10 étel, amit mindenkinek össze kéne tudni dobni 30 fölött

Olvasási idő kb. 4 perc

Zöldségleves, sült csirke, bolognai spagetti, almatorta - menő brit szakácsok szerint ezeket mindenkinek meg kell tanulni elkészíteni, mire betölti a harmincat. És szerinted mit még? Gyűjtsük össze együtt a legalapvetőbb recepteket!

A Business Insider kikérdezte az Egyesült Királyság legmenőbb séfjeit – összesen 13 Michelin-csillag tulajdonosai ők így együtt – hogy szerintük mik azok az ételek, amiket mindenkinek meg kéne tudni csinálni, mire a húszas éveinek végére ér. Harminc ételt szedtek össze, ezek közül tízet választottam ki, igyekeztem az egyszerűbbekre koncentrálni.

A többit veletek szeretném összeszedni – szerintetek mik azok a ételek, amiket mindenkinek meg kell tanulnia mire búcsút mond fiatal felnőtt korának? Gyűjtsük össze együtt!

Egyszerű zöldségleves

"Egy egyszerű zöldségleves olcsó, gyors, finom, tápláló és nyugodtan csinálhatsz belőle egyszerre nagy mennyiséget, hogy napokig kitartson" – mondta el Clare Smyth, aki korábban a három Michelin-csillagos Restaurant Gordon Ramsay-ben dolgozott, jelenleg saját londoni éttermét, a Core-t vezeti. Az eredeti cikk ezt a zöldségleves recepet ajánlja.

Egy laktató saláta

"Összeállítani egy laktató, kiegyensúlyozott, ízletes salátát azokból a maradék zöldségekből és egyéb összetevőkből, amiket a hűtőben találunk, igenis egy olyan dolog, amit meg kell tanulni" – állítja Steve Smith, a Michelin-csillagos Bohemia bár és étterem vezető séfje. Azt mondja, egy saláta akkor lesz igazán finom, ha az ember tudja, hogyan működnek együtt az ízek, mennyi édesség, savasság, milyen textúrájú alkotóelemek kellenek bele. Nekem például ez a grapefruittal megbolondított tonhalsaláta tetszik, egyszerre izgalmas és egyszerű.

Egészben sült csirke

Mindenkinek meg kell tanulnia csirkét sütni, "egyszerűen, mert mindenki imádja a sült csirkét" – ez ugyancsak Clare Smyth tippje. Bár nem ördöngösség elkészíteni, azért van hibalehetőség, például ha omlós hús és ropogós bőr helyett fűrészpor szárazságú hús kerül a tányérokra. Hogyan készül a tökéletes egyben sült csirke? Például így.

Egy jó steak

Ha van egy szép szelet húsod, fontos, hogy "azzal a tisztelettel bánj vele, amit megérdemel. A szobahőmérsékletű alapanyag, a forró serpenyő és a megfelelő sütési idő kulcsfontosságú. Ahogyan az is, hogy sütés után kellő ideig pihentessük a húst" – vallja Paul Shearing, Gordon Ramsay Bread Street Kitchen éttermének séfje. Azt, hogy pontosan hogyan csináld, például itt megtudhatod.

Sült krumpli

Neil Rankin, a londoni Sohóban működ Temper étterem tulajdonosa és séfje a sült krumpli fontosságát emelte ki. Annak ellenére, hogy egyszerűnek tűnik, hibalehetőség azért itt is akad bőven, hiszen a tökéletes verzió külseje finoman roppan, és véletlenül sem tocsog olajban. Jamie Oliver rusztikusabb tepsis krumplijához itt egy videós segédlet, Heston Blumenthal tökéletes sült krumplijához pedig itt.

Egy olcsó, laktató húsmentes étel

Az sem árt, ha egy olcsó, finom, zöldségalapú étel is a repertoárodban van. Erre a műfajra Neil Rankin javaslata a sajtos rakott karfiol tökélyre fejlesztése. Hogyan készül? A magyar sztárséf, Széll Tamás receptjét itt találod.

Bolognai spagetti

A bolognai spagetti is olyan klasszikus, amit mindenki szeret és mindenkinek meg kéne tudnia csinálni, vallja már megint Clare Smyth. Persze nyilván nem a bolti szósz tésztára borítására gondol, hanem például valami ilyesmire

Rizottó

"Ha egyszer megtanulod a rizottókészítés alapjait, rájössz milyen változatos, szinte bármilyen összetevő passzolhat hozzá" – vallja Ashley Palmer-Watts, a két Michelin-csillagos Dinner by Heston Blumenthal vezető séfje. Mindent megtudhatsz a rizottóról ebből a cikkből. 

Csokihab

A csokoládé mousse, vagyis hab egy verhetetlen desszert, csak arra kell odafigyelni, hogy jó minőségű csokiból készüljön. "Minél egyszerűbb a recept annál jobb, hagyd, hogy a csokoládé íze domináljon" – mondja Ashley Palmer-Watts. Mautner Zsófi tökéletes csokihabjának receptjét itt találod.

