Munka közben édes a pihenés: így csinálják szerte a világban

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Van úgy, hogy nem megy a munka. Ilyenkor próbálkozhatunk tovább, de lazíthatunk is pár percet. Sok országban nem bűn egy kicsit kikapcsolni munkaidőben.

A tevékeny munka nálam megközelítőleg délután két óráig működik, ilyenkor az agyam – fittyet hányva arra, hogy még bőven tart a nap – megmakacsolja magát. Megpróbálom zöld teával vagy csokival visszahozni magamat az életbe, miközben makacsul ülök a gép előtt, és hiszem, hogy pihenés nélkül is tudom folytatni. Pedig lehet, hogy néhány perc semmittevés, esetleg szunyókálás lendítene az ihletemen. Svédországban a dolgozók ilyenkor kivándorolnak a konyhába, eszmét cserélnek és isznak egy bögre kávét, Spanyolországban pedig akár le is dőlnek egy rövid alvásra. A Culture Trip cikkéből megtudtuk, hogyan lazítanak a világ különböző országaiban.

Svédország: Fika

Szusszanj egyet munka közben

Fika – a magyar fülnek első hallásra talán kissé különösnek tűnik ez a szó, pedig remek elképzelést takar. A fika voltaképpen a svédek kávészünete, ami abban különbözik a miénktől, hogy nem addig tart, amíg lefő a kávé, és nem főbenjáró bűn, ha közben az alkalmazottak néhány szót váltanak egymással közben, sőt! A fika lényege, hogy a kollégák a munkájukat egy rövid időre hátrahagyva összegyűljenek és egy csésze forró ital és fikabröd, vagyis a kávészünethez dukáló sütemény mellett megbeszéljék a hétvége vagy a nap történéseit. Ez pedig nemcsak arra ad lehetőséget, hogy a dolgozók kapcsolatokat építhessenek és egy jó közösséget kovácsolhassanak a munkatársakból, hanem arra is, hogy kipihenhessék magukat, majd újult erővel folytathassák a munkát.

A svéd fika a kávéról, a süteményről és a baráti beszélgetésekről szól

Olaszország: Riposo

Legyen élmény az étkezés

Olaszországot gyakran emlegetik a világ legegészségesebb országaként, ami nemcsak tápláló mediterrán étrendjüket, de az élethez való hozzáállásukat is takarja. Biztos vagyok benne, hogy ha már jártál valamelyik olasz városban, egyetlen kosztümös nőt vagy aktatáskás férfit sem láttál, aki kapkodva, félkeresztbe kapja be az ebédjét. Az olaszok a kikapcsolódásra szánt időben sokszor társasági életüket is bonyolítják. Ebédidőben, avagy a riposo néven ismert szokás idején több üzlet és múzeum egészen négy óráig zárva tart, hogy az alkalmazottak nyugodtan, akár otthon is kiélvezhessenek minden falatot.

Spanyolország: Siesta

Pihizz napközben

A siesta az egyik legismertebb spanyol szokás, amit mi, magyarok is átvettünk a nyelvhasználatunkba, ha magát a hagyományt teljes egészében nem is. Az eredete a földön dolgozó munkásokhoz köthető, akik a nap legmelegebb óráiban visszavonultak a perzselő napsütés elől. Ugyan az urbanizáció miatt egyre kevésbé tekintettek rá szükségszerűen ápolandó szokásként, ahogy nagyobb vállalatok sem látják áldásos hatásait a kétórásra nyúló ebédidőnek, több helyen büszkén őrzik a siesta jelenségét. Egy Valencia közeli Ador nevű településen például a dolgozóknak joguk van délután kettő és öt óra között kivenni a pihenőidejüket. Sőt, 2017-ben Madrid megnyitotta az első szieszta kávézóját. Valószínűleg ők is tisztában vannak azzal, hogy egy kis délutáni szunyókálás javíthatja a hangulatot és a teljesítményt.

Nagy-Britannia: Délutáni tea

Frissülj fel egy csésze teával és egy uborkás szendviccsel

A briteknél a délutáni tea hagyománya egészen a 19. századig nyúlik vissza, amikor egy éhes királyi hercegnő teát és más frissítőket tálaltatott fel magának még vacsora előtt. A szigetországban a tea az évszázadok folyamán olyan népszerűségre tett szert, hogy George Orwell 1946-ban egy teljes esszét is írt róla A Nice Cup of Tea, vagyis Egy csésze jó tea címen. Az angolok a mai napig négy órakor tesznek le mindent a kezükből, hogy némi keksz és uborkás szendvics mellett kortyoljanak el egy csészényi forró italt, miközben egymásra is jut egy kis idejük.

A britek délutáni teával, aprósüteményekkel és szendvicsekkel kapcsolnak ki

Ausztrália és Új-Zéland: Smoko

Jog a dohányzáshoz

Az Ausztráliában és Új-Zélandon elterjedt smoko eredete 1865-re nyúlik vissza, ami a reggeli munkaórák közé iktatott rövid szünet volt. Ausztráliában a smokót napi kétszer ejtették meg a földeken és a gyárakban dolgozók, ekkor általában megittak egy csésze teát, ettek egy keveset és dohányoztak. Ma már a smoko kizárólag a cigarettaszünetet takarja.

