Fertőzésveszély: 5 dolog, amit egy mikrobiológus mindig kéznél tart

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Aggódsz a higiénia miatt? Attól tartasz, hogy a családtagjaid összeszednek valamilyen csúnya fertőzést? A szakember segít, hogy megelőzhesd a bajt.

A piacon elképesztő a választék a különféle tisztítószerekből és higiéniai kellékekből, ezért nem könnyű eldönteni, hogy a hatékony fertőtlenítéshez valójában milyen termékeket is érdemes beszerezni. Vajon mit tanácsol a mikrobiológus? Szerinte mi az, ami feltétlenül szükséges, hogy gátat szabhass a veszélyes baktériumok és vírusok otthoni terjedésének? Az Apartment Therapy Sally Bloomfield higiéniai tanácsadót, a London Hygiene and Tropical Medicine London School tiszteletbeli professzorát kérdezte.

1. Folyékony szappan

Egyes tanulmányok szerint a tömör szappanok felületén baktériumok telepedhetnek meg, és bár az eddigi kutatások nem támasztották alá, hogy átadhatnák fertőzéseket használóik között, a cikk azt javasolja, hogy inkább a folyékony verziót részesítsd előnyben. Bloomfield megjegyzi: előbb folyó víz alatt, alaposan mosd meg a kezed, majd szárítsd is meg. Amikor úton vagy, megteszi egy alkoholalapú kézfertőtlenítő is, de mivel az bizonyos fertőzésekkel szemben nem nyújt védelmet, hazaérve nem lehet megspórolni a kézmosást sem.

2. Tiszta törölköző

Ha a frissen mosott kezed beletörlöd egy törölközőbe, amit korábban más is használt, tálcán kínálod magad a megbetegedést okozó mikrobáknak, egyes vírusok és baktériumok ugyanis 8-12 órán át is képesek megélni a törölköző anyagán. Éppen ezért a lehetőségekhez mérten igyekezz gondoskodni róla, hogy mindig legyen belőle egy tiszta példány, vagy legalább ne osztozz vele másokkal.

Szükséged lesz valamilyen antibakteriális tisztítószerre is
Fotó: PeopleImages / Getty Images Hungary

3. Antibakteriális spray vagy törlőkendő

Bloomfield szerint az élelmiszerekkel érintkező felületeket antibakteriális hatású tisztítószerrel kell átmosni, majd alaposan leöblíteni vízzel. Egy nagyobb pultnál vagy asztalnál, ahol az öblítés nem járható út, a szakember azt tanácsolja, hogy előbb takarítsd le egy szabadon választott tisztítószerrel, majd fertőtlenítsd fehérítőalapú antibakteriális spray vagy fertőtlenítő törlőkendő segítségével.

4. Eldobható tisztítókendők

A hétköznapi takarításhoz tökéletesen megfelel a megszokott mikroszálas törlőkendő is, de ha a cél az, hogy a kritikus területek tisztításánál megakadályozd a kórokozók terjedését, Bloomfield az olcsó, eldobható és biológiailag lebomló opciókat propagálja, mint amilyen a papír törlőkendő is. Ilyen módon elkerülheted, hogy a mikrobák az anyagra kerüljenek, és megtelepedjenek a következő felületen, amit letörölsz.

5. Egy jó fürdőszobai tisztítószer

A magas páratartalmú helyeken könnyen felütheti a fejét a penész, ami különféle egészségügyi problémákat, köztük bőrirritációt és légzési nehézségeket okozhat. Bloomfield ezért azt tanácsolja, hogy a nedves felületek tisztításához egy kifejezetten erre a célra szánt fürdőszobai készítményt használj.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Kövess Péter
Kövess Péter
Vezető szerkesztő
Kövess Péter Balázs marketing- és reklámügyintéző képesítést szerzett, majd a Kodolányi János Főiskola kommunikáció és médiatudomány szakán végezte tanulmányait. A sajtóban már 20 éve dolgozik, pályafutása során újságíró-szerkesztőként több országos print lapnál is megfordult, ezt követően az online médiában helyezkedett el. A Dívány legrégebbi munkatársaként 2017 óta erősíti a csapatot, 2024-től vezető szerkesztőként is.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Életem

Ez történik az agyadban, ha zajban dolgozol

Nap mint nap hangok vesznek körül bennünket: beszélgetések, utcazaj, zümmögő berendezések vagy éppen a háttérben szóló zene. Bár ezek többségét tudatosan észre sem vesszük, agyunk folyamatosan dolgozik azon, hogy feldolgozza őket.

Testem

Így hat a hangulatodra, ha mindennap kávézol

A kávéfogyasztás a bélmikrobiom befolyásolásán keresztül az agyra is hatást gyakorol, függetlenül attól, hogy koffeines vagy mentes verziót iszunk. A hatás pozitív, de eltérő a két változat esetében.

Szülőség

Ezért mondjuk, hogy „ezüstkanállal a szájában született” – különös hiedelem áll mögötte

Ha valakire azt mondjuk, hogy ezüstkanállal a szájában született, mindenkinek azonnal a kiváltságosok, a gazdagok és a gondtalan jólétbe pottyant szerencsések jutnak az eszébe. A modern nyelvhasználatban ez a szólás a kiérdemeletlen luxus és a jómódú származás szinonimája lett. De gondolkoztál már azon, hogy miért pont egy kanál szerepel ebben a képben, és miért pont ezüstből?

Szülőség

Így nyaralhatsz biztonságosan terhesen

Várandósság alatt is lehet utazni, de ilyenkor érdemes bizonyos szempontokat figyelembe venni. A terhesség utolsó szakaszában a repülés már nem ajánlott, a napozási szabályok is módosulnak, és a kismama a nyaralás alatt is fontos, hogy figyeljen a teste jelzéseire.

Testem

Ekkora a Covid-vakcinák valódi kockázata: 100 millió oltás hatását vizsgálták meg

A koronavírus-járvány megfékezésében fontos szerepe volt a vakcináknak, de sokan tartottak a mellékhatásoktól. Egy utólag elvégzett, mintegy 100 millió beoltott ember adatait vizsgáló tanulmányban kimutatták, hogy valóban megemelkedett néhány betegség kialakulásának kockázata, de a rémhírek alaptalanok, a számok értelmezése ugyanis sokszor téves.