Almatorta

A Bibendum étterem vezető séfje, Claude Bosi pedig a karamellizált almatortára esküszik. Azt vallja, ha párszor már próbáltál ilyet csinálni egyszerűvé válik. Széll Tamás például így készíti.

Neked hiányzik valami a listáról? Szerinted mik azok az ételek, amiket mindenkinek meg kell tanulnia elkészíteni? Gyűjtsük össze együtt! Küldj levelet az irokaszerknek@divany.hu-ra, vagy kommentelj Facebookon

Sóbors receptek

Van egy jó recepted, és megmutatnád a világnak?

Ott lapul a nagymamád receptes füzetében, milliószor készítetted már a különleges alkalmakra, olyan, ami megmenti a hétköznapokat, vagy épp ez a kedvenc ételed? 

Küldd el nekünk, és legyél a Sóbors Olvasói receptek rovatának szerzője!

A recepted nem maradhat a fiókban!

Recept beküldése

hirdetés

mimi
mimi
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Komoly bajt is jelezhet, ha nem érzed az illatokat: ilyen esetben sürgősen fordulj orvoshoz

A szaglás megromlását vagy elvesztését hajlamosak vagyunk egy egyszerű náthának vagy a COVID utóhatásának tulajdonítani, ám a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a háttérben sokszor komolyabb fül-orr-gégészeti vagy neurológiai betegségek állnak. Miközben az orrpolip vagy a krónikus arcüreggyulladás is elfojthatja az illatokat, a hirtelen, féloldali vagy kísérőtünetekkel jelentkező szaglásvesztés akár súlyos idegrendszeri problémát is jelezhet. Utánajártunk a szaglászavarok különböző típusainak, és annak, hogy pontosan mikor kell azonnal fül-orr-gégészhez fordulni.

Offline

Ide járt nyaralni a monarchia elitje: az Adria Nizzájának is nevezik

Pálmafák, századfordulós luxusvillák és a tenger morajlása: nem kell Franciaországig utaznod, ha igazi riviérai hangulatra vágysz. A horvátországi Kvarner-öbölben fekvő Opatiját nem véletlenül nevezték a Monarchia idején az Adria Nizzájának. Ez a csodálatos klímájú kisváros volt a császári udvar, az arisztokrácia és a művészek első számú menedéke. Itt épült fel az Adria legelső luxusszállodája is a Déli Vasút igazgatójának köszönhetően, amelynek Kristálytermében egykor maga Ferenc József és Sisi királyné is megfordult.

Életem

Vészjósló folyamat indult a magyar erdőkben: beavatkozást sürgetnek a szakemberek

A klímaváltozás, az egyre gyakoribb aszályos időszakok és az erdőtüzek kockázata miatt a magyar erdők jövője ma már nemcsak természetvédelmi, hanem társadalmi kérdés is. A szakértők szerint szemléletváltásra lenne szükség az erdőgazdálkodásban, mert hosszú távon nem lehet kizárólag gazdasági szempontok alapján kezelni az erdőket.

Offline

Emlékszel, mikor élt Bulgakov? Híres írók villámkvíze

Sokak egyik legkevésbé kedvelt iskolai tananyaga az írói életrajzok voltak. Egy-egy író születési és halálozási dátumának az ismerete azonban segíthet abban, hogy nagyjából elhelyezzük az adott alkotó pályaképét a fejünkben.

Édes otthon

Kevesen ismerik a trükköt: konyhai hulladékkal festheted át kerted legszebb virágát

A hortenzia nemcsak az óriási, látványos viráglabdáival hívja fel magára a figyelmet, hanem egy egészen különleges, kaméleonszerű tulajdonságával is: képes megváltoztatni a színét. Ha unod a megszokott árnyalatokat, nem kell drága vegyszerek után nyúlnod a boltban. Csupán a talaj pH-értékét kell módosítanod, amit egyszerű konyhai és kerti hulladékokkal – például kávézaccal, tojáshéjjal vagy épp a kerti sütögetésből megmaradt hamuval – is könnyedén elérhetsz. Eláruljuk a legpraktikusabb házi trükköket, amikkel te magad határozhatod meg, hogy kék vagy éppen rózsaszín virágok díszítsék a kertedet.

Testem

Ilyenkor jelez komoly bajt a derékfájás: ne vedd félvállról!

Szinte nincs olyan ember, akinek ne fájt volna már a dereka egy nehéz nap vagy egy rossz mozdulat után. Mivel népbetegségről van szó, hajlamosak vagyunk egy legyintéssel elintézni, és bevenni egy fájdalomcsillapítót. Ám a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy bizonyos kísérőtünetek fellépésekor tilos halogatni az orvost. A lábba sugárzó zsibbadás, a végtagok gyengesége vagy a vizelettartási problémák olyan „vörös zászlók”, amelyek komoly idegrendszeri sérülést, gyulladást vagy akár daganatos folyamatokat is jelezhetnek. Utánajártunk, melyek azok a vészjelek, amelyekkel azonnal a sürgősségire kell sietni.