Ha unod a karácsonyi traktát, próbáld ki a spanyol módszert!

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Vegyünk egy hétköznapi vendégséget, vagy éppen az ünnepeket: család és vendégjárás, véget nem érő lakomák, követhetetlen pluszkilók és besokallás. Pedig van más megoldás is: nem muszáj ragaszkodni a megszokott menühöz, lehetünk üdék, újítók és egészségesek is, miközben valami újat mutatunk, és legalább olyan elégedetten áll fel mindenki az asztaltól, mint ha élete 456. töltött káposztáját, rántott húsát vagy marhapörköltjét puszilta volna be gyötrő lelkiismeret-furdalás közepette. Ismerd meg a tapas, a spanyol finom falatok világát!

Vitatott, hogy honnan származik a spanyolok tapasfogyasztási szokása, annyi azonban biztos, hogy ha tehetik, bárról bárra haladva mindenhol apró finom falatkákat rendelnek, amelyekből a társaság tagjai közösen csipegetnek a söröcske mellé, netán a borocskával. A következő bárban aztán újabb adagokat kérnek, s azokat is szépen, közösen elmajszolják, mire elfogy az ital, és lehet továbbállni. 

Tapas: finom falatok

Egyesek szerint a középkorban királyi rendelet kötelezte a kocsmárosokat az Ibériai-félszigeten arra, hogy minden alkoholtartalmú ital mellé egy kis falatnyi ételt is szervírozzanak, ami jótékonyan tompítja a nedű alkoholtartalmának hatását. Mások szerint a spanyol temperamentum mellett mindig hangos és zsibongó, túlzsúfolt és túlterhelt bárok pultjainál tolongó tömeg hol dohányzott, hol csak fellökte a pultra helyezett poharakat, amiket a legyek, a hamu, vagy egyéb bele nem illő alkotóelem elől befedtek egy aprócska tányérkával.

Igazi finom falatok, sokféléből mutatóba
Fotó: Alexander Spatari / Getty Images Hungary

Ha pedig már befedték, miért is ne tettek volna rá egy csöppnyi ételt a vendégek megelégedésére? Annyi bizonyos, a spanyol „tapar” ige azt jelenti: elfedni, befedni, a tapas pedig kicsinyke ételfalatkákat jelent, melyeket leginkább sörkorcsolyának nevezhetünk, de tulajdonképpen bármi lehet tapa, ha eléggé kis adagot prezentálunk belőle, mondjuk a kávéscsésze aljának megfelelő méretű tányérkában. Mára pedig a „tapear” ige kifejezetten a népszerű és tipikus hagyomány leírására szolgál.

„muy típico” Getty Images Hungary
Fotó: Malcolm P Chapman

Otthon is működik

Nem kell bárról bárra járni: a különleges kis falatkák általában könnyen elkészíthetők, mindig gusztusosan és változatosan tálalhatók, itthon üdítő újdonságként ható kellemes és egészséges alternatívái lehetnek egy kiadós baráti vacsorának, de akár családi ebédnek is. Főleg egy olyan időszakban, amikor az evéstől amúgy is mindenki telítve van, mint karácsonykor vagy húsvét idején. Így az összejövetel nem elsősorban az evésről szól, vagy legalábbis nem a volumenről.

Persze más a hangulata otthon, és más a bárban, de finomnak mindenhol finom
Fotó: Ed-Ni-Photo / Getty Images Hungary

Tapastippek, egyenként alig több mint fél óra alatt:

Tonhalnyársacskák mézzel és mustárral

40 perc alatt megvan: nyers és fagyasztott tonhalat használjunk hozzá, amit még szilárd, fagyos állapotban nagyjából 2 × 2 cm-es kockákra tudunk vágni.

Ez a legnehezebben beszerezhető alapanyag itthon, de ma már egyáltalán nem lehetetlen
Fotó: LuismiCSS / Getty Images Hungary

A tonhalkockákat először felvert tojásban, majd kenyérmorzsában meghempergetve panírozzuk be, majd bő olajban süssük aranybarnára. Az olajfelesleg lecsepegtetése után már tálalható is egy kis hurkapálcára húzva, egy mélyebb tálka fölött kínálva. A kis tálkában mustárt és mézet keverhetünk össze, ami szószt alkotva harmonikus kiegészítője lehet a tonhalnyársacskának.

Fürjtojással töltött gombafejek

Talán még ennyi idő sem kell a töltött gombafejekhez, amelyek levágott szárait apró darabkákra vágva felaprított vöröshagymával és fokhagymával keverünk össze. Közben forró serpenyőben egy cseppnyi olívaolajon aranybarnára pirítjuk a gombakalapokat.

Ebbe töltjük majd vissza a hagymát, a tetejére jön a fürjtojás
Fotó: Valeri Pavljuk / Getty Images Hungary

Míg a kiszedett gombafejek pihennek, ugyanabban a serpenyőben elkészítjük a vöröshagymából, aprított gombaszárból, fokhagymából álló tölteléket, melyet friss petrezselyemmel is ízesítünk. A 200 fokra előmelegített sütőben később készre sütjük a töltelékkel megspékelt gombakalapkákat, melyek mindegyikére a sütőbe tolás előtt nyers fürjtojást ütünk. A sütőből kiszedve azonnal tálaljuk, sózva-borsozva.

