Ne kapcsold be ezt a funkciót a telefonodon, neked és az akkumulátornak is rossz

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A telefonok egyik népszerű beállításáról kiderült, hogy mégsem annyira energiatakarékos, és a felhasználóknak is problémát okozhat.

Egyre szélesebb körben terjed az okostelefonokon és a számítógépeken a sötét üzemmód, a mai modern készülékek szinte mindegyikén elérhető a beállítás, és az applikációk, programok, weboldalak többsége is tudja már ezt a funkciót. A sötét mód (dark mode) lényege, hogy megfordítja, invertálja a színeket: kicsit leegyszerűsítve ez azt jelenti, hogy a fehérből fekete lesz, a feketéből pedig fehér, például egy weboldalon sötét háttérre írt világos szöveget fogunk látni. 

A sötét mód azért előnyös, mert kevesebb energiát fogyaszt a készülék kijelzője. Így nemcsak később merül le az akkumulátor, hanem globális méreteket nézve csökken a környezeti terhelés is. Legalábbis elméletben. Egy kutatás ugyanis rámutatott, hogy a felhasználói szokások miatt nem teljesen igaz a sötét mód energiaspóroló hatása. 

Csak papíron fogyaszt kevesebbet a sötét mód

A brit közszolgálati médiavállalat, a BBC technológiai kutatásokat végző Research & Development nevű részlege arra a következtetésre jutott, hogy a sötét mód valójában nem fogyaszt kevesebb energiát, sőt, akár rosszabb is lehet a normál beállításhoz képest. Ezzel cáfolták a széles körben elterjedt és tudományosan igazolt ajánlást. 

Este jobb lehet a sötét mód a telefonon, de nem biztos, hogy kevesebbet fog fogyasztani
Fotó: Suzi Media Production / Getty Images Hungary

„Az a bökkenő, hogy a jól hangzó energiamegtakarítást nem vizsgálták a való életben, és a felhasználók viselkedése meglepő következményekkel járhat” – írják a BBC oldalán.

A kísérlet úgy zajlott, hogy leültették a résztvevőket a BBC Sounds honlapja elé, és megkérték őket, hogy addig állítgassák a kijelző fényerejét, amíg megfelelőnek nem érzik. Ezt megtették az oldal világos és sötét üzemmódú változatával is.

Idézőjel ikon

Amikor a sötét honlapot látták, az alanyok 80 százaléka jelentősen feljebb állította a képernyő fényerejét.

Ez növelte az áramfogyasztást, és minimum megkérdőjelezi azt a vélekedést, hogy a sötét mód a legjobb választás, ha energiát szeretnénk megspórolni. 

A sötét mód napos oldala…

A kísérlet után kétségessé vált alacsonyabb áramfogyasztáson kívül vannak más lehetséges előnyei is a sötét módnak. Például az, hogy

kevésbé tükröződik a képernyő, ami nem annyira megerőltető a szemnek.

Ez különösen gyenge fényviszonyok között és éjszaka érvényesül, amikor az alapértelmezett beállítások mellett kellemetlenül erős a telefon fénye, és nagy kontraszt alakul ki a készülék képernyője és a környezet között. Ezt enyhítheti az inverz színséma, bár hasonló hatása van annak is, ha letekerjük a fényerőt vagy automatikusan megtörténik ez a beállítás. 

@iphone.16.pro.black It’s so soothing😌#mattescreenprotector #iphone16pro #blacktitanium #darkmode#fyp ##TikTokShopSpringGlowUp ♬ in this darkness - zi

A sötétre váltás csökkenti a készülékből áradó kék fényt, ami befolyásolhatja az alvás-ébrenlét ciklusát, azaz a cirkadián ritmust. A kék fény késleltetheti az elalvást és az alvásminőségre is rossz hatással lehet, ezt ellensúlyozhatja a sötét mód. Ugyanakkor a legújabb kutatások szerint az éjszakai mobilozással nem a fény színe az elsődleges probléma, hanem az, ha túl erős és túl sokáig vagyunk kitéve a fényhatásnak, illetve milyen tartalmakat fogyasztunk lefekvés előtt. 

…és árnyoldala

Bizonyos körülmények között a sötét mód jó megoldás lehet, de nem mindenkinek és nem minden esetben, ezért jó tudni, milyen problémákat okozhat. 

Például csökkentheti a látásélességet. Amikor világos háttéren sötét szöveget olvasunk, a pupillák beszűkülnek, és ez élesebb látást biztosít. Sötét képernyőt nézve viszont kitágulnak a pupillák, hogy több fényt engedjenek be, és akárcsak egy fényképezőgépnél, kisebb lesz a mélységélesség. Ez megnehezítheti a szövegre való fókuszálást, és valakinél enyhén homályos látást okozhat, különösen távollátás vagy az idősebb korban jelentkező öregszeműség esetén.

