Emiatt ne térj vissza az exedhez: mérgező hatású a gémkapcsozásként ismert trend

Olvasási idő kb. 2 perc

2025-ben újabb vitatott randevútrend hódít: a gémkapcsozás. Ártatlanul hangzik, pedig valójában az egyik legfrusztrálóbb játszma, amivel manapság találkozhatunk, és sokszor észre sem vesszük, hogy mi történik.

A jelenség lényege egyszerű, foglalja össze a Vice: valaki a múltból – például egy ex vagy egy alkalmi partner – időnként visszakúszik az életünkbe. 

Ezért kerüld ezt a randevútrendet

Az illető nem azért bukkan fel újra, mert hiányzunk neki, és nem is azért, mert szeretné újrakezdeni: pusztán unalomból, magányból, vagy azért teszi, hogy lecsekkolja, még mindig ott vagyunk-e, ha valaki kellene azokra a fránya esős napokra.

Ez az egyik legkártékonyabb randevútrend
Fotó: Olga Dobrovolska / Getty Images Hungary

A Sister Wives kutatása szerint a gémkapcsozás a 2025-ös randitrendek egyik legkártékonyabb kategóriája. És nem véletlenül. A másik ugyanis csak minimális erőfeszítést tesz, például megkérdezi, mi újság van velünk, majd többnyire azonnal eltűnik, tehát egy gyors elérhető vagy-e még-tesztet végez. Bruce Y. Lee pszichiáter szerint

Idézőjel ikon

ez az egyik legárulkodóbb mintája annak, amikor valakit csupán biztonsági hálóként tartanak.

A gond az, hogy ezek az apró, semmitmondó üzenetek könnyen reményt keltenek azokban, akiknek még jelent valamit a másik. Pont ezért olyan veszélyes a trend: miközben a gémkapcsozók csak játszadoznak, a másik érzelmileg bevonódik, és

észrevétlenül hagyja, hogy lecsapolják az energiáit.

Mit tehetünk ellene?

A legegyszerűbb módszer: semmit nem reagálni. Ha az ex tényleg szeretne valamit, úgyis egyértelmű erőfeszítést tesz majd.

A másik út a nyílt konfrontáció: rá lehet kérdezni, mégis mit szeretne valójában. Ez gyorsan elválasztja egymástól a játszmázókat és azokat, akik valódi kapcsolatot keresnek.

A lényeg, hogy tudjuk, mennyit érünk. Aki csak gépkapocsnak használna minket a saját magánya ellen, annak nem kell helyet adni a napjainkban. A 2025-ös randitrendek között bőven épp van elég zavaros jelenség: a gémkapcsozás legalább időben felismerhető, és utána elegánsan továbbléphetünk.

Ha kíváncsi vagy, mi takar a "hóemberezés" néven ismert randizási trend, olvasd el ezt a cikkünket is!

Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

Hegedűs Barbara
Hegedűs Barbara
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Nem csak izomláz miatt feszülhet a vádli: ezzel a tünettel azonnal fordulj orvoshoz

A vádli feszülését és a láb duzzanatát a legtöbben elintézik annyival, hogy biztosan túl sokat sétáltak vagy elfáradtak a nap végére. Az orvosok azonban arra figyelmeztetnek, hogy ezek a hétköznapinak tűnő panaszok a mélyvénás trombózis legelső tünetei is lehetnek. Ha a vérrög elszabadul, az életveszélyes tüdőembóliához vezethet, ezért bizonyos jelek esetén tilos halogatni a segítséget. Utánajártunk, hogyan lehet megkülönböztetni az ártalmatlan izomlázat a trombózistól, és melyek azok a vészjelzések, amelyekkel azonnal orvoshoz kell fordulni.

