Arcápolás: haladjon a korral, bőre meghálálja

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Hiába találtuk meg a világ leghatékonyabb arckrémjét, 20, 30, 40, 50 évesen már a bőrünk igénye. A narancsbőrnél pedig – jelentkezzen bármikor is – önmagukban a különböző kenceficék sem érnek semmit, ha nem mozgunk eleget, nem táplálkozunk megfelelően.

Lehet, hogy megbízunk egy bizonyos arckrémben, a változatosság nemcsak gyönyörködtet, de szükséges is. Ahogy ugyanis öregszünk, úgy változik bőrünk igénye. Harminc év felett az egyszerű hidratálás már nem elég, komolyabb szérumok kellenek, de már huszonévesen is ajánlott külön nappali és éjszakai termékeket használni. A narancsbőr pedig – jelentkezzen bármikor is – nem tüntethető el, és önmagukban a különböző kenceficék sem érnek semmit, ha nem mozgunk eleget, nem táplálkozunk megfelelően.

Hiába szeretünk meg egy arckrémet, nem ragaszkodhatunk hozzá egy életen keresztül, ahogy azt mondjuk anyáink, nagyanyáink tették. Fontos tudni, hogy a bőrnek kortól függően más-más termékekre van szüksége, így amit harmincas éveinkben használtunk, az negyvenesként már kevés lesz.

A bőr szerkezetének változása alapján több „korszakot” lehet megkülönböztetni – tudtuk meg Dr. Altmayer Anitától, a Szegedi Bőrgyógyászati Klinika főorvosától.

Húsz és harminc év között minimális ráncok, minimális pigmenteltérések ugyan megjelennek, de még nyoma sincs a keratózisnak, azaz elszarusodásnak, és ebben a korban egy minimális smink is elég a tökéletes külsőhöz.

Harminc és negyven év között korai vagy enyhe öregedésről beszélhetünk, ami azt jelenti, hogy megjelennek például a mosolyvonalak, a korai fénykárosodásnak a jelei.

Negyven és ötven év között előrehaladott az öregedés, már észlelhetőek a keratózisok és nyugalomban is láthatóak a mélyebb ráncok, emellett értágulatok és különböző színi eltérések jelennek meg.

Hatvan és hetven év között pedig súlyos öregedésről beszélhetünk, a bőr sárgás, szürkés színű lesz, gyakoribb a rosszindulatú bőrdaganat előfordulása. Sminkelni ebben a korban már nem nagyon lehet, mert a dekorkozmetikumok megülnek a ráncok között.

Ezek a jelek nyilvánvalóan a legérzékenyebb, a környezeti hatásoknak (hőmérsékletváltozásnak, napfénynek, a különböző kémiai és vegyi anyagoknak) leginkább kitett területen, vagyis az arcon jelentkeznek, de ezzel párhuzamosan természetesen a törzsön és a végtagokon is szárazabb lesz, elveszíti rugalmasságát a bőr, petyhüdtté és cigarettapapírszerűen ráncolhatóvá válik. A dohányzás, az alkoholfogyasztás, a helytelen táplálkozás természetesen befolyásolja, hogy milyen mértékben öregszik a bőrünk, és a szakértőnk szerint az sem mindegy, hogy ki hol lakik, hiszen akik napfényes tengerparton vagy hidegben, magaslati levegőn élnek, azoknak ráncosabb a bőrük. Apropó, időjárás: arra mindig figyeljünk, hogy télen, hidegben zsírosabb hidratáló termékeket alkalmazzunk az arcunkon, testünkön, nyáron pedig könnyű, vizesebb krémeket, zseléket.

De mire van szükségünk 20, 30, 40, 50 évesen?

A serdülőkort értelemszerűen a pattanások elleni küzdelem határozza meg, és a zsíros, olajos bőr szárítása a legfontosabb. Szerencsére minden drogériában lehet kapni a különböző szépészeti cégek kamaszoknak szánt termékeit, és azt sajnos kevesen tudják, hogy vannak gyógyszertári készítmények, ún. dermokozmetikumok, amelyek nem minősülnek igazi kozmetikumnak, de igazi gyógyszernek sem, viszont nagyon hatásosak. A pattanásos bőrrel egyébként serdülőkorban és utána is érdemes szakemberhez fordulni, hiszen rengeteg olyan modern oldat, krém van, amiről a hétköznapi emberek nem tudnak, de segítségükkel sokkal kevésbé lesznek súlyosak a tünetek.

