Ez a 10 szerszám már negyedóra alatt halláskárosodást okozhat

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A barkácsolás kreatív örömforrás, de komoly zajterheléssel járó tevékenység is lehet – különösen, ha nem csak egy kézi csavarhúzóval dolgozunk. Így védd meg a hallásod.

A legtöbben nem is gondolnák, hogy egy-egy szerszám használata már negyedóra alatt visszafordíthatatlan halláskárosodást okozhat. Nem kell hozzá napi tíz órát flexelni – néhány perc is elég lehet a bajhoz.

Miért ilyen veszélyes a fül számára a túl nagy zaj?

A halláskárosodás alattomos dolog, mert nem jár klasszikus tünetekkel. Nem fáj, nem vérzik, egyszerűen bekövetkezik, és mire észrevesszük, már nem lehet visszafordítani. A 85 decibel feletti zaj már potenciálisan káros – és minél magasabb a hangerő, annál rövidebb idő alatt teszi tönkre a hallást. A 100 decibeles zaj például már 15 perc alatt károsíthatja a belső fül szőrsejtjeit, 110 decibelnél pedig már 2 perc is elég lehet.

A flex az egyik legnagyobb hallásgyilkos

A magyar barkácsolók egyik legnagyobb kedvence a sarokcsiszoló, közismertebb nevén a flex. Valóban sokoldalú, könnyen használható és hatékony szerszám, ám használata sajnos akár 110-120 decibeles zajjal is járhat. Nem túlzás azt állítani, hogy üvölt, különösen, ha nem megfelelő a penge vagy nem jól tartjuk. A fémvágás vagy kőcsiszolás még tovább növeli a zajterhelést, és persze ritkán használjuk mindössze egy percig – tehát hallásunkat valóban veszélyezteti.

A zajos szerszámhasználat esetén a munkavédelmi ruházat része a fülvédő is – a halláskárosodást elkerülendő
Fotó: Monty Rakusen / Getty Images Hungary

Ezek a legzajosabb szerszámok

A következő tíz szerszám különösen veszélyes a fülünkre:

  1. Sarokcsiszoló (flex) – 110–120 dB
  2. Láncfűrész – 110 dB
  3. Kalapácsfúró – 100–110 dB
  4. Légkompresszor – 100 dB
  5. Felsőmaró – 95–105 dB
  6. Körfűrész – 90–100 dB
  7. Szegbelövő – 90–100 dB
  8. Porszívó (ipari) – 85–95 dB
  9. Fűnyíró, sövényvágó – 85–95 dB
  10. Sima kézi fúró – 80–90 dB

Fontos tudni, hogy ezek az értékek már önmagukban elérik vagy meghaladják a hallásvédelmi küszöböt – különösen zárt térben, ahol a zaj nem tud „elszökni”.

Ez nem az a terep, ahol lazán át lehet hágni a szabályokat

A halláskárosodás ugyanakkor megelőzhető, csak be kell tartani a munkavédelmi szabályokat. Barkácsolás közben mindig használjunk zajcsökkentő fülvédőt vagy füldugót, még akkor is, ha csak pár perc munkáról van szó. 

Idézőjel ikon

Érdemes olyan fülvédőt választani, ami nemcsak csökkenti a zajt, hanem hosszabb használat során is komfortos.

A barkácsolás helyszíne is számít – zárt garázsban például még veszélyesebb lehet a zajterhelés, mint kültéren.

A hallás nem jön vissza, de a baj megelőzhető

Aki egyszer elveszíti hallását, annak az orvostudomány jelenlegi állása szerint nincs visszaút. Ezért is érdemes tudatosan védekezni a barkácsolással járó zajok ellen. Ha nem a világ legcsendesebb zugában élsz, és elvégzel a ház körül ezt-azt, közben ne szégyelld te sem feltenni a fülvédőt – gondolj arra, hogy ez jövőbeni hallásod záloga.

Ha érdekel, hogyan lehet zaj-, levegő- és hangszennyezés nélkül házat bontani, ezt a cikket ajánljuk. 

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Radnai Anna
Radnai Anna
Radnai Anna kommunikáció szakon diplomázott, egészségügyi szakújságíróként és szerkesztőként több mint 20 éve foglalkozik egészségügyi, orvosszakmai és tudományos témák feldolgozásával. Pályája során orvosoknak, egészségügyi szakembereknek és laikus olvasóknak szóló tartalmakat írt és szerkesztett országos online médiumok egészségügyi rovataiban, orvosszakmai lapoknál és kiadóknál. Több szakmai és laikus egészségügyi portál alapító főszerkesztője volt, betegeket célzó edukációs projektek tartalmi vezetőjeként és könyvszerkesztőként is dolgozott. EMCC által akkreditált coachként és mentorként szerzett tapasztalatait szerkesztői szemléletében is kamatoztatja. 2025 áprilisa óta a Dívány szerzője, 2025 augusztusától a Weborvos főszerkesztője.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Életem

Száraz lábbal a Duna medrének közepén: videón a rekordközeli alacsony vízállás

A tartós nyári aszály és az alpesi vízutánpótlás elmaradása miatt drámai szintre süllyedt a Duna vízállása, így jelenleg a Margit híd lábánál egyszerűen körbejárhatjuk a hídpilléreket. A mérések szerint a vízszint olyan szintre került, amire három évtizede nem volt példa. Budapesten a folyó mindössze 39 centimétert ér el, ami alig 6 centiméterrel haladja meg a valaha mért legalacsonyabb vízállást.

