Ha nem akar testszírszázalékot mérni, fölösleges drága személymérleget vásárolni, a fogyást az olcsóval is tudja követni.
Nyár előtt, tavasszal semmi sem fogy jobban, mint a szénhidrátcsökkentett kenyér, a fitneszbérlet és a mérleg. Ha pedig már úgyis mindenki a fogyókúrára gyúr, megnéztük, milyen mérlegeket lehet vásárolni, és ezek mennyire mérnek eltérően. A Media Markt segítségével próbáltuk ki a darabokat, és összevetettük tapasztalatunkat a német Test magazin vizsgálatával. Annyi biztos, hogy fölösleges túl drágát venni, a fogyását az olcsóval is követni tudja.
A németek elkeserítő tapasztaltokra tettek szert, különösen, ami a testzsírt mérésére is alkalmas eszközöket illeti: volt ugyanis olyan tesztelő, akinél az egyik gép 17, a másik 35 százalékot mért. A cikk szerint ezekkel a mérlegekkel amúgy is baj van. Bár az elgondolás jó, a mérleg csak az alsó testfelet méri meg, ezért sokkal jobb eredményt kap az, akinek nagy a hasa, de vékonyak a lábai, mint az, aki erősebb lábbakkal rendelkezik. Az orvosi testzsírmérők ehhez képest a felső- és az alsótest zsírrétegét is vizsgálják, ezért jóval pontosabb eredményt adnak: a profi géphez képest a háztartási versenyzők 17-23 százalékos eltérést mutattak
Nem mindegy, hova teszi
A legtöbben a fürdőszobában mérlegelnek, de egy vastag szőnyeg érdekes eredményeket adhat. A németek találtak olyan tesztalanyt, ami vastag szőnyegre téve 32 kilóval mutatott kevesebbet, mint egyenletesen kemény padlóra téve. Ezért sem érdemes a puha szőnyegre tenni, bár gyors csalásnak tökéletes a dolog.
45 évvel a Test magazin első mérlegvizsgálata után az eredmény tulajdonképpen egészen pozitív: eszerint ugyanis a digitális mérlegek ugyanolyan pontosak, mint mechanikus társaik, ellenben a testzsír mérésre csak kevés alkalmas. A németek tesztjén egyébként egy 30 eurós (9300 forintos) mérleg győzött, az ADE Tilda nevű darab. A méréspontosságban jó eredményt ért el a Beuer BG13, a Medisana ISA, az ADE Tabea és a Grundig PS5110. (A Beuer BG13 nálunk 8000 forint környékén kapható, a Medisana ISA 11199 Ft, az ADE Tabea pedig 7219 Ft)
A saját eredmények
Összesen 10 digitális mérleget teszteltünk, a plusz egy az Omron KaradaScan 29990 forintos készüléke volt, mivel ez testzsírszázalékot is mér. Hitelesített kontrollmérleg hiányában a pontos súlyunkat nem tudtuk meg, a tesztmérlegek eredményeit viszont összevetettük és érdekes eredményeket kaptunk. Az egyikünknél a legkevesebbet és legtöbbet mérő mérleg között 1,4 kg, a másikunknál pedig 1,7 kg volt a különbség.
A gyártók persze nem állítják azt, hogy mérlegeik hitelesek, de a legtöbb általunk tesztelt eszköz leírásában feltüntették azért, hogy 100 gramm pontossággal mérnek. Így valószínűleg csak arra lehet hagyatkozni, hogy mennyire pontosak az általuk gyártott szenzorok. Mindenesetre, ha mindig ugyanazt a mérleget használjuk, akkor azért eléggé egyértelműen látszik, hogy csökken vagy nő a súlyunk.
| Momert 5866 | Xavax 95300 Florina | Xavax 106992 Bamboo | Salter 9067 | Soehnle 63750 | Korona Mara | Salter 9062 | Gorenje OT 180 FWW | Soehnle 63344 Disney Forver | Soehnle 63200 Legno | |
| Tesztalany 1 | 52,8 kg | 52,8 kg | 53,1 kg | 53,3 kg | 53,2 kg | 53,1 kg | 53 kg | 51,9 kg | 52,4 kg | 53,1 kg |
| Tesztalany 2 | 69,6 kg | 69,3 kg | 70,1 kg | 69,7 kg | 69,9 kg | 69,9 kg | 69,6 kg | 68,4 kg | 69,2 kg | 69,7 kg |
| Ár | 2 999 Ft | 3 999 Ft | 7 299 Ft | 7 299 Ft | 8 999 Ft | 9 999 Ft | 9 999 Ft | 9 999 Ft | 10 499 Ft | 15 999 Ft |
Ha önnek sem áll a rendelkezésére hitelsített adat a súlyáról, ahogy nekünk sem, akkor a következő szempontok alapján válogathat: ár, külső, méret és tudás. Árban a szórás viszonylag nagy volt, hiszen abban a Media Marktban, ahol jártunk, 2999 forintba került a legolcsóbb termék, a legdrágábbért pedig 15990 forintot kértek. A dizájn hívei szintén bátran válogathatnak, mert van miből. Méretben sincsenek nagyobb eltérések, az viszont nem mindegy, mekkora a kijelző és mekkorák rajta a számok, hiszen fontos, hogy ne kelljen leguggolni azért, hogy lássuk, mennyit is nyomunk.
Ami a tudást illeti, a legtöbb terméknél 150 kg a terhelhetőség, a Momert 5866 és Gorenje OT 180 FWW mérlegnél viszont 180 kg. A gyártók emellett a következő tulajdonságokat tartják fontosnak: automatikus aktiválás és kikapcsolás, a túlterhelés és az alacsony energiaszint kijelzése (erre egyébként a legolcsóbb mérleg is képes). Ha ennél többre vágyik, akkor persze már 9000 forintért is vehet olyan eszközt, amely képes megmérni a testzsír- és testvíztartalmat, sőt akár 8 személyt is felismer automatikusan. Döbbenetes, nem? Bárhogy is, a leírásokban szereplő 0,1 százalékos pontosság a németek eredményei alapján ezeknél a nagy tudású mérlegeknél is annyira vehető komolyan, mint a 100 gramm pontosság a testsúlymérésnél.
