Ezért hízik el, ahogy idősödik

Olvasási idő kb. 2 perc

Menopauza után elszabadulnak a zsírtermelő enzimek, ami nem csak a súlygyarapodás miatt kellemetlen, hanem kifejezetten veszélyes is.

Az idősödés több külső és belső átalakulással jár: hajunk rohamosan hullásnak indul, ráadásul meg is őszülünk, csontjaink törékenyebbé válnak, a nők menstruációja elmarad, és mindezek felett alakunk is megváltozik. Ráadásul, lehetett bár fiatalabb korunkban modellkülsőnk, az évtizedek múltával egyre többet mutat a mérleg.

Hogy miért van ez, arra már létezik elmélet: eszerint az öregedéssel az anyagcsere lelassul, így a zsírpárnák egyre gyorsabban rakódnak le, illetve a méreganyagokat sem tudjuk már olyan ütemben kiválasztani, így azok is felgyűlnek, tovább hátráltatva a fogyást.

Az Ohiói Egyetem kutatócsoportja most újabb elmélettel állt elő, bár ez csak a nőkre vonatkoztatható: eszerint a menopauza után a zsírtermelésért felelős enzim (Aldh1a1) aktivitása megnövekszik. Ez az enzim felelős a belső szervek elzsírosodásáért, ami igen veszélyes következményekkel jár: összefügg a 2-es típusú diabétesz, a rák, valamint különböző szívpanaszok kialakulásával.

A januári Diabetes magazinban megjelent tanulmányukban a kutatók arra jutottak, hogy a menopauza előtt bőséggel termelődő ösztrogén női nemi hormon elnyomja ennek az enzimnek a hatását. Csakhogy az ösztrogén mennyisége lecsökken a menopauza után, és mivel így jótékony hatását már nem tudja olyan mértékben kifejteni, mint előtte, megindul a súlygyarapodás. Ouliana Ziouzenkova, a tanulmány szerzője és az emberi táplálkozás adjunktusa állítása szerint a kutatók a jövőben képesek lehetnek befolyásolni ennek az enzimnek a termelődését, így végre talán elő tudnak majd állni egy kifejezetten nőknek szóló, elhízás elleni kezeléssel.

Egy kísérletben a tudósok eltávolították az egerek petefészkét, hogy rájöjjenek, az ösztrogén (illetve annak hiánya) pontosan milyen kapcsolatban is áll a zsigeri zsír termelődésével. A mesterségesen előidézett menopauza hatására az állatok nem termeltek ösztrogént, ellenben retinsavat már annál inkább, aminek következtében a szóban forgó zsírréteg is megjelent.

A Diabetes folyóirat januári számában a kutatócsoport részletesen leírja, hogy amíg a női nemi hormonból elegendőt termelünk, addig védve vagyunk a hormonális, illetve – részben  – a nem megfelelő táplálkozásból adódó elhízástól.

A kutatók azt is megállapították, hogy az Aldh1a1 enzim máshogy működik a nők és a férfiak esetében. Azoknál a nőstény egereknél ugyanis, amelyek magas zsírtartalmú étrendet fogyasztottak, nagyobb volt az említett enzim termelődése, ráadásul azt is megfigyelték, hogy a zsírréteg inkább a hasuk és a csípőjük körül alakult ki, míg a hímeknél ez nem volt jellemző.

Azonban mikor a tudósok genetikailag megváltoztatták úgy az egereket, hogy hiányzott náluk ez az enzim, akkor soványak maradtak – különösen a hasi területen-, annak ellenére, hogy rengeteg zsíros táplálékot ettek. A hím egyedek szintén kevésbé híztak el, azonban a két nemnél az eredmény közel sem volt hasonló. Továbbá megállapították, hogy azoknál az állatoknál, amelyeknél hiány volt az Aldh1a1-ből, azok a testhőmérsékletük felemelésével gyorsabban égették el a zsírt.

Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Édes otthon

Kevesen ismerik a trükköt: konyhai hulladékkal festheted át kerted legszebb virágát

A hortenzia nemcsak az óriási, látványos viráglabdáival hívja fel magára a figyelmet, hanem egy egészen különleges, kaméleonszerű tulajdonságával is: képes megváltoztatni a színét. Ha unod a megszokott árnyalatokat, nem kell drága vegyszerek után nyúlnod a boltban. Csupán a talaj pH-értékét kell módosítanod, amit egyszerű konyhai és kerti hulladékokkal – például kávézaccal, tojáshéjjal vagy épp a kerti sütögetésből megmaradt hamuval – is könnyedén elérhetsz. Eláruljuk a legpraktikusabb házi trükköket, amikkel te magad határozhatod meg, hogy kék vagy éppen rózsaszín virágok díszítsék a kertedet.

Testem

Ilyenkor jelez komoly bajt a derékfájás: ne vedd félvállról!

Szinte nincs olyan ember, akinek ne fájt volna már a dereka egy nehéz nap vagy egy rossz mozdulat után. Mivel népbetegségről van szó, hajlamosak vagyunk egy legyintéssel elintézni, és bevenni egy fájdalomcsillapítót. Ám a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy bizonyos kísérőtünetek fellépésekor tilos halogatni az orvost. A lábba sugárzó zsibbadás, a végtagok gyengesége vagy a vizelettartási problémák olyan „vörös zászlók”, amelyek komoly idegrendszeri sérülést, gyulladást vagy akár daganatos folyamatokat is jelezhetnek. Utánajártunk, melyek azok a vészjelek, amelyekkel azonnal a sürgősségire kell sietni.

Offline

Férjes asszonyt szeretett Széchenyi, a legnagyobb magyar

Gróf Széchenyi István szerelmes természetű fiatalember volt: hódításainak egész Bécsben híre ment az arisztokrata hölgyek körében. Legtöbbször férjes asszonyokért lelkesedett, legnagyobb szerelmére azonban tíz évet kellett várnia.

Offline

Hat évet ült börtönben, mert segített a menekülteknek: hóbortosnak nézték Teleki Blankát, mert tanítani akart

Kortársai összesúgtak a háta mögött, hóbortosnak és különcnek nevezték, mert a bálok helyett a lányok oktatásával akart foglalkozni. Teleki Blanka grófnő azonban nemcsak a hazai nőnevelés úttörője lett, hanem igazi hős is, aki az 1848–49-es szabadságharc után vagyonát és biztonságát kockáztatva bújtatta a menekülteket. Bátorságáért súlyos árat fizetett: hat évet töltött a legkeményebb osztrák börtönökben. Utánajártunk a magyar történelem egyik legmeghatározóbb nőalakjának, akinek élete a szabadságról és a megalkuvást nem ismerő elvekről szólt.

Offline

Ő volt az ország leggazdagabb árvája: mesés vagyont örökölt édesapja után Wenckheim Krisztina grófnő

Háromévesen vesztette el az édesapját, anyukáját pedig szinte nem is ismerhette: Wenckheim Krisztina grófnő története mély tragédiával indult, mégis a XIX. századi Magyarország egyik legirigyeltebb asszonya lett. Ő volt a „leggazdagabb árva”, aki százezer holdas birodalmat örökölt, később pedig Ybl Miklóssal építtette meg az ország egyik legkülönlegesebb, mesebeli kastélyát.