7 dolog, amit megtehetsz, hogy tisztább levegőt szívj nap mint nap

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A városlakók számára komoly környezeti problémát jelent a szmog, azaz a rengeteg káros anyag a levegőben, miközben saját maguk is tehetnének ellene. Mutatjuk, hogyan.

A rossz levegő immár évtizedek óta a városi lét egyik legnagyobb problémája, hiszen minden városlakót érint. A belélegzett szennyező anyagok komoly egészségi problémákhoz vezethetnek – de egy kis körültekintéssel változtathatsz a helyzeten. A légszennyezés ugyanis kifejezetten lokális probléma – állítja az Elemental szerzője, Tim Smedley környezetvédelmi szakújságíró.

Cselekedj lokálisan

A legveszélyesebb, levegőbe kerülő anyagok épp a legkisebbek, az ún. nanorészecskék, amelyekről jó tudni, hogy a forrástól (a legtöbb esetben egy autó kipufogócsövétől) csupán méterekre találhatók. A légszennyezésben központi szerepet játszó, szintén a közlekedés által kibocsátott nitrogén-dioxid pedig kevesebb mint egy napig marad meg, ezért nem tud nagyobb távolságokra eljutni.

Ez azt jelenti, hogy a levegőt mérgező anyagok kibocsátását elsősorban helyi szinten kell megállítani. A szomszédoknak össze kell fogniuk, és csökkenteniük a szennyezést, hiszen mindenkinek közös érdeke a jobb levegő és az egészségesebb élettér. A sok kicsi sokra megy elv alapján, kis lépésekkel jobbá lehet tenni a levegőt, amit belélegzünk.

Belefulladunk a szmogba
Fotó: milehightraveler / Getty Images Hungary

Mit tudsz tenni?

  • Mielőtt bármit elégetnél – legyen szó tűzrakáshoz használt faszénről vagy belső égésű motor üzemanyagáról – gondolj bele, valóban szükséges és hasznos-e a dolog, esetleg létezik-e környezetkímélőbb megoldás.
  • Állandó autózás helyett – különösen, ha nem a fél várost szeled át, hanem csak rövidebb útra indulsz – válaszd inkább a gyaloglást vagy a biciklizést. Sőt, ma már az elektromos roller vagy robogó is közkedvelt közlekedési mód.
  • Vásárolj elektromos vagy hibrid autót – esetleg használtan, hogy csökkentsd az árat. Tájékozódj, milyen választék elérhető és milyen adókedvezmények és más juttatások járnak a tulajdonosoknak.
  • Használj megújuló, tiszta energiát: szerelj fel napelemeket/napkollektort a tetőre, használj hőszivattyút. Kerüld a fatüzelésű kályhák és tűzhelyek használatát.
  • Próbáld elkerülni a forgalmasabb helyeket. Sétához vagy biciklizéshez válassz kerülőutakat és olyan környékeket, amelyek kicsit távolabb esnek a legnagyobb közlekedési csomópontoktól, így frissebb levegőt szívhatsz be. Ha forgalmasabb útvonalon sétálsz, maradj a járda házak felőli oldalán, így elkerülheted a kipufogófüstöt és a belőle származó káros anyagokat.
  • Ha központi autóútvonal mellett élsz, építs zöldfalat a kerted vagy házad mellé. A borostyánnal felfuttatott vagy más növényzettel beültetett falak és tetők természetes védelmet nyújtanak a szennyezés ellen. Tájékozódj róla, milyen magas a légszennyezettség foka a környékeden, de akár te magad is megmérheted a szükséges műszerekkel.
  • Fogj össze a szomszédokkal, írjatok petíciót, sürgessétek a helyi önkormányzatnál, hogy építsen bicikliutakat, ültessen fákat a környéken, építsen zöldfalakat a forgalmas utak mentén, a kórházak és iskolák szomszédságában.
Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Valós személy ihlette Maugli történetét: Farkasfiúnak nevezték

Sokan a dzsungelben nevelkedett, állatokkal beszélgető Maugli történetét a fantázia szüleményének tartják. Pedig Rudyard Kipling híres hősének alakját egy valós indiai fiú története is inspirálhatta. Az ő élete azonban sokkal sötétebb és tragikusabb volt, mint a meséből ismert Maugli sikeres útja az emberi identitás elérése felé.

