5+1 dolog, amit a műanyagmentességnek köszönhetek

Olvasási idő kb. 9 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Végigcsináltam a műanyagmentes júliust, és sokkal többet kaptam tőle, mint reméltem.

Mindig voltak kisebb-nagyobb törekvéseim a környezetbarát életmódra. Az igazat megvallva nem tudom, hogy mi volt előbb, a tyúk vagy a tojás: előbb kezdett-e el érdekelni a fenntarthatóság, mint hogy vegetáriánus lettem, és vajon előbb foglalkoztatott-e a vegyszermentesség, mint hogy az egyetem mellett biopamut gyerekruhákat árultam egy üzletben? Azt hiszem, minden apró lépés, amit a bolygóért teszünk, újabbakat hoz magával.

Nem volt kérdés tehát, hogy több kollégámmal együtt én is végigcsinálom a műanyagmentes júliust. Bíztam benne, hogy ha bevállalom ezt az egy hónapot, az életem az új szokások mentén elkezd átalakulni majd, hogy augusztusban ezzel a lökettel tudjam folytatni a hulladékcsökkenést. Szerencsére éppen úgy történt, ahogy elképzeltem: már nem undorodom a textilzsebkendő használatától, mindig van a táskámban egy kulacs és egy vászontáska, és nem okoz gondot a mosószer, a napraforgóolaj vagy tejföl csomagolásmentes beszerzése. Legnagyobb meglepetésemre viszont sokkal többel lettem gazdagabb, mint pusztán a környezettudatos mindennapok.

1. Több pénzem maradt a hónap végén

Még februárban belevágtam egy háromhetes csomagolásmentes kihívásba. Abból is sokat profitáltam, de úgy éreztem, ennyi idő nem elég arra, hogy új szokásokat alakítsak ki, és bosszantott, hogy még élesztőt sem tudtam venni anélkül, hogy ne hagytam volna szemetet hátra. Már akkor is vásároltam hulladékmentes boltokban, sőt a tulajokkal is beszéltem, akik igyekeztek bebizonyítani nekem, hogy ugyan az ő kilós áraik valamivel magasabbak, mint a hagyományos üzletekéi, összességében mégis sokkal jobban jövök ki velük, mert csak annyit veszek mindenből, amennyire szükségem van, ráadásul a minőségük is jobb. Ekkor még csak kísérleteztem az életmóddal, valószínűleg tényleg több időre lett volna szükségem, hogy megértsem, nem a legdrágább dolgokat kell levenni ezeknek a boltoknak a polcairól sem.

A műanyagmentesség is új gondolkodásmódot követelt meg a vásárlásban. Rájöttem arra, hogy úgy jövök ki a legjobban, ha amit lehet, én készítek el, és csak az alapanyagokat szerzem be. Ebben a hónapban sütöttem kenyeret (meglepően kevés energiával), készítettem kókusztejet (ami fényévekkel olcsóbb így, mint ha boltban venném), és elmerültem a vegán sajt készítésének a rejtelmeiben is. Mivel szeretek sütni-főzni, mi több, kifejezetten meditatív tevékenységnek tartom, ezért többnyire nem éreztem fárasztónak, hogy munka után még beálljak a konyhába.

Így történt, hogy sokszor otthon főztem ebédet magamnak, amivel kikerülhettem az étkezdék műanyag evőeszközeit, tányérjait és csomagolásait, ráadásul napi pár száz forintból jóllaktam, plusz tudtam, hogy milyen összetevőkből készült az ebédem. Ennyi munkával a hátam mögött nehezebb volt pazarlásra adni a fejem. Miután energiát öltem abba, hogy megtervezzem, melyik nap mit eszem, milyen dobozokat és befőttesüvegeket kell magammal vinnem reggel, hogy be tudjak vásárolni, és elkészítettem a finomabbnál finomabb (na jó, és néha borzasztóan félresikerült) fogásokat, nem szívesen hagytam, hogy ezek megromoljanak. Kisebb, mégis bőségesen elég adagokat főztem. Nem akartam csak azért beiktatni a héten egy plusz vásárlást, mert a másfél kiló spagetti fele a kukában végezte.

