Programajánló: fusson vadasparkban, zombiként vagy pezsgőért

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Az őszi/téli szezonban is tud miből válogatni, aki nemcsak a nagyvárosi versenyeken szeretné kipróbálni magát.

Nyár elején összegyűjtöttük azokat a futóversenyeket, amit összeköthetett egy kellemes vidéki vakációval. Most pedig azokat a megmérettetéseket szedtük össze, amik vagy a helyszín, vagy a tematika miatt különbözbek a szokásos városi versenyektől. A listánk ezúttal sem teljes, inkább csak kedvcsináló gyűjtemény.

Szeptember

Keddig nevezhet a BBU Vadasparki Terepfutó Kupára, amit szeptember 3-án tartanak a Budakeszi Vadasparkban, és ahol lesznek versenyszámok kicsiknek és családoknak egyaránt. Igen, jól sejti, az útvonal a Vadasparkon és azt körülölelő erdőben terepen halad keresztül, és persze minden nevezéshez jár belépő is. Még mindig a főváros, még mindig szeptember első szombatja, de lényegesen más helyszín: a Liszt Ferenc Repülőtér csak erre az alkalomra lezárt 1-es futópályáján idén is megrendezik a Runway Runt. A verseny kedvezményezettje a tavalyi évhez hasonlóan Magyarországon a SUHANJ! Alapítvány, amely sérült és fogyatékkal élő gyermekek és családjuk sportolási lehetőségeit segíti.

Ha ősz, akkor természetesen szót kell ejteni a szőlőhegyes és szüretes futásokról is. A  8. „Tőkétől a pohárig” szőlőhegyi terepfutó félmaratont és MTB mini maratont szeptember 25-én rendezik meg, pár nappal korábban melegíthet Gyöngyösön, a Szüreti Futónapon, pár héttel korábban pedig a VII. Bólyi Szüreti Vesszőfutáson.

Október

Unja a nappalokat? Nos, a IV. Running Warriors versenyen éjszakai futás is van. A kamaraerdei terepfutó akadályversenyt október 8-án rendezik meg, és még egy hónapig tart az előnevezési időszak. Hobbimadarászoknak más ajánlatunk van: október 22-én lesz a III. Farkasszigeti Daruvonulás. Aki regisztrál, több táv közül is választhat, sőt, váltó is van. Ha jobb apropónak tűnik egy nyugatról átvett ünnep vagy nem tud leállni, akkor irány Debrecen, ahol egy nappal később tartják meg az V. Halloween Futást.

Apropó halloween, ha szívesen utazik és/vagy nagy rajongója ez élő hallottaknak, akkor a grazi Zombierunt semmiképpen ne hagyja ki. Ezt idén október 15-én rendezik meg, a táv mindössze 5 km, és a résztvevők eldönthetik, hogy futók vagy zombik lesznek. Ha nem bírja ki addig, akkor egy hónappal korábban Kassán is lesz ilyen rendezvény.

November

Ha októberben elmulasztotta a darvazást, akkor novemberben még pótolhatja, november 12-én Szeged közelében lesz a Fehértavi Darufutás. Íme egy kis kedvcsináló: "Hortobágy után a hazai daru vonulási útvonal legfontosabb állomása a Kiskunsági Nemzeti Park Tisza-völgyi tájegysége, a szegedi Fehér-tó környéke. A november derekán itt tartózkodó darvak száma eléri a 20-30 ezret."

Lemaradt az Ultrabalatonról vagy ősszel is szívesen versenyezne a magyar tenger partján? Van egy jó hírünk, november 19. és 20. között rendezik meg a 13. K&H mozdulj! Balaton maratont és félmaratont. Ha messzebbre utazna és maradna az utcai versenyeknél, akkor ugyanezen a hétvégén lesz a Verona Maraton. Ha pedig csak a határhoz ruccanna el, és mégis a terep- és tájfutás a szíve csücske, akkor ott van a Mirelit-Zimankó Kupa, ami egy héttel később esedékes. 