Offline

Kitiltották az iskolapadból, mégis Nobel-díjas lett: az olasz nő, aki lenyűgözte a világot

Amikor a fiatal szárd hölgy, Grazia Deledda először papírra vetette történeteit, környezete inkább szégyellte, mint ünnepelte tehetségét. Egy vidéki olasz városban, Szardínia szigetén a 19. század végén ugyanis a társadalmi berendezkedés szerint egy tisztességes fiatal nőnek nem az írással kellett volna foglalkoznia. Deledda azonban nem hagyta, hogy mások döntsenek helyette – a mai napig ő az egyetlen olasz nő, aki irodalmi Nobel-díjban részesült.

Életem

Ezekben a kerületekben folyt el a legtöbb víz: van, ahol duplájára nőtt a fogyasztás

A hőségriadó alatt tapasztalható extrém vízfogyasztás miatt több magyar településen is ivóvízhiány alakult ki, ami szükségessé tette a helyi vízhasználati korlátozások azonnali bevezetését. A víziközmű-szolgáltatók már tavasszal megkezdik a vízhiány kockázatának mérséklését a hálózatok, medencék és víztornyok ellenőrzésével és karbantartásával.

Mindennapi

Nem 3 euró valójában a temus vám: többet kell fizetned

A temus rendeléseket sújtó, termékkategóriánként felszámolt 3 eurós “vám” esetében több meglepetés is adódik. Az egyik, hogy mit értünk termékkategória alatt, hiszen ebben az esetben a vámtarifaszám a fontos, a másik, hogy felszámításra kerül egy úgynevezett vámügynöki díj is.

Offline

Villámkvíz: tudod, melyik drámában szerepelnek ezek a híres karakterek?

A színjátszás már az ókorban is foglalkoztatta az embereket, a fennmaradt adatok alapján az i. e. 6. században már biztosan voltak stabil hagyományai a görög színházi kultúrának. Kvízünkből kiderül, hogy mennyire ismered a világirodalom leghíresebb színpadi műveit és a színi irodalom örökéletű karaktereit.

Testem

Sertéspestis, hantavírus – új Coviddá válhat egy állati eredetű vírus?

Az állatokat érintő betegségek ritkán kerülnek a hírekbe, de ha mégis, rögtön felvetődik a kérdés: lehet a fertőzésből egy új világjárvány, mint a Covid esetében? A válasz azonban messze nem olyan egyszerű, hiszen ahhoz, hogy egy állati kórokozó emberek közt terjedő járványt okozzon, több feltételnek is teljesülnie kell.

Testem

Ez a hosszú repülőutak rejtett veszélye: akár halálos is lehet

A nyári utazási szezonban százezrek kerekednek fel, hogy 6–12 órát vagy akár még többet töltsenek egy repülőgép fedélzetén a vágyott úti cél eléréséig. Kevesen tudják azonban, hogy a repülés alatt a szervezetünk extrém körülményekkel küzd: a kabin sivatagi szárazságú levegője lebontja a légúti védvonalunkat, a szűk ülésben való tartós mozdulatlanság pedig életveszélyes vérrögök kialakulásához vezethet. A Semmelweis Egyetem szakértője segítségével utánajártunk, hogyan alakulhat ki a repüléstől akár halálos tüdőembólia is, milyen rejtett tünetekre kell hetekkel az utazás után is figyelni, és mit tehetünk azért, hogy az év várt nyaralása ne a sürgősségi osztályon érjen véget.

Testem

Állandóan felpuffadsz, pedig egészségesen étkezel? Nem biztos, hogy az étellel van a baj

Ismerős a helyzet? Mindent megteszel az egészségedért: kerülöd a gyorsételeket, figyelsz a rostbevitelre, tisztán étkezel, a hasad mégis estére úgy feszül, mint egy lufi. A kellemetlen, feszítő érzés az egyik leggyakoribb emésztőrendszeri panasz, amivel nap mint nap küzdünk. A szakemberek szerint azonban egyáltalán nem biztos, hogy a legutóbbi étkezésed a hibás: a háttérben sokszor egészen más, rejtett folyamatok állnak.

Offline

Meghalt, mielőtt megtarthatta volna élete előadását: így született meg a legendás író utolsó könyve

Amikor a világ egyik legtekintélyesebb egyeteme előadássorozatra kérte fel Italo Calvinót, minden adott volt ahhoz, hogy a híres olasz író pályája egyik legfontosabb nyilvános megjelenésére felkészüljön. Calvino azonban már nem érhette meg a rendezvényt: 61 éves korában váratlanul meghalt. Az előadások szövegei mégis fennmaradtak, és később könyv formájában váltak világhírűvé.