A jógában nincs csúcs, mindig van hova fejlődni

Olvasási idő kb. 3 perc

Egy általunk tesztelt jógaoktatót kértünk meg arra, hogy segítsen eloszlatni a jógával kapcsolatos tévhitek, illetve szakértelmével segítse a Díványon ezzel foglalkozó sorozatunkat. Kiss Zoltán nemcsak segít eligazodni ebben a zavaros tengerben, de arra is kitér majd, hogyan táplálkozzunk ahhoz, hogy a maximumot hozzuk ki magunkból. Mert a jógával fogyni is lehet, nem is keveset.

Kiss Zoltán már a sokadik jógaoktató volt, akit utunkba sodort a szél. Nála érzetük először azt, hogy elfáradunk, és nem elalszunk az óráin, sőt, izomlázat is kaptunk ajándékba. Ő az ashtanga jóga irányzatban K. Pattabhi Joish vonalat képviseli itthon. A Bikrám jógát bár nem próbáltuk, de ismerőseink igen, akiket a horror ár távol tartott a rendszeres mozgástól, és nem nyújtott vigaszt az sem, hogy 36 fokban szenvedhetnek.

Jóformán szerzetesként éltem

Jógaoktatónk első félévét 1996-ban töltötte Indiában, onnantól visszajáró vendég lett. „Kint az általam vitt pénzből életem, ami nem volt sok, hiszen Indiában élni az európai fizetések töredékéből is jól lehet. Jóformán szerzetesként éltem a helyi papokkal, nagyon egyszerű módon. Havi 10-20 ezer forintból kijöttem, ebben a szállásom és az étkezésem is benne volt, plusz valamennyi adományt is adtam annak, akinek akartam.

Kiss Zoltán legnagyobb inspirálója Srila Indradyumna Swami volt, aki akkora hatást gyakorolt rá, hogy nemcsak a spirituális filozófiára kattant rá, de a meditációs zenére is. „A mesterrel 1992-ben találkoztam egy indiai fesztiválon, hallgattam az előadásait, és nagyon megfogott, ahogy él, ahogy gondolkodik, és ahogyan cselekszik. Akkoriban itthon szinte hallani sem nagyon lehetett jógáról, egy-két könyv volt erről az egészről.1989 előtt még szinte be is volt tiltva, gyakorolni nyilvánosan meg szinte senki nem merte.”

Élőben kellett látnom mindent

A kilencvenes évek derekán a jógakultúra itthon abból állt, hogy azok, akik külföldre mentek, mindig szereztek egy kis infót, amiből az itthoni építkezni tudtak. Talán ezért is döntött Kiss amellett, hogy többször is kilátogat Indiába. „Élőben kellett látnom mindazt, amiről annyit olvastam, tanultam. Először Vrindavanban éltem egy kolostorban. Minden nap hajnalban keltem, jógáztam, meditáltam és tanultam. Úgy indultam el itthonról, hogy próba szerencse alapon bekopogtatok egy tanáromhoz, és ha engedi, ott maradok abban a kolostorban, ahol ő is lakhat.

Kiss Zoltán valahogy mindig hazakeveredett, úgy gondolja, nem a véletlen műve, neki itthon van valójában dolga. „Mikor már huzamosabb ideje Magyarországon éltem, szakmabeliek kérdezték – jogosan – tőlem, hogy miért nem oktatok, ha már nemcsak a gyakorlatot, hanem a szellemi hátterét is elsajátítottam a történetnek.” A jógaoktató belátta, hogy valószínűleg érdemes ezzel foglalkozni, mi is így botlottunk bele. Mikor azt kérdeztük tőle, hogy ennek a szakmának mi a csúcsa, legyintett.”Itt nincs csúcs, mindig van hova fejlődni az embernek.”

Mivel Kiss Zoltán 25 alkalommal járt Indiában, összesen pedig majdnem öt évet töltött azzal, hogy fejlessze magát, úgy gondoltuk, őt kérjük meg, hogy segítsen nekünk eligazodni a mai magyar jógatengerben. Az oktató vállalkozott arra, hogy hamarosan induló sorozatunkban nemcsak bemutatja a jóga hatásait az életszemléletre és a testünkre, de segít kiszúrni azokat is, akik szakmailag nem kompetensek. Az élettani hatásokat is ismerteti, és azt ígérte, a táplálkozásra is kitér. Akinek nem egyértelmű, annak leírjuk, jógával iszonyú könnyű fogyni, csak oda kell tennie magát az embernek.

