5 tipp a séftől: finom és pénztárcabarát karácsonyi menük

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A karácsonyra való hangolódás egyik kiváló eszköze, ha már advent idején készítünk néhány ünnepi finomságot. Legyen szó hagyományos fogásról vagy egy modern köntösbe bújtatott tradicionális receptről, minden esetben fontos, hogy jó áron beszerezhető minőségi alapanyagokból készítsük el a karácsonyi asztalra kerülő és a karácsonyra hangoló ételeket.

A PENNY séfjét, Farkas Richárdot kértük meg arra, hogy lásson el bennünket olyan, az ünnepi időszakban is érvényes, és egyben különleges sütési, főzési praktikákkal, amelyek nemcsak finom, hanem pénztárcabarát fogások elkészítésére inspirálhatnak bennünket. 

Kezdjük az ünnepi főzést a tervezéssel

A karácsony egy igen mozgalmas időszak sokak számára, ráadásul ilyenkor többen is azt érezhetik, hogy időhiányban szenvednek, ami igen nagy stresszfaktor lehet, főleg a háziasszonyoknak. Éppen ezért, mielőtt még hozzáfognánk az ünnepi készülődéshez a konyhában, Farkas Richárd séf azt tanácsolja, tervezzük meg az ünnepi menüt.

Farkas Richárd séf azt javasolja, kezdjük az ünnepi készülődést a menü megtervezésével

„Már az nagyon sokat segíthet például a bevásárlásban, ha pontosan tudjuk, az ünnep mely napján fogunk mi főzni, és akkor milyen menüvel készülünk, illetve, hogy karácsony melyik napján megyünk mi vendégségbe, és mikor fogadjuk mi a családtagjainkat és a barátainkat vendégül látni. Ez a tervezés nagyon gazdaságos és pénztárcakímélő, hiszen így csak azt fogjuk megvásárolni, amire feltétlenül szükségünk van” – mondja Farkas Richárd, hozzátéve: „Ha pedig valakinek a karácsonyi menüt illetően lenne szüksége tanácsra, ötletre, akkor ajánlom figyelmébe azokat a fotós és videós tartalmakat, melyek mind a tervezésben, mind a bevásárlásban, mind pedig a sütésben és a főzésben segítségére legyünk az embereknek. Az interneten és a reklámújságokban megtalálható karácsonyi tartalmak nemcsak ételek, hanem karácsonykor ajándékba adható, ehető ajándékok elkészítésében is segítenek.

Íme egy húsmentes ünnepi finomság videóreceptje. A fűszeres sütőtökkrémleves házi tökmaggranolával nemcsak ízletes, hanem pénztárcabarát is:

A séf azt tanácsolja, ne hagyjunk mindent az utolsó pillanatra

Farkas Richárd szerint fontos, hogy ne csak a bevásárlást ne hagyjuk az utolsó napokra, hanem a hosszabban eltartható ételeket is készítsük el már karácsony előtt, hiszen mindenképp nagy könnyebbség, ha december 24-én kevesebb időt kell a konyhában tölteni. 

Farkas Richárd azt javasolja, a magyar termelőktől származó, szezonális alapanyagokat részesítsük előnyben

Süssünk, főzzünk szezonális alapanyagokkal

Akár tradicionális, akár modern ételek készítünk majd a családnak karácsonykor, Farkas Richárd szerint akkor járunk a legjobban, ha a szezonális alapanyagokat részesítjük előnyben, főleg akkor, ha ezek magyar családi vállalkozásokból és termelőktől származnak.

„Gondoljunk csak arra, nagymamáink mit sütöttek, főztek karácsonykor, ugyanis ezek a klasszikus karácsonyi ételek is szezonális összetevőkből készültek. A téli időszakban is van nagyon sok finom gyökérzöldség vagy tökféle a sárgarépától kezdve az édesburgonyákig, de nagyon jó minőségű és ízű magvakat lehet beszerezni. Advent és karácsony időszakában a legnépszerűbb a dió, a gesztenye és a mandula” – sorolja a séf, aki szerint egyáltalán nem baj, ha a picit könnyedebb, főként zöldségekből készülő fogásokat részesítjük előnyben karácsonykor is.

Legyen családi program a főzés

Nem feltétlenül kell, hogy a háziasszony az ünnepet megelőző napokat a konyhában töltse. Akár advent, akár karácsony idején kiváló családi program lehet a közös sütés-főzés, amikor a férj és a gyerekek is kuktáskodhatnak.

Az ünnepi készülődés része lehet a közös sütés-főzés
Fotó: svetikd / Getty Images Hungary
Idézőjel ikon

„Meggyőződésem, hogy a gasztronómiának, beleértve a közös étkezést és a közös ételkészítést is, van egy nagyon erős összetartó ereje.

Gondoljunk csak arra, hogy a gyerekekkel való sütikészítés már önmagában is egy nagyon vidám program, és egy nagyon-nagyon szép emlék, így vagyok ezzel én is” – mondja Farkas Richárd, aki szerint nemcsak a mézeskalácsot készíthetjük el közösen karácsonykor, hanem a halászlét is. 

A ponty mellett karácsonykor biztos, hogy sok konyhában lesz majd darált hús és savanyú káposzta, hiszen az ünnepek nagy kedvence a töltött káposzta, amit szintén készíthet együtt a család. Ha pedig nagycsaládosoknál készül a karácsonyi menü, vagy sok vendéget várunk, akkor a séf szerint érdemes előnyben részesíteni a különféle egészben sült húsokat, szárnyasokat. Igazán finom és gyorsan elkészíthető fogás az egészben sült karaj mézes sült zöldségekkel, magokkal és aszalványokkal. 