Testem

Komoly bajt is jelezhet, ha nem érzed az illatokat: ilyen esetben sürgősen fordulj orvoshoz

A szaglás megromlását vagy elvesztését hajlamosak vagyunk egy egyszerű náthának vagy a COVID utóhatásának tulajdonítani, ám a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a háttérben sokszor komolyabb fül-orr-gégészeti vagy neurológiai betegségek állnak. Miközben az orrpolip vagy a krónikus arcüreggyulladás is elfojthatja az illatokat, a hirtelen, féloldali vagy kísérőtünetekkel jelentkező szaglásvesztés akár súlyos idegrendszeri problémát is jelezhet. Utánajártunk a szaglászavarok különböző típusainak, és annak, hogy pontosan mikor kell azonnal fül-orr-gégészhez fordulni.

Offline

Ide járt nyaralni a monarchia elitje: az Adria Nizzájának is nevezik

Pálmafák, századfordulós luxusvillák és a tenger morajlása: nem kell Franciaországig utaznod, ha igazi riviérai hangulatra vágysz. A horvátországi Kvarner-öbölben fekvő Opatiját nem véletlenül nevezték a Monarchia idején az Adria Nizzájának. Ez a csodálatos klímájú kisváros volt a császári udvar, az arisztokrácia és a művészek első számú menedéke. Itt épült fel az Adria legelső luxusszállodája is a Déli Vasút igazgatójának köszönhetően, amelynek Kristálytermében egykor maga Ferenc József és Sisi királyné is megfordult.

Életem

Vészjósló folyamat indult a magyar erdőkben: beavatkozást sürgetnek a szakemberek

A klímaváltozás, az egyre gyakoribb aszályos időszakok és az erdőtüzek kockázata miatt a magyar erdők jövője ma már nemcsak természetvédelmi, hanem társadalmi kérdés is. A szakértők szerint szemléletváltásra lenne szükség az erdőgazdálkodásban, mert hosszú távon nem lehet kizárólag gazdasági szempontok alapján kezelni az erdőket.

Offline

Emlékszel, mikor élt Bulgakov? Híres írók villámkvíze

Sokak egyik legkevésbé kedvelt iskolai tananyaga az írói életrajzok voltak. Egy-egy író születési és halálozási dátumának az ismerete azonban segíthet abban, hogy nagyjából elhelyezzük az adott alkotó pályaképét a fejünkben.

Édes otthon

Kevesen ismerik a trükköt: konyhai hulladékkal festheted át kerted legszebb virágát

A hortenzia nemcsak az óriási, látványos viráglabdáival hívja fel magára a figyelmet, hanem egy egészen különleges, kaméleonszerű tulajdonságával is: képes megváltoztatni a színét. Ha unod a megszokott árnyalatokat, nem kell drága vegyszerek után nyúlnod a boltban. Csupán a talaj pH-értékét kell módosítanod, amit egyszerű konyhai és kerti hulladékokkal – például kávézaccal, tojáshéjjal vagy épp a kerti sütögetésből megmaradt hamuval – is könnyedén elérhetsz. Eláruljuk a legpraktikusabb házi trükköket, amikkel te magad határozhatod meg, hogy kék vagy éppen rózsaszín virágok díszítsék a kertedet.

Testem

Ilyenkor jelez komoly bajt a derékfájás: ne vedd félvállról!

Szinte nincs olyan ember, akinek ne fájt volna már a dereka egy nehéz nap vagy egy rossz mozdulat után. Mivel népbetegségről van szó, hajlamosak vagyunk egy legyintéssel elintézni, és bevenni egy fájdalomcsillapítót. Ám a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy bizonyos kísérőtünetek fellépésekor tilos halogatni az orvost. A lábba sugárzó zsibbadás, a végtagok gyengesége vagy a vizelettartási problémák olyan „vörös zászlók”, amelyek komoly idegrendszeri sérülést, gyulladást vagy akár daganatos folyamatokat is jelezhetnek. Utánajártunk, melyek azok a vészjelek, amelyekkel azonnal a sürgősségire kell sietni.