A tökéletes önéletrajzfotó titka

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Itthon még mindig a képes CV a menő, de mit lehet tenni azért, hogy ne egy fotó miatt bukjuk álmaink állását. Szakértőnk segít!

Többször is adtunk már tippeket ahhoz, hogyan szerepelhet jól egy állásinterjún, foglalkoztunk például az öltözködéssel is. Persze először el kell érni, hogy behívjanak egy elbeszélgetésre, ehhez viszont elengedhetetlen, hogy az önéletrajzunk ne landoljon a kukában, a jó első benyomáshoz pedig a szakmai érdemek felsorolása mellé egy megfelelő fotó is kell. Bartha Andrea fotós ezekre specializálódott: rendszeresen készít portréfotókat CV-khez, így vele beszélgettünk arról, hogy mire is kell figyelni. 

Mennyire és miért fontos az, hogy az önéletrajzban jó fotó szerepeljen?

Külföldön - például Svédországban - inkább az a jellemző, hogy az álláspályázatok mellé a jelentkezőknek lehetőségük van fotót feltölteni, de nem kötelező. Magyarországon ezzel szemben az  álláshirdetések zömében kiemelik, hogy fényképes önéletrajzot várnak. Ez több esetben hátrányt is jelenthet a kép nélküli jelentkezéshez képest, de akár előnyt is kovácsolhatunk mindebből. A végleges döntés előtt érdemes megvizsgálni a csatolandó fotónkat az alapján, hogy hozzásegít-e bennünket az önéletrajz elsődleges céljához, ahhoz, hogy kifejezzük vele egyéniségünket, profizmusunkat vagy a szükséges kreativitásunkat és bejussunk az állásinterjúra.

Mik a jó önéletrajzfotó ismérvei?

Ha belegondolunk a HR-es vagy a kiválasztással foglalkozó leendő munkatárs, esetleg főnök helyzetébe, könnyedén megkaphatjuk a választ: “Bizalmat, kiegyensúlyozottságot, optimizmust sugárzó képet kell, hogy küldjél feléjük". Lássuk be, ha ön keresne maga mellé kollégát, akivel akár naponta több, mint nyolc órát együtt tölt, valószínűleg annak örülne, ha pozitív derűje áthidalná a nehezebben megoldható helyzeteket, segítőkészen állna a közös projektekhez, és nyugodtan rábízhatna önálló feladatokat is. Az önéletrajz fotó pedig pontosan ezeket kell, hogy kommunikálja.

Mik a leggyakoribb hibák? Mi az, amire nem gondolnak, pedig kellene?

Előfordul az, hogy valóban magasan képzett, gyakorlattal rendelkező pályázók tökéletes önéletrajzában előnytelen fotó szerepel. Lehet, hogy kiváló futó, ám a sportos megjelenésű fotó egy pénzügyi vezetői önéletrajzhoz nem biztos, hogy a legjobb. Egy jó, de a pályázathoz nem illeszkedő fotó sajnos csökkenti az esélyeit egy ugyanolyan képzett pályázóval szemben, akinek nemcsak az eddigi pályafutása, de a fotója is előnyös.

Még több szempont

- Fontos, hogy a fotó legyen aktuális, az érettségin készült kép már egyszer betöltötte funkcióját, nem érdemes újra elővenni.

- A képen csak a pályázó szerepeljen, a haverokkal készült csoportképből kivágni magunkat még nem elegendő.

- A pályázó megjelenése a fotón legyen üzleties, a leendő munkahelyi környezethez illeszkedő.

- A mosoly megengedett, ugyanakkor legyen inkább visszafogott, bizalmat sugárzó.

- Érdemes a fényképen is ugyanúgy szerepelni, ahogyan az interjúra érkezünk majd, vagy hétköznapokban megjelenünk: például ha szemüveget viselünk, akkor a fotón is legyen rajtunk, a hajviseletünk is lehetőleg hasonló legyen.

- Ha lehetséges, a férfiak még a fotózás előtt döntsék el, hogy a szakállal vagy teljesen sima arccal szeretnének megjelenni az interjún.

- Nagyon fontos számolni azzal a lehetőséggel, hogy a leendő munkaadó, HR munkatárs, vagy fejvadász cég megnézi a közösségi oldalakat is ahol szerepelünk. Következetes gondolkodásra vall, ha az ott szereplő fotóinkat is lecseréljük a pályázatban lévőre, és természetesen csak a leendő munkaadó számára publikus információkat hagyjuk meg.

Ha valaki saját maga szeretne fotót készíteni, mire ügyeljen?

Ez egy nehéz feladat. Meg kell kérni egy ismerőst és ügyelni kell arra, hogy egy elegendő fényt beengedő ablak előtt készüljön portré. Szerencsés választás az üzleti környezetben készült, vagy semleges háttérrel rendelkező, ám a személyiségünket leginkább tükröző fotó. Fontos azonban, hogy az így elkészült képet akkor érdemes önéletrajzunkba illeszteni, ha valóban jó benyomást teszünk vele a leendő munkáltatóra.

Ha profi segítséget kér, hogyan keressen fotóst, milyen költségekkel számoljon?

