Ennyit kellene szellőztetned: lehet, hogy feleslegesen hűtöd ki otthonod

Olvasási idő kb. 2 perc

Azt mind tudjuk, hogy otthonunk szellőztetése a téli időszakban is napi feladat kellene, hogy legyen, de most, hogy a lakás legminimálisabb lehűlése is aggodalommal tölthet el a magas gázárak miatt, érdemes tisztázni, ez mit jelent pontosan.

Mielőtt a konkrét számokról beszélnénk, lássuk, miért is fontos egyáltalán szellőztetni! Az okok közül néhányat biztosan ismersz, lássuk most őket egyben:

  • Megszabadulhatsz a párától, megelőzve a penészesedést.
  • A rossz szagok is távoznak: egy kiadós sütés-főzés után a konyhában megállhat az olaj vagy más élelmiszerek szaga, ezt is jobb kitessékelni legalább napi egyszer.
  • A kilélegzett szén-dioxid helyére kintről oxigént engedhetsz be.
  • Megszabadulhatsz a háztartásban használt káros anyagok maradványaitól – mint például a vegyszerek vagy akár a gombák spórái.
  • Ha pedig valaki betegeskedik otthon, a kilélegzett kórokozókat is elviszi a kereszthuzat.

A szellőztetés időpontja is számít

A szellőztetés művészetében elmélyedni szándékozóknak jó tudni, hogy van ideális időpontja is a szellőztetésnek: délelőtt 10 óra előtt vagy este 9 után érdemes kitárni az ablakokat. Ekkor még, illetve már nem olyan mértékű a légszennyezés, hogy a szellőztetéssel bajt csináljunk. 

Persze, ha egy mező közepén élsz, akkor napközben is nyugodtan tárd ki az ablakszárnyakat, a Rákóczi úton viszont semmiképp.

A kiszellőztetendő helyiségek sorában az első a konyha és – talán meglepő módon – a fürdőszoba. Ha belegondolsz, ott a nedves, párás környezet valóban indokolja, hogy időről időre szellőztess, ezért ne hagyd ki ezt sem! A következő helyen a hálószobák állnak. A többi helyiséget nem muszáj mindennap átlevegőztetned, de azért ügyelj arra, hogy bizonyos időközönként megtörténjen ez is.

Az otthon átszellőztetése mindennapos teendő
Fotó: Justin Paget / Getty Images Hungary

Így lesz friss a levegő otthon

Most már nem húzzuk tovább az időt: lássuk, milyen hosszú a már megfelelő hatást elérő szellőztetés!

A válasz: mindössze tizenöt perc, nem több, nem kevesebb.

Ha ennél tovább hagyod nyitva az ablakokat, kihűtheted a lakást, de a levegőminőség szempontjából már nem fogsz szignifikáns javulást elérni. (Persze, ez akkor igaz, ha a levegő át tudja járni a szükséges helyiségeket.) Negyedóra szellőztetéssel csak a szoba levegőjének hőfoka csökken, ami hamar visszamelegedhet, ha bezártad az ablakot.

A bukóra egész napra nyitva hagyott ablaknak azonban semmi értelme: ki fogja hűteni a falakat a folyamatosan beáramló hideg levegő, így sokkal többet kell majd fűtened, plusz ha városban laksz, a szennyezett levegőt engeded be egész nap. Ma este – vagy épp holnap reggel – tehát már ennek fényében szellőztess és spórolj is egyszerre.

Múzsák a csók után könyv

Múzsák a csók után

Mi történt Szendrey Júliával, miután visszautasította „a nemzet özvegye” szerepét? Miért nem állt szóba egymással Babits felesége és lánya a költő halála után? A kötet nagy íróink, költőink életének legfontosabb női szereplőit helyezi a középpontba: húsz magyar múzsa élettörténetébe nyerhetünk bepillantást. Olykor felemelő, máskor tragikus női sorsok gyűjteményét tartja kezében az olvasó, amelyből kiderül: a halhatatlanságért sokszor a személyes boldogsággal kell fizetni: a kötet harmadik kiadása már a nyomdában.

Rendeld meg a kiadó oldalán kedvezményesen!

hirdetés

Kálmán Szonja
Kálmán Szonja
Főszerkesztő
Kálmán Szonja a Pázmány Péter Katolikus Egyetem Bölcsészettudományi Karán végzett magyar-kommunikáció szakos bölcsészként, majd a MÚOSZ Bálint György Újságíró Akadémiájának posztgraduális képzésén szerzett kulturális újságíró képesítést. Az elmúlt húsz évben print napilapnál, online magazinoknál és híroldalnál is tapasztalatokat gyűjtött, de szövegírói, lektori és olvasószerkesztői pozíciót is betöltött már pályafutása során. 2022-ben csatlakozott a Dívány csapatához, 2025 júniusától a prémium magazin főszerkesztője.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

„Foglalkoztat a kérdés, hogy szükségem van-e egyáltalán a színészetre” – interjú Török-Illyés Orsolyával

Török-Illyés Orsolyát idén két filmben is láthatjuk: a Mambo maternicában egy nem kívánt terhességgel szembenéző negyvenes nőt, a Pipásban a címszereplő Pipás Pistát alakítja. Színházi előadásai – köztük például a Karsai Dániel küzdelmeit bemutató Egy tökéletes nap – fontos társadalmi kérdéseket feszegetnek. A színésznőben mindazonáltal időről időre megfordul a gondolat, hogy valami teljesen más területen próbálja ki magát.

