A csirkesütés nyolc halálos bűne

Olvasási idő kb. 2 perc

Hideg ne legyen, a külseje legyen száraz, a belseje legyen nedves...

A csirkesütés látszólag kevésbé ingoványos talaj, mint a parázs vitákra okot adó steakkészítés, a Food&Wine-nak nyilatkozó séfek szerint azonban a szárnyasokkal lehet csak igazán felsülni, ha nem vigyáz az ember. Az alacsonyabb zsírtartalom és a kötőszövetek hiánya miatt az ideális sütési időtől való kisebb eltérések is elegendőek ugyanis ahhoz, hogy kiszáradjon a csirkénk. Amelynek a belső, úgynevezett maghőmérséklete a szalmonellaveszély miatt ráadásul legalább a 74 fokot is el kell hogy érje.

1. Előfagyasztottat soha!

James Wilschke, a Filifera séfje szerint mindenképp kerülendő például a könnyebben és gyorsabban kiszáradó fagyasztott hús. Ő még a címkékben sem hisz, és azt javasolja, nézzünk jó mélyen a hentes szemébe és szegezzük neki a kérdést:

Idézőjel ikon

„Látott ez a csirke fagyasztót? DE LÉGY ŐSZINTE, BÉLUSKÁM!”

2. Bízol a sós lében

Hiába kulcsfontosságú a megfelelő nedvességtartalom, a sós lével feljavított csirkékkel nem árt ha vigyázunk – mondta el egy másik séf. Jon Sloan szerint ugyanis a sós levet sokszor a hús hibáinak szőnyeg alá söprésére használják.

3. Kerülöd a csontokat

Első látásra a csontmentes mell tűnik ugyan a legegyszerűbb megoldásnak, a séfek szerint azonban a pillanatok alatt átsülő és kiszáradó, alacsony zsírtartalmú csirkemellet a legkönnyebb elrontani.

Idézőjel ikon

A csontokat borító zsír nedvesen tartja a húst, és ízesebbé is teszi azt

– így a szintén az aszimmetrikus combok mellett lándzsát törő Wilschke.

4. Le a bőrrel!

Amennyiben volt bőr a választott részen, hagyd rajta: így lesz a legszaftosabb a végeredmény. Ne felejtsd el bepácolni A gyors kiszáradás ellen a sós lében, cukorban és különböző fűszerekben megfürdetett hússal védekezhetünk a séfek szerint. Ez nemcsak az ízeket dobja majd fel, de szaftosabbá is varázsolja a húst!

5. Azért… szárítsd is ki?

Ezek után ellentmondásnak tűnhet, de a helyzet az, hogy a hűtőben nagyjából négy óra hosszat csomagolás nélkül szárított, majd egy papírtörlővel szárazra törölt csirkére kerülhet csak igazán ropogós kéreg. Belül szaftos, kívül száraz - Wilschke szerint ez az alapelv.

6. Ne legyen túl hideg sem

A hűtőből rögtön a serpenyőbe dobott húsdarabok külső része teljesen kiszárad majd, mire a belsejük átsül, nem árt tehát egy ideig szobahőmérsékleten tárolni a húst sütés előtt. Az egyik séf 20-30 percet javasol, egy másik szerint ugyanakkor akár négy órára is nyugodtan magára hagyhatjuk a csirkét, ennyi idő alatt sem lesz ugyanis baja.

7. Nem elég forró a serpenyő

A repce- vagy kókuszolaj hozzáadása után tekerjük fel bátran a hőfokot, hogy megfelelő módon karamellizálódjon a csirke külseje. A serpenyő megfelelő hőfoka előtt füstölögni kezdő olívaolaj a szakácsok szerint azonban kerülendő, vajjal pedig inkább a folyamat vége felé ajánlott megkínálni a csirkét.

8. Nem hagyod pihenni

Tálalás előtt mindig adjunk néhány percet a megsült csirkének, hadd szedje össze magát!

Sóbors receptek

Van egy jó recepted, és megmutatnád a világnak?

Ott lapul a nagymamád receptes füzetében, milliószor készítetted már a különleges alkalmakra, olyan, ami megmenti a hétköznapokat, vagy épp ez a kedvenc ételed? 

Küldd el nekünk, és legyél a Sóbors Olvasói receptek rovatának szerzője!

