Így válassz tökéletes avokádót!

Olvasási idő kb. 2 perc

Hajlamosak vagyunk ezért sokkal több pénzt is elkölteni, mint amennyi kényelmes, ezért gazdasági szempontból is érdemes jól megvizsgálni, hogy melyik avokádót válasszuk.

Az utóbbi években egyre több ember költ nem kevés pénzt azért, hogy otthon a salátájába vagy a pirítósra avokádó kerüljön. Nem éppen alacsony ára miatt sokkal jobban fáj a szívünk, ha tönkremegy, még mielőtt felhasználtuk volna. De hogyan kerülhető el mindez? Arra, hogy hogyan nyerhetjük ki a legtöbb gyümölcshúst az avokádóból, a Lifehacker derített fényt.

Kiderült: nem a méret a lényeg

A trükk azon a feltételezésen alapszik, miszerint minél kerekebb az avokádó, annál nagyobb benne a mag, és valljuk be őszintén, nem a magja miatt fizetünk ennyit érte. A titok tehát, hogy bár a kerek forma sokkal vonzóbbnak tűnik a boltok polcain, érdemes a hosszúkásabbakat választani.

A megállapítást alátámasztandó, 2016-ban az Oregon Live tesztelte is az elméletet. Azonos súlyú, azonban különböző alakú avokádókat vizsgáltak, hogy megállapítsák, a gyümölcs tömegének mekkora részét képezi a mag. A tapasztalatok szerint a körte alakú avokádók kisebb magokkal rendelkeznek, és amíg az ovális darabok magja átlagosan 28 gramm körül volt, a kerek avokádó magja nagyjából 43 grammot nyomott. A 15 grammnyi különbség elsőre nem tűnik soknak, de gondoljunk csak bele, hogy hány avokádóra van szükség egy saláta vagy egy tál guacamole elkészítéséhez. Ilyen esetekben ezek a kis különbségek összeadódnak, ezért tényleg megéri a méret helyett az alakra koncentrálni. Ezt az elméletet természetesen könnyen kijátszhatja a természet, és bármikor előfordulhat, hogy egy tökéletes, ovális avokádóról csak otthon derül ki, hogy hatalmas magot rejt.

Te mennyit fizetnél egy hatalmas magért?
Fotó: fcafotodigital / Getty Images Hungary

És mit tehetünk a barnulás ellen?

Vannak trükkök, amikre sokan esküsznek. Ilyen például, hogy az avokádó húsát citromlével vagy olajjal kenjük be, vagy hogy egy fél hagymával együtt tároljuk. Ezek azonban nem minden esetben hozzák a várt eredményt, ezért, ha biztosra akarunk menni, inkább egyszerre csak annyit vásároljunk a zöld szuperfoodból, amennyi tuti el fog fogyni.

És ha mégis túlérett?

Nem kell egyből a kuka felé venni az irányt, ha nem sikerült időben elfogyasztani az avokádót. Ehelyett dobjunk össze gyorsan egy turmixot vagy smoothie-t. Amellett, hogy krémes ízt kölcsönöz az italnak, a barnaságát sem fogjuk észrevenni a többi összetevőnek hála. Ha valami máshoz kezdenénk vele, keverjük össze citromlével és olívaolajjal, és már kész is a salátaöntet az ebédhez!

Múzsák a csók után könyv

Múzsák a csók után

Mi történt Szendrey Júliával, miután visszautasította „a nemzet özvegye” szerepét? Miért nem állt szóba egymással Babits felesége és lánya a költő halála után? A kötet nagy íróink, költőink életének legfontosabb női szereplőit helyezi a középpontba: húsz magyar múzsa élettörténetébe nyerhetünk bepillantást. Olykor felemelő, máskor tragikus női sorsok gyűjteményét tartja kezében az olvasó, amelyből kiderül: a halhatatlanságért sokszor a személyes boldogsággal kell fizetni: a kötet harmadik kiadása már a nyomdában.