A bejgli legyen különleges

A karácsony elmaradhatatlan desszertje a bejgli, ami Farkas Richárdéknál rendhagyó módon nem csupán mákkal és dióval lesz megtöltve. A séfnek ugyanis van egy tökmagos-fehércsokis töltelékkel ízesített saját bejglireceptje, amit hamarosan a nagyközönséggel is megoszt az ünnepi receptek között.

A savanyú káposzta sok magyar étel alapanyaga, a legtöbben mégis rosszul tudják, honnan ered. Ha érdekel, olvasd el az erről szóló cikkünket is.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Juhász Marianna
Juhász Marianna
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Új módszer segíthet a rettegett rákfajta ellen: áttörés az onkológiában

A hasnyálmirigyrákot az orvostudomány ma is az egyik legagresszívebb és legveszélyesebb daganattípusnak tartja. Mivel a betegség rendkívül hosszú ideig teljesen tünetmentes marad, a legtöbb esetben már csak előrehaladott, áttétes stádiumban fedezik fel, amikor a túlélési esélyek drasztikusan lecsökkennek. A statisztikák ijesztőek: a 2015 és 2021 között áttétes hasnyálmirigyrákkal diagnosztizált páciensek mintegy 97 százaléka öt éven belül meghalt. Most azonban egy vadonatúj, célzott daganatellenes gyógyszer, a daraxonrazib áttörést hozhat a rákgyógyításban, és új reményt adhat a betegeknek.

Testem

Ez az egyik legjobb stresszoldó kamaszoknak: a drámapedagógia előnyei

A kamaszkor önmagában is egy érzelmi hullámvasút, amit a mai diákok esetében az iskolai elvárások, a teljesítménykényszer és a közösségi média állandó nyomása csak tovább fokoz. Szülőként és pedagógusként is örök kérdés, hogyan lehetne segíteni a tinédzsereknek a feszültség levezetésében és a lelki egyensúly megtalálásában. A válasz meglepő módon nem a legújabb pszichológiai applikációkban, hanem az iskolai osztálytermekben rejlik. Kutatások bizonyítják, hogy a drámapedagógia az egyik leghatékonyabb, mégis méltatlanul mellőzött eszköz a kamaszkori stressz kezelésére és a mentális egészség megőrzésére.

Testem

A hibátlan tojás is súlyos fertőzést okozhat: rejtett veszélyre figyelmeztetnek a szakemberek

Egy ép, tiszta és teljesen szagtalan tojásról a legtöbben automatikusan azt gondoljuk, hogy biztonságosan elfogyasztható. Elvégre a nagymamáinktól is azt tanultuk: ha nem büdös és nem repedt a héja, mehet a rántottába. A laboratóriumi tapasztalatok és a legfrissebb európai adatok azonban egészen mást mutatnak. A tojás romlását és fertőzöttségét ugyanis korántsem csak a szemmel látható hibák jelzik. Létezik egy rejtett mechanizmus, amely miatt még a legszebbnek tűnő darabok is súlyos élelmiszer-mérgezést, leggyakrabban szalmonellafertőzést okozhatnak.

Testem

Meglepő oka is lehet a magas vérnyomásnak: ez a fehérköpeny-szindróma

Ismerős az az érzés, amikor belépsz az orvosi rendelőbe, és bár teljesen jól vagy, a nővér mégis horrorisztikus számokat mér a vérnyomásmérővel? Lehet, hogy nem is vagy valódi hipertóniás, csupán a „fehérköpeny-szindróma” áldozata. Ez a jelenség rengeteg embert érint, és bár sokan hajlamosak legyinteni rá, a háttérben meghúzódó stressz és a pontos diagnózis hiánya komoly egészségügyi kockázatokat rejthet. De mit jelent ez pontosan, és hogyan lehet kiszűrni, hogy valódi betegségről vagy csak pillanatnyi izgalomról van-e szó?

Testem

Ezek voltak a történelem legundorítóbb diétái

Tévedés azt gondolni, hogy a diétázásban a mai kor emberének találékonysága verhetetlen. A történelem folyamán szép számmal voltak olyan igazán különös elképzelések, amelyeket most már igencsak gusztustalannak tartunk.

Szülőség

Így fesztiválozunk gyerekkel – 3 tipp, ami tényleg működik

A gyerekek előtti időszakban sok szülő életének volt része a fesztiválozás – az első kisgyerekes években azonban eszükbe sem jut így bulizni, utána pedig kényes a kérdés: mikor merhetnek gyerekkel nekivágni, és hogyan? Az utóbbi kérdésben ad tippeket fenti videónk.

Offline

Villámkvíz: Darnyi, Egerszegi – tudod, miben nyertek?

Sok nemzetközi sporteseményen derült már ki, hogy Magyarország sikeres a vizes sportokban, és a magyar sportcsillagok között több olimpikon úszót is találhatunk. Az úszók azonban nem minden úszásnemben kiemelkedőek – a legtöbb esetben megvan a „saját számuk”. Kitalálod, hogy melyik ez?

Önidő

Csak rólad és kutyádról szól: rengeteg ajándék vár az első Mancspartyn

Gyakran érzed úgy, hogy a hétvégi programok megtervezése kész logisztikai rémálom, mert a legtöbb helyre nem viheted magaddal a négylábú kedvencedet? Szerencsére van egy szuper hírünk: végre közeledik egy olyan nap, ahol nemcsak szívesen látják a kutyádat, de egyenesen ő lesz a középpontban. Július 18-án, szombaton jókedvtől és vidám csaholástól lesz hangos az ETELE Plaza, ahol a GLAMOUR és a We love Dogz magazin közösen rendezi meg az első Mancspartyt. Ez a nap teljes egészében rólatok, gazdikról és leghűségesebb négylábú társaitokról szól majd.