Húsz és harminc év között még nincs szükség túlzottan különleges kozmetikumokra, de ajánlott külön nappali és éjszakai krémet használni, mert ezeknek eltérnek az összetevőik. Az előbbiekbe a legtöbb gyártó már belerakja a fényvédő faktorokat, az utóbbiakba pedig olyan extra anyagokat és kivonatokat pakolnak, amelyek alvási periódusban sokkal jobban szívódnak fel. Ha valakinek zsíros a bőre, akkor fontos, hogy rendszeresen tisztítsa bőrét arctonikkal, a hidratálást pedig olajmentes termékkel végezze.

Harmincéves kortól már megjelennek az öregedés jelei, ezért érdemes áttérni a gazdagabb szérumokra, és már bátran használhatunk szemkörnyék-ápolókat is. Fontos, hogy olyan terméket válasszunk, amelyben többek közt van kollagén és antioxidánsok is. A legtöbb nagynevű cég szerencsére életkornak megfelelően csoportosítja a termékeit, és feliratokkal is segítik a laikus vásárlókat abban, hogy milyen hasznos anyagokat is tartalmaznak.

Ami a kozmetikust illeti, nincsenek igazán szabályok, a látogatások számát az határozza meg leginkább, hogy ki szeret kozmetikushoz járni, kinek mennyi ideje és pénze van. Persze, akinek zsírosabb a bőre, annak ajánlott eljárni tisztító kezelésekre, akinek pedig érzékeny, rosaceára hajlamos bőre van, annak egyáltalán nem ajánlott igénybe vennie ilyen szolgáltatást. A bőrgyógyász-kozmetológus szakértő mindemellett kiemelte, hogy serdülőkorban ugyan nem mindig ajánlott kozmetikushoz járni, hogy legyen, aki kinyomja a pattanásokat, de harminc felett hasznos lehet a segítség, ugyanis a hatóanyagokban gazdagabb szérumokat ők tudják bejuttatni a bőr mélyebb rétegeibe, a mikrodermabrázióval pedig el lehet tüntetni az öregedés első jeleit.

Ha már lassan itt a nyár, akkor mindenképpen meg kell említenünk a narancsbőrt is, amely egyre korábban, egyre fiatalabb korban jelentkezik a lányoknál. Dr. Altmayer Anita szerint ez arra vezethető vissza, hogy egyre több az elhízott gyermek. A leghatékonyabb ellenszer a megfelelő étkezés (kevés szénhidrát, sok gyümölcs és zöldség), és a sok sport, mondjuk futás és biciklizés. A többi beavatkozás csak javítgatni tud a helyzeten, de teljesen visszafordítani még a különböző esztétikai beavatkozások sem képesek. Vagyis az ultrahangos, rádiófrekvenciás kezelések sem elegek a csodához, arról nem is beszélve, hogy csak bizonyos korosztály, bizonyos réteg engedheti meg magának.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Mindennapi

Nagy változás jön a boltokban: a garancia lejárta után is kötelező lehet a javítás

A hónap végétól életbe lép a javításhoz való jog az EU területén. Ennek köszönhetően az egyes termékeknél a gyártók nem korlátozhatják sem szerződéssel, sem technikailag, hogy javíthatóak legyenek, akár használt, akár utángyártott alkatrészekkel. Ezzel jelentősen csökkenthető a hulladékképződés, és javítható az erőforrás felhasználás is.

Offline

Villámkvíz: melyik költőnk írt verset ezekhez a múzsákhoz?

Szendrey Júlia, Léda, Kozmutza Flóra. Csak néhány a magyar irodalom legfontosabb múzsái közül. A legszebb magyar szerelmes versek ihletői sokszor legalább akkora hírnévre tettek szert, mint maguk a költők. Te tudod, hogy kik voltak a híres magyar költők múzsái?

