A randizás elsőre izgalmas programnak tűnik, de az egyik legfárasztóbb, érzelmileg roppantul kimerítő élmény is lehet. Különösen azok számára nehéz, akik érzékenyek mások energiáira, vagy túl sokat aggódnak azon, hogyan hatnak a másik félre.
A Hily társkereső alkalmazás szakértője, dr. Sabrina Romanoff szerint teljesen normális, ha az első találkozó után „érzelmi másnaposság” jelentkezik, ráadásul sokkal gyakoribb jelenség, mint hinnénk.
A randimásnaposság jele, ha folyton újrajátszol
Van három olyan jel, ami arra utal, hogy te is belecsúsztál ebbe a bizarr másnapos állapotba.
1. Folyton újrajátszod a randit
Ha órákon át pörgeted magadban a beszélgetéseket, és csak rágódsz és rágódsz minden apróságon, az már túlmutat azon, ami normális. Romanoff szerint ez sokszor abból fakad, hogy nem bízol eléggé a saját megérzésedben, és a másik viselkedésében próbálsz kapaszkodókat találni.
Ahelyett azonban, hogy bizonyítékok után vadásznál, érdemes inkább az utólagos reakciókat figyelni: keresnek-e téged, rád írnak-e, szeretnének-e veled újra találkozni.
2. Aggódsz azon, hogy túl sok voltál
Sokan érzik úgy randi után, hogy túlságosan lelkesen, nyitottan vagy épp túl sebezhetően viselkedtek. Ez különösen azoknál gyakori, akik megszokták, hogy az elutasítástól való félelmükben csökkentsék a saját igényeiket.
Romanoff szerint ezek a félelmek mélyebb kötődési mintákra vezethetők vissza, ilyenkor érdemes feltenni a legfontosabb kérdést:
akarom ezt az embert, vagy csak azt szeretném, hogy ő akarjon engem?
3. Teljesen kimerültnek érzed magad
Ha egy randi után úgy mész haza, mintha maratont futottál volna, akkor talán túl sokat adtál magadból. Szerepeltél, túlzottan kedves akartál lenni, vagy csak elnyomtad a saját igényeidet, hogy megfelelj a „vizsgán”. Ez hosszú távon ahhoz vezethet, hogy állandó és egyetlen energiabefektetővé válsz.
Az érzelmi másnaposság felismerése viszont már az első lépés a gyógyuláshoz. Ha figyelsz rá, hogyan érzed magad randik után, és megtanulsz bízni a saját benyomásaidban, sokkal könnyebben találsz olyan kapcsolatot, amelyben nem állandóan teljesíteni kell.
Ha kíváncsi vagy, mit takar a "hóemberezés" néven ismertté vált randitrend, olvasd el ezt a cikkünket is!
