Így gondoskodj magadról, ha a saját főnököd vagy - egyéni vállalkozók öngondoskodása

Olvasási idő kb. 3 perc

A cafeteria, az elegendő szabadság és az év végi jutalom jár az alkalmazottaknak, ám a vállalkozóknak nem mindig jut ezekből. Kivéve, ha elkezdenek tudatosan törekedni arra, hogy saját maguk legjobb főnökei legyenek, akárcsak mai történetünk főszereplője.

„Egyéni vállalkozó vagyok, és adok magamnak egy 4 részes juttatási csomagot” – írja Kelly Burch, aki azt is megosztotta, miért tartja mindezt élete egyik legjobb döntésének.

„10 éve szabadúszó író vagyok. Az elmúlt két évben kifejlesztettem egy remek juttatási csomagot saját magam számára” – kezdte történetét a szerző.

Idézőjel ikon

„A magamnak adott csomag elemei a következők: nyugdíj-előtakarékosság, egészségbiztosítás, wellness-szünetek és a nyaralások”

– fűzte hozzá, majd elárulta, miért és hogyan jutott a fontos elhatározásra. 

Megéri magunkba is fektetni
Fotó: Luis Alvarez / Getty Images Hungary

A pénz nagyszerű dolog, de a másodlagos előnyök óriási változást hozhatnak az életminőségben – vallja a szerző, aki azt is elárulta, ő sem mindig gondolkodott hasonlóan. 

„Ez egy olyan lecke, amelyet a 10 éves szabadúszó munkám során keményen megtanultam. Független vállalkozóként az idő nagy részét a bevételem maximalizálásával töltöttem. Akkor még úgy gondoltam, hogy a juttatások csak olyan luxust jelentenének, amiről le kell mondanom azért, hogy még több pénzt szerezzek. Sajnos emiatt kiégtem, és azzal sem foglalkoztam, miből lesz normális nyugdíjam” – részletezte Burch.

Azt mondja: a járvány időszakában jött rá, hogy a munkahelyi juttatások fontosak a testi, lelki és anyagi egészség szempontjából, és ha nincs főnöke, magának kell kezébe vennie az ügyet. Mindezek együttesen hozzájárulnak ahhoz is, hogy vállalkozása magasabb szinten működjön. Amint rájött, azonnal bevezetett magának egy juttatási csomagot, ezekkel az elemekkel: 

1. Nyugdíj-megtakarítás

Évekig nyomasztották a nyugdíj-előtakarékossággal kapcsolatos gondolatai és félig kész tervei, amiket egyre sürgetőbbnek érzett pontosan meghatározni.

„Tudtam, hogy hosszú távon szeretnék vállalkozó lenni. Nyitottam egy számlát, amely lehetővé teszi, hogy nettó bevételem 25%-áig hozzájáruljak később nyugdíjamhoz. Közel sem vagyok a maximumon, de a havi automatikus átutalás nyugalmat ad, tudván, hogy gondoskodom a jövőbeli énemről” – írta beszámolójában. 

2. Egészségbiztosítás és bármi, ami segít egészségesnek maradni

Azokban az országokban, ahol nem egyértelmű, hogy az egészségügyi ellátáshoz mindenki ugyanolyan színvonalon jut hozzá, az egészségbiztosítás az egyik fő oka annak, hogy az emberek visszariadnak az önálló vállalkozói tevékenységtől.

„Nem hibáztathatom őket – sokba kerül biztosítást vásárolni a piacon, de el kellett fogadnom, hogy az egészségbiztosítás megvásárlása csak egy újabb üzleti kiadás” – emelte ki a szerző, aki ma már nem sajnálja a pénzt az egészségére, szívesen költ bármire, ami lelki vagy testi egészségének megőrzéséhez hozzájárul.

3. Időt szánni a wellnessre

„Egy hagyományos üzlethez hasonlóan azt szeretném, ha az alkalmazottam – ez esetben én magam – a legjobbat nyújtaná.

Idézőjel ikon

Ennek támogatására beépítem a wellnesst a mindennapjaimba, és ma már nem sajnálom rá az időt és a pénzt, mert remekül feltölt.

A legtöbb embernél később kezdem a napot, hogy minden reggel részt vehessek egy fitneszórán. Miközben elveszítek egy órát a munkanapomból, produktívabb vagyok, mint akkor, ha reggel 9-kor azonnal az asztalomhoz ülnék anélkül, hogy elmennék az edzőterembe” – áll a beszámolóban. 

A wellness része a napsütés és a friss levegő is.

„Folyamatosan a szabadban dolgozom, néha tartok egy kis szünetet, hogy sétáljak néhány percet az interjúk között.

Idézőjel ikon

Lehet, hogy ezek a szünetek nem járulnak hozzá a számlázható óráimhoz, de minden bizonnyal hatékonyabbá teszik az asztalomnál töltött időmet”

– fűzte hozzá.

4. Szabadidő

Cégtulajdonosként az ember könnyen belekerülhet abba a gondolkodásmódba, hogy azt hisszük, minden összeomlik, ha egy pillanatra visszalépünk.

„Egy évtized szabadúszó életmód bebizonyította, hogy ez nem így van. Kellemetlen lehet szünetet tartani az üzletben, de kényszerítem magam, hogy megtegyem. A kiégés elkerülése érdekében kötelezővé teszem magamnak, hogy évente két hét teljes szabadságot vegyek ki. Ez azt jelenti, hogy nem nyitok ki számítógépet, vagy nem nézek gyorsan e-maileket a telefonomon – még a közösségi médiától is igyekszem távol maradni” – folytatta. 

