is befolyásolhatják. Egy friss kutatás összefüggést fedezett fel az öregedés és az otthonunk milyensége között.

Még a munkanélküliségnél is nagyobb stresszel jár, ha nincs saját lakásunk – figyelmeztetnek a kutatók.

A saját lakás lelassíthatja az öregedési folyamatot, valószínűleg azért, mert kevésbé megterhelő, mint a bérlés. És nem csak a körülmények miatt, egyszerűen kevesebb stresszel jár, ha nem kell havi szinten aggódni a lakbér miatt. 

Egészségünk szempontjából sem mindegy, hol lakunk
Fotó: Artem Kniaz / Getty Images Hungary

Az Essex Egyetem és az Adelaide Egyetem által készített elemzés arra a következtetésre jutott, hogy a hideg, a penészgomba, és a bérelt házak túlzsúfoltsága egyaránt negatív hatással lehet a lakásbérletben élők hosszú távú egészségére, növelve az életkorral összefüggő betegségek, köztük a rák és a demencia kockázatát.

Társbérletben lakni nem életbiztosítás

A kutatás során a tudósok 1420 felnőttől vettek vérmintát az Egyesült Királyság Háztartási Longitudinális Tanulmánya számára, amely több éven keresztül gyűjt részletes információkat a lakhatásról. Számos olyan vegyi anyag szintjét monitorozták a vérben, amelyek a DNS-elváltozásokat jelzik, megmutatva a biológiai életkort, azaz a szervezet szöveteinek és a sejtek sejtfunkcióinak hanyatlását. Ezek az eredmények az ember tényleges életkorától függetlenek, és a szervezet elhasználódását hivatottak jelezni. Mint kiderült, a bérelt lakásban élők véréből sokkal inkább kimutathatóak voltak ezek a káros anyagok.

Azoknak a bérlőknek, akik nedvességről, szennyezésről, szivárgó tetőkről, túlzsúfoltságról vagy a bérleti díj fizetési nehézségei miatti általános stresszről számoltak be, még gyorsabban öregedő sejtekkel bírtak.

Dr. Amy Clair, a vezető szerző a Journal of Epidemiology and Community Health című folyóiratban azt nyilatkozta, hogy az epigenetikus öregedés stressz által kiváltott felgyorsulása megbetegedésekhez vezethet a rossz lakhatási körülmények miatt. 

„A magánbérléssel kapcsolatos stressz és bizonytalanság csökkentésére irányuló politikák, például a hibás kilakoltatás megszüntetése, a bérleti díjak emelésének korlátozása és a feltételek javítása némileg csökkenthetik a magánbérlet negatív hatásait” – tette hozzá.

Bár hazánkban tízből kilencen saját, vagy családjuk, házastársuk tulajdonában lévő lakásban élnek, egymillió honfitársunk bérleményben hajtja álomra a fejét esténként. Az angliai körülményekkel ellentétben itthon ráadásul a bérlakások jelentős részében egy család él, és ritka a társbérlet, mégis akadnak olyan részei az országnak, ahol többen osztoznak valami miatt az ingatlanon. A fent felsorolt körülmények azonban a saját lakással rendelkezők egy részét is érinthetik. 

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Gerhát Petra
Gerhát Petra
Újságíró, szerkesztő
Gerhát Petra pályafutását vidéki televízióknál kezdte sportújságíróként. Művészettörténeti, néprajzi és társadalomtudományi tanulmányokat követően végzett oknyomozó újságíró képzést. Az elmúlt húsz év során politikai és történelmi témájú heti- és havilapoknál, illetve online magazinoknál is dolgozott. A Dívány mellett az Indamedia kisállatos magazinjai, a We love Dogz és a We love Catz újságírójaként is dolgozik, valamint a DOGZ Podcast műsorvezetője.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Káros vagy normális? Ezért alszik délig a kamasz gyerek

Amint beköszönt a nyári szünet, szinte minden család otthonában menetrend szerint robban ki ugyanaz a konfliktus. A kamasz gyermek az éjszaka közepéig a szobájában kuksol, pörgeti a telefont, chatel a barátaival, másnap pedig – a szülők legnagyobb bosszúságára – egészen délig ki sem robbantható az ágyból. A felnőttek magyarázata többnyire gyors és kíméletlen: a gyerek fegyelmezetlen, képernyőfüggő, és teljesen szétesett a napirendje. Egy frissen megjelent tanulmány azonban alaposan megcáfolja ezt a képet, és bebizonyítja, hogy a szünidei „lustálkodás” valójában a szervezet legtermészetesebb biológiai igénye.