Életem

Inkasszózni kezdték a magyar Revolut-számlákat: mire lát még rá a NAV?

Megindultak az első inkasszó kezdeményezések a Revolut-számlák kapcsán, amit több végrehajtó cég is megerősített. Ez ezt jelenti, hogy a fintech szolgáltatóknál vezetett számlák sem elérhetetlenek a végrehajtási eljárásokban. A NAV a külföldön bejegyzett bankoktól automatikusan, évente kap adatokat, amelyeket összefésül a magyar adóbevallásokkal, így a hivatal meglepően sok dologra lát rá.

Mindennapi

Brutális drágulás jöhet az élelmiszereknél: az aszály tönkretette a kukoricát

Rendkívüli szárazság sújtja a Hajdúságot, ahol a gazdák beszámolói szerint a kukoricatermés sok helyen a nullával lesz egyenlő. Mivel ebben a kritikus időszakban nem volt elegendő csapadék, a csövek hiányosak maradtak, a növények elszáradtak, szélsőséges esetben pedig a teljes állomány tönkrement. A gazdák egy része kényszerből vágja le a növényeket, hogy azokat silózva, takarmányként próbálja meg értékesíteni.

Életem

Milyen vizet ihat a kutya? Veszélyes lehet, ha rosszul választasz

Ahogyan számunkra sem mindegy, milyen vizet iszunk, a kutyánk esetében is érdemes jól megválasztani, mit adunk neki. Az ásványvíz nem ideális neki, a desztillált víz vagy a pocsolya, medence vize pedig komoly veszélyeket is rejthet. A csapvíz vagy a tiszta forrásvíz tökéletes megoldás, emellett azonban az is fontos, hogy rendszeresen cserélve legyen, illetve az itatótálat is naponta mossuk el.

Édes otthon

Így tisztítsd ki a büdös mosógépet: a penész ellen is hatásos ez a házi módszer

A mosógépből eredő dohos, állott szag kialakulásáért a penész vagy a megtelepedő baktériumok a felelősek. Ezek szaporodásához a nedves környezet elengedhetetlen, a megjelenésüket is úgy akadályozhatjuk meg, ha gondoskodunk a lehető legkevesebb nedvességről: a ruhákat nem hagyjuk állni a gépben, mosás után pedig az ajtót és az adagolót nyitva hagyjuk, ha szükséges, áttöröljük.

Testem

Ezzel a vizsgálattal már 45 évesen kiderülhet az Alzheimer-kór kockázata

Az Alzheimer-kór az időskori szellemi leépülés, a demencia leggyakoribb oka, amely világszerte milliók életét nehezíti meg. A betegség legnagyobb tragédiája, hogy mire a jól ismert, súlyos tünetek megjelennek, az agyban már évtizedek óta visszafordíthatatlan folyamatok zajlanak. Egy friss, áttörést hozó kutatás azonban azt mutatja: egy egyszerű vérvizsgálat segítségével már akár 45 éves korban is előrejelezhető lehet a betegség kockázata.

Offline

Kakasfej, kígyótest és halálos tekintet: ez a szörny tartotta rettegésben Bécset

Bécs macskaköves, romantikus utcáin sétálva a legtöbb turistának a pompás barokk paloták, a fenséges Sacher-torta és a lágy keringődallamok ugranak be. Ám a császárváros sötét, középkori múltja egy egészen hátborzongató legendát is őriz. A Schönlaterngasse 7. számú háza előtt elhaladva egy furcsa, kőből faragott lény szobra díszíti a homlokzatot, amely a hiedelem szerint a 13. században az udvar mélyén rejtőzve mérgezte meg a gyanútlan bécsieket.

Világom

Rákóczi száműzetésének házát a szomszédunkban is megnézheted – nem kell Rodostóig utaznod

Ha a Rákóczi-szabadságharc végóráira és a bujdosók sorsára gondolunk, szinte mindenkinek azonnal a törökországi Rodostó és a Márvány-tenger partja ugrik be. Mikes Kelemen szomorú, mégis gyönyörű levelei óta a fejedelem száműzetésének utolsó állomása valóságos zarándokhellyé vált a magyarok számára. Kevesen tudják azonban, hogy nem kell feltétlen repülőjegyet váltani Isztambulba, ha át akarjuk élni a száműzöttek mindennapjainak hangulatát: elég átlépni a határt, és Kassába látogatni.

Offline

Nemzeti kincsnek hiszik a szlovének, pedig magyar cukrász találta ki a bledi krémest

Ha az ember a festői Bledi-tó partján sétál, szinte kötelező program, hogy beüljön az egyik patinás kávézóba, és kikérjen egy szeletet a helyiek büszkeségéből, a bledi krémesből (blejska kremna rezina). A szlovének saját kulturális és gasztronómiai örökségükként kezelik ezt a fenséges, vaníliás-tejszínes édességet. Ám ha kicsit a recept és a történelem mögé nézünk, kiderül a nagy titok: a legendás desszertet valójában egy magyar cukrászmester alkotta meg.