Lehet, hogy eddig te is rosszul használtad a mikródat

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Talán te sem hinnéd, de sokkal többre képes a mikród, mint azt eddig gondoltad. A mikrohullámú sütőt sokan csak arra használják, hogy egy ugyanazon hőfokon mindent megmelegítsenek benne. De van a gépen egy gomb, ami szinte csodákra képes.

Ennek köszönhetően finomabbak lesznek az ételek, és még a családi kasszában is több pénz marad. Ha eddig te sem használtad ezt a gombot a mikrón, itt az ideje elkezdeni, mert ez az apróság a titka annak, hogy a mikrohullámú sütőben minden alkalommal tökéletes állagú és ízű étel készüljön.

Ezt a gombot használd a mikrón

Nem túlzás, ha azt állítjuk, hogy a mikrohullámú sütő forradalmasította a konyhatechnológiát, hiszen gyorsabbá és egyszerűbbé teszi az ételek melegítését, segít az élelmiszerek kiolvasztásában, és felgyorsítja a főzést is. Sőt vannak olyan készülékek is, amelyek sütési és grillezési funkcióval is rendelkeznek. 

A legtöbb mikró már grillezni és sütni is tud
Fotó: Jupiterimages / Getty Images Hungary

Ennek ellenére leginkább csupán az ételek újramelegítésére használjuk a mikrohullámú sütőnket.

Ennek egyebek között az az oka, hogy sokan nem tudják, hogyan használhatnák ki maximálisan a a konyhai eszköz különféle funkcióit. Kevesen vannak tisztában azzal is, hogy van a készüléken egy teljesítményszabályzó gomb, amit tulajdonképpen ugyanúgy használhatunk, mintha a tűzhely vagy a sütő hőjét szabályoznánk. 

Így hozd ki a maximumot a mikródból

Ahogyan a tűzhely gombjai lehetővé teszik, hogy az edények és a serpenyők alatt beállítsuk a hőmérsékletet, ugyanígy a mikrohullámú sütő teljesítményszintet szabályozó gombja is arra szolgál, hogy a megfelelő hőmérsékleten süljön vagy főjön meg az étel a mikróban.

Alapvetően minden mikrohullámú sütő maximális teljesítménnyel, vagyis 10-es fokozaton főz.

A teljesítményszintet szabályozó gomb azonban lehetővé teszi, hogy bizonyos ételeket kíméletesebb hőfokon készítsünk el, miután a teljesítményszint funkció rövid időre leállítja a mikrohullámú sütőt, hogy az étel lassabban süljön vagy főjön meg. A szemfülesebbek ezt észre is vehetik a mikró működése közben, amikor a mikrohullám előállítására szolgáló vákuumcső, vagyis a magnetron be- és kikapcsol. 

Akkor, amikor az elektroncső kikapcsol, nem marad abba a sütés vagy a főzés, hiszen az ételben ekkor a teljes teljesítményű főzés során keletkező maradékhő tovább dolgozik intenzívebb és közvetlenebb mikrohullámú hőhatás nélkül.

Ez azt jelenti, hogy ha a mikrohullámú sütőt 5-ös teljesítményszintre vagy 50 százalékos teljesítményre állítjuk, akkor a mikrohullámok csak 50 százalékában jutnak be az ételbe, ami lehetővé teszi az étel kíméletesebb elkészítését.

Erre jó a teljesítményszintet szabályozó gomb

Ahogyan a tűzhelyen és a sütőben készült ételeket is különböző hőfokon készítjük el, úgy a mikróban készült ételek is különféle törődést igényelnek. Az alacsony hőmérsékleten való főzésnek köszönhetően az ételek kíméletesebben főnek és sülnek meg; így nem csak ízletesebbek lesznek, hanem az állaguk is megfelelő lesz, hiszen kisebb eséllyel főzzük túl az ebédet, vagy forrósítjuk túl a reggelire szánt zabpelyhet vagy kakaót. 

Ha alacsonyabb főfokon használjuk a mikrót, nem fut ki az étel, így nem kell majd fölöslegesen takarítanunk
Fotó: MediaProduction / Getty Images Hungary

A teljesítményszint gomb használatával kisebb az esélye tehát annak is, hogy felforr és kifut az étel.

Ezeket az ételeket érdemes alacsony fokozaton mikrózni

A mikrohullámú sütő legalacsonyabb teljesítményszintje a legalkalmasabb arra, hogy a fagyasztott élelmiszereket kiolvasszuk. Bár a mikrohullámok molekulák, például víz rezgésével hőt termelnek, a készülék csak akkor tudja ezt megtenni, ha a víz folyadék formájában van jelen. Amikor kivesszük a fagyasztott élelmiszert a fagyasztóból, a víz legkülső rétege azonnal olvadni kezd. 