Rendeld meg a kiadó oldalán kedvezményesen!

hirdetés

Mózes Zsófi
Mózes Zsófi
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Tévhitek a pattanásról: a túlzott ápolással is árthatsz

Amikor a hormonok átveszik az irányítást, a tükör előtt állva sok fiatal hajlamos a végletekig elmenni a tiszta bőrért. Az alkoholos tonikok és a könyörtelen nyomkodás azonban csak olaj a tűzre: a szakértők szerint a tinik többsége éppen a túlzott ápolással okoz maradandó hegeket magának. Lássuk, melyek azok a népszerű, de káros módszerek, amiket azonnal el kell felejteni, ha nem akarunk rontani a helyzeten.

Testem

Magyar fejlesztés segíthet a „néma gyilkos” kezelésében

A magas vérnyomás nem csak a felnőttek gondja, sőt: a gyerekeknél sokszor nehezebb is észrevenni a bajt a folyamatosan változó határértékek miatt. A Szegedi Tudományegyetem szakemberei azonban kifejlesztettek egy okosalkalmazást, amely pillanatok alatt kideríti, ha egy gyerek értékei eltérnek a normálistól. Ez az apró digitális segítség kulcsfontosságú lehet az erek és a szív hosszú távú védelmében.

Életem

Az intelligens emberek ezekre sosem költenek

Nem attól lesz valaki tudatos a pénzügyeiben, hogy minden apró örömről lemond, inkább attól, hogy észreveszi, mire megy el feleslegesen a pénze. Egy rég nem nézett streaming-előfizetés, egy késve befizetett számla késedelmi kamata vagy egy hirtelen felindulásból rendelt ruha külön-külön nem tűnik nagy kiadásnak, de ismerjük a mondást: sok kicsi sokra megy.

Testem

Napi 7000 lépés – egy kevésbé ismert hatás, ami az agyadat is érinti

A bűvös napi 10 ezer lépés mítosza évtizedek óta tartja magát, ám a legfrissebb kutatások szerint nem feltétlenül kell maratoni távokat gyalogolnunk ahhoz, hogy jelentősen javítsunk az életkilátásainkon. Sőt, létezik a sétának egy olyan jótékony hatása, amely nem csupán a kalóriaégetésről vagy az állóképességről szól, hanem a szervezetünk egyik legfontosabb védelmi vonalát erősíti.

Testem

Nem csak finom: ez az idénygyümölcs az izmok regenerációját is segíti

Itt a cseresznyeszezon, és bár eddig is tudtuk, hogy az egyik legfinomabb nyári csemegéről van szó, kiderült: a sportolók és az aktív életmódot élők számára valóságos csodaszer lehet. Nemcsak a nassolási vágyat csillapítja, de a benne lévő különleges anyagok révén felgyorsíthatja az izmok regenerációját is.

Világom

Nagy Sándor lovai fedezték fel a világ egyik legnagyobb sóbányáját: 11 emeletes a pakisztáni lelőhely

Pakisztán északi részén húzódik egy különleges hegylánc, amely első pillantásra kopárnak és barátságtalannak tűnik, valójában azonban a Föld történetének egyik legizgalmasabb természetes területe. Ez a Salt-hegység, amely nem csupán geológiai ritkaságnak számít, hanem történelmi, őslénytani és kulturális szempontból is kivételes. És egyben az a vidék is, amely legfőbb kincsét – a legenda szerint – Nagy Sándor lovai fedezték fel.

Testem

Stressz ellen is hatásos ez a mozgás: teljesen újjáépíti az egész testet

Ideje elfelejteni a gépies súlyemelést és a végtelen kardiót, ha valódi változásra vágyunk! A Pilates az a „titkos fegyver”, amely nemcsak a tartásunkat teszi tökéletessé és a hasizmunkat látványossá, hanem a stresszes mindennapok után az elménk is kitisztulhat. Íme, miért vált ez a százéves módszer a modern kor egyik legnépszerűbb mozgásformájává, és hogyan formálhatjuk át vele a testünket anélkül, hogy az ízületeinket tönkretennénk vele.

Testem

Rövidebb ideig élhetsz, ha ekkor alszol

Egy friss kutatás arra jutott, hogy a nap közbeni szunyókálás akár 13 százalékkal is növelheti a halálozási kockázatot. Ennek oka azonban nem maga az alvás, sokkal valószínűbb, hogy a krónikus betegségek okozta nagyobb fokú fáradtság köszön vissza a kutatási eredményekben.