December

Mikulásfutásokból nem lesz hiány, értelemszerűen az évbúcsúztató megmérettetésekből valamivel pedig kevesebb lesz, De nézzük sorjában, lesz mikulásfutás többek között Budaörsön, Tatabányán és Sülysápon, valamint Debrecenben, meg persze Budapesten is, bár ez nyilván nem annyira a testedzésről szól, hanem a szórakozásról, de néha ilyen is kell.

Még az ünnepek előtt persze betervezhet egy jó kis Hógolyó dombfutást, ha szívesen ellátogatna Kecskemétre, ha pedig az év utolsó napját nem zabálással és piálással töltené, akkor nézzen el a 32. Pezsgőfutásra. A velencei versenyen is lesznek azért finomságok: "a rendezvényközpontnál elhelyezett sátrakban forró tea, forralt bor, pezsgő és zsíros kenyér várja majd a futókat, a rajtszámokat pedig egy korty pezsgő elfogyasztása kíséretében lehet majd átvenni" - olvasható a leírásban.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Tojássárgájával építették Európa egyik leghíresebb hídját

Prága macskaköves utcáin sétálva szinte lehetetlen kikerülni a fenséges Moldva folyón átívelő Károly hidat. A gótikus remekmű évszázadok óta dacol a pusztító árvizekkel, a háborúkkal és a hömpölygő turistaáradattal. De vajon mi a titka ennek a rendkívüli szilárdságnak? A legenda szerint nem más, mint a tojás. Egészen pontosan több ezer láda tojás, amit az építkezéshez használt habarcsba kevertek.

Szülőség

Ezért nem mindegy, mikor kerül ágyba a gyerek – egész életére hatással lehet

Sok szülő szembesül az esti fektetés körüli végtelennek tűnő harcokkal, és hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy az időben történő elalvás csupán azért fontos, hogy a gyerek másnap ne legyen nyűgös. A legújabb neurológiai kutatások szerint azonban ennél sokkal nagyobb a tét. A gyermekkori alvás nem egy passzív pihenőidő, hanem egy rendkívül aktív biológiai folyamat. Ha a gyerek nem alszik eleget vagy nem fekszik le időben, az közvetlenül megváltoztathatja az agy fejlődését, és egész felnőttkorára, a tanulási képességeitől kezdve az érzelmi stabilitásáig kihatással lehet.

Offline

Villámkvíz: melyik Mikszáth-könyv szereplője volt Veronka?

Az iskolában ma is kötelező Mikszáth Kálmán több regénye és novellája, a legismertebbek a Szent Péter esernyője, a Tót atyafiak és A jó palócok. A történetek szereplői között találunk pletykás plébánost, őszinte lelkű földművest és elszegényedett nemest is.

Lájfhekk

Így marad friss napokkal tovább a vágott virág

A tavaszi szezon és a virágzó kertek láttán ki ne szeretné a természet színeit és illatait becsempészni az otthonába? Egy gyönyörű, friss vágott virágcsokor azonnal életre kelti a nappalit, de az öröm gyakran csak pár napig tart, mert a szirmok kókadni kezdenek. Szerencsére léteznek olyan trükkök, amikkel napokkal, sőt akár hetekkel is meghosszabbíthatjuk a vágott virágok életét.

Testem

Nem csak köhögésre jó: szúnyogcsípés ellen is bevetheted a lándzsás útifüvet

A legtöbb kerti gyepben szinte fűnyírásról fűnyírásra felbukkan, mi pedig sokszor gondolkodás nélkül, bosszankodva rántjuk ki a földből mint haszontalan gyomot. Pedig a lándzsás útifű a népi gyógyászat egyik legnagyobb szuperhőse. Ez a végtelenül egyszerű növény a nyári szezonban is igazi életmentő lehet – különösen akkor, ha ellepnek minket a kellemetlen szúnyogok.

Életem

Csak ebben az esetben tesz boldoggá a minimalizmus

A minimalizmus sokak számára vonzó életstílus: kevesebb tárgy, több tér, letisztult otthon és gondolatok. De vajon tényleg mindenkit boldoggá tesz, aki kipróbálja? Egyre több kutatás és tapasztalat mutatja, hogy csak bizonyos helyzetekben hoz valódi elégedettséget.