Azonnal moss kezet, ha megérintetted ezt a 10 dolgot

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Magától értetődő, hogy ha el szeretnénk kerülni a fertőzést, akkor kezet kell mosnunk. Azonban van néhány olyan helyzet, amikor nem várhatunk a kézmosással, ha megérintünk valamit.

A Covid-világjárvány óta a saját bőrünkön is megtapasztaltuk, milyen nagy jelentősége van annak, ha alaposan kezet mosunk. A kézmosás ugyanis elengedhetetlen a jó higiéniához és a kórokozók terjedésének megakadályozásához. Tudományos kutatások bizonyítják, hogy a kézmosásra kényesen ügyelnünk kell, ha az alábbi tárgyakkal kapcsolatba kerülünk.

Pénz

Készpénzzel való fizetés után a lehető leghamarabb kezet kell mosni. Egy vizsgálat során kutatók mikroorganizmusok százait, köztük száj- és hüvelybaktériumokat, valamint háziállatok és vírusok DNS-ét találták a bankjegyeken. De a készpénz és az érmék olyan kórokozókat is tartalmazhatnak, mint az E. coli és a Salmonella. 

A fertőzések elkerülése érdekében hacsak lehet, ne készpénzzel fizessünk
Fotó: Jordi Salas / Getty Images Hungary

Korlátok, fogantyúk vagy ajtókilincsek

A bőrgyógyásza szerint azonnal kezet kell mosni, ha tömegközlekedési eszközzel utaztunk, mert ott többen is megérintik ugyanazt a felületet. Ez magában foglal mindent, a mozgólépcső korlátjától kezdve a metró kapaszkodóján át a fürdőszobakilincsig.

Étlap

Az éttermekben lehet a legnagyobb valószínűséggel elkapni egy vírust, melynek egyik hordozója maga az étlap, melyen a vizsgálatok szerint akár 185 ezer baktérium is lehet. Éppen ezért érdemes a rendelés leadása után kezet mosni. Igaz ez akkor is, ha QR-kóddal olvassuk be az étlapot.

Érintőképernyők

A mobiltelefonok és az érintőképernyők is rengeteg kórokozót hordozhatnak, de jó hír, hogy elég csupán szappannal és vízzel kezet mosni, hogy csökkentsük a baktériumok és a vírusok terjedését.

Bármi, ami az orvosi rendelőben van

Legyen szó a váróteremben lévő székekről, az ajtókilincsekről, vagy az unaloműzés miatt kihelyezett újságokról, egy orvosi rendelőben, ahol a nap folyamán számos beteg megfordul, több tízezer kórokozó hemzseg.

Állatsimogatás

Az orvosok javaslata szerint a háziállatok megsimogatása után mindenkinek kezet kell mosnia, ugyanis az állatok különféle betegségeket hordozhatnak. Sajnos a kézmosást sokan néha figyelmen kívül hagyják, mivel a háziállatokat általában családtagnak tekintik. 

Akár a miénk a házi kedvenc, akár másé, megérintése után kezet kell mosni.

Vágódeszkák és mosogatószivacs

A nyers ételek, a használt edények, a konyharuhák és a mosogatószivacs miatt számos baktérium található a konyhában is. Egy tanulmány szerint például 326 különböző baktériumfaj található egy használt konyhai szivacson. Éppen ezért javasolt a használatba vétel után nem sokkal lecserélni, illetve mindig kezet kell mosni az ételek elkészítése előtt és a nyers húsok előkészítése után.

Tollak, amelyek nem a miénk

Bár sokan a telefonjukat vagy a számítógépüket használják jegyzeteléskor, van, hogy néha tollat kell kölcsönkérni valakitől. Egy felmérés szerint egy irodai toll tízszer annyi baktériumot tartalmaz, mint egy irodai WC-ülőke. Arról nem is beszélve, hogy sokan szeretik rágcsálni toll végét és a kupakját…

Szappanadagolók 

A szappanadagoló pumpák a baktériumok melegágyai. Különösen igaz ez az újratölthető szappanadagolókra. A pumpa megnyomásával ugyanis minden baktérium, amit le akarunk mosni, nagy eséllyel az adagolóra kerül. 

A kutatók szerint az újratölthető szappantartályok megérintésével több baktérium kerülhet a kezünkre, mint ha a WC-be nyúlnánk.

