Digitális detox: így élvezd ki a nyaralás minden pillanatát!

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Tudjuk, hogy az okostelefonod a legjobb barátod. Időben felkelt reggelente, megosztja veled a barátaid lájkjait és hozzászólásait, eljuttat hozzád minden fontos levelet, és ha eltévedsz, segít hazatalálni. A nyaralás alatt azért engedd el egy kicsit a kezét, és élvezd a szabadságod.

Facebookos értesítések csekkolása a reptéren, munkahelyi levelek bogarászása a Trevi-kút szélén ülve, vakon követni a GPS utasításait Barcelona utcáin bolyongva, negyven képet készíteni a telefonnal az Eiffel-toronyról annak reményében, hogy hazatérve majd kiválasztod a legjobbat. Ismerős? Gondoltál már arra, hogy vajon mennyi időt töltesz a digitális világban a nyaralás alatt, miközben az életet megélhetnéd a maga valójában is? Megosztjuk veled a Vouge tanácsait, hogy ne maradj le a vakációd egyetlen pillanatáról sem.

Elő a térképpel!

Egy idegen országban tett látogatás során ugyan életmentő lehet a GPS, de ne használd, amíg nincs rá szükséged biztosan. Szerezz be inkább térképet, és igazodj el az utcák labirintusában papíralapon! Akkor sincs semmi gond, ha eltévedsz, hiszen olyan izgalmas helyeket fedezhetsz fel, amik talán kiesnek a turisták útvonaláról. Ha pedig odaérsz a célodhoz, a sikerélménnyel leszel gazdagabb.

Használj térképet GPS helyett.
Fotó: Shutterstock

Pápá értesítések!

Érthető, hogy bizonyos dolgokról tudnod kell, például, hogy mikor indul a géped, melyik buszra kell felszállnod, vagy hogy hol találkozol a barátokkal a városban, de hidd el, nem dől össze a világ, ha lemaradsz egy lájkról vagy egy hozzászólásról. Kapcsold ki a közösségi média értesítéseidet, így csak akkor értesülsz a világháló eseményeiről, ha te is szeretnéd.

Engedd el a munkát!

A munkahelyeden sikerült minden feladatot elvégezned, mielőtt elutaztál? Ebben az esetben arra az időre, amíg gondtalanul szeretnél pihenni, tiltsd le az emailjeidet. Ha viszont valakitől fontos üzenetet vársz, tedd VIP-vé, így az ő leveleiről értesülni fogsz.

Ne a telefonod után nyúlt, ha fotót készítesz.
Fotó: Shutterstock

Fotózd le a pillanatot!

Ezúttal hagyd otthon a digitális fényképeződet, és semmiképpen se a telefonod után nyúlj, ha meg szeretnéd örökíteni a nyaralás legszebb pillanatait. Szerezz be egy polaroid gépet, és fotózz anélkül, hogy később több száz képet kelljen átnézned és szortíroznod. Sokkal több örömet találsz majd benne.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Nem csak köhögésre jó: szúnyogcsípés ellen is bevetheted a lándzsás útifüvet

A legtöbb kerti gyepben szinte fűnyírásról fűnyírásra felbukkan, mi pedig sokszor gondolkodás nélkül, bosszankodva rántjuk ki a földből mint haszontalan gyomot. Pedig a lándzsás útifű a népi gyógyászat egyik legnagyobb szuperhőse. Ez a végtelenül egyszerű növény a nyári szezonban is igazi életmentő lehet – különösen akkor, ha ellepnek minket a kellemetlen szúnyogok.

Életem

Csak ebben az esetben tesz boldoggá a minimalizmus

A minimalizmus sokak számára vonzó életstílus: kevesebb tárgy, több tér, letisztult otthon és gondolatok. De vajon tényleg mindenkit boldoggá tesz, aki kipróbálja? Egyre több kutatás és tapasztalat mutatja, hogy csak bizonyos helyzetekben hoz valódi elégedettséget.

Testem

Hiába veszel drága sampont: ezek a szokások ártanak a legtöbbet a hajadnak

Hajlamosak vagyunk vagyonokat költeni a legújabb csodasamponokra, luxusbalzsamokra és méregdrága hajpakolásokra, miközben a fürdőszobából kilépve szinte azonnal tönkretesszük a hatásukat. A hajmosás utáni rutinunk tele van olyan berögzült, észrevétlen mozdulatokkal, amelyekkel szép lassan leamortizáljuk a hajszálainkat. Összegyűjtöttük azokat a leggyakoribb hibákat, amelyeket szinte mindannyian elkövetünk.

Mindennapi

Veszélyes androidos vírus terjed: kifoszthatja a bankszámládat

Adathalász módszerekkel terjesztik azt a vírust, amely egy hasznos, eszközök közötti kommunikációt biztosító funkciót használ ki pénzügyi csalásokhoz. Telepítése után gyakorlatilag a teljes képernyő és a billentyűzet is megfigyelés alá kerül, így a bizalmas adatok megszerzése sem jelent akadályt.

Mindennapi

200 ezer alatt nincs budapesti albérlet: brutális a júniusi áremelkedés

Rendkívül nehéz helyzetbe kerültek azok a diákok és fiatalok, akik idén nyáron keresnek kiadó lakást a fővárosban. Bár a felsőoktatási ponthatárokat csak július 23-án teszik közzé, az albérletpiac már júniusban komoly árszintemelkedést produkált. A budapesti átlagos bérleti díj egyetlen hónap alatt 6,4 százalékkal emelkedett, elérve a 285 766 forintot.

Offline

Villámkvíz: ki rendezte ezeket a híres magyar filmeket?

Jancsó Miklós, Szabó István, Bacsó Péter. Csak néhány név a 20. század leghíresebb magyar filmrendezői közül. Híres filmjeik évtizedeken át szórakoztatták a magyar közönséget, és néhány sikeres alkotásuk még külföldre is eljutott.

Mindennapi

Mégsem vonul ki Magyországról a Tesco: 40 új boltot nyitna az üzletlánc

Az eddigi híresztelésekkel ellentétben, amelyek szerint a Tesco esetleg kivonulna a magyar piacról, az áruházlánc nemhogy nem távozik, de komoly terjeszkedést tervez, és mindeközben egymilliárd forintos beruházással modernizálta 26 éve működő budaörsi boltját. A 2001-ben megnyitott áruház, amely egykor a cégcsoport legnagyobb hazai hipermarketjének számított, átfogó felújításon esett át.