Dogz fesztivál

Jön a DOGZ Fesztivál: te ott leszel?

Május elsején minden eddiginél nagyobb területen várja a kutyásokat és a leendő kutyásokat a DOGZ Fesztivál a Városligetben: közösségi élményt, szórakoztató és szakmai programokat egyaránt kínál az esemény. Falkaséták, kutyás futás és vándor vurstli is várnak a fesztiválon, amelyre a helyszínen levásárolható, 1000 forintos belépő megváltása mellett léphetsz be. Emellé még ajándék is jár! Ugye találkozunk?

A regisztrációt és a programot ezen a linken találod.

hirdetés

h.v.
h.v.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Tüzet gyújtana a Holdon a NASA: ezért szükséges a veszélyes kísérlet

A NASA 2026 végén a Flammability of Materials on the Moon (FM2) küldetés keretében kontrollált körülmények közötti tűzgyújtást tervez a Hold felszínén, hogy az űri gravitáció lángokra gyakorolt hatását vizsgálja. A kísérlet célja, hogy megértsék, miként lehet hatékonyan oltani a tüzet az űrben, hogy növelhessék a jövőbeli űrbázisok biztonságát.

Életem

Ezért ugat állandóan a kutyád

A lépcsőházban zengő ugatás vagy a szomszédból órákon át átszűrődő csaholás sokaknak ismerős. Bár a hangadás a kutyák természetes kommunikációs repertoárjának a része, az állandó ugatás nemcsak a környezetet és a gazdit, hanem magát az állatot is megviseli. De vajon mi váltja ki, és hogyan vethetünk véget a zajongásnak?

Mindennapi

Így működik a mentelmi jog: két típusa is létezik

A mentelmi jog azért létezik, hogy a megválasztott képviselők külső nyomástól és megalapozatlan eljárásoktól mentesen, zavartalanul végezhessék munkájukat. Ez a védelem nem egy személyes kiváltság, hanem a választók képviseletének és a törvényhozás függetlenségének alapja. Összegyűjtöttük az ezzel kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat.

Mindennapi

Erre az üzenetre sose válaszolj Messengeren

A csalók már Messengeren is keresik áldozataikat, biztos és kockázatmentes befektetést kínálva. Különösen gyanús, ha valaki Paysafecard-kódot kér. Aki megkapja a 16 jegyű PIN-t, az gyakorlatilag azonnal hozzáfér a pénzhez.

Világom

„Fájt a hátam, nem tudtam elbújni” – salátát evett a férfi, miközben Trump ellen merényletet kíséreltek meg

Furcsa reakciókat váltott ki a Donald Trump amerikai elnök ellen megkísérelt merénylet a Fehér Ház sajtóvacsoráján résztvevő vendégekből. Volt, akit egyáltalán nem ijesztettek meg a pillanatok alatt káoszba fulladó események, és nyugodtan ülve ette tovább a vacsoráját, mások pedig az asztalokra kikészített pezsgőket és borokat markolták fel és vitték magukkal.

Mindennapi

Indul az újabb bírsághullám: ezt ellenőrzik a nyaralóhelyeken

A Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH) a nyár végéig tartó, átfogó ellenőrzéssorozatot indított a legnépszerűbb hazai turisztikai helyeken, hogy próbavásárlásokkal és helyszíni szemlékkel szűrjék ki a szabálytalan vendéglátósokat és taxisokat. A razzia célja a fogyasztók védelme és a tisztességtelen kereskedelmi gyakorlatok visszaszorítása a főszezon idején.

VIP

Elhunyt Edith Eva Eger

Elhunyt Edith Eva Eger író, klinikai pszichológus, A döntés című könyv szerzője. A magyar származású holokauszt-túlélő 98 éves volt.

Testem

Ezekben az esetekben lehet szükség EMG vizsgálatra

Az EMG-vizsgálat az izmok működését méri, és gyakran idegvezetéses vizsgálattal együtt segít feltárni az idegek, az izmok és a köztük lévő kapcsolat zavarait. Mutatjuk, milyen tünetek esetén lehet rá szükség.