Ne kapcsold be ezt a funkciót a telefonodon, neked és az akkumulátornak is rossz

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A telefonok egyik népszerű beállításáról kiderült, hogy mégsem annyira energiatakarékos, és a felhasználóknak is problémát okozhat.

Egyre szélesebb körben terjed az okostelefonokon és a számítógépeken a sötét üzemmód, a mai modern készülékek szinte mindegyikén elérhető a beállítás, és az applikációk, programok, weboldalak többsége is tudja már ezt a funkciót. A sötét mód (dark mode) lényege, hogy megfordítja, invertálja a színeket: kicsit leegyszerűsítve ez azt jelenti, hogy a fehérből fekete lesz, a feketéből pedig fehér, például egy weboldalon sötét háttérre írt világos szöveget fogunk látni. 

A sötét mód azért előnyös, mert kevesebb energiát fogyaszt a készülék kijelzője. Így nemcsak később merül le az akkumulátor, hanem globális méreteket nézve csökken a környezeti terhelés is. Legalábbis elméletben. Egy kutatás ugyanis rámutatott, hogy a felhasználói szokások miatt nem teljesen igaz a sötét mód energiaspóroló hatása. 

Csak papíron fogyaszt kevesebbet a sötét mód

A brit közszolgálati médiavállalat, a BBC technológiai kutatásokat végző Research & Development nevű részlege arra a következtetésre jutott, hogy a sötét mód valójában nem fogyaszt kevesebb energiát, sőt, akár rosszabb is lehet a normál beállításhoz képest. Ezzel cáfolták a széles körben elterjedt és tudományosan igazolt ajánlást. 

Este jobb lehet a sötét mód a telefonon, de nem biztos, hogy kevesebbet fog fogyasztani
Fotó: Suzi Media Production / Getty Images Hungary

„Az a bökkenő, hogy a jól hangzó energiamegtakarítást nem vizsgálták a való életben, és a felhasználók viselkedése meglepő következményekkel járhat” – írják a BBC oldalán.

A kísérlet úgy zajlott, hogy leültették a résztvevőket a BBC Sounds honlapja elé, és megkérték őket, hogy addig állítgassák a kijelző fényerejét, amíg megfelelőnek nem érzik. Ezt megtették az oldal világos és sötét üzemmódú változatával is.

Idézőjel ikon

Amikor a sötét honlapot látták, az alanyok 80 százaléka jelentősen feljebb állította a képernyő fényerejét.

Ez növelte az áramfogyasztást, és minimum megkérdőjelezi azt a vélekedést, hogy a sötét mód a legjobb választás, ha energiát szeretnénk megspórolni. 

A sötét mód napos oldala…

A kísérlet után kétségessé vált alacsonyabb áramfogyasztáson kívül vannak más lehetséges előnyei is a sötét módnak. Például az, hogy

kevésbé tükröződik a képernyő, ami nem annyira megerőltető a szemnek.

Ez különösen gyenge fényviszonyok között és éjszaka érvényesül, amikor az alapértelmezett beállítások mellett kellemetlenül erős a telefon fénye, és nagy kontraszt alakul ki a készülék képernyője és a környezet között. Ezt enyhítheti az inverz színséma, bár hasonló hatása van annak is, ha letekerjük a fényerőt vagy automatikusan megtörténik ez a beállítás. 

@iphone.16.pro.black It’s so soothing😌#mattescreenprotector #iphone16pro #blacktitanium #darkmode#fyp ##TikTokShopSpringGlowUp ♬ in this darkness - zi

A sötétre váltás csökkenti a készülékből áradó kék fényt, ami befolyásolhatja az alvás-ébrenlét ciklusát, azaz a cirkadián ritmust. A kék fény késleltetheti az elalvást és az alvásminőségre is rossz hatással lehet, ezt ellensúlyozhatja a sötét mód. Ugyanakkor a legújabb kutatások szerint az éjszakai mobilozással nem a fény színe az elsődleges probléma, hanem az, ha túl erős és túl sokáig vagyunk kitéve a fényhatásnak, illetve milyen tartalmakat fogyasztunk lefekvés előtt. 

