Emiatt ne térj vissza az exedhez: mérgező hatású a gémkapcsozásként ismert trend

Olvasási idő kb. 2 perc

2025-ben újabb vitatott randevútrend hódít: a gémkapcsozás. Ártatlanul hangzik, pedig valójában az egyik legfrusztrálóbb játszma, amivel manapság találkozhatunk, és sokszor észre sem vesszük, hogy mi történik.

A jelenség lényege egyszerű, foglalja össze a Vice: valaki a múltból – például egy ex vagy egy alkalmi partner – időnként visszakúszik az életünkbe. 

Ezért kerüld ezt a randevútrendet

Az illető nem azért bukkan fel újra, mert hiányzunk neki, és nem is azért, mert szeretné újrakezdeni: pusztán unalomból, magányból, vagy azért teszi, hogy lecsekkolja, még mindig ott vagyunk-e, ha valaki kellene azokra a fránya esős napokra.

Ez az egyik legkártékonyabb randevútrend
Fotó: Olga Dobrovolska / Getty Images Hungary

A Sister Wives kutatása szerint a gémkapcsozás a 2025-ös randitrendek egyik legkártékonyabb kategóriája. És nem véletlenül. A másik ugyanis csak minimális erőfeszítést tesz, például megkérdezi, mi újság van velünk, majd többnyire azonnal eltűnik, tehát egy gyors elérhető vagy-e még-tesztet végez. Bruce Y. Lee pszichiáter szerint

Idézőjel ikon

ez az egyik legárulkodóbb mintája annak, amikor valakit csupán biztonsági hálóként tartanak.

A gond az, hogy ezek az apró, semmitmondó üzenetek könnyen reményt keltenek azokban, akiknek még jelent valamit a másik. Pont ezért olyan veszélyes a trend: miközben a gémkapcsozók csak játszadoznak, a másik érzelmileg bevonódik, és

észrevétlenül hagyja, hogy lecsapolják az energiáit.

Mit tehetünk ellene?

A legegyszerűbb módszer: semmit nem reagálni. Ha az ex tényleg szeretne valamit, úgyis egyértelmű erőfeszítést tesz majd.

A másik út a nyílt konfrontáció: rá lehet kérdezni, mégis mit szeretne valójában. Ez gyorsan elválasztja egymástól a játszmázókat és azokat, akik valódi kapcsolatot keresnek.

A lényeg, hogy tudjuk, mennyit érünk. Aki csak gépkapocsnak használna minket a saját magánya ellen, annak nem kell helyet adni a napjainkban. A 2025-ös randitrendek között bőven épp van elég zavaros jelenség: a gémkapcsozás legalább időben felismerhető, és utána elegánsan továbbléphetünk.

Ha kíváncsi vagy, mi takar a "hóemberezés" néven ismert randizási trend, olvasd el ezt a cikkünket is!

Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

Hegedűs Barbara
Hegedűs Barbara
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Ezekbe a közel-keleti országokba 2026-ban is biztonságos utazni

Alig vártad a nyarat, de most aggódva nézed a híradót? Az Iránról szóló hírek és a közel-keleti háborús veszély árnyéka miatt sokaknak elment a kedve a nyaralástól. Pedig a helyzet távolról sem olyan fekete-fehér, mint a képernyőn. Megnéztük, hol pihenhetsz 2026-ban is úgy, hogy a legnagyobb izgalmat csak az okozza, hogy elég hideg-e a koktélod a pálmafák alatt.

Önidő

Munka, család, saját vágyak – Pokorny Lia szerint így található meg az igazi egyensúly

A júniusi Femina Klub vendégei Erős Antónia és Pokorny Lia lesznek, akik a MOMKULT színpadán beszélgetnek a női szerepekről, valamint arról, hogyan lehet megfelelni a mindennapokban jelentkező elvárásoknak. Emellett szó lesz arról is, hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz, ha valami kibillent minket az egyensúlyból, illetve miként érhető el az a belső harmónia, amely a különböző szerepek mellett sokszor nehezen teremthető meg.

Világom

Ezen a helyen megbüntetnek, ha előveszed a mobilod

Te kibírnál egy órát úgy, hogy nem csekkolod az Instagramot, nem válaszolsz egy „sürgős” e-mailre, és nem fotózod le a latte artot a csészéd tetején? Bécs legújabb pop-up kávézója, az „Offline Oida” pont erre kényszeríti rá a vendégeit – és meglepő módon az emberek imádják a digitális póráz nélküli szabadságot.

Offline

72 nap alatt utazta körbe a Földet ez az újságíró: egyetlen táskát vitt magával

Nellie Bly amerikai újságírónő a 19. században elhatározta, hogy a valóságban is megdönti Jules Verne kitalált hősének, Phileas Foggnak 80 napos Föld körüli rekordját. Bár szerkesztője lehetetlennek tartotta a küldetést egy egyedülálló nő számára, Bly rácáfolt a korabeli sztereotípiákra, és egyetlen apró kézipoggyásszal vágott neki a történelmi útnak.