Műanyagmentesen vásárolni nem drágább
Fotó: Newman Studio /

Megtanultam azt is, hogy mit hol érdemes beszerezni. Rájöttem, hogy igen elszállt árakon lehet kenyeret kapni, ha az ember nem figyel, vagy éppen lusta, hogy hazafele még egy pékségnél is megálljon. Sokkal több zöldséget és gyümölcsöt vettem, mert ezeket volt a legkönnyebb műanyagmentesen beszerezni (már ahol, ugye), és ezek sokkal egészségesebbek és olcsóbbak, mint azok a készételek, amiket az ember péntek este zombi üzemmódban szór be a bevásárlókosarába, nehogy gondolkozni kelljen, mit egyen a hétvégén.

Azt vettem észre, hogy a hónap végére (a különleges, csomagolásmentesen kapható csokitól való függőségem ellenére is) érzékelhetően több pénz maradt a bankszámlámon, mint általában. És nem éheztem, nem szűkölködtem, nem volt semmiben hiányom.

2. Jobban értékelem a meglévő tárgyaimat, és nincs szükségem felesleges, új holmikra

Kifejezetten utálok vásárolni. Hipochondriás pánikrohamom lesz a nagy tömegben, nem szeretek sokat ácsorogni a boltokban, és igen, mégis én vagyok az az ember, aki ha belép egy bevásárlóközpontba, minden vásárlócsalogató inger hat rá (Milyen gyönyörű az a hálóing! Hiszen nyári leárazás van, biztosan találok olyan ruhadarabot, ami csak rám vár. Mi ez az illat?), és azonnal elfelejtem, hogy voltaképpen mi is volt az eredeti célom (egy csomag pamutzokni és egy kiló kenyér). Az utóbbi időben ezért szoktam rá az online vásárlásra. Szinte hallom, ahogyan a kedves olvasó felszisszen, mert lelki szemei előtt látja, hogy ez micsoda műanyagmennyiséget jelent. Ott van ugye maga a csomag, amiben érkezik a sok kis csomag a vadonatúj len nadrággal és a pamut nyári ruhácskával, és ha szerencsém van, akkor nem találok még további selyempapírt és merevítő kartont.

Nem mondom, hogy nem ültem üveges tekintettel az e-mailek előtt, amikben arról értesítettek, hogy éppen azt a gyapjúpulóvert árazták le, amire már hónapok óta vágyom, vagy hogy nem hagyta el a számat vágyakozó sóhaj egy új bikini után, amikor a strandra indultam, vagy hogy könnyű volt végignézni, ahogy elfogy az a csinos halásznadrág a méretemben. De hé, túléltem!

Közelebb kerültem a meglévő tárgyaimhoz
Fotó: keira01 /

Itt egy pillanatra meg kell állnom, mert kötelességemnek érzem, hogy meggyónjam: nem tudok turkálóban vásárolni. Számtalanszor megpróbáltam, de mint említettem, megőrülök a tömegtől és az átláthatatlanul nagy választéktól. Ha én egy fekete farmernadrágot szeretnék a fenekén egy katicabogaras hímzéssel, akkor nem tudok megnyugodni egy sötétkék nadrággal rózsaszín flitterekkel a szárán. A turkálókban pedig eddig még soha nem találtam olyan ruhát, ami pont megfelelt volna az elképzeléseimnek, és ha mégis, akkor biztosan nem volt a méretemben. Tudom, van még hova fejlődnöm, de hiszek a fokozatosságban. Könnyen lehet, hogy ha egyszerre próbálnék magamra erőltetni mindent, úgy megutálnám az egészet, hogy hamarosan egy gyorsbüfében találnám magam marhaburgert falatozva műanyag késsel és villával, szívószállal szürcsölve egy műanyagpohárnyi üdítőitalt, az oldalamon számtalan nejlontáskával, amelyek mindegyike egy-egy 100% poliészter ruhadarabot tartalmaz.

A helyzet az, hogy júliusban egyetlen csomag biopamut bugyit vettem magamnak, aminek a műanyag összekötőbizgentyűje a „Július Havi Eltévelyedéseim és Bűneim” nevű befőttesüvegben végezte két camembert sajt csomagolása és a majonézfedő fólia mellett. Sikerült túllendülnöm a nehéz pillanataimon, és elkezdtem értékelni a meglévő holmijaimat. Rá kellett jönnöm, hogy minden alkalomra és minden szituációhoz van egy ruha a szekrényemben, ami tökéletesen megfelel. Idén nyári lábbelit sem vettem. Ugyan a bőrszandálom talpa lassan kettéválik, de úgy döntöttem, inkább megjavíttatom – elvégre nagyon szeretem.

