Így vásárolnak be a profik

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

A sokszor inkább szellemvasutazásra emlékeztető bevásárlás is felgyorsítható, ha bevezetsz néhány szabályt, amelyek képesek rendszert vinni a dologba.

Úgy tűnik, létező pálya a professzionális bevásárló és étkezésszervező, a TheKitchnnek ugyanis öt ilyen szakembert is sikerült összeszednie, és bármilyen nevetségesen is hangzik a titulus, tényleg vannak olyan tippek, amelyek megkönnyíthetik az ember dolgát, ha az egész heti főzést egyetlen bevásárlásból szeretné megoldani.

1. Rendezett bevásárlólista

A nagy tömegben már-már cirkuszi mutatványnak minősülő bevásárlást stresszmentesebbé teheti, ha elkerüli valaki a hétvégi csúcsforgalmat, és valamelyik hétköznap, azon belül is korán reggel vagy későn este vásárol be. A következő hétre betervezett étkezésekhez szükséges hozzávalók és alapanyagok szép kis listává formázása is segít persze. Bevásárlásszekértő #1 például 4 kategóriába sorolja az élelmiszereket bevásárlás előtt:

  • zöldég- és gyümölcsfélék
  • a konyhaszekrényben is tárolható ételek (fűszerek, liszt stb.)
  • hús és tejtermékek
  • fagyasztott ételek.

Egy rendezett lista segíthet elkerülni, hogy mérgezett egérként rohangálj a sorok között, fölöslegesnél fölöslegesebb termékeket halmozva fel a bevásárlókocsiban.

2. Jelölj ki egy napot!

Van, akit a hétfőnként megejtett rendszeres boltlátogatás mentett ki a néhány naponta megismétlendő kisebb-nagyobb bevásárlások poklából. Janssen Bradshaw szerint így sokkal egyszerűbb elkerülni a kisebb, összességében mégis költségesebb villámvásárlásokat. A bevásárlónap rendszeresítése óta ráadásul az is teljesen egyértelmű számára, mikorra kell elkészülnie a heti menüvel.

3. Parcellázd fel a bevásárlókocsit!

A bevásárlókocsi a legerősebb fegyvered, használd okosan. Nem dodzsemezésre és az utolsó csomag jégkrémért versenyzők megbüntetésére kell gondolni a Kitchn szerkesztője szerint, hanem a bevásárlókocsi praktikus felosztására. Elsőre fölöslegesnek tűnik a dolog, pedig a külön zacskókba vagy kosarakba pakolt méretes zöldségek és a szivárgó húsok különválasztása átláthatóbbá teszi majd a kocsit. A törékeny, sérülékeny ételeket is érdemes lehet elkülöníteni, a magunkkal hozott kosarakban így elhelyezett ételeket pedig otthon is sokkal gyorsabban bepakolhatjuk majd a hűtőbe.

4. Egy lista mind fölött

Talán a bevásárlós best of legjobb megoldása: egy minden eszközről elérhető és élőben frissíthető Google-dokumentum, vagy valamilyen más felhőalapú fájltároló segítségével létrehozott lista. Különösen akkor hasznos, ha az egész család részt vesz a bevásárlósdiban. Így mindenki láthatja, mi az, ami már megvan. Ha pedig a menüt és a recepteket is itt tárolja valaki, vásárlás közben is könnyebb helyettesíteni a hozzávalókat, ha valami épp nem kapható.

Bónusz: rendelj!

