Halál a hegyekben: ezek a trükkök mentenek meg attól, hogy te is otthagyd a fogad

Olvasási idő kb. 3 perc

A magyarok egyik kedvenc kirándulóterepén, a Magas-Tátrában minden évben többen életüket vesztik, de a halál más hegyeken is utolérheti a felkészületlen kirándulókat. Hajlamosak vagyunk azt hinni, profi hegymászókra leselkedik csak a veszély – pedig meggondolatlanul bárkit utolérhet.

Ha nem vagy gyakorlott kiránduló, azért, ha pedig gyakran indulsz a magasba, akkor azért érdemes megismerni a norvég hegyi szabályrendszert, amely segít felismerni azt, mit ronthatsz el a hegyen – vagy akár már felkészülés közben. Ha ezeket a norvég tippeket betartod, minimalizáltad annak az esélyét, hogy a magasban baleset érjen.

Tervezd meg az utat a hegyre, és oszd meg azt másokkal is

Az útitervet a kiránduláson részt vevők lehetőségeinek ismeretében alakítsd ki, és mindig legyenek alternatívák is! Vedd figyelembe az aktuális terepviszonyok mellett az időjárást, és

bizonyosodj meg arról is, hogy minden kirándulónak megvannak a képességei arra, hogy azt végigjárja.

Beszéljetek meg olyan találkozási pontokat, ahol biztosan egymásra találtok abban az esetben is, ha valaki eltévedne – és nem lenne térerő.

A látvány gyönyörű, de felkészületlenül akár a halál is várhat a hegyen
Fotó: NurPhoto / Getty Images Hungary

Légy kész a változtatásra!

A körülmények változhatnak – ezt el kell fogadnod és tiszteletben kell tartanod, ezért az időjárást is figyeld. Ha nem egyedül indulsz útnak, az általában biztonságosabb, viszont csak azért ne vállalj túl hosszú túrát, hogy másokkal együtt kirándulhass.

Figyeld az időjárást és az esetleges lavinaveszélyt

Az időjárást, illetve havas terep esetén a lavinaveszélyeket közlő előrejelzés minden kirándulás esetén figyelni kell.

Állj készen a rossz időre – még rövid kirándulás esetén is

Öltözz fel megfelelően, és azt se feledd, hogy egy hegyen nagyon hamar megváltozhat az időjárás. Mindig több enni- és innivalót vigyél magaddal, mint amennyi az adott túrához épp szükséges!

A szükséges felszerelés mindig legyen veled: ez dönthet élet és halál közt

Az elsősegélycsomagot és egy fejlámpát semmiképp ne feledd otthon, és az is jó ebben az időszakban, ha hálózsákot vagy melegen tartó fóliát is beteszel a hátizsákodba. 

A mobiltelefonok néha fals biztonságérzetet adnak: jó, ha veled van, de vannak olyan magyar erdők is, amelyek nincsenek lefedve a hazai szolgáltatók által,

magas hegyeken pedig egyértelműen esélyes, hogy nem lesz térerőd.

Ha többen vagytok, az nagyobb biztonságot ad
Fotó: AscentXmedia / Getty Images Hungary

A hóval és a jéggel vigyázni kell

Nemcsak megfelelő ruházatra és lábbelire lesz szükséged ezeken a terepeken, hanem nagy odafigyelésre is. Ha havas hegyen kirándulsz, a lavinák kialakulásával kapcsolatos ismeretek megszerzése és az azok ellen való védekezés módja fontos tudást jelent, ezt mindenképp szerezd meg.

Vigyél térképet és iránytűt

Ahogy említettük, a mobiltelefon néha nem elég. Tanulj meg tájékozódni a térképen, és akkor is kövesd helyzetedet, ha kijelölt turistaútvonalat használsz.

Ne szégyelld, ha vissza kell fordulnod

Mindegy, milyen közel vagy az úti célodhoz, ha a körülmények már nem megfelelők, jobb visszafordulni. Már azelőtt érdemes meghozni egy ilyen döntést, hogy te vagy útitársaid túlzottan kifáradtatok volna – ezzel ugyanis a biztonságos visszatérést kockáztatjátok. Lesz még jobb alkalom elérni azt a célt, az egészség és a biztonság sokkal fontosabbak.