A recepted nem maradhat a fiókban!

Recept beküldése

hirdetés

Consuela
Consuela
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Életem

10 fokkal esik vissza a hőmérséklet – ekkor jön az enyhülés

A hét első felében még kitart a nyárias meleg, kedden és szerdán helyenként 33-34 fokot is mutathatnak a hőmérők, ám csütörtöktől markáns lehűlés érkezik. Egy hidegfront hatására akár 10 fokkal is visszaeshet a nappali hőmérséklet, miközben erős szél és elszórt zivatarok is megzavarhatják az addigi zavartalan napsütést.

Szülőség

Allergia gyerekkorban: mikor nem szabad halogatni az orvost?

Kisgyerekkorban, sőt, csecsemőkorban is jelentkezhet allergia, mely az immunrendszer túlzó reakciója egy alapvetően ártalmatlan anyagra. Az allergia kezelése fontos a tünetek enyhítése miatt, de előfordulhat, hogy asztma is kialakul a következtében, ami mindenképpen orvosi beavatkozást igényel.

Offline

Sydney, Melbourne vagy Canberra: tudod, mi Ausztrália fővárosa?

A világ 193 független országa között jó néhány akad, amelynek fővárosát könnyű összekeverni, míg másokét talán még álmodból felébresztve is rávágnád. Kvízünkből most kiderül, mennyire vagy otthon a világ fővárosaival kapcsolatos földrajzi tudnivalókban.

Testem

Ezért baj, ha félsz az MR-től: a vizsgálat eredményét is befolyásolja

Bár az MR-vizsgálat egy teljesen fájdalommentes, életmentő diagnosztikai eljárás, a betegek jelentős része valóságos rémálomként éli meg a bezártságot és a gép félelmetes kattogását. A túlzott szorongás azonban nemcsak lelkileg viseli meg a pácienst, hanem a vizsgálat sikerét is közvetlenül veszélyezteti. A pánik miatti önkéntelen mozgások ugyanis tönkretehetik a felvételeket, ami téves diagnózishoz vagy a procedúra megismétléséhez vezethet. Mitől félünk a legjobban az MR-gépben, és hogyan játszható ki a stressz a pontos eredmény érdekében?

Szülőség

Évente 250 ezer gyermek tűnik el Európában – és ez a magyar családokat is érinti

Egyes becslések szerint évente 250 ezer gyermek tűnik el Európában. Van, aki néhány órán belül előkerül, olyan is, aki napokig, hetekig nincs meg, és van, akit soha nem találnak meg. Soha nem került elő a hatéves Etan Patz sem, aki 1979. május 25-én reggel iskolába indult, de sajnos nem érkezett meg oda. Az ő emlékére jött létre az eltűnt gyermekek világnapja.

Életem

Ez a randizás 37 százalékos szabálya: megmutatja, mikor találhatod meg az igazit

A Psychology Today magazinban megjelent matematikai modelleken alapuló „37 százalékos szabály” szerint a szingliknek a párkeresésre szánt időszakuk első harmadát puszta tapasztalatszerzésre kellene fordítaniuk a randialkalmazásokon, hogy egy konkrét küszöbértéket átlépve felismerjék azt a partnert, aki mellett érdemes végleg lehorgonyozniuk.

Offline

Dödölle, slambuc, csíramálé: kitalálod, honnan származnak?

Szinte nincs is olyan ember, aki a barátaival beszélgetve ne eszmélne rá, hogy egy-egy étel, ami számára gyerekkorában teljesen hétköznapi volt, másoknak vagy teljesen ismeretlen, vagy egészen más névvel illetik. Ennek többnyire az az oka, hogy az eltérő tájegységek lakói másképpen neveznek olyan ételeket, amik egyébként igen hasonlóan készíthetők el. Te meg tudod mondani az alábbi ételekről, hogy honnan származnak?

Életem

Százezres összeget kaphatsz, ha bankot váltasz: ezek a feltételek

Ma már nemcsak az alacsony számlavezetési díjak vagy a modern mobilbanki szolgáltatások miatt éri meg bankot váltani. Több pénzintézet is komoly jóváírásokkal próbál új ügyfeleket szerezni. Egyes akciókban akár 100-150 ezer forintot is kaphatnak azok, akik új számlát nyitnak, és teljesítik a bank által szabott feltételeket.