Így vásárolnak be a profik

Olvasási idő kb. 2 perc

A sokszor inkább szellemvasutazásra emlékeztető bevásárlás is felgyorsítható, ha bevezetsz néhány szabályt, amelyek képesek rendszert vinni a dologba.

Úgy tűnik, létező pálya a professzionális bevásárló és étkezésszervező, a TheKitchnnek ugyanis öt ilyen szakembert is sikerült összeszednie, és bármilyen nevetségesen is hangzik a titulus, tényleg vannak olyan tippek, amelyek megkönnyíthetik az ember dolgát, ha az egész heti főzést egyetlen bevásárlásból szeretné megoldani.

1. Rendezett bevásárlólista

A nagy tömegben már-már cirkuszi mutatványnak minősülő bevásárlást stresszmentesebbé teheti, ha elkerüli valaki a hétvégi csúcsforgalmat, és valamelyik hétköznap, azon belül is korán reggel vagy későn este vásárol be. A következő hétre betervezett étkezésekhez szükséges hozzávalók és alapanyagok szép kis listává formázása is segít persze. Bevásárlásszekértő #1 például 4 kategóriába sorolja az élelmiszereket bevásárlás előtt:

  • zöldég- és gyümölcsfélék
  • a konyhaszekrényben is tárolható ételek (fűszerek, liszt stb.)
  • hús és tejtermékek
  • fagyasztott ételek.

Egy rendezett lista segíthet elkerülni, hogy mérgezett egérként rohangálj a sorok között, fölöslegesnél fölöslegesebb termékeket halmozva fel a bevásárlókocsiban.

2. Jelölj ki egy napot!

Van, akit a hétfőnként megejtett rendszeres boltlátogatás mentett ki a néhány naponta megismétlendő kisebb-nagyobb bevásárlások poklából. Janssen Bradshaw szerint így sokkal egyszerűbb elkerülni a kisebb, összességében mégis költségesebb villámvásárlásokat. A bevásárlónap rendszeresítése óta ráadásul az is teljesen egyértelmű számára, mikorra kell elkészülnie a heti menüvel.

3. Parcellázd fel a bevásárlókocsit!

A bevásárlókocsi a legerősebb fegyvered, használd okosan. Nem dodzsemezésre és az utolsó csomag jégkrémért versenyzők megbüntetésére kell gondolni a Kitchn szerkesztője szerint, hanem a bevásárlókocsi praktikus felosztására. Elsőre fölöslegesnek tűnik a dolog, pedig a külön zacskókba vagy kosarakba pakolt méretes zöldségek és a szivárgó húsok különválasztása átláthatóbbá teszi majd a kocsit. A törékeny, sérülékeny ételeket is érdemes lehet elkülöníteni, a magunkkal hozott kosarakban így elhelyezett ételeket pedig otthon is sokkal gyorsabban bepakolhatjuk majd a hűtőbe.

4. Egy lista mind fölött

Talán a bevásárlós best of legjobb megoldása: egy minden eszközről elérhető és élőben frissíthető Google-dokumentum, vagy valamilyen más felhőalapú fájltároló segítségével létrehozott lista. Különösen akkor hasznos, ha az egész család részt vesz a bevásárlósdiban. Így mindenki láthatja, mi az, ami már megvan. Ha pedig a menüt és a recepteket is itt tárolja valaki, vásárlás közben is könnyebb helyettesíteni a hozzávalókat, ha valami épp nem kapható.

Bónusz: rendelj!

Ha pedig minden kötél szakad, még mindig lehet rendelni. Ez igazából nemcsak a mizantrópok kedvence, hiszen amellett, hogy gyorsabban, a szokásos ide-oda szaladgálás nélkül elvégezhető, még a pénztárak környékén felhalmozott, az utolsó pillanatban is vásárlásra csábító kacat sem vonja el ilyenkor az ember figyelmét.

Múzsák a csók után könyv

Múzsák a csók után

Mi történt Szendrey Júliával, miután visszautasította „a nemzet özvegye” szerepét? Miért nem állt szóba egymással Babits felesége és lánya a költő halála után? A kötet nagy íróink, költőink életének legfontosabb női szereplőit helyezi a középpontba: húsz magyar múzsa élettörténetébe nyerhetünk bepillantást. Olykor felemelő, máskor tragikus női sorsok gyűjteményét tartja kezében az olvasó, amelyből kiderül: a halhatatlanságért sokszor a személyes boldogsággal kell fizetni: a kötet harmadik kiadása már a nyomdában.

Rendeld meg a kiadó oldalán kedvezményesen!

hirdetés

Consuela
Consuela
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Két ország vitatkozott ezen a pici sziklán: felváltva tűztek zászlót a Hans-szigetre

Mindössze 130 hektár, és még kopár meg lakatlan is, mégis két ország csaknem ötven évig vitázott rajta – a Hans-szigeti konfliktus azonban nem pont úgy zajlott, ahogyan azt egy határvitáról „elvárnánk”. Noha a felek között hosszú ideig politikai kérdéssé vált az ügy, nézőpontjaikat egészen békés módon közelítették egymáshoz.

Szülőség

Újszülöttek pelenka nélkül: nem ősanyaság, ez az EC

Az EC, azaz elimination communication – magyarul Természetes Csecsemőhigiénia – a baba jelzéseire és természetes ürítési ritmusára épülő szemlélet. A lényege, hogy a pelenka rutinszerű használata helyett a szülő a megfelelő pillanatban kínál fel ürítési lehetőséget a gyereknek. Az ilyen fajta együttműködés akár már az első hónapokban elkezdődhet.

Offline

A világ első női detektíve mentette meg Lincolnt a haláltól

Amikor a huszonhárom éves, megözvegyült Kate Warne 1856-ban besétált Amerika leghíresebb nyomozóirodájába, a férfiak vélhetően csak mosolyogtak rajta, ő azonban történelmet írt. Nemcsak ő lett a világ legelső női magánnyomozója, ő mentette meg Abraham Lincolnt egy merénylettől is.

Testem

Nem csak a szívednek tesz jót: ez a mozgásforma megállítja a hajhullást

A rendszeres kardiómozgás javítja a vérkeringést, ezáltal jót tesz a szívnek, de a hajhagymákhoz is több oxigén és tápanyag jut, ami azok egészségének alapja. Emellett segít levezetni a stresszt, vagyis csökkenti a kortizolszintet, ezzel tovább támogatva a haj növekedési ciklusának zavartalanságát.

Világom

Nem is spanyol a spanyolnátha – eredetét máig kutatják

Amikor 1918-ban a történelem egyik legpusztítóbb világjárványa végigsöpört a bolygón, a háborús cenzúra miatt a világ tévesen Spanyolországhoz kötötte a betegséget. A brit kormány kezdetben annyira megpróbálta eltitkolni a bajt, hogy még a kabinet sem volt hajlandó tárgyalni róla.