Offline

Ez a festmény lógott Hitler nappalijában

Lucas Cranach egyik 16. századi festménye ma a londoni National Galleryben látható, de egy ritka fotó szerint egykor Adolf Hitler müncheni nappaliját díszítette. A kép múltja máig hiányos.

Testem

Veszélyben az egészséged, ha ilyen hajápolót használsz

Lesújtó képet festett a Magyarországon kapható hajolajakról a Tudatos Vásárlók Egyesületének tesztje. Az eredmény azt mutatta, hogy a legtöbb termék problémás összetevőket, köztük a hormonháztartást potenciálisan károsító sziloxánokat és allergizáló hatású illatanyagokat tartalmaz.

Mindennapi

Így juthatsz féláron magyar eperhez: használd ki, amíg lehet

A magyar termelők 2026 májusában országszerte megnyitják a „Szedd magad” ültetvényeket. Bár a hazai fóliás eper már elérhető a piacokon, a szabadföldi szezon a következő napokban veszi kezdetét. A gazdák szerint az idei az eddigi egyik legnehezebb év, hiszen a szélsőséges időjárás és a technikai kihívások alaposan megtépázták az állományt.

Testem

Tévhitek a pattanásról: a túlzott ápolással is árthatsz

Amikor a hormonok átveszik az irányítást, a tükör előtt állva sok fiatal hajlamos a végletekig elmenni a tiszta bőrért. Az alkoholos tonikok és a könyörtelen nyomkodás azonban csak olaj a tűzre: a szakértők szerint a tinik többsége éppen a túlzott ápolással okoz maradandó hegeket magának. Lássuk, melyek azok a népszerű, de káros módszerek, amiket azonnal el kell felejteni, ha nem akarunk rontani a helyzeten.

Testem

Magyar fejlesztés segíthet a „néma gyilkos” kezelésében

A magas vérnyomás nem csak a felnőttek gondja, sőt: a gyerekeknél sokszor nehezebb is észrevenni a bajt a folyamatosan változó határértékek miatt. A Szegedi Tudományegyetem szakemberei azonban kifejlesztettek egy okosalkalmazást, amely pillanatok alatt kideríti, ha egy gyerek értékei eltérnek a normálistól. Ez az apró digitális segítség kulcsfontosságú lehet az erek és a szív hosszú távú védelmében.

Életem

Az intelligens emberek ezekre sosem költenek

Nem attól lesz valaki tudatos a pénzügyeiben, hogy minden apró örömről lemond, inkább attól, hogy észreveszi, mire megy el feleslegesen a pénze. Egy rég nem nézett streaming-előfizetés, egy késve befizetett számla késedelmi kamata vagy egy hirtelen felindulásból rendelt ruha külön-külön nem tűnik nagy kiadásnak, de ismerjük a mondást: sok kicsi sokra megy.

Testem

Napi 7000 lépés – egy kevésbé ismert hatás, ami az agyadat is érinti

A bűvös napi 10 ezer lépés mítosza évtizedek óta tartja magát, ám a legfrissebb kutatások szerint nem feltétlenül kell maratoni távokat gyalogolnunk ahhoz, hogy jelentősen javítsunk az életkilátásainkon. Sőt, létezik a sétának egy olyan jótékony hatása, amely nem csupán a kalóriaégetésről vagy az állóképességről szól, hanem a szervezetünk egyik legfontosabb védelmi vonalát erősíti.

Testem

Nem csak finom: ez az idénygyümölcs az izmok regenerációját is segíti

Itt a cseresznyeszezon, és bár eddig is tudtuk, hogy az egyik legfinomabb nyári csemegéről van szó, kiderült: a sportolók és az aktív életmódot élők számára valóságos csodaszer lehet. Nemcsak a nassolási vágyat csillapítja, de a benne lévő különleges anyagok révén felgyorsíthatja az izmok regenerációját is.

Világom

Nagy Sándor lovai fedezték fel a világ egyik legnagyobb sóbányáját: 11 emeletes a pakisztáni lelőhely

Pakisztán északi részén húzódik egy különleges hegylánc, amely első pillantásra kopárnak és barátságtalannak tűnik, valójában azonban a Föld történetének egyik legizgalmasabb természetes területe. Ez a Salt-hegység, amely nem csupán geológiai ritkaságnak számít, hanem történelmi, őslénytani és kulturális szempontból is kivételes. És egyben az a vidék is, amely legfőbb kincsét – a legenda szerint – Nagy Sándor lovai fedezték fel.