…és árnyoldala

Bizonyos körülmények között a sötét mód jó megoldás lehet, de nem mindenkinek és nem minden esetben, ezért jó tudni, milyen problémákat okozhat. 

Például csökkentheti a látásélességet. Amikor világos háttéren sötét szöveget olvasunk, a pupillák beszűkülnek, és ez élesebb látást biztosít. Sötét képernyőt nézve viszont kitágulnak a pupillák, hogy több fényt engedjenek be, és akárcsak egy fényképezőgépnél, kisebb lesz a mélységélesség. Ez megnehezítheti a szövegre való fókuszálást, és valakinél enyhén homályos látást okozhat, különösen távollátás vagy az idősebb korban jelentkező öregszeműség esetén.

Ha hosszabb ideig használjuk a sötét beállítást, egyeseknél előfordulhat, hogy jobban elfárad a szemük. És egy fontos szempontról még nem esett szó: valakinek eleve nem tetszik a megfordított színséma, más viszont esküszik rá. 

Összességében a sötét mód nem egyértelműen jó vagy rossz, ki kell próbálni mindkettőt, melyik a kényelmesebb, és az is járható út, ha csak bizonyos körülmények között váltunk az inverz megjelenítésre. 

Ha már kiderült, hogy a sötét mód nem fogyaszt kevesebbet, ezekre figyelj, ha túl gyorsan merül a telefonod.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Suhajda Zoltán
Suhajda Zoltán
Újságíró, szerkesztő
Suhajda Zoltán magyar nyelv és irodalom, valamint tanár szakon szerzett diplomát a Szegedi Tudományegyetemen. Több mint húszéves szakmai tapasztalattal rendelkezik, pályafutása során dolgozott közéleti-politikai nyomtatott és online lapoknál, internetes magazinnál és női site-nál. A komoly témáktól a bulvárig, a hírtől a nagy riportig változatos témákról és műfajokban írt cikkeket, és az újságírás mellett felelős szerkesztőként is tevékenykedett. A Dívány csapatának 2025 februárja óta tagja újságíróként.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez a gond a méregdrága ételallergia-tesztekkel: felesleges diétára kényszeríthetnek

Hasfájás, bőrkiütés vagy puffadás gyötör, ezért elhatározod, hogy kideríted a rejtélyes okot, és befizetsz egy számtalan élelmiszert felsorakoztató, méregdrága ételérzékenységi tesztre? Jobb, ha óvatos vagy: a szakemberek szerint a piacon elérhető vizsgálatok jelentős része klinikailag teljesen megalapozatlan, a pozitív eredmények pedig sokszor csak azt mutatják meg, mit ettél vacsorára, nem azt, hogy beteg vagy. A téves laborleletek miatt nők, férfiak és ami a legrosszabb, fejlődésben lévő gyerekek kényszerülnek drasztikus, teljesen felesleges diétákra.

Offline

11 napra veszett nyoma Agatha Christie-nek: máig nem tudni, mi történt pontosan

Agatha Christie-t 50 évvel a halála után is a krimi királynőjének tekintik, azonban életének egyik legfontosabb fejezete máig megválaszolatlan kérdéseket hagyott maga után: az írónő 1926-ban nyomtalanul eltűnt, majd tizenegy nappal később egy hotelben találtak rá – úgy, hogy állítólag saját férjét sem ismerte fel.

Lájfhekk

Nem tudsz aludni a nyári melegben? Ezek a tippek segítenek

A nyári hőség nem csak a közérzetünket befolyásolja, az alvás minőségét is jelentősen ronthatja. A tartósan rossz alvás pedig hosszabb távon növelheti több egészségügyi probléma kockázatát, ezért érdemes tudatosan tenni a pihentető éjszakákért. Mutatjuk, hogyan.

Világom

Nem bírod a meleget? Hűsölj a Balti-tenger partján!

Nem minden tengerparti nyaraláshoz tartozik hozzá a perzselő napsütés és a zsúfolt strand: Észak-Németország azokat várja, akik a tengert, a friss levegőt és a történelmi városok hangulatát keresik – a mediterrán hőség nélkül.

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Testem

A látványos fogyás rejtett ára: nekik segítenek valójában az új elhízás elleni készítmények

Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.