Mik a profi séfek kedvenc egyszemélyes fogásai? Kedvenc Michelin-csillagosaink elárulták

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Vannak olyan napok, amikor épp csak magának készít valamit az ember. Ilyenkor a legkézenfekvőbb választás a melegszendvics, egy gyors saláta és nagyjából bármi, ami a fagyasztóban várakozik épp ilyen esetekre. De mit esznek a legmenőbbek, a legnagyobbak, a profik, a szakácsok, a séfek ebben a helyzetben? Most kiderül.

Az Insider oldalán ezúttal arra kértek néhány Michelin-csillagos séfet, árulják el, vajon ők is vajas-párizsis szendót fogyasztanak, ha épp csak maguknak főznek (nem), vagy éppen akkor is megadják a módját és szarvasgombás, konfitált langusztás házi gyúrt tésztát rittyentenek össze (szintén nem). Már mutatjuk is, mit válaszoltak a megkérdezett séfek. 

Van, aki a bárányra esküszik

Ryan Ratino, a washingtoni Bresca tulajdonosa és séfje a lapnak elmondta, hogy imád bárányhúst készíteni, amikor épp csak ő ül az asztalnál. 

„Amikor magamnak főzök, tudatosan főzök – mondja. – És hajlamos vagyok olyan könnyű, de ízekben gazdag ételeket választani, mint a bárányborda, ami meglehetősen gyorsan elkészül.” 

Ehhez először dobd a báránybordát a sütőbe, és süsd néhány percig mindkét oldalon. „Általában friss fűszernövényekből készült egyszerű páclével és talán egy kis extra fűszerrel dobom fel a húst – magyarázza. – Ezután felforrósítok egy tapadásmentes serpenyőt, megpuhítom a bárányhúsokat, és hozzáadok egy csésze zöldséget, ami a maradék zsírban készül el. Ez extra ízt ad neki. Ez a tökéletes vacsora, ha épp egyedül vagyok.” 

Az illata is fontos.
Fotó: Hinterhaus Productions / Getty Images Hungary

Josh Emett és Kevin Meehan esküsznek a cacio e pepére

„A Cacio e pepe a legalapvetőbb és legegyszerűbb tésztaétel – mondta el Emett az Insidernek. – Helyesen elkészítve egyszerűen szenzációs.” 

Hagyományosan csak tészta – általában spagetti –, reszelt pecorino és tört fekete bors kell bele. Az új-zélandi séf még egy kis vaj hozzáadását javasolja, ha azt szeretnénk, hogy a tészta extra krémes legyen. A pecorino sós, ezért nincs szükség sok extra sóra, és ha csak a parmezán van a hűtőben, az is teljesen elfogadható. 

Meehan, a Los Angeles-i Kali étterem tulajdonosa és séfje mindig tart házi tésztát a fagyasztóban, éppen arra az esetre, ha csak egy gyors cacio e pepét akarna készíteni.

„Sok tésztát fogyasztok, ezért saját spagettit készítek – mondta a séf. – Tárolhatjuk egy zárható zacskóban, vagy akár dobozban is. Egyszerű, gyors és tökéletes alap tésztás fogásokhoz.” 

Van, aki szereti a kézzel készített, házi szusit is

Meehan szerint a házi szusi nagyon jó és szuper olcsó. A rizs elkészítéséhez rizsecetet, szezámmagot és sót szór a fehér rizsére. „Ezután tedd vissza egy kis műanyag edénybe, hogy a rizs meleg maradjon” – szól az utasítás. 

Ezután Meehan elővesz egy nagy, négyzet alakú noripapírt, majd bekapcsolja a tűzhelyét, hogy megpirítsa a tűz felett. Ez a gyors hőhatás kissé roppanóssá teszi a norit, és szép fényt kölcsönöz neki. Meehan ezek után félbehajtja a norilapokat, a nagy négyzeteket téglalapokká változtassa, majd elkészíti a tölteléket: gyakran lazacot, tonhalat, avokádót és uborkát ad hozzá. 

„Szeleteld fel a nyers halat a lehető legvékonyabbra, és tedd egy tálra. Aztán vágj julienne-re néhány uborkát, avokádót, retket, tonhalat, majd keverd el egy kis majonézzel és Srirachával.”

Ha nincs könnyű hozzáférésed a szusiminőségű nyers halakhoz, akkor használj füstölt lazacot. A tekercsek elkészítése egyszerű: tedd ki a norit, és kenj egy kis rizst az aljára, add hozzá a halak és zöldségek keverékét, és készíts egy jó stabil tekercset belőle. 

Cukkiniágyon.
Fotó: Tati Campelo / Getty Images Hungary

Amikor Lauren DeSteno séf csak magának főz, imád összedobni olyan ételeket, amik jól fagyaszthatók

„Ha már időt szán az ember az elkészítésre, akkor miért ne lehetne több ételt készíteni belőle?” – vallja DeSteno, az Altamarea Group vezető szakácsa, aki okosan szeret főzni, és úgy van vele, ha már nekilát, későbbre is jusson egy-egy adag.

A leves, a paradicsommártás, a sertéshús és a párolt hús is nagyszerű példa, mert kis adagokba csomagolhatók és fagyaszthatók, olcsóbb és egészségesebb, mint a rendelés, ráadásul ezeket a maradékokat izgalmas új ételekké is varázsolhatjuk. A sertéshúsból például remek tacostílusú saláta készülhet. Amire szükséged van hozzá: egy kis saláta, sült bab, reszelt sajt, tejföl vagy joghurt és természetesen a sertéshús. Gyorsan össze lehet dobni, és nagyon finom – lelkesedik a megúszós konyhafőnök.  

Ha Suzette Gresham egyedül eszik, szereti az úgynevezett „bármi tacohéjakban” nevű fogásokat

„Az a legjobb ebben az ételben, hogy mindenféle rögtönzött alapanyaggal és kombinációban elkészíthető” – fejti ki Gresham, aki a San Franciscó-i Acquerellót vezeti. 

Gresham legújabb kedvence a „bármi tacóba töltve”, ami nála általában megmaradt marhasülttel készül, amit burgonyával és sárgarépával egészít ki, egy kis pico de gallo szósszal dob fel, és görög joghurtot is kanalaz rá, sőt néhány szelet avokádót is javasol a fogáshoz.

Múzsák a csók után könyv

Múzsák a csók után

Mi történt Szendrey Júliával, miután visszautasította „a nemzet özvegye” szerepét? Miért nem állt szóba egymással Babits felesége és lánya a költő halála után? A kötet nagy íróink, költőink életének legfontosabb női szereplőit helyezi a középpontba: húsz magyar múzsa élettörténetébe nyerhetünk bepillantást. Olykor felemelő, máskor tragikus női sorsok gyűjteményét tartja kezében az olvasó, amelyből kiderül: a halhatatlanságért sokszor a személyes boldogsággal kell fizetni: a kötet harmadik kiadása már a nyomdában.

Rendeld meg a kiadó oldalán kedvezményesen!

hirdetés

Szabó Eszter
Szabó Eszter
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Sejtszinten borítja fel agyad működését ez az állapot

Egy friss kutatás szerint a depresszió nemcsak a hangulatot és a gondolkodást érinti, hanem egészen a sejtek szintjéig hatással lehet az agy működésére. A tudósok olyan változásokat találtak az agy és a vérsejtek energiaellátásában, amelyek segíthetnek megérteni, miért jelentkezik a tartós fáradtság, a motivációhiány vagy a „lelassult” gondolkodás ennél az állapotnál.

Édes otthon

Ezeken a helyeken lehet azbeszt a te otthonodban is

Sokan úgy gondolják, hogy az azbeszt rég betiltott építőanyagként a lakásokban már sehol sem okozhat problémát. Azonban Magyarországon ma is rengeteg olyan épület, melléképület és udvari szerkezet áll, amely tartalmazhat azbesztet – gyakran úgy, hogy a tulajdonosok erről nem is tudnak.

Életem

Felújítják az egyik budapesti hidat: így hat a forgalomra

Felújítják a Hajógyári-sziget fő megközelítési útvonalát jelentő K-hidat. Az eredetileg ideiglenesnek szánt szerkezet teljes körű rekonstrukciójára a Budapest Közút Zrt. pályázatot írt ki, a kivitelezés pedig várhatóan 2026 őszén indulhat.

Testem

Ez történik a testeddel, ha minden nap zöld teát iszol

A zöld tea nemcsak a koffein miatt hasznos, hanem az antioxidánsai miatt is. A hatás maximalizálásához napi 3-4 csészényi tea kell, lehetőleg nem forrásban lévő vízzel leöntve, illetve számolni kell azzal is, hogy a zöld tea negatívan hat a vas hasznosulására.

Offline

Férfiruhában kémkedett a japánoknak a kínai hercegnő: hadsereget is vezetett hazája ellen a Kelet Gyémántja

Mandzsu hercegnőnek született, de a japán hadsereg legveszélyesebb titkos fegyvere lett belőle. Josiko Kavasima élete a huszadik századi történelem egyik legbizarrabb kémhistóriája: a hercegnő szakított a női szerepekkel, férfiruhát öltött, és saját hadsereget vezetve segítette Japánt Kína lerohanásában. A „Kelet Gyémántjaként” ünnepelt kémet a háború után a kínaiak nemzeti árulóként fogták perbe, és sorsa drámai véget ért. Utánajártunk a Távol-Kelet legrejtélyesebb, férfiruhás női kémének elképesztő és tragikus életének.