Egyrészt érdemes olyan fotóst választani, akiben megbízik, és akit valóban érdekli, milyennek szeretné látni magát a képen, mi a kép készítésének célja, milyen területre pályázik. És persze az is fontos, hogy szakmailag elég felkészült legyen, hogy a kép a legoptimálisabb fényviszonyok között, az előnyeire fókuszálva készüljön el. Persze ehhez az alany is hozzá tud tenni, ha a fotózásra kipihenten, vidáman érkezik, és így egészen biztosan a legjobb formáját hozza. A döntésnél az is szempont lehet, hogy kap-e a közösségi oldalakhoz optimalizált képeket is. 

Rossz példa - jó példa

1. kép: A bal oldali kép ugyan semleges környezetben készült, ugyankkor a jobb oldali képen a megfelelő fényviszonyok és a barátságos arckifejezés valóban a pályázó előnyeit emelik ki.

Fotó: Bartha Andrea / barthaandrea.com/

2. kép:  A bal oldali képet a pályázó készítette otthon, a jobb oldali képen a pozitív kisugárzására helyezve a hangsúlyt, előnyös megjelenését is megmutatjuk.

Fotó: Bartha Andrea / barthaandrea.com/

3. kép: A bal oldali kép ugyan mosolygós, és pozitív, a jobb oldali képen a visszafogottabb attitűd az irodai környezetben elképzelt állás esetén a pályázó előnyére válik.

Fotó: Bartha Andrea / barthaandrea.com/
Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

dívány.hu ‎
dívány.hu ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Életem

Ingyenes lehet az egyik legnépszerűbb streamingszolgáltató – de van egy fontos feltétel

Véget érhet a kizárólag fizetős korszak az egyik legnépszerűbb streamingplatformon, ugyanis a Disney egy teljesen ingyenes, de reklámokkal támogatott Disney+ csomag bevezetését fontolgatja. A döntés hátterében a csökkenő előfizetői számok állnak, így a vállalat egy olyan új konstrukciót tervez, amely közvetlenül a hirdetésekből termelne bevételt a cég számára.

Offline

Villámkvíz: hol isszák a legtöbb kávét?

Érdekes megnézni, hogy egyes termékekből melyik országokban fogy a legtöbb lakosságarányosan. Sok hétköznapi termék esetében meglepő eredményekre bukkanhatunk. Most néhány italról gyűjtöttük össze ezeket az adatokat.

Testem

Ez az egyik legegészségesebb köret: tele van fehérjével és értékes tápanyagokkal

Amikor egészséges táplálkozásról vagy diétáról van szó, a köret szinte mindig kritikus kérdés. A legtöbb konyhában unásig ismételt fehér rizs, krumplipüré vagy tészta triója helyett a szervezetünk valami sokkal tartalmasabbra és táplálóbbra vágyna. Szerencsére létezik egy olyan szuperélelmiszer, amely nemcsak zseniális köretként, de önálló fogásként is megállja a helyét. A ropogós quinoapogácsa tökéletes bizonyítéka annak, hogyan lehet egy étel egyszerre villámgyors, elképesztően laktató és tele értékes növényi fehérjékkel.

Testem

Trombózis vagy utazás miatt bedagadt láb? Ezek a különbségek

Utazás alatt a hosszú mozdulatlanság miatt a láb bedagadhat, ami kellemetlen, feszítő, fájdalmas érzést okozhat. Ha azonban ez csak az egyik lábat érinti, elszíneződik, a fájdalom pedig erős, és mozgatásra sem enyhülnek a tünetek, akkor előfordulhat, hogy nem ödémával, hanem trombózissal van dolgunk.

Offline

A kisfiú, aki tényleg nem akart felnőni: Pán Péter alkotójának tragikus és bizarr élete

Mindannyian ismerjük a fiút, aki Sohaországban él, tündérporral repül, kalózokkal harcol, és akinek a legnagyobb rémálma a felnőtté válás. Pán Péter története a gyermeki fantázia és a szabadság időtlen szimbóluma. Azonban ha a tündérmese mögé nézünk, egy olyan valóságot találunk, ami sötétebb, bizarrabb és tragikusabb, mint bármelyik Hook kapitány által jelentett veszély. James Matthew Barrie, a karakter megalkotója, nem csupán kitalálta a felnőni képtelen fiút, hanem valójában ő maga volt.

Világom

Nem csak a mesében létezik: itt áll az igazi Csipkerózsika-kastély

Amikor felidézzük Csipkerózsika történetét, lelki szemeink előtt azonnal megjelenik a sűrű, tüskés bozót által benőtt, égbe nyúló tornyú kastély, ahol a királylány és az egész udvartartás alussza százéves álmát. Bár a legtöbben úgy gondolják, hogy ez a helyszín kizárólag a képzelet szüleménye, vagy legfeljebb a Walt Disney által híressé tett németországi Neuschwanstein ihlette, a valóság még ennél is romantikusabb. Az igazi, eredeti Csipkerózsika-kastély ugyanis Franciaországban, a Loire-völgy szívében áll, és pont olyan, akár egy mesekönyvben.

Testem

Súlyos betegségeket kockáztatsz, ha rossz az alvásminőséged: így javíthatsz rajta

A rohanó mindennapokban hajlamosak vagyunk az alvást másodlagos tényezőként kezelni, pedig a tudomány mai állása szerint a táplálkozással és a testmozgással megegyező fontosságú pillérről van szó. A PubMed Central felületén publikált átfogó tudományos kutatás rávilágít, hogy az egészségünk szempontjából korántsem csak az alvás mennyisége számít. Ha az alvásminőségünk rossz, vagy ha a pihenésünk rendszertelen, azzal közvetlenül és súlyosan veszélyeztetjük a fizikai és mentális épségünket.