Tudja, mi történik a testében, amikor megiszik egy dobozos kólát?

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Egy óra elteltével bejön a cukorkóma, de azért közben is történnek érdekes dolgok. Fel is soroltuk, hogy mik.

Egy dobozos kóla ebéd után vagy a délutáni kávé helyett jó ötletnek tűnik, de tudja mit tesz igazából a szervezetével? A TrueTheory.com nevű oldal összeszedte, hogy mi minden vár ránk azután, hogy magunkba döntöttük az üdítőt.

10 perc után

A kólával nagyjából tíz teáskanálnyi cukrot juttatott a szervezetébe, ez pontosan lefedi az egy napra előirányzott cukormennyiség egészét. Csak azért nem hány azonnal ilyen mennyiségű édestől, mert az italban lévő foszforsav meggátolja ebben. Még mielőtt kiborulna, azt azért el kell mondanunk, hogy a foszforsav húsokban és sajtokban is megtalálható, arra kell csak figyelni, hogy testsúlykilogrammonként 70 mg a napi bevitel felső határa.

20 perc után

Már egekben lesz a vércukorszintje, mintha inzulinrobbanás lett volna a szervezetében, erre pedig a mája úgy dönt, hogy inkább az összes cukrot zsírrá alakítja, és hát van mivel dolgoznia.

Fotó: Nutan / Europress / Getty

40 perc után

Miután negyven perc eltelt az után, hogy megitta a kóláját, beüt a koffein: kitágulnak a pupillái, megemelkedik a vérnyomása egyfajta válaszként arra, hogy a mája a vérbe is tolja a cukrot, miközben az adenozin-receptorokat már blokkolta a koffein, ezért nem lesz álmos. Háromnegyed órával az üdítő elfogyasztása után az szervezetben felpörög dopamintermelés. Ez a neurotranszmitter az agy örömközpontját stimulálja, pontosan ugyanúgy, ahogyan azt a heroin is teszi. Persze a hatás nem ugyanaz, csak a mechanizmus.

60 perc után

A foszforsav elkezdi megkötni a kalciumot, a magnéziumot és a cinket a szervezetében, ami az anyagcseréjére is hatással lesz. Később a koffein hatására is beindul a vizelési inger, és a megkötött kalciumot, magnéziumot és cinket sem a szervezete hasznosítja, hanem kiürül sok minden mással. Egy óra elteltével bejön a cukorkóma, amitől ingerlékeny lesz és lomha. Mostanra már kiürült önből a kólában lévő a víz is a fontos ásványi anyagokkal együtt, amik akár be is épülhettek volna a szervezetébe, és ahogy a hidratálás elmaradt, ahogyan a csontjai és a fogai sem lettek erősebbek. 

UPDATE: Miután az egész világot bejárta az infografika, a Buzzfeed szakértőkkel járt utána az állításoknak, és kiderült, hogy bőven van benne túlzás, de ez nem változtat azon a tényen, hogy a cukros üdítőket bizony módjával kell fogyasztani. 

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

dívány.hu ‎
dívány.hu ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Nyári csípések: ha ezt látod, azonnal fordulj orvoshoz

A melegebb hónapok a szabadtéri programokról, a vízparti pihenésről és a hosszúra nyúló estékről szólnak, ám a felhőtlen kikapcsolódást bármikor tönkreteheti egy-egy kellemetlen rovarcsípés. Míg egyes szúrások csupán múló bosszúságot okoznak, mások komoly egészségügyi kockázatot hordoznak. Nem mindegy, hogy mi csípett meg minket, ahogyan az sem, hogyan reagál rá a szervezetünk. De honnan tudhatjuk, hogy mikor elég egy kis otthoni hűsítés, és mikor kell azonnal orvoshoz fordulni?

Testem

Nincs mindig jele a korai vesekárosodásnak, pedig roppant veszélyes

A krónikus vesebetegség csendben, szinte láthatatlanul hódítja meg a világot. Egy friss globális elemzés megdöbbentő adatot közölt: 2023-ban már mintegy 788 millió ember élt valamilyen fokú vesekárosodással. Ez azt jelenti, hogy ma a világon minden hetedik felnőtt érintett a problémában.

Offline

Cr, Si, He – tudod minek a vegyjele?

Legújabb kvízünk az iskolapadba repít vissza, azokba az időkbe, amikor a kémiaórán a periódusos rendszerről tanultál – kiderül, mennyire emlékszel az ott elhangzottakra.

Világom

Csak egyetlen napot kapnak egy évben: ezt a tragikus szerelmi legendát egy egész ország ünnepli

Míg a nyugati világban a szerelmesek napját februárban, a fogyasztói társadalom csillogása és vörös rózsák kíséretében ünnepeljük, létezik egy ország, ahol a szerelem ünnepe egy szívszorító, évezredes legendáról és a nyári égbolt ragyogásáról szól. Japánban minden év július 7-én az egész nemzet díszbe öltözik, hogy együtt érezzen két égi szerelmessel, akiket a kegyetlen sors és a Tejút ezüstös folyója választ el egymástól az év 364 napján.

Világom

Félig sziklaszirt alá építették ezt a falut: olyan, mintha másik bolygón járnánk

Spanyolország lenyűgöző tájai és városai között van egy kis település, amiről egy képet látva első pillantásra nehéz eldönteni, hogy nem csak egy mesterséges intelligencia által generált képet látunk-e. A dél-spanyol Setenil de las Bodegasban ugyanis a házak nem a sziklák lábánál épültek, hanem részben alattuk, vagy sok esetben a sziklába vájtan helyezkednek el. A település több utcája fölött hatalmas kőtömbök tornyosulnak.

Testem

Kiderült: ezért gyakoribb a nőknél a demencia

Az Alzheimer-kór és a demencia különböző típusai évtizedek óta komoly fejtörést okoznak az orvostudománynak, de van egy statisztikai tény, ami mellett nem lehet szó nélkül elmenni: a diagnosztizált betegek közel kétharmada nő. Sokáig ezt a száraz tényt elintézték annyival, hogy a nők átlagéletkora magasabb, így egyszerűen több idejük van megbetegedni. Egy friss, a ScienceAlert oldalon ismertetett kutatás azonban rávilágított, hogy a válasz sokkal inkább a hormonokban, egészen pontosan az ösztrogén hiányában keresendő.

Édes otthon

A dúsan virágzó rózsa titka: ezt a 2 dolgot kell nyáron megtenned érte

A rózsa a kertek örök kedvence, ám a lenyűgöző júniusi virágzás után sok udvarban szomorú látványt nyújtanak a felkopaszodott, elnyílt bokrok. Kevesen tudják, hogy a rózsák képesek lennének egészen a nyár végéig folyamatosan és dúsan ontani magukból a bimbókat, ha a kánikulában nem hagynánk őket magukra. Létezik két olyan kritikus gondozási lépés – a nyári metszés és a megfelelő, célzott tápanyagpótlás –, amelyeket ha elmulasztasz, a növény leáll a virágzással, és minden energiáját a magérlelésre fordítja.