Az UV-előrejelzés szerint a bőrünkre igencsak káros sugárzás az ország egyes részein erős is lehet.
Sokak számára még mindig nem automatizmus, hogy fényvédőt is használjanak, mielőtt elhagyják otthonukat: az ő bőrük pórul járhat a mai napon is.
Ahogyan az az UV-térképeken is jól látható, ma sok olyan területe van Magyarországnak, ahol az UV-B sugárzás magas, egyes részeken pedig a veszélyes értéket is elérheti. Aki ilyenkor fedetlen, napvédőt mellőző bőrrel megy a szabadba, nagyon könnyen és hamar leéghet.
Valamennyi UV-B sugárzásra szükségünk van ahhoz, hogy D-vitamin szintetizálódhasson szervezetünkben, túl sok ugyanakkor a szemet is károsíthatja a sugárzásból, ami pedig még nagyobb baj, az az, hogy a bőrrák kialakulásához is hozzájárul. Már 2012-ben évi 168 ezer melanomás eset alakult ki miatta.
Az, hogy ki hány percet tölthet erős UV-sugárzás mellett védtelen bőrrel a szabadban, bőrtípus függvénye.
A legérzékenyebbek nagyon erős UV-sugárzás mellett akár 15 perc alatt leéghetnek, míg a kevésbé érzékenyeknél 40-45 perc ugyanez a határ.
A nyári időszakban ezért végkép fontos hozzászoknunk a fényvédő alkalmazásához, de UV-szűrős szemüveget és kalapot is érdemes ilyenkor használni. Ha nagyon erős a sugárzás, a déli órákban kerüljük a napnak való kitettséget.