A mikrohullámú sütő képes áthatolni a vékony vízrétegen, amit felmelegít, majd az ebből származó hő aztán felmelegíti a következő jégréteget is.

Az alacsonyabb teljesítményszint fokozza ezt a folyamatot, így gyorsabb és hatékonyabb lesz a fagyasztott élelmiszer kiengedése. Ha azonban a mikrohullámú sütő teljes teljesítménnyel működik, túl sok vizet fog elpárologtatni ahhoz, hogy a mikrohullámok hatékonyan áthatoljanak a jégrétegen.

Szintén a legalacsonyabb teljesítményszintet ajánlott használni a vaj, a sajt, valamint a kenyerek és egyéb pékáruk felmelegítésére is.

Közepes hőfokon melegítsük a rizst, a quinoát, a tejalapú ételeket és a húsokat, mert így elkerülhetjük, hogy megégjenek, kifussanak vagy kiszáradjanak.

Egyes ételek akár mérgezőek is lehetnek, illetve súlyos betegséget is okozhatnak, ha mikrohullámú sütőben újramelegítjük őket.Kattints, hogy megtudd, melyik az az 5 étel, amit soha nem lenne szabad mikrózni.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Juhász Marianna
Juhász Marianna
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Tojássárgájával építették Európa egyik leghíresebb hídját

Prága macskaköves utcáin sétálva szinte lehetetlen kikerülni a fenséges Moldva folyón átívelő Károly hidat. A gótikus remekmű évszázadok óta dacol a pusztító árvizekkel, a háborúkkal és a hömpölygő turistaáradattal. De vajon mi a titka ennek a rendkívüli szilárdságnak? A legenda szerint nem más, mint a tojás. Egészen pontosan több ezer láda tojás, amit az építkezéshez használt habarcsba kevertek.

Szülőség

Ezért nem mindegy, mikor kerül ágyba a gyerek – egész életére hatással lehet

Sok szülő szembesül az esti fektetés körüli végtelennek tűnő harcokkal, és hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy az időben történő elalvás csupán azért fontos, hogy a gyerek másnap ne legyen nyűgös. A legújabb neurológiai kutatások szerint azonban ennél sokkal nagyobb a tét. A gyermekkori alvás nem egy passzív pihenőidő, hanem egy rendkívül aktív biológiai folyamat. Ha a gyerek nem alszik eleget vagy nem fekszik le időben, az közvetlenül megváltoztathatja az agy fejlődését, és egész felnőttkorára, a tanulási képességeitől kezdve az érzelmi stabilitásáig kihatással lehet.

Offline

Villámkvíz: melyik Mikszáth-könyv szereplője volt Veronka?

Az iskolában ma is kötelező Mikszáth Kálmán több regénye és novellája, a legismertebbek a Szent Péter esernyője, a Tót atyafiak és A jó palócok. A történetek szereplői között találunk pletykás plébánost, őszinte lelkű földművest és elszegényedett nemest is.

Lájfhekk

Így marad friss napokkal tovább a vágott virág

A tavaszi szezon és a virágzó kertek láttán ki ne szeretné a természet színeit és illatait becsempészni az otthonába? Egy gyönyörű, friss vágott virágcsokor azonnal életre kelti a nappalit, de az öröm gyakran csak pár napig tart, mert a szirmok kókadni kezdenek. Szerencsére léteznek olyan trükkök, amikkel napokkal, sőt akár hetekkel is meghosszabbíthatjuk a vágott virágok életét.

Testem

Nem csak köhögésre jó: szúnyogcsípés ellen is bevetheted a lándzsás útifüvet

A legtöbb kerti gyepben szinte fűnyírásról fűnyírásra felbukkan, mi pedig sokszor gondolkodás nélkül, bosszankodva rántjuk ki a földből mint haszontalan gyomot. Pedig a lándzsás útifű a népi gyógyászat egyik legnagyobb szuperhőse. Ez a végtelenül egyszerű növény a nyári szezonban is igazi életmentő lehet – különösen akkor, ha ellepnek minket a kellemetlen szúnyogok.

Életem

Csak ebben az esetben tesz boldoggá a minimalizmus

A minimalizmus sokak számára vonzó életstílus: kevesebb tárgy, több tér, letisztult otthon és gondolatok. De vajon tényleg mindenkit boldoggá tesz, aki kipróbálja? Egyre több kutatás és tapasztalat mutatja, hogy csak bizonyos helyzetekben hoz valódi elégedettséget.