Kálmán Szonja
Kálmán Szonja
Főszerkesztő
Kálmán Szonja a Pázmány Péter Katolikus Egyetem Bölcsészettudományi Karán végzett magyar-kommunikáció szakos bölcsészként, majd a MÚOSZ Bálint György Újságíró Akadémiájának posztgraduális képzésén szerzett kulturális újságíró képesítést. Az elmúlt húsz évben print napilapnál, online magazinoknál és híroldalnál is tapasztalatokat gyűjtött, de szövegírói, lektori és olvasószerkesztői pozíciót is betöltött már pályafutása során. 2022-ben csatlakozott a Dívány csapatához, 2025 júniusától a prémium magazin főszerkesztője.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Tévhitek a pattanásról: a túlzott ápolással is árthatsz

Amikor a hormonok átveszik az irányítást, a tükör előtt állva sok fiatal hajlamos a végletekig elmenni a tiszta bőrért. Az alkoholos tonikok és a könyörtelen nyomkodás azonban csak olaj a tűzre: a szakértők szerint a tinik többsége éppen a túlzott ápolással okoz maradandó hegeket magának. Lássuk, melyek azok a népszerű, de káros módszerek, amiket azonnal el kell felejteni, ha nem akarunk rontani a helyzeten.

Testem

Magyar fejlesztés segíthet a „néma gyilkos” kezelésében

A magas vérnyomás nem csak a felnőttek gondja, sőt: a gyerekeknél sokszor nehezebb is észrevenni a bajt a folyamatosan változó határértékek miatt. A Szegedi Tudományegyetem szakemberei azonban kifejlesztettek egy okosalkalmazást, amely pillanatok alatt kideríti, ha egy gyerek értékei eltérnek a normálistól. Ez az apró digitális segítség kulcsfontosságú lehet az erek és a szív hosszú távú védelmében.

Életem

Az intelligens emberek ezekre sosem költenek

Nem attól lesz valaki tudatos a pénzügyeiben, hogy minden apró örömről lemond, inkább attól, hogy észreveszi, mire megy el feleslegesen a pénze. Egy rég nem nézett streaming-előfizetés, egy késve befizetett számla késedelmi kamata vagy egy hirtelen felindulásból rendelt ruha külön-külön nem tűnik nagy kiadásnak, de ismerjük a mondást: sok kicsi sokra megy.

Testem

Napi 7000 lépés – egy kevésbé ismert hatás, ami az agyadat is érinti

A bűvös napi 10 ezer lépés mítosza évtizedek óta tartja magát, ám a legfrissebb kutatások szerint nem feltétlenül kell maratoni távokat gyalogolnunk ahhoz, hogy jelentősen javítsunk az életkilátásainkon. Sőt, létezik a sétának egy olyan jótékony hatása, amely nem csupán a kalóriaégetésről vagy az állóképességről szól, hanem a szervezetünk egyik legfontosabb védelmi vonalát erősíti.

Testem

Nem csak finom: ez az idénygyümölcs az izmok regenerációját is segíti

Itt a cseresznyeszezon, és bár eddig is tudtuk, hogy az egyik legfinomabb nyári csemegéről van szó, kiderült: a sportolók és az aktív életmódot élők számára valóságos csodaszer lehet. Nemcsak a nassolási vágyat csillapítja, de a benne lévő különleges anyagok révén felgyorsíthatja az izmok regenerációját is.

Világom

Nagy Sándor lovai fedezték fel a világ egyik legnagyobb sóbányáját: 11 emeletes a pakisztáni lelőhely

Pakisztán északi részén húzódik egy különleges hegylánc, amely első pillantásra kopárnak és barátságtalannak tűnik, valójában azonban a Föld történetének egyik legizgalmasabb természetes területe. Ez a Salt-hegység, amely nem csupán geológiai ritkaságnak számít, hanem történelmi, őslénytani és kulturális szempontból is kivételes. És egyben az a vidék is, amely legfőbb kincsét – a legenda szerint – Nagy Sándor lovai fedezték fel.

Testem

Stressz ellen is hatásos ez a mozgás: teljesen újjáépíti az egész testet

Ideje elfelejteni a gépies súlyemelést és a végtelen kardiót, ha valódi változásra vágyunk! A Pilates az a „titkos fegyver”, amely nemcsak a tartásunkat teszi tökéletessé és a hasizmunkat látványossá, hanem a stresszes mindennapok után az elménk is kitisztulhat. Íme, miért vált ez a százéves módszer a modern kor egyik legnépszerűbb mozgásformájává, és hogyan formálhatjuk át vele a testünket anélkül, hogy az ízületeinket tönkretennénk vele.

Testem

Rövidebb ideig élhetsz, ha ekkor alszol

Egy friss kutatás arra jutott, hogy a nap közbeni szunyókálás akár 13 százalékkal is növelheti a halálozási kockázatot. Ennek oka azonban nem maga az alvás, sokkal valószínűbb, hogy a krónikus betegségek okozta nagyobb fokú fáradtság köszön vissza a kutatási eredményekben.