Ebből a 10 kérdésből kiderül, érzelmileg bántalmazó kapcsolatban élsz-e

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Sok olyan családi, párkapcsolati konfliktus van, amire nem süthető rá a bántalmazás fogalma. Emberek megsértődnek, csúnya dolgokat mondanak egymásra, megbántják egymást, majd kibékülnek. A különbség a gyakoriságban, a viselkedésesminta jellemző voltában, irányultságában és a konfliktus feloldásának módjában van.

Az alábbi 10 kérdés segíthet megállapítani, hogy esetleg érzelmileg vagy pszichésen bántalmazó kapcsolatban élsz-e. Próbálj meg alaposan belegondolni abba, hogy mi jellemzi a hétköznapjaidat. Aki ugyanis már „hozzászokott” egy nehezebb ember társaságához, nem veszi észre, hogy milyen terhelésnek van kitéve nap mint nap. Az első lépés a helyzet felismerése.

Kérlek, vedd figyelembe, hogy a kvíz csak