Ilyen alkalmakkor, ahol csak lehetséges, előre dolgozik a rendszeres ügyfelek számára. Így nem éri nagy anyagi hátrány, hiszen a szabadság hete előtt pluszórákat vállal be.

Idézőjel ikon

„Szeretek magamnak dolgozni – ez kiteljesedést ad, és lehetővé teszi számomra, hogy egyensúlyt teremtsek a munka és család között.

Most, hogy elkezdtem figyelni a juttatási csomagomra, még jobban érzem magam a munka és a magánélet egyensúlyában” – zárta történetét az írónő.

Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

Szabó Eszter
Szabó Eszter
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez a reggeli kellemetlenség komoly gyulladás jele is lehet

Reggelente úgy érzed, mintha szögekbe lépnél az ágyból kiszállva? A sarokfájdalom nem csak kellemetlenség, hanem egy komoly gyulladás jele, ami sportolókat és állómunkát végzőket egyaránt gyakran érint. A jó hír, hogy a modern orvostudománynak köszönhetően már nem kell együtt élnünk a fájdalommal: mutatjuk, mi áll a háttérben, és hogyan segíthet a lökéshullám-terápia a talpra állásban.

Offline

Ki volt Jockey Ewing magyar hangja? Nagy szinkronkvíz

Ha nagy Dallas-rajongó voltál, akkor bizonyára nem okozna gondot felsorolni a szereplők magyar hangjait. Kvízükben azonban az olajvállalkozó család tagjain túl más sorozatok híres szikronhangjaira is kíváncsiak vagyunk.

VIP

„Foglalkoztat a kérdés, hogy szükségem van-e egyáltalán a színészetre” – interjú Török-Illyés Orsolyával

Török-Illyés Orsolyát idén két filmben is láthatjuk: a Mambo maternicában egy nem kívánt terhességgel szembenéző negyvenes nőt, a Pipásban a címszereplő Pipás Pistát alakítja. Színházi előadásai – köztük például a Karsai Dániel küzdelmeit bemutató Egy tökéletes nap – fontos társadalmi kérdéseket feszegetnek. A színésznőben mindazonáltal időről időre megfordul a gondolat, hogy valami teljesen más területen próbálja ki magát.

Offline

Ez a festmény lógott Hitler nappalijában

Lucas Cranach egyik 16. századi festménye ma a londoni National Galleryben látható, de egy ritka fotó szerint egykor Adolf Hitler müncheni nappaliját díszítette. A kép múltja máig hiányos.

Testem

Veszélyben az egészséged, ha ilyen hajápolót használsz

Lesújtó képet festett a Magyarországon kapható hajolajakról a Tudatos Vásárlók Egyesületének tesztje. Az eredmény azt mutatta, hogy a legtöbb termék problémás összetevőket, köztük a hormonháztartást potenciálisan károsító sziloxánokat és allergizáló hatású illatanyagokat tartalmaz.

Mindennapi

Így juthatsz féláron magyar eperhez: használd ki, amíg lehet

A magyar termelők 2026 májusában országszerte megnyitják a „Szedd magad” ültetvényeket. Bár a hazai fóliás eper már elérhető a piacokon, a szabadföldi szezon a következő napokban veszi kezdetét. A gazdák szerint az idei az eddigi egyik legnehezebb év, hiszen a szélsőséges időjárás és a technikai kihívások alaposan megtépázták az állományt.

Testem

Tévhitek a pattanásról: a túlzott ápolással is árthatsz

Amikor a hormonok átveszik az irányítást, a tükör előtt állva sok fiatal hajlamos a végletekig elmenni a tiszta bőrért. Az alkoholos tonikok és a könyörtelen nyomkodás azonban csak olaj a tűzre: a szakértők szerint a tinik többsége éppen a túlzott ápolással okoz maradandó hegeket magának. Lássuk, melyek azok a népszerű, de káros módszerek, amiket azonnal el kell felejteni, ha nem akarunk rontani a helyzeten.

Testem

Magyar fejlesztés segíthet a „néma gyilkos” kezelésében

A magas vérnyomás nem csak a felnőttek gondja, sőt: a gyerekeknél sokszor nehezebb is észrevenni a bajt a folyamatosan változó határértékek miatt. A Szegedi Tudományegyetem szakemberei azonban kifejlesztettek egy okosalkalmazást, amely pillanatok alatt kideríti, ha egy gyerek értékei eltérnek a normálistól. Ez az apró digitális segítség kulcsfontosságú lehet az erek és a szív hosszú távú védelmében.

Életem

Az intelligens emberek ezekre sosem költenek

Nem attól lesz valaki tudatos a pénzügyeiben, hogy minden apró örömről lemond, inkább attól, hogy észreveszi, mire megy el feleslegesen a pénze. Egy rég nem nézett streaming-előfizetés, egy késve befizetett számla késedelmi kamata vagy egy hirtelen felindulásból rendelt ruha külön-külön nem tűnik nagy kiadásnak, de ismerjük a mondást: sok kicsi sokra megy.

Testem

Napi 7000 lépés – egy kevésbé ismert hatás, ami az agyadat is érinti

A bűvös napi 10 ezer lépés mítosza évtizedek óta tartja magát, ám a legfrissebb kutatások szerint nem feltétlenül kell maratoni távokat gyalogolnunk ahhoz, hogy jelentősen javítsunk az életkilátásainkon. Sőt, létezik a sétának egy olyan jótékony hatása, amely nem csupán a kalóriaégetésről vagy az állóképességről szól, hanem a szervezetünk egyik legfontosabb védelmi vonalát erősíti.