Álláskeresési trükkök 40 felettieknek

Olvasási idő kb. 5 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Ne könyvelje el magát vesztesként, hanem kovácsoljon előnyt a korából, hogy mielőbb munkához jusson!

Munkát szerezni nem könnyű, és még inkább az, ha a munkavállaló már elmúlt negyven. Ennek a korosztálynak az alkalmazásától már több okból is ódzkodnak a munkáltatók: részben, mert az idősebbek jókora tapasztalatát meg is kell(ene) fizetni; ráadásul gondot szokott okozni a családi helyzet is, hisz így a munkavállaló már kevésbé hajlandó orrba-szájba túlórázni és hétvégi munkát vállalni. Az pedig egyenesen vörös posztó a munkaadó számára, ha a jelentkezőnek kisgyereke is van, mert ő elkerülhetetlenül lebetegszik időnként – amikor aztán a munkavállaló anyuka/apuka nem átall otthon maradni vele akár hetekre is.

Ön azért ne csüggedjen akkor sem, ha már elmúlt negyven, mert a helyzet korántsem reménytelen: van az a taktika, amivel akár előnyt is kovácsolhat életkorából. Karriertanácsadónk ad pár tippet arra is, hogyan.

„A legtöbben ott rontják el, hogy kétségbeesetten szeretnék – szinte bármi áron –, hogy végre már alkalmazzák őket. Éppen ezért olyan munkakörökre is beadják az önéletrajzukat, ami egyáltalán nem testhezálló számukra. Elképzelhető, hogy az illető már egy jó ideje munkanélküli, de ettől függetlenül is érdemes csak olyan állásra jelentkeznie, amit valóban motiváltan, érdeklődéssel, lelkesen, hozzáértéssel és jól végez el. Hiszen miért is venne fel egy olyan személyt a munkaadó, aki csak kétségbeesésében jelentkezik, hogy legyen végre valami keresete? Mielőtt tehát valaki új állás után néz, érdemes alapos önvizsgálatot tartania, és olyan munkaköröket megpályázni, amit valóban szívesen végezne, és persze meg is van hozzá a megfelelő képesítése vagy szakmai tapasztalata” - javasolja Pálfay Erzsébet karriertanácsadó.

Kozmetikázza az önéletrajzát

Amennyiben már jócskán túl van a negyvenen, és/vagy jó sok munkahelye volt már, mindenképp érdemes kicsit kozmetikázni az önéletrajzán. Ez semmiképp sem jelenti, hogy valótlanságokat állítson benne, mindössze azt, hogy a hangsúlyokat érdemes megválogatni.

„Először is ne az életkorával nyisson, és ne is azzal, hogy mikor érettségizett! Lehetőleg ne írja le az egész életútját, karrierjét, inkább gyűjtse ki – a megpályázandó munkakörhöz igazítottan – az utolsó jellemző időszak azon munkatapasztalatait, képesítéseit, tanfolyamait, melyek az adott álláshoz szükségesek! Írja le azt is, miért gondolja magát alkalmasnak, miért szeretne ott dolgozni! Természetesen, ha van diplomája, azt dátummal együtt kell jelezni, azonban ekkor az érettségit már felesleges feltüntetni” – magyarázza a szakember.

Mennyit ér?

Nagy dilemmát szokott okozni a bérigény megjelölése is. A HR-es azt tanácsolja, érdemes ezt úgy jelezni, hogy arra hivatkozik, utoljára mennyit keresett. Ennek kapcsán máris lehet jelezni azt is, hogy volt munkaköre a vállalati hierarchiában hol helyezkedett el, milyen felelősséggel járt, hány beosztottja volt stb. Érdemes jelentkezés előtt informálódni, érdeklődni is az ismeretségi körben, körülnézni a neten, hogy hasonló pozícióban mennyit keresnek mások. Ha már van némi háttérinfója, nagyon nem tud mellélőni. Jó taktika, ha nem egy konkrét összeget, hanem egy bérsávot ír le fizetési igényként. Figyeljen oda, hogy ez azonban ne legyen túl széles, mert akkor komolytannak tűnik: célszerűbb 30-40 ezer Ft-os tartományban mozogni, tanácsolja a karriertanácsadó. Szintén hasznos, ha fizetési igényét nettó összegben adja meg, mivel az szerényebben mutat (és később is könnyebb lesz a nettó bérről tárgyalni, mint a bruttósított összegeket fejben visszaszámolgatni).