Reptéri eszközök

A repülőtereken naponta több ezer ember megfordul. Ahol több ember van, ott a kórokozók száma is megsokszorozódik. Éppen ezért a repülőtereken jobb, ha elkerüljük az ajtókilincsek, az ivókutak, az érintőképernyők és a biztonsági zónában lévő műanyag tálcák érintését, ahová a piszkos cipőiket és táskáikat teszik az utasok. Erre az esetre javasolt kézfertőtlenítőt vagy fertőtlenítő törlőkendőt tartani a kézipoggyászban.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Juhász Marianna
Juhász Marianna
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Szülőség

Nyaralás a gyerek nélkül: önzés vagy nem? A pszichológus megmondja

A feltöltődés, a regeneráció ideje a nyaralás. Sok szülő azonban úgy érzi, ilyenkor nem tud kiszakadni a napi rutinból, csak a környezet változik, ez pedig komoly gond. Regeneráció nélkül ugyanis a napi feladatainkat és a gyermekünk igényeit is sokkal kevésbé tudjuk ellátni, kielégíteni. A pszichológus azt mondja, adott esetben érdemes néhány napot a szülőknek kettesben, vagy akár egyedül is eltölteni.

Mindennapi

Nagy változás jön a boltokban: a garancia lejárta után is kötelező lehet a javítás

A hónap végétól életbe lép a javításhoz való jog az EU területén. Ennek köszönhetően az egyes termékeknél a gyártók nem korlátozhatják sem szerződéssel, sem technikailag, hogy javíthatóak legyenek, akár használt, akár utángyártott alkatrészekkel. Ezzel jelentősen csökkenthető a hulladékképződés, és javítható az erőforrás felhasználás is.

Offline

Villámkvíz: melyik költőnk írt verset ezekhez a múzsákhoz?

Szendrey Júlia, Léda, Kozmutza Flóra. Csak néhány a magyar irodalom legfontosabb múzsái közül. A legszebb magyar szerelmes versek ihletői sokszor legalább akkora hírnévre tettek szert, mint maguk a költők. Te tudod, hogy kik voltak a híres magyar költők múzsái?

Testem

A demencia korai jele is lehet, ha hirtelen megváltozik az étvágyad

Ha a demenciára gondolunk, szinte mindenkinek a klasszikus, eltévedéssel vagy a nevek elfelejtésével járó memóriazavarok jutnak eszébe. A legújabb orvosi megfigyelések szerint azonban sokszor a leginkább figyelmen kívül hagyott gyanús jelek a konyhában vagy az étkezőasztalnál bukkannak fel: az étvágy, az ízlés és az étkezési szokások drasztikus, hirtelen átalakulása mögött ugyanis súlyos idegrendszeri folyamatok állhatnak.

Életem

Nyáron sem szabad minden kutyát lenyírni – még árthatsz is vele

A kutya bundája nem úgy működik, mint egy télikabát. Védelmet nyújt az UV-sugarak, a fizikai behatások és a rovarok ellen, vagyis nyírni csak mértékkel lehet. Egyes fajtáknál a dupla szőrzet miatt a nyírással csak ártunk, mert a kutya hőháztartásának egyik fontos szabályozójáról van szó.

Testem

Az önbarnítók veszélyei: súlyos bőrirritációt és allergiát is okozhatnak

Ahogy beköszönt a jó idő, vagy közeledik egy fontos esemény, sokan vágyunk arra a bizonyos egészséges, napbarnította ragyogásra. Mivel az UV-sugárzás és a szoláriumozás bizonyítottan drámai mértékben növeli a bőrrák kockázatát, az önbarnítók tökéletes, veszélytelen alternatívának tűnnek. Ám a hatalmasra nőtt iparág kínálatában könnyű elveszni, a vevők többsége pedig egyáltalán nincs tisztában azzal, pontosan mit is ken a bőrére.

Offline

Jókai Mórt is megihlette a hanyi halember legendája: különös rendellenességgel született Hany Istók

A magyar néprajz és kultúrtörténet egyik legkülönösebb, legrejtélyesebb alakja a Hanság mocsaras, lápos vidékén talált vad gyermek, Hany Istók. A történetét sokáig csupán a képzelet szülte népmesének, amolyan magyar Mauglinak vagy Tarzannak tartották, ám a kapuvári anyakönyvek bejegyzései és a fellelhető történelmi források bizonyítják: a mocsárban rejtőző, halemberként emlegetett lény valóban létezett.

Világom

Voltaire kastélya lottócsalásból épült: ma is igazi turistalátványosság

A felvilágosodás korának legnagyobb gondolkodóit hajlamosak vagyunk szigorú, szegény tudósként elképzelni. Voltaire azonban nem ilyen volt. A francia zseni nemcsak a szabad gondolat harcosa volt, hanem egy dörzsölt fickó is, aki egy elképesztő húzással lényegében meghekkelte a francia állam pénzügyi rendszerét. Ebből a pénzből épült fel az a pazar rezidencia, amely napjainkban a svájci-francia határon igazi kincsnek számít a turisták körében.