5 ok, amiért egészséges, ha épp nincs párod

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Ne búsulj, ha nincs párod, a szingliségnek ugyanis számos egészséges oldala is van!

A világ a szerelmeseknek áll. Legalábbis mindenhol ezt lehet látni. Akik párkapcsolatban élnek, azokat mindannyian nagyon szerencsésnek tartjuk, mert ők sugározzák magukról, hogy ők már megtalálták a maguk boldogságát. Pedig a világ nem csak a szerelmespárokból áll. Rengetegen szingliként boldogulunk, és egyre inkább bizonyítjuk, hogy meg is álljuk a helyünket a világban, mégpedig partner nélkül is. És ne feledjük soha, minden fejben dől el! Ha épp nincs párunk, az úgyis csak egy átmeneti állapot, hiszen Ámor nyila minket is előbb vagy utóbb, de tutira eltalál. Azonban meglepődnél, mennyi egészséges oldala van a szingliségnek! És ezek tudományosan is alátámasztott érvek.

Több időd van gondolkodni

Ha egy kis időt szánsz magadra, akkor sokkal jobban kiismered, ki is vagy valójában, és mire van szükséged. Az ismétlési kényszernek nevezett dolog miatt, ha a múltban megbántottak, kísértésbe eshetsz, hogy új kapcsolatokat kezdeményezz olyan emberekkel, akik nem megfelelőek számodra, mert tudat alatt próbálod orvosolni a fájdalmat.

Ha időt szánsz arra, hogy szingli legyél, rájössz, hogy az idő nagyszerű gyógyító, és megtanulod elengedni a múltadat.

Ugyanakkor új helyeket is felfedezhetsz, és új tapasztalatokat próbálhatsz ki az élet minden területén, amiken keresztül megtudod, ki is vagy te, és milyen ember illene hozzád a jövőben.

A szinglik egészségesebbek

Bizonyítékok vannak arra, hogy az egyedülállók többet mozognak, mint a házasok. A Journal of Marriage and Family folyóiratban megjelent tanulmány szerint az elvált emberek többet mozognak, mint a házasok, de a legaktívabbak azok, akik mindig is egyedülállók voltak. A Psychology Today blogbejegyzésében Bella DePaulo szociálpszichológus arról beszél, hogy azok a nők, akik mindig is egyedülállók voltak, összességében egészségesebbek, mint a jelenleg házas nők, és kevesebbszer betegek is.

Erősebbek a barátságaid

A Contexts folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy azok, akik mindig is egyedülállók voltak, többet törődtek a barátaikkal és a családjukkal, mint a házasok. DePaulo ír erről egy másik blogbejegyzésében, ahol azt mondja, hogy nem csak az első néhány év szenvedélyes rózsaszín ködjéről van szó, mert minél jobban belemerülünk egy párkapcsolatba, annál inkább elszigetelődünk a barátainktól. Az Information, Communication & Society folyóiratban megjelent kutatások szerint az egyedülálló embereknek sokrétűbb baráti körük van.

Jobban bánsz a pénzzel

Az egyedülállóságnak anyagi előnye is van. Az adósság.org szerint az egyedülállók 21 százalékának volt hitelkártya-tartozása, szemben a gyerektelen házaspárok 27 százalékával, és a gyerekes házaspárok 36 százalékával. Tehát 

a párkapcsolat több kiadással is járhat, szemben azzal, ha csak magunkra kell költeni.

Jót tesz a munkamorálnak

DePaulo szerint az egyedülálló emberek nagyobb valószínűséggel értékelik a jó munkákat. Ha nem kell aggódni a kapcsolat fenntartása miatt, az azt jelentheti, hogy több energiát tudunk belefektetni a karrierünkbe. Az pedig, hogy többet tudunk kirándulni és egyedül is utazni, több lehetőséget nyithat meg, amelyek nem feltétlenül nyílnának meg, ha egy helyhez lennénk kötve a párunk miatt.

 

 

 

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Berényi Bianka
Berényi Bianka
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez a gyulladás észrevétlenül teszi tönkre a szíved: így előzheted meg

Sokan élnek abban a tévhitben, hogy ha a koleszterinszintjük és a vérnyomásuk rendben van, akkor teljesen védettek a szívinfarktussal szemben. A legfrissebb orvosi kutatások azonban rávilágítottak egy eddig háttérbe szorított, néma gyilkosra: a szervezetben megbúvó krónikus gyulladásra. Ez az alattomos folyamat belülről, észrevétlenül marja meg az erek falát, és úgy teszi instabillá a lerakódásokat, hogy az bármikor hirtelen stroke-hoz vagy szívhalálhoz vezethet – függetlenül attól, hogy mit mutat a koleszterin-laborunk.

Testem

Ez a gond a méregdrága ételallergia-tesztekkel: felesleges diétára kényszeríthetnek

Hasfájás, bőrkiütés vagy puffadás gyötör, ezért elhatározod, hogy kideríted a rejtélyes okot, és befizetsz egy számtalan élelmiszert felsorakoztató, méregdrága ételérzékenységi tesztre? Jobb, ha óvatos vagy: a szakemberek szerint a piacon elérhető vizsgálatok jelentős része klinikailag teljesen megalapozatlan, a pozitív eredmények pedig sokszor csak azt mutatják meg, mit ettél vacsorára, nem azt, hogy beteg vagy. A téves laborleletek miatt nők, férfiak és ami a legrosszabb, fejlődésben lévő gyerekek kényszerülnek drasztikus, teljesen felesleges diétákra.

Offline

11 napra veszett nyoma Agatha Christie-nek: máig nem tudni, mi történt pontosan

Agatha Christie-t 50 évvel a halála után is a krimi királynőjének tekintik, azonban életének egyik legfontosabb fejezete máig megválaszolatlan kérdéseket hagyott maga után: az írónő 1926-ban nyomtalanul eltűnt, majd tizenegy nappal később egy hotelben találtak rá – úgy, hogy állítólag saját férjét sem ismerte fel.

Lájfhekk

Nem tudsz aludni a nyári melegben? Ezek a tippek segítenek

A nyári hőség nem csak a közérzetünket befolyásolja, az alvás minőségét is jelentősen ronthatja. A tartósan rossz alvás pedig hosszabb távon növelheti több egészségügyi probléma kockázatát, ezért érdemes tudatosan tenni a pihentető éjszakákért. Mutatjuk, hogyan.

Világom

Nem bírod a meleget? Hűsölj a Balti-tenger partján!

Nem minden tengerparti nyaraláshoz tartozik hozzá a perzselő napsütés és a zsúfolt strand: Észak-Németország azokat várja, akik a tengert, a friss levegőt és a történelmi városok hangulatát keresik – a mediterrán hőség nélkül.

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.