Egy tini által fejlesztett applikáció jelentheti az áttörést a szorongás kezelésében

Olvasási idő kb. 2 perc

Egy walesi tinédzser által fejlesztett, kiterjesztett valóságot használó mobilalkalmazás új reményt jelenthet a szorongással küzdő fiatalok számára. A játékos és interaktív technológiát már több iskolában tesztelik, és az első eredmények szerint hatékonyan segít csökkenteni a szorongást és erősíti a társas kapcsolatokat.

A Cardiff Youth Service támogatásával fejlesztett új applikáció kiterjesztett valósággal (AR) segít a szorongó és iskolába nehezen beilleszkedő fiataloknak. A terápiás célra szánt app lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy egy virágot és annak környezetét tervezzék meg digitálisan, majd azt a valódi térben helyezzék el mobilkészülékükön keresztül.

A fejlesztés jövője

Az ötletgazda, Angela McMillan tanácsadó szerint a technológia különösen hatékony a társas elszigetelődéssel küzdők esetében, mert játékos módon ösztönöz közös aktivitásra. A felhasználók nemcsak az érzelmeiket jeleníthetik meg képi formában, de ez egyfajta beszélgetésindítóként is szolgálhat a tanácsadói üléseken.

A fiatalokat érintő szorongásra lehet megoldás a Walesi fiatal fejlesztése
Fotó: Matt Cardy / Getty Images Hungary
Idézőjel ikon

Könnyebb kívülről megfigyelni az érzéseinket – ez sokat segít abban, hogy megértsük önmagunkat

– mondta az egyik tesztelő, a 16 éves Lili.

Az első pilotprogramok Cardiffban és Swansea-ban futnak, és már most biztató eredmények születtek: a szorongás szintje csökkent, miközben nőtt a társas kapcsolatok száma. A gyerekjogi biztos, Rocio Cifuentes szerint minden olyan technológia, amely bevonja a fiatalokat és javítja a mentális közérzetüket, különösen értékes a járvány óta súlyosbodó iskolai hiányzások tükrében.

Az applikáció kifejezetten jól alkalmazható lehet neurodivergens fiatalok körében is, akik számára a vizuális kifejezésformák komfortosabbak, mint a verbalitás. A cél nemcsak az, hogy kezelje a szorongást, hanem, hogy visszavezesse a fiatalokat a közösségekbe – akár az iskolai életbe is.

Ha kíváncsi vagy rá, miért érzi egyre több fiatal jól magát egyedül figyelmedbe ajánljuk ezt a cikkünket is.

Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

Pásztor Liliána
Pásztor Liliána
Újságíró, szerkesztő
Pásztor Liliána a Pázmány Péter Katolikus Egyetem kommunikáció és média szakos hallgatója. 2024-ben csatlakozott a Dívány szerkesztőségéhez.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Édes otthon

Ne idd meg rögtön a vizet, ha itt élsz Budapesten belül

Folytatódik a fővárosi pesti oldal vízvezetékeinek tisztítása, a Vízművek 11 napon keresztül dolgozik majd a XIX., XX. és XXIII. kerületben. A munkálatok során vízzavarosodás is előfordulhat, hagyni kell ülepedni a vizet.

Édes otthon

Ezek lesznek 2026 legjobb kertjei

A kert ma már nem csupán dísz a házunk előtt, hanem egy szenvedélyes hobbi eredménye, vagy extrém esetekben akár egy életstílus kifejezőeszköze is lehet. 2026-ban a kertek egyre inkább tükrözik azt a vágyunkat, hogy közelebb kerüljünk a természethez.

Szülőség

Kiderült: ennél fiatalabb korban veszélyes az agyra a kütyühasználat

Hároméves kor alatt különösen kockázatos lehet a hosszan tartó, felügyelet nélküli képernyőhasználat. A kutatások szerint ebben az életkorban a túl sok kütyüzés nemcsak az alvásra és a viselkedésre lehet kedvezőtlen hatással, hanem a beszédfejlődésre, a figyelemre és a társas készségek alakulására is.

Testem

Ez történik a testeddel, ha abbahagyod a kávéivást

A kávéfogyasztás az emberek jelentős tömegeit érintő szokás, melynek megvannak az egészségügyi előnyei, de a hátrányai is. A koffeinre nem mindenki reagál ugyanúgy, így alvászavarok, gyomorégés és szorongás is kapcsolódhat a kedvelt ital fogyasztásához.

Offline

100 éves a Micimackó – itt lakott a mesehős

Idén száz éve jelent meg Alan Alexander Milne klasszikusa, a Micimackó, amelynek világa nem pusztán írói képzeletből született. A Százholdas Pagony mintája az angliai Ashdown Forest volt. Az erdőben a mese számos helyszíne ma is meglátogatható.

Mindennapi

Ha ilyen levelet kapsz az adóbevallásodról, töröld: a NAV nevében trükköznek

A Nemzeti Adó- és Vámhivatal nevével próbálnak visszaélni a kiberbűnözők az adóbevallási időszakban, SMS-ben, e-mailben és telefonon keresztül csalva ki az áldozatok banki adatait. A bűnözők a bevallási határidő közeledtével az ügyintézés körüli kapkodást használják ki, hogy megtévesztő üzeneteikkel hozzáférjenek az áldozatok pénzéhez.

Világom

Pokoli lesz 2026 nyara: itt a legfrissebb időjárási előrejelzés

Perzselő hőséget és szélsőséges időjárást hozhat nyáron az El Niño, amely hatásait a Meteorológiai Világszervezet (WMO) friss jelentése szerint már májusban megérezhetjük. A szakértők szerint a Csendes-óceán felmelegedése miatt a szokásosnál jóval magasabb hőmérsékletre kell felkészülnünk, amely az évszázad egyik legforróbb nyarát is elhozhatja.