Önmagunkon érdemes tudatosítani, a beszélgetőpartnerünkön figyelni ezeket a jeleket.
Mindannyian használunk testbeszédet – néha észrevétlenül is. Mozdulataink, arckifejezéseink, hangnemünk mind-mind jeleznek valamit arról, hogy mit érzünk belül. Íme öt olyan jel, melyek gyakran elárulják, amit szavakkal elrejtenénk.
1. A szorongás testbeszédét nehéz félreérteni
Amikor valaki ideges vagy feszült, árulkodóak lehetnek testének apró jelzései. A túl gyakori pislogás, a reszkető kéz, a lábdobogás vagy a szokatlanul csendes, álldogáló testhelyzet figyelemfelkeltő lehet ebből a szempontból. Kényelmetlenül érezheti magát, aki gyakran vesz valamit a kezébe (toll, pohár), szorongatja, mintha kapaszkodna valamibe. Izzadt tenyér, merev testtartás — ezek is tipikus tünetek lehetnek.
2. A kimerültség vagy a rossz egészségi állapot jelei
A fáradt test általában nem képes dinamikusan reagálni. A kimerültség gyakran látszik a szemeken: karikás, beesett lehet. A mozdulatok lassabbak, a testtartás tompa, összességében hiányzik a lendület. Ilyen állapotban gyakoribb az ásítás, valamint az „üvegessé” váló tekintet.
Még a beszédstílus is árulkodó lehet, amennyiben monoton vagy halkabb a megszokottnál.
3. Az őszintétlenség tetten érhető lehet a testbeszédben
Őszintétlenség esetén a testbeszéd ellentmondhat a szavaknak. A másik tekintetének kerülése, vagy éppen a túlzott, merev szemkontaktus természetellenes benyomást kelthet. Beszélgetés közben megjelenhet az ajakharapdálás vagy a száj érintése. Amikor valaki nem őszinte, előfordulhat az is, hogy bólogat, miközben tagad. Ezek az inkonzisztens gesztusok belső konfliktusra utalhatnak.
4. Hátsó gondolatok (amikor valaki mást gondol, mint amit mond)
A féloldalas mosoly, a száj sarkának apró rándulása, a homlokráncolás vagy az áll simogatása mind olyan apró mozdulatok, amelyekből kitetszhet a kimondatlan gondolat. Ha valaki hallgat, de közben a teste enyhén elfordul, vagy kiesik a mozdulatból, amelyben korábban mereven tartotta magát, az arra utalhat, hogy az illető figyelme vagy szándéka máshol jár. Ezek a „hátsó gondolatok” apró testi jelei, amelyeket a másik talán észre sem vesz, de attól még érzékelhet.
5. Az unalom árulkodó mozdulatai testen és arcon
Az unalomra, lankadó figyelemre is sajátos testbeszéd utalhat – gyakran anélkül, hogy észrevennénk magunkon ezeket a jeleket. A szemforgatás, a távolba révedő tekintet, a finom ujj- vagy lábdobogás, a lábrángatás mind a erről az érzésről tanúskodhatnak.
Az arc megtámasztása kézzel és az ásítás azt közvetítik az emberről, hogy szeretne már máshol lenni.
Miért jó ismerni ezeket a jeleket és mire vigyázz?
Fontos tudni, hogy ezek a jelek nem garanciák arra, hogy kiismerted a másikat. Egy-egy tünet oka lehet személyiségvonás, fizikai jellegzetesség, napi fáradság, túlzott stressz, vagy csak egy rosszul sikerült éjszaka. De ha valaki tömegével hozza a negatív üzenetű gesztusokat, akkor lehet, hogy tényleg nincs minden rendben az adott beszélgetésben.
Ha érdekel, hogyan növelheted meg önbizalmadat, ezt a cikket ajánljuk.