Az életkora nem csak hátrány lehet

Amennyiben valakit behívnak az állásinterjúra, már bizonyos, hogy felkeltette a munkaadó érdeklődését. Ha pedig a szakmai hátterét tekintve alkalmasnak találták a pozíció betöltésére, legyen önbizalma, és ne aggódjon a kora miatt. „Sokszor a negyven feletti korosztály tagjai is hibásak abban, ha nem kapják meg a munkát, mert túlságosan kishitűen állnak a helyzetükhöz. Az önbizalomhiány, a negatív belső gondolatok ugyanis kifelé megmutatkoznak a szóhasználatban és a testbeszédben egyaránt. Legyenek mosolygósak, magabiztosak, határozottak, és ami nagyon fontos ápoltak, fittek! Keltsenek gészséges, energikus, önbizalommal teli benyomást magukról. Legyenek tisztában az értékeikkel, személyiségükkel, tudják, mennyit érnek, és próbáljanak előnyt kovácsolni a korukból. Hisz már van bőven munkatapasztalatuk, szélesebb lett a látókörük, komoly kapcsolati tőkével rendelkeznek, jobb esetben a gyerekek is már felnőttek, így nem korlátozzák a munkavégzést. Összegezve: a pozitívumokat hangsúlyozzák, és ne úgy induljanak neki az interjúnak, mintha egy eleve vesztes csatába mennének!” – javasolja a karriertanácsadó.

Ne titkolja családi állapotát

Bár elméletileg magánügy, de legtöbbször előkerül az állásinterjú során a családi állapot, illetve a gyerekek kérdése. Mára a gyermekszülés ideje rendkívüli módon kitolódott, sok nő 30 és 40 éves kora közt jut el az első gyerekig, és nem egy esetben akár 40 éves kor fölött is vállalkoznak még szülésre, mely még jobban nehezítheti az ezt követő elhelyezkedést. Azt azonban a tanácsadó szerint sokan nem tudják, hogy állásinterjún ezt firtatni súlyosan diszkriminatív felvetés: tilos faggatni valakit erről azért, hogy aztán (pl. kisgyermekesként) hátrányos megkülönböztetés érje.

Ha mégis ilyen szituáció adódik, és a kérdés nagyon konkrétan erre vonatkozik, akkor sem javasolt bizonytalan vagy barátságtalan választ adni. Természetesen viselkedve, határozott meggyőződéssel fejtsük ki, mennyire szerencsésnek tartjuk magunkat, hogy családunk és gyermekünk van, akik a munkavégzésünkben támogatnak, és segítenek, hogy helyt álljunk a vállalásunkban. Kutatások bizonyítják, hogy a kisgyermekes anyák jobban megbecsülik a munkahelyüket, lojálisabbak munkaadóikhoz, ráadásul a gyermekszülés az élet és a női lét egyik eléggé alapvető velejárója.

Az egyedülálló szülők helyzete jóval nehezebb, de ilyenkor is érdemes őszintének lenni, hogy ne később legyen probléma abból, ha beteg lesz a gyermek, és ő szeretne vele maradni. Olyan munkát is lehet találni, ahol nem gond, ha néha otthonról dolgozik az illető.

Diplomások vs. szakmunkások

Felmerülhet a kérdés, hogy vajon kiknek jobbak az elhelyezkedési esélyei középkorúként: a diplomásoknak, esetleg a szakmunkásoknak?

„Nem lehet egyértelműen kijelenteni, hogy egyik vagy másik eset a nyerő helyzet. Manapság gyakori, hogy az emberek önszántukból, érdeklődésből pályamódosításon gondolkodnak, vagy arra kényszerülnek. Néhány hivatást leszámítva ma már nem elvárás 40 éven keresztül ugyanabban a szakmában vagy szakterületen tevékenykedni. Minden helyzetben az a legfontosabb, hogy munkaerőpiaci szempontból keresettek és versenyképesek legyünk. Fontos, hogy legyen megfelelő képzettség (tanfolyam, diploma,) képesség, motiváció és hitelesség amögött, amivel aktuálisan szeretnénk foglalkozni. Az OKJ képzések palettáján mindig akad olyan, mely elkönyvelten hiányszakma, aki biztosra szeretne menni - és passzol is az érdeklődéséhez, karakteréhez - annak érdemes ezek közül választani.

Idősödő társadalom

Demográfusok azt jósolják, hogy 2030-ra minden 3. polgár lesz 60. év feletti, és ez drasztikusan át fogja alakítani a munkaerőpiacot. Egyre kevésbé diszkriminálhatók ugyanis a hátrányos helyzetű csoportok, úgymint a nők, 40 és 50 felettiek, nagycsaládosok, fogyatékkal élők, bevándorlók, etnikai és más csoportok, mivel minden jól képzett személyre fokozottan szükség lesz. Ez az átalakulás már elkezdődött, első jele, hogy a vállalatok esélyegyenlőségi kódexeket írnak, melyeket többnyire honlapjaikon is megosztanak, sőt, olykor már az álláshirdetésekben is megjelenítik. Sajnos egyelőre még gyakran előfordul, hogy emögött nincs következetesség, viszont jó hír, hogy egyre több figyelmet szentelnek szakmai körök e témának.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Toma
Toma
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Leonardo utolsó otthonából szabadtéri élménypark lett – te is kipróbálhatod a zseni találmányait

Ha meghalljuk Leonardo da Vinci nevét, a legtöbbünknek a rejtélyesen mosolygó Mona Lisa, az Utolsó vacsora című festmény vagy a firenzei reneszánsz jut eszébe. A történelem talán legnagyobb polihisztora azonban nem Itáliában, hanem Franciaországban, a Loire-völgyében töltötte élete utolsó három évét. A zseni egykori otthonából, a Clos Lucé kertjében egy interaktív, lélegzetelállító szabadtéri élményparkot hoztak létre, ahol a látogatók maguk is működésbe hozhatják Leonardo legvadabb találmányait.

