Írd le a neved, ha rettegsz a rázkódó repülőn!

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Repülővel mész nyaralni, és már előre rettegsz? Mutatom, mi az a négy dolog, ami segíthet átvészelni a turbulenciát a gépen.

Statisztika ide vagy oda, rengetegen félnek a repülőn: bezártságtól, magasságtól, a kontroll hiányától, a terrorizmustól, a balesetektől. De az biztos, hogy féljen valaki bármilyen okból is a repüléstől, garantáltan a legnehezebb pillanatok közt van amikor a gép turbulenciába kerül, és aggasztóan rázkódni kezd. Pedig a jelenség a repülés természetes velejárója, és általában csak akkor jár személyi sérüléssel, ha valaki a figyelmeztetés ellenére nem köti be magát. (Egy durván rázkódó gépen akár komoly csonttörések is előfordulhatnak, szóval ha kérik, azonnal ülj le és kösd be magad és nem lesz baj.) Persze ha úgy parázol a gépen mint én, akkor a biztonsági öv tuti nem fog megnyugtatni – a Condé Nast Traveler alábbi tippjei viszont talán igen. Ha legközelebb repülőre ülök, mindenképp kipróbálom őket, tégy egy próbát te is, hátha.

1. Nézd meg az előrejelzést!

TurbulenceForecast.com rendszeresen frissülő térképén meg tudod nézni, hol esélyes, hogy turbulenciába kerül a géped. Ha repülés közben rázkódni kezd a gép, és elviselhetetlenül hosszúnak tűnik a dolog, – és van a gépen wifi – út közben is megnézheted kb. meddig fog tartani a kellemetlen érzés. Ha van rá lehetőség, a netezés amúgy is jó figyelemelterelésnek tűnik, lehet mire felmész a honlapra már el is múlt a rázkódás.

2. Bízz a repülő személyzetében!

Bár a turbulencia átlagosan nem tart tovább 10-15 percnél, ha a gépen ülsz, ez az örökkévalóságnak tűnik. "A repülők úgy vannak megtervezve, hogy sokkal több hatásnak ellenálljanak, mint ami egy repülőút közben éri őket. Persze turbulencia esetén mindent megteszünk, hogy kikerüljünk belőle, és abbamaradjon a rángatózás. Csak adjanak nekünk egy percet" – nyilatkozta Chris Manno amerikai pilóta a Condé Nast Travelernek. Tehát ne parázz, a gép kibírja a dolgot, a személyzet pedig mindent megtesz, hogy minél előbb nyugi legyen.

3. Ne szorongasd a karfát!

"A statisztikák szerint szinte esélytelen, hogy bármi bajod legyen, ha bekapcsolod a biztonsági övet, de a racionális érvek mit sem érnek az irracionális félelem ellen" – mondja Steve Casner, a NASA kutatópszichológusa. Casner egy ideig dolgozott kereskedelmi pilótaként, és még akkoriban is kikészítette, amikor a levegőben rázkódni kezdett a gépe. Aztán rájött a megoldásra: "Amint elkezdett rázkódni a gép, ahelyett, hogy megfeszültem volna, igyekeztem vele mozogni. Még talán el is túloztam a dolgot. Miután párszor ezt megcsináltam, valahogy elmúlt a félelmem, és azóta sem tért vissza" – mondja.

 

Van, aki még a szemét is lehunyja, hogy ne lássa a gép mozgását, a karjait pedig saját magán keresztezi, és ügyel arra, hogy ne szorongassa a karfát, és így próbál együtt mozogni a rázkódásokkal. Ha az embernek semmilyen kontaktusa nincs a géppel, sokkal kevésbé tűnik durvának a helyzet.

4. Írd le a neved egy papírra!

Egy másik pilóta, Ron Nielsen, akinek a repüléstől rettegő utasok megnyugtatása a szakterülete, az írásra esküszik: "Vegyél egy tollat a kezedbe, Ha balkezes vagy akkor a jobba, ha jobbkezes, akkor a balba, majd írd le a neved". Ennyi az egész, és állítólag működik. Mégpedig azért, mert annyira koncentrálunk a szokatlan feladatra, hogy teljesen megfeledkezünk a félelemről. 

 

Neked van valamilyen bevált praktikád repülésundor ellen? Írd meg nekünk az irokaszerknek@divany.hu-ra! 

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

rté
rté
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Villámkvíz: ki rendezte ezeket a híres magyar filmeket?

Jancsó Miklós, Szabó István, Bacsó Péter. Csak néhány név a 20. század leghíresebb magyar filmrendezői közül. Híres filmjeik évtizedeken át szórakoztatták a magyar közönséget, és néhány sikeres alkotásuk még külföldre is eljutott.

Mindennapi

Mégsem vonul ki Magyországról a Tesco: 40 új boltot nyitna az üzletlánc

Az eddigi híresztelésekkel ellentétben, amelyek szerint a Tesco esetleg kivonulna a magyar piacról, az áruházlánc nemhogy nem távozik, de komoly terjeszkedést tervez, és mindeközben egymilliárd forintos beruházással modernizálta 26 éve működő budaörsi boltját. A 2001-ben megnyitott áruház, amely egykor a cégcsoport legnagyobb hazai hipermarketjének számított, átfogó felújításon esett át.

Testem

Miért nem bírja testünk a kánikulát? Ez történik veled nagy melegben

Az extrém meleg nemcsak kellemetlen, hanem komoly egészségügyi kockázatot is jelent. A fokozott izzadással folyadékot és ásványi anyagokat veszítünk, miközben a szív terhelése fokozódik. 37 Celsius-fok feletti melegben és magas páratartalom mellett a test hűtése egyre nehezebb, ami létfontosságú szerveinkre – a májra, a vesékre, az agyra és a szívre – is hatással van.

Offline

A Notre-Dame szobraiból olvasta ki az örök élet titkát, majd köddé vált az utolsó alkimista

A történelem tele van rejtélyes figurákkal, de kevés olyan ember akad, aki akkora kulturális és ezoterikus vihart kavart volna a modern korban, mint Fulcanelli. A titokzatos francia férfi, akit a huszadik század utolsó igazi alkimistájaként emlegetnek, a legenda szerint megfejtette a bölcsek kövének titkát, rájött az örök élet elixírjének receptjére, majd miután megosztotta tudását a világgal, egyszerűen köddé vált. Története a mai napig lázban tartja a történészeket, a detektíveket és az összeesküvés-elméletek híveit.

Életem

Katasztrófa fenyegeti Dél-Magyarországot: összeomolhat a mezőgazdaság

Egy új tudományos modell, a Climate-Driven Agricultural Decline Index (CADI) aggasztó jövőképet vetít előre a hazai agrárium számára. A Spanyol Nemzeti Kutatási Tanács és a Barcelona School of Economics kutatói arra figyelmeztetnek, hogy amennyiben nem sikerül időben és hatékonyan alkalmazkodni a gyorsan megváltozó éghajlati feltételekhez, a század végére drasztikus mértékben romolhat a dél-magyarországi földek termőképessége.