Ropogós parmezántulipánba tálalt karamellizált hagyma

Talán a leggusztusosabban tálalható és legegyszerűbb ínyencség a ropogós parmezántulipánt edénynek és kísérőnek is bevető tapas. A felforrósított serpenyőben reszelt parmezán sajtból vékony réteget képezünk, lehetőleg kör alakban.

Ezzel nehéz melléfogni, mert nemcsak ínyenc, de szép is a végeredmény
Fotó: annick vanderschelden photograph / Getty Images Hungary

Lassú láng mellett kivárjuk, míg a sajt összeolvad egy kis körlappá, majd óvatosan megfordítjuk, hogy ne szakadjon el és ne veszítse formáját. A serpenyőből kivéve egy lefelé fordított üvegpohár aljára tesszük, ahol a szélei kényelmesen lelóghatnak. Hagyjuk így megdermedni, így megkapjuk a ropogós és légiesen könnyű parmezánkelyheket. A meghámozott és cikkekre aprított vöröshagymát ugyanabban a serpenyőben, kis olajon melegíteni kezdjük, majd félkész állapotában meghintjük cukorral, majd sóval, borssal, valamint kakukkfűvel ízesítjük. A karamellizálódott hagymát a parmezántulipánokba töltjük, és friss salátát, rukkolát, valamint morzsolt kecskesajtot teszünk hozzá. Buen provecho – jó étvágyat kívánunk!

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Molnár-Zolnay Fruzsina
Molnár-Zolnay Fruzsina
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

11 napra veszett nyoma Agatha Christie-nek: máig nem tudni, mi történt pontosan

Agatha Christie-t 50 évvel a halála után is a krimi királynőjének tekintik, azonban életének egyik legfontosabb fejezete máig megválaszolatlan kérdéseket hagyott maga után: az írónő 1926-ban nyomtalanul eltűnt, majd tizenegy nappal később egy hotelben találtak rá – úgy, hogy állítólag saját férjét sem ismerte fel.

Lájfhekk

Nem tudsz aludni a nyári melegben? Ezek a tippek segítenek

A nyári hőség nem csak a közérzetünket befolyásolja, az alvás minőségét is jelentősen ronthatja. A tartósan rossz alvás pedig hosszabb távon növelheti több egészségügyi probléma kockázatát, ezért érdemes tudatosan tenni a pihentető éjszakákért. Mutatjuk, hogyan.

Világom

Nem bírod a meleget? Hűsölj a Balti-tenger partján!

Nem minden tengerparti nyaraláshoz tartozik hozzá a perzselő napsütés és a zsúfolt strand: Észak-Németország azokat várja, akik a tengert, a friss levegőt és a történelmi városok hangulatát keresik – a mediterrán hőség nélkül.

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Testem

A látványos fogyás rejtett ára: nekik segítenek valójában az új elhízás elleni készítmények

Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.

Testem

Krónikus betegségre utalhat, ha nyáron ilyen az arcbőröd

A nyári napsütésben mindenkinek kipirul kicsit az arca, ám ha a pír tartóssá válik, égő érzéssel párosul, vagy apró hajszálerek, esetleg pattanásszerű göbök jelennek meg az orrodon és az orcádon, annak komoly egészségügyi oka lehet. A rozacea egy krónikus, nem fertőző gyulladásos bőrbetegség, amelynek a legfőbb ellensége éppen a nyári hőség és a napsugárzás. Az UV-sugarak ugyanis nemcsak tágítják az ereket, de szétrombolják a bőr védőrétegét és súlyos gyulladásokat indítanak el.

Offline

Ebben a fürdővárosban a királyok is elveszítették a fejüket: a 74 éves Goethe is Marienbadban lett szerelmes

Amikor a 19. század végén Európa uralkodói, hercegei és ünnepelt művészei pihenni vagy éppen titokban udvarolni vágytak, nem a francia riviérára, hanem egy cseh erdő mélyén megbúvó, mocsarakból varázsolt luxusbirodalomba utaztak. Marienbad (Mariánské Lázně) az Edward-korabeli építészetével, neobarokk kolonnádjaival és csodatevő forrásaival a világ legbefolyásosabb embereinek lett a menedéke. VII. Edward angol király itt próbált (sikertelenül) lefogyni a tízfogásos vacsorák mellett, miközben a német költőfejedelem, a 74 éves Goethe egy 17 éves fiatal lány miatt veszítette el a fejét, és kért házassági közvetítést a porosz királytól.

Offline

Romulus és Remus legendája: ki alapította valójában Rómát?

Romulus és Remus történetét szinte mindenki ismeri: a két ikertestvért egy nőstényfarkas nevelte fel, majd egyikük megalapította Rómát. A legenda évszázadokon át a város eredettörténetének számított, a történészek szerint azonban a mítosz mögött sokkal összetettebb politikai és hatalmi játszmák húzódtak meg.