Ha hosszabb ideig használjuk a sötét beállítást, egyeseknél előfordulhat, hogy jobban elfárad a szemük. És egy fontos szempontról még nem esett szó: valakinek eleve nem tetszik a megfordított színséma, más viszont esküszik rá. 

Összességében a sötét mód nem egyértelműen jó vagy rossz, ki kell próbálni mindkettőt, melyik a kényelmesebb, és az is járható út, ha csak bizonyos körülmények között váltunk az inverz megjelenítésre. 

Ha már kiderült, hogy a sötét mód nem fogyaszt kevesebbet, ezekre figyelj, ha túl gyorsan merül a telefonod.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Suhajda Zoltán
Suhajda Zoltán
Vezető szerkesztő
Suhajda Zoltán magyar nyelv és irodalom, valamint tanár szakon szerzett diplomát a Szegedi Tudományegyetemen. Több mint húszéves szakmai tapasztalattal rendelkezik, pályafutása során dolgozott közéleti-politikai nyomtatott és online lapoknál, internetes magazinnál és női site-nál. A komoly témáktól a bulvárig, a hírtől a nagy riportig változatos témákról és műfajokban írt cikkeket, és az újságírás mellett felelős szerkesztőként is tevékenykedett. A Dívány csapatának 2025 februárja óta tagja újságíróként.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Nem csak köhögésre jó: szúnyogcsípés ellen is bevetheted a lándzsás útifüvet

A legtöbb kerti gyepben szinte fűnyírásról fűnyírásra felbukkan, mi pedig sokszor gondolkodás nélkül, bosszankodva rántjuk ki a földből mint haszontalan gyomot. Pedig a lándzsás útifű a népi gyógyászat egyik legnagyobb szuperhőse. Ez a végtelenül egyszerű növény a nyári szezonban is igazi életmentő lehet – különösen akkor, ha ellepnek minket a kellemetlen szúnyogok.

Életem

Csak ebben az esetben tesz boldoggá a minimalizmus

A minimalizmus sokak számára vonzó életstílus: kevesebb tárgy, több tér, letisztult otthon és gondolatok. De vajon tényleg mindenkit boldoggá tesz, aki kipróbálja? Egyre több kutatás és tapasztalat mutatja, hogy csak bizonyos helyzetekben hoz valódi elégedettséget.

Testem

Hiába veszel drága sampont: ezek a szokások ártanak a legtöbbet a hajadnak

Hajlamosak vagyunk vagyonokat költeni a legújabb csodasamponokra, luxusbalzsamokra és méregdrága hajpakolásokra, miközben a fürdőszobából kilépve szinte azonnal tönkretesszük a hatásukat. A hajmosás utáni rutinunk tele van olyan berögzült, észrevétlen mozdulatokkal, amelyekkel szép lassan leamortizáljuk a hajszálainkat. Összegyűjtöttük azokat a leggyakoribb hibákat, amelyeket szinte mindannyian elkövetünk.

Mindennapi

Veszélyes androidos vírus terjed: kifoszthatja a bankszámládat

Adathalász módszerekkel terjesztik azt a vírust, amely egy hasznos, eszközök közötti kommunikációt biztosító funkciót használ ki pénzügyi csalásokhoz. Telepítése után gyakorlatilag a teljes képernyő és a billentyűzet is megfigyelés alá kerül, így a bizalmas adatok megszerzése sem jelent akadályt.

Mindennapi

200 ezer alatt nincs budapesti albérlet: brutális a júniusi áremelkedés

Rendkívül nehéz helyzetbe kerültek azok a diákok és fiatalok, akik idén nyáron keresnek kiadó lakást a fővárosban. Bár a felsőoktatási ponthatárokat csak július 23-án teszik közzé, az albérletpiac már júniusban komoly árszintemelkedést produkált. A budapesti átlagos bérleti díj egyetlen hónap alatt 6,4 százalékkal emelkedett, elérve a 285 766 forintot.

Offline

Villámkvíz: ki rendezte ezeket a híres magyar filmeket?

Jancsó Miklós, Szabó István, Bacsó Péter. Csak néhány név a 20. század leghíresebb magyar filmrendezői közül. Híres filmjeik évtizedeken át szórakoztatták a magyar közönséget, és néhány sikeres alkotásuk még külföldre is eljutott.

Mindennapi

Mégsem vonul ki Magyországról a Tesco: 40 új boltot nyitna az üzletlánc

Az eddigi híresztelésekkel ellentétben, amelyek szerint a Tesco esetleg kivonulna a magyar piacról, az áruházlánc nemhogy nem távozik, de komoly terjeszkedést tervez, és mindeközben egymilliárd forintos beruházással modernizálta 26 éve működő budaörsi boltját. A 2001-ben megnyitott áruház, amely egykor a cégcsoport legnagyobb hazai hipermarketjének számított, átfogó felújításon esett át.