Lájfhekk

Így tilos eltávolítani a kullancsot: tanuld meg a helyes módszert!

A kullancs helyes eltávolítása fontos, a helytelen módszerek ugyanis növelhetik a fertőzés kockázatát. Az állatot nem szabad leönteni semmivel, megégetni sem jó ötlet. Megfelelő eszközzel vagy végső esetben körömmel kell megfogni a bőrhöz lehető legközelebb, és egyenes, felfelé irányuló, határozott mozdulattal el kell távolítani. A rángatás, kapkodás vagy a várakozás problémát okozhat.

Életem

Száraz lábbal a Duna medrének közepén: videón a rekordközeli alacsony vízállás

A tartós nyári aszály és az alpesi vízutánpótlás elmaradása miatt drámai szintre süllyedt a Duna vízállása, így jelenleg a Margit híd lábánál egyszerűen körbejárhatjuk a hídpilléreket. A mérések szerint a vízszint olyan szintre került, amire három évtizede nem volt példa. Budapesten a folyó mindössze 39 centimétert ér el, ami alig 6 centiméterrel haladja meg a valaha mért legalacsonyabb vízállást.

Életem

Inkasszózni kezdték a magyar Revolut-számlákat: mire lát még rá a NAV?

Megindultak az első inkasszó kezdeményezések a Revolut-számlák kapcsán, amit több végrehajtó cég is megerősített. Ez ezt jelenti, hogy a fintech szolgáltatóknál vezetett számlák sem elérhetetlenek a végrehajtási eljárásokban. A NAV a külföldön bejegyzett bankoktól automatikusan, évente kap adatokat, amelyeket összefésül a magyar adóbevallásokkal, így a hivatal meglepően sok dologra lát rá.

Mindennapi

Brutális drágulás jöhet az élelmiszereknél: az aszály tönkretette a kukoricát

Rendkívüli szárazság sújtja a Hajdúságot, ahol a gazdák beszámolói szerint a kukoricatermés sok helyen a nullával lesz egyenlő. Mivel ebben a kritikus időszakban nem volt elegendő csapadék, a csövek hiányosak maradtak, a növények elszáradtak, szélsőséges esetben pedig a teljes állomány tönkrement. A gazdák egy része kényszerből vágja le a növényeket, hogy azokat silózva, takarmányként próbálja meg értékesíteni.

Életem

Milyen vizet ihat a kutya? Veszélyes lehet, ha rosszul választasz

Ahogyan számunkra sem mindegy, milyen vizet iszunk, a kutyánk esetében is érdemes jól megválasztani, mit adunk neki. Az ásványvíz nem ideális neki, a desztillált víz vagy a pocsolya, medence vize pedig komoly veszélyeket is rejthet. A csapvíz vagy a tiszta forrásvíz tökéletes megoldás, emellett azonban az is fontos, hogy rendszeresen cserélve legyen, illetve az itatótálat is naponta mossuk el.

Édes otthon

Így tisztítsd ki a büdös mosógépet: a penész ellen is hatásos ez a házi módszer

A mosógépből eredő dohos, állott szag kialakulásáért a penész vagy a megtelepedő baktériumok a felelősek. Ezek szaporodásához a nedves környezet elengedhetetlen, a megjelenésüket is úgy akadályozhatjuk meg, ha gondoskodunk a lehető legkevesebb nedvességről: a ruhákat nem hagyjuk állni a gépben, mosás után pedig az ajtót és az adagolót nyitva hagyjuk, ha szükséges, áttöröljük.

Testem

Ezzel a vizsgálattal már 45 évesen kiderülhet az Alzheimer-kór kockázata

Az Alzheimer-kór az időskori szellemi leépülés, a demencia leggyakoribb oka, amely világszerte milliók életét nehezíti meg. A betegség legnagyobb tragédiája, hogy mire a jól ismert, súlyos tünetek megjelennek, az agyban már évtizedek óta visszafordíthatatlan folyamatok zajlanak. Egy friss, áttörést hozó kutatás azonban azt mutatja: egy egyszerű vérvizsgálat segítségével már akár 45 éves korban is előrejelezhető lehet a betegség kockázata.