Édes otthon

Így nem pusztulnak el a szobanövényeid, amíg nyaralsz

A nyaralásra felkészíteni a lakást nem olyan nehéz, de a szobanövényekkel könnyen meggyűlhet a bajod. Egy kéthetes utazást a legtöbb cserepes növény nem élne túl víz nélkül, de akkor is van megoldás az öntözésre, ha nincs kit megkérni arra, hogy segítsen.

Testem

Ez a vakáció titkos veszélye: képernyőidő és pluszkilók

A tanév végén a legtöbb szülő hatalmasat sóhajt, és megkönnyebbül: végre vége a korai kelésnek, a rohanásnak és a mindennapi logisztikai hajszának. A szigorú iskolai napirendre hajlamosak vagyunk felesleges teherként tekinteni, pedig valójában ez adja meg a gyerekek életének legfontosabb kereteit. Amikor ugyanis a nyári szünetben ez a struktúra teljesen megszűnik, a háttérben csendben, de radikálisan átrendeződnek a mindennapok. Ennek a két és fél hónapos szabadságnak pedig van egy kevésbé ismert, sötét oldala: a drasztikusan megugró képernyőidő és a felszaladó pluszkilók.

Testem

A nyár legfinomabb gyümölcse a szívednek is jót tesz

A nyár gyümölcsei közül már évek óta az egyik legnépszerűbb a görögdinnye. Azon túl, hogy kellemes íze és magas víztartalma a nyári melegben jól felfrissíti az embert, tápanyagai révén a szív- és érrendszer egészségét is támogatja.

Offline

A családi kastélyt is elkártyázták a zöld asztalnál: kártyabarlangok és szerencsejáték a régi Magyarországon

A századfordulón valóságos kártyaláz söpört végig a Monarchián. Kávéházak, kaszinók és titkos játékbarlangok százai csábították a nyerni vágyókat – velük együtt pedig megjelentek a hamiskártyások és szélhámosok is, akik ügyes trükkökkel fosztották ki kártyapartnereiket. A gyanútlan áldozatok olykor a családi örökséget is elveszítették a zöld asztalnál.

Offline

Így lettek játékbabák a Habsburg-ellenes lázadás szimbólumai

Ha Csehországra és a cseh kultúrára gondolunk, a sör, a knédli és a prágai vár után szinte azonnal felsejlenek a míves, fából faragott bábok. A cseh bábjáték nemcsak egy kedves színházi tradíció, hanem az UNESCO szellemi kulturális örökségének része is. De a cseh bábok története jóval túlmutat a gyermekek szórakoztatásán. Volt egy időszak a történelemben, amikor ezek a látszólag ártatlan játékbabák a nemzeti identitás megőrzésének legfőbb eszközeivé és a Habsburg-ellenes lázadás csendes, de annál hatásosabb szimbólumaivá váltak.

Világom

Már 250 éve is létezett propaganda: rézkarccal torzították el az igazságot

Az emberek véleményének befolyásolása minden bizonnyal egyidős az emberi közösségekkel, és bár a kommunikációs technológiai vívmányok széleskörű elterjedéséhez sokan a szabad információáramlás reményével álltak, hamar kiderült, hogy a rádió, a televízió és az internet is eszköze lehet az állami propagandagépezeteknek. Az amerikai polgárháború egy korai szakaszában azonban egy egyszerű grafikai alkotás is komoly hatást gyakorolt a közvéleményre.

Mindennapi

Döntött a Google: eltűnik egy népszerű funkció a Chrome-ból

A Google egy hosszabb folyamat végét jelentette be, melynek következtében a cég új bővítményplatformra áll át. Ez a rendszer szigorúbban kezeli a programok hálózati hozzáférését, így a megszokott reklámblokkolókat is kivezetik augusztus 31-én.