Testem

A demencia korai jele is lehet, ha hirtelen megváltozik az étvágyad

Ha a demenciára gondolunk, szinte mindenkinek a klasszikus, eltévedéssel vagy a nevek elfelejtésével járó memóriazavarok jutnak eszébe. A legújabb orvosi megfigyelések szerint azonban sokszor a leginkább figyelmen kívül hagyott gyanús jelek a konyhában vagy az étkezőasztalnál bukkannak fel: az étvágy, az ízlés és az étkezési szokások drasztikus, hirtelen átalakulása mögött ugyanis súlyos idegrendszeri folyamatok állhatnak.

Életem

Nyáron sem szabad minden kutyát lenyírni – még árthatsz is vele

A kutya bundája nem úgy működik, mint egy télikabát. Védelmet nyújt az UV-sugarak, a fizikai behatások és a rovarok ellen, vagyis nyírni csak mértékkel lehet. Egyes fajtáknál a dupla szőrzet miatt a nyírással csak ártunk, mert a kutya hőháztartásának egyik fontos szabályozójáról van szó.

Testem

Az önbarnítók veszélyei: súlyos bőrirritációt és allergiát is okozhatnak

Ahogy beköszönt a jó idő, vagy közeledik egy fontos esemény, sokan vágyunk arra a bizonyos egészséges, napbarnította ragyogásra. Mivel az UV-sugárzás és a szoláriumozás bizonyítottan drámai mértékben növeli a bőrrák kockázatát, az önbarnítók tökéletes, veszélytelen alternatívának tűnnek. Ám a hatalmasra nőtt iparág kínálatában könnyű elveszni, a vevők többsége pedig egyáltalán nincs tisztában azzal, pontosan mit is ken a bőrére.

Offline

Jókai Mórt is megihlette a hanyi halember legendája: különös rendellenességgel született Hany Istók

A magyar néprajz és kultúrtörténet egyik legkülönösebb, legrejtélyesebb alakja a Hanság mocsaras, lápos vidékén talált vad gyermek, Hany Istók. A történetét sokáig csupán a képzelet szülte népmesének, amolyan magyar Mauglinak vagy Tarzannak tartották, ám a kapuvári anyakönyvek bejegyzései és a fellelhető történelmi források bizonyítják: a mocsárban rejtőző, halemberként emlegetett lény valóban létezett.

Világom

Voltaire kastélya lottócsalásból épült: ma is igazi turistalátványosság

A felvilágosodás korának legnagyobb gondolkodóit hajlamosak vagyunk szigorú, szegény tudósként elképzelni. Voltaire azonban nem ilyen volt. A francia zseni nemcsak a szabad gondolat harcosa volt, hanem egy dörzsölt fickó is, aki egy elképesztő húzással lényegében meghekkelte a francia állam pénzügyi rendszerét. Ebből a pénzből épült fel az a pazar rezidencia, amely napjainkban a svájci-francia határon igazi kincsnek számít a turisták körében.

Offline

„Hozzunk vissza egy kis varázslatot” – interjú Horváth Adél íróval

Horváth Adél Sok ördögök című regényében egy zárt, pletykás közösség életét évekkel, sőt évtizedekkel korábban elkövetett bűnök dúlják fel, miközben természetfeletti lények bukkannak fel a ködbe burkolózó hegyek mögül. Az elsőkönyves szerzővel a világ varázstalanításáról és újra elvarázsolásáról, önreflexióról és felelősségvállalásról, babonákról és a pletyka természetéről beszélgettünk.

Életem

Fantomdugót okozhat, ha így közlekedsz az autópályán

Az Országos Rendőr-főkapitányság (ORFK) legfrissebb videójában az autópályákon kialakuló indokolatlan torlódásokra hívta fel a figyelmet. Mint írják, ha a szemközti sávban azt látjuk, hogy a rendőrök helyszínelnek, a fantomdugók megelőzése érdekében haladjunk tovább.

Életem

700 településen nincs állandó háziorvos: így változhat az alapellátás

Lassan már nincs olyan hely az országban, ahol ne éreztetné a hatását a súlyos orvoshiány. Sok helyen hónapok, sőt évek óta nincs állandó háziorvos, így a megmaradt szakemberekre rengeteg teher hárul. A helyzet megoldására most egy új, átfogó programot jelentettek be, amely rendszerszintű változtatásokkal és fiataloknak szóló ösztönző felhívásokkal próbálja fejleszteni az alapellátást.