Japán: Inemuri

Aludj a munkahelyeden

A japán munkaetika luxusként tekint az kétórás ebédszünetre, ahogy a kávé és sütemény melletti trécselésre is. Japánban igen gyakori, hogy az emberek az íróasztalukon, az osztályteremben, a vasútállomáson, a parkokban vagy a bevásárlóközpontban szundikálnak. Erre a jelenségre a japánok az inemuri kifejést használják, amit néhány főnök kifejezetten ajánl az alkalmazottainak. Nem csoda, hiszen a kimerültség okozta halál is külön nevet – karosi – kapott az országban.

Argentína: Merienda

Uzsizz

Mivel Argentínában az emberek a vacsorához igen későn, csak este fél tíz körül ülnek le, ezért bevezettek egy öt órai étkezést a napjukba, a merinedát, ami leginkább a mi uzsonnánknak feleltethető meg. A gyerekek ilyenkor általában tejet isznak és édességet esznek, a felnőttek pedig gyógynövényteát kortyolgatnak, a tányérjukra pedig tostados, azaz pirítós és medialunas, vagyis töltött croissant kerül.

Múzsák a csók után könyv

Múzsák a csók után

Mi történt Szendrey Júliával, miután visszautasította „a nemzet özvegye” szerepét? Miért nem állt szóba egymással Babits felesége és lánya a költő halála után? A kötet nagy íróink, költőink életének legfontosabb női szereplőit helyezi a középpontba: húsz magyar múzsa élettörténetébe nyerhetünk bepillantást. Olykor felemelő, máskor tragikus női sorsok gyűjteményét tartja kezében az olvasó, amelyből kiderül: a halhatatlanságért sokszor a személyes boldogsággal kell fizetni: a kötet harmadik kiadása már a nyomdában.

Rendeld meg a kiadó oldalán kedvezményesen!

hirdetés

Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

Fehérjepor nőknek: marketingfogás, vagy tényleg szükségünk van rá?

A fehérjeporokról sokan még mindig azt gondolják, hogy elsősorban testépítőknek vagy élsportolóknak valók, miközben egyre több hétköznapi ember használja őket a mindennapi étrend részeként. De valóban szükség van rájuk, vagy inkább csak kényelmi és marketingtermékekről van szó?

Testem

Felturbózott vitamin lehet hatékony az Alzheimer-kór ellen

A szakemberek egy olyan megoldást kerestek a neurodegeneratív betegségek kezelésére, mely nemcsak a folyamat lassítására képes, hanem gyógyíthatja azokat a károkat is, melyeket a betegségek okoznak. A K-vitamin egy feljavított változata hatékonyan ösztönözte az agyban lévő „előd-sejteket” arra, hogy neuronokká alakuljanak, pótolva ezzel az elpusztult agysejteket.

Mindennapi

Családtagjaid hangján hívhatnak a csalók: minden pénzed elveszítheted, ha nem vigyázol

A mesterséges intelligencia rohamos fejlődésével egy új, rendkívül veszélyes csalási módszer terjed: a hangklónozás. A kiberbűnözőknek ma már mindössze néhány másodpercnyi valós hangfelvételre van szükségük ahhoz, hogy bárki hangját, legyen az családtag, barát vagy kolléga egyszerűen lemásolják. Ezeket a hangmintákat általában a közösségi médiából vagy korábban titokban rögzített hívásokból szerzik meg.

Testem

Sejtszinten borítja fel agyad működését ez az állapot

Egy friss kutatás szerint a depresszió nemcsak a hangulatot és a gondolkodást érinti, hanem egészen a sejtek szintjéig hatással lehet az agy működésére. A tudósok olyan változásokat találtak az agy és a vérsejtek energiaellátásában, amelyek segíthetnek megérteni, miért jelentkezik a tartós fáradtság, a motivációhiány vagy a „lelassult” gondolkodás ennél az állapotnál.

Édes otthon

Ezeken a helyeken lehet azbeszt a te otthonodban is

Sokan úgy gondolják, hogy az azbeszt rég betiltott építőanyagként a lakásokban már sehol sem okozhat problémát. Azonban Magyarországon ma is rengeteg olyan épület, melléképület és udvari szerkezet áll, amely tartalmazhat azbesztet – gyakran úgy, hogy a tulajdonosok erről nem is tudnak.

Életem

Felújítják az egyik budapesti hidat: így hat a forgalomra

Felújítják a Hajógyári-sziget fő megközelítési útvonalát jelentő K-hidat. Az eredetileg ideiglenesnek szánt szerkezet teljes körű rekonstrukciójára a Budapest Közút Zrt. pályázatot írt ki, a kivitelezés pedig várhatóan 2026 őszén indulhat.