Ha pedig minden kötél szakad, még mindig lehet rendelni. Ez igazából nemcsak a mizantrópok kedvence, hiszen amellett, hogy gyorsabban, a szokásos ide-oda szaladgálás nélkül elvégezhető, még a pénztárak környékén felhalmozott, az utolsó pillanatban is vásárlásra csábító kacat sem vonja el ilyenkor az ember figyelmét.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Consuela
Consuela
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Sok nő él együtt vele anélkül, hogy tudna róla: ezt kell tenned, ha miómád van

A mióma a nőgyógyászati leleteken az egyik leggyakoribb diagnózis, mégis rengeteg tévhit és felesleges félelem övezi. Ez a méh izomfalából kiinduló, jóindulatú elváltozás a nők jelentős részénél teljesen észrevétlenül, tünetek nélkül bújik meg. De miért a hormonok táplálják ezt a rejtőzködő daganatot, mikor elég a puszta megfigyelés, és milyen modern, akár méhmegőrző vagy gyógyszeres eljárások állnak rendelkezésre, ha a mióma erős vérzést, kismedencei fájdalmat vagy meddőséget okoz?

Szülőség

Ajándék a jó bizonyítványért? A pszichológus elmondja, tedd vagy ne tedd

A tanév végével megérkezik a bizonyítvány is, vele együtt pedig az ismerős szülői dilemma: jár-e ajándék a jó jegyekért, és ha igen, milyen? És egyáltalán mitől jó egy bizonyítvány? Attól, hogy kitűnő, attól, hogy fejlődést mutat, vagy attól, hogy a gyerek a saját képességeihez mérten rengeteg munkát tett bele az évbe, akkor is, ha ez a jegyein jelenleg nem látszik?

Világom

Nem akartak adót fizeni, inkább só nélkül sütötték a kenyeret a rafinált olaszok

Ha Toszkánában vagy Umbriában jársz, és megkóstolod a helyi pékségekben kapható friss kenyeret, az első reakciód valószínűleg a döbbenet lesz: a híres pane sciocco ugyanis teljesen sótlan és íztelen. Bár elsőre kulináris baklövésnek tűnhet, a háttérben valójában a világtörténelem egyik legfrappánsabb adóelkerülési és politikai ellenállási hulláma áll.

Offline

Ezért hordtak fülbevalót a kalózok: az életük múlt rajta

Kendő, faláb, papagáj és egy hatalmas aranykarika a fülben – ha kalózokról van szó, mindenkinek ez a kép ugrik be először. Ám míg a hollywoodi filmekben a fülbevaló csupán a lázadó tengeri rablók vagány kiegészítője, a valóságban a puszta túlélés záloga volt. Az aranykarikák nem a divatot szolgálták: egyszerre működtek kezdetleges hallásvédőként az ágyúdörrenések ellen, rejtett temetési biztosításként a viharok után, és a tengeri babonák elleni mágikus talizmánként.

Mindennapi

Így bukhatsz ezreket a Revoluttal: mutatjuk, hol maradt ingyenes a készpénzfelvétel

Májusban elindult a Revolut Bank UAB Magyarországi Fióktelepe, ezzel együtt pedig számos változás is történt a fintech banknál. Az egyik ilyen változás, hogy a Revolut leadott nyilatkozat esetén maximum két részletben, 300 ezer forintos összeghatárig díjmentes készpénzfelvételt biztosít belföldi ATM-eknél. A gyakorlat azonban ennél bonyolultabb, mert az adott ATM-et üzemeltető bank vagy szolgáltató borsos összeget számolhat fel.

Világom

Felismered egy képről a világ legmagasabb templomait?

Amikor magas épületekre gondolunk, legtöbbször felhőkarcolók jutnak az eszünkbe. Azonban a világ magas épületei nem merülnek ki egy New York-i látképben. Számos templom csúcsosodik magasan a háztetők fölé – vajon felismered a három legmagasabbat egyetlen képről?

Életem

Káros vegyszer a Balatonban: aggasztó eredményt hozott a legújabb vizsgálat

Aggasztó eredményre jutottak a kutatók a Balaton vizének legújabb elemzése során. A vizsgálatok megerősítették, hogy a vitatott gyomirtó szer, a glifozát jelen van a tóban, ami nemcsak a növényekre, hanem az állatokra is káros hatással van. Bár a szert elsősorban a szárazföldi gyomok irtására használják, a mezőgazdasági területekről bemosódva eléri és szennyezi a természetes vizeket is.