3. Molymentes lett a konyhám

A legnagyobb öröm és meglepetés, ami ebben a hónapban ért! Nem is emlékszem, hogy mióta küzdök a molyokkal. Hiába pakoltam ki az egész konyhát, hiába szórtam minden gyanús élelmiszert a kukába, hiába könyörögtem a Nagy Molyistenséghez, hogy most már hagyja el az én szerény kis otthonomat, egyszerűen semmi nem segített. Különben egészen összeszoktunk a kolóniával. Már-már szomorúan, gyászindulót dúdolva dobtam a kukába a nyomokban molybébiket tartalmazó diószacskót, reggelenként pedig baráti fejbiccentéssel üdvözöltem a konyhaszekrény ajtaján pihengető Lizit és Armandot.

Aztán egy szép nyári reggelen megtörtént a lehetetlen. Először csak hiányérzetem volt. Nem tudtam, miért érzem magam olyan kellemetlenül. Elfelejtettem kenyeret venni? Nem raktam be a gombás pizzát este a hűtőbe? És akkor rájöttem, hogy hosszú idő után először nem repül moly az arcomba, amikor kinyitom a konyhaszekrényt.

A sikert annak tudom be, hogy szinte minden, amit vettem, befőttes- vagy csatos üvegbe került (a régieken pótoltam a lába kélt szilikontömítéseket), így öreg barátaimnak nem hagytam lehetőséget a táplálkozásra. Béke molyainkra!

4. Megtanultam: nincs olyan, hogy tökéletes

Legyen szó műanyagmentességről vagy zero waste életmódról, igen egyszerűen a végletek emberévé lehet válni. Elvégre ha meg tudtam válni a szívószáltól, inkább szomjan halok, mint hogy megvegyek egy PET-palackot, és a világ végéig, perzselő pusztákon és jeges hegyvidékeken át is képes vagyok elzarándokolni kimérős tejfölért, akkor miért nem tudok lemondani a C-vitaminról, amit sehogy sem lehet műanyagmentesen megvenni?

Amikor az ember megpróbál kialakítani egy környezettudatos életmódot, nehéz megtalálni a határokat, és nagyon könnyű hibáztatnia magát minden botlásáért vagy halandó határaiért. Erre a lelkiismeret-furdalásra még azok a Facebook-csoportok is ráerősítenek, ahol a transzcendens lénnyé avanzsálódott zero wasterek egymás torkának ugranak egy tejesdoboz újrahasznosításának az ötletéért. (Minek kellett megvenned? Most nem lenne gondod rá, hogyan készíts belőle madáretetőt. Te okoztad a bajt! Szégyen. Szégyen!)

Ha lecseréled a PET-palackokat egy kulacsra, már sokat tettél
Fotó: Photographer /

Az emberiség egyik legősibb titkát szeretném megosztani most: nincs olyan, hogy tökéletes. Még Bea Johnsonnak, a zero waste fogalom feltalálójának is (aki még azzal is megpróbálkozott, hogy az egész családját átnevelje a WC-papírról a lapulevélre) van egy befőttesüvege, amibe a szemetét gyűjti. Még ő sem tökéletes.

Törekedni viszont lehet. Ha ma felállsz, elmész, veszel egy kulacsot, és többet nem iszol PET-palackból, ha csak ennyit tettél meg, a világ máris szebb hely. Persze sokkal könnyebb azt mondani, hogy „nekem sosem menne a műanyagmentes életmód” vagy hogy „nekem nincs időm arra, hogy este még nekiálljak sütni”, esetleg „én vidéken lakom, értsétek meg, hogy itt nincsenek csomagolásmentes boltok”, netán (az egyik kedvencem) „mit számít egyetlen eldobott műanyag palack?”, de ha végiggondolod, bárhol élsz és bármennyit keresel, igenis tudsz tenni valamit. Az is rendben van, ha csak apróságot. Mit szólnál például, ha ezentúl a banánt nem tennéd nejlonzacskóba, amikor bevásárolsz? A természet olyan szépen megoldotta a csomagolást! Minden icipici változás számít, nem kell tökéletesen csinálni.

5. Több élménnyel lett gazdagabb az életem

Az első héten minden nap boltba jártam. Ki kellett tapasztalnom, hogy miből mennyit érdemes kimérten vásárolni, és lassanként rájöttem arra is, hogy milyen eszközökre van szükségem az új, műanyagmentes életemben. Vettem például méhviaszos csomagolót (ami megváltoztatta a sajtjaim életét), snackzsákot (amiben általában a magvakat hoztam el), de megbarátkoztam a textilzsebkendő és szalvéta használatával is (amiket jó darabig csak ki kell mosnom ahelyett, hogy újabb és újabb csomagért zarándokoljak el valamelyik drogériába).

Hamarosan kialakult valamiféle rendszerem. Most két bevásárlást ejtek meg a héten, egyet hétfőn és egyet pénteken (ilyenkor vásárolok a csomagolásmentes boltban, aminek a közelgő hétvégén kívül az aznapi túrórudi-szállítmány a másik oka). Kénytelen voltam előre tervezni, ha nem akartam minden nap befőttesüvegekkel a táskámban dolgozni járni. Ennek köszönhetően viszont szabadabbak lettek az estéim, arról nem is beszélve, hogy már nem bújom a webshopokat az ideális farmerdzseki vagy bármilyen más ruhadarab, netán kiegészítő után. Van időm és energiám futni, színházba, moziba menni, a barátaimmal találkozni ahelyett, hogy munka után fáradtan egy film elé zuhannék. Ráadásul a megspórolt pénzt költhetem további élményekre. Mondjuk, egy jól kiérdemelt nyaralásra.

Több időm van lényeges dolgokra

+1 Elkezdtem értékelni önmagam

Biztosan mindenkinek ismerős az az érzés, amikor gyerekkorában az ember fia, lánya úgy hiszi, azért született, hogy megváltsa a világot. Még nem tudja, hogy pontosan hogyan, talán építhetne egy szerkezetet, ami ötmilliárd év múlva nem hagyja majd elpusztulni a Napot, esetleg kitanulhatná a varázslómesterséget, hogy beteg embereket gyógyíthasson. Ezek az elképzelések aztán hamarosan szerényebb célokká szelídülnek, az egyetem elhagyása után pedig megszeppenten pillant körbe, és próbálja visszaidézni, hogy mi is volt az eredeti elképzelése. Aztán miközben pénzkereső felnőtté válik, a világ megváltása már egyáltalán nem tűnik olyan fontosnak. Hiszen fizetni kell a számlákat, vezetni kell a háztartást, és netán még arra is kísérletet kell tenni, hogy egészséges gyerekeket neveljen fel. Mindemellett minden, amibe csak botlik – a filmek, a sorozatok, a reklámok, az óriásplakátok és az üzletek kirakatai – azt sugallják, hogy nem elég. Nem elég szép, nem elég vékony, nem elég izmos, nem elég sikeres.

Vannak napok, amikor az ember se szépet, se jót nem talál magában – még akkor sem, ha nem vérfarkas. Ilyenkor különösen nehéz meglátni a motivációt az életben. A műanyagmentesség engem ebből a letargiából lendített ki. Túlzás lenne azt állítani, hogy segítek a Földön, mert nem vettem meg egy műanyagdoboznyi áfonyát, a helyzet az, így még mindig csak azt értem el, hogy nem ártok – de már ezzel a gondolattal is sokkal jobb érzés élni.

Többször kaptam magam azon, hogy reggel izgatottan kelek fel, és azon gondolkozom, mit lehetne tenni, hogy mások is megértsék, milyen fontos, hogy minél többen törekedjünk a fenntarthatóságra. Kit érdekel, hogy milyen szép, vékony, izmos vagy sikeres, amikor vannak ennél sokkal, de sokkal fontosabb célok. Már tudom, hogyan szeretném megváltani a világot.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Fejes Réka
Fejes Réka
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Testem

A látványos fogyás rejtett ára: nekik segítenek valójában az új elhízás elleni készítmények

Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.

Testem

Krónikus betegségre utalhat, ha nyáron ilyen az arcbőröd

A nyári napsütésben mindenkinek kipirul kicsit az arca, ám ha a pír tartóssá válik, égő érzéssel párosul, vagy apró hajszálerek, esetleg pattanásszerű göbök jelennek meg az orrodon és az orcádon, annak komoly egészségügyi oka lehet. A rozacea egy krónikus, nem fertőző gyulladásos bőrbetegség, amelynek a legfőbb ellensége éppen a nyári hőség és a napsugárzás. Az UV-sugarak ugyanis nemcsak tágítják az ereket, de szétrombolják a bőr védőrétegét és súlyos gyulladásokat indítanak el.

Offline

Ebben a fürdővárosban a királyok is elveszítették a fejüket: a 74 éves Goethe is Marienbadban lett szerelmes

Amikor a 19. század végén Európa uralkodói, hercegei és ünnepelt művészei pihenni vagy éppen titokban udvarolni vágytak, nem a francia riviérára, hanem egy cseh erdő mélyén megbúvó, mocsarakból varázsolt luxusbirodalomba utaztak. Marienbad (Mariánské Lázně) az Edward-korabeli építészetével, neobarokk kolonnádjaival és csodatevő forrásaival a világ legbefolyásosabb embereinek lett a menedéke. VII. Edward angol király itt próbált (sikertelenül) lefogyni a tízfogásos vacsorák mellett, miközben a német költőfejedelem, a 74 éves Goethe egy 17 éves fiatal lány miatt veszítette el a fejét, és kért házassági közvetítést a porosz királytól.

Offline

Romulus és Remus legendája: ki alapította valójában Rómát?

Romulus és Remus történetét szinte mindenki ismeri: a két ikertestvért egy nőstényfarkas nevelte fel, majd egyikük megalapította Rómát. A legenda évszázadokon át a város eredettörténetének számított, a történészek szerint azonban a mítosz mögött sokkal összetettebb politikai és hatalmi játszmák húzódtak meg.

Testem

Sokan csak legyintenek rá, pedig meddőséget okozhat: ezért nem szabad elviselni a menstruációs fájdalmat

Generációk óta él a köztudatban a tévhit, hogy a menstruációval járó kínzó görcsöket és fájdalmakat a nőknek egyszerűen el kell viselniük. Egy friss magyar kutatás szerint a fiatal nők közel egyharmada szenved rendszeresen az erős menstruációs panaszoktól, sokan mégis csak legyintenek a tünetekre, vagy a félelem miatt halogatják a kivizsgálást. Pedig a háttérben olyan alattomos, nehezen diagnosztizálható betegségek állhatnak, mint az endometriózis vagy a PCOS.

Önidő

Kiderült: így éri meg a legjobban pénzt váltani a nyaralásra

A nyaralók számára fontos kérdés, hogy hol éri meg legjobban pénzt váltani az utazás előtt. Az elmúlt hónapokban jelentősen erősödött a forint, hiszen míg március elején egy euró még 390 forint volt a bankközi árfolyamok alapján, addig júniusra az érték már 355 forint körül alakult. Ez a kedvező helyzet azt jelenti, hogy bárhol is váltson az ember, most lényegesen olcsóbban lehet külföldi devizát venni, mint néhány hónappal ezelőtt.

Mindennapi

Augusztustól drágul az egyik budapesti közlekedési forma

Augusztus 1-jétől többe kerül majd taxival utazni Budapesten, miután a Fővárosi Közgyűlés módosította a taxirendeletet. A döntés szerint az alapdíj 1100 forintról 1300 forintra, a kilométerdíj 440 forintról 521 forintra, a percdíj pedig 110 forintról 130 forintra emelkedik.

Életem

76 centire csökkent a Balaton vízszintje: ennyire kell aggódni miatta

A Balaton vízállása 2026. június 25-én mindössze 76 centimétert ért el. Bár a tó állapota miatt sokan aggódnak, szakértők szerint összetett kérdésről van szó. A vízszint puszta magassága önmagában ugyanis nem alkalmas arra, hogy pontos képet kapjunk a magyar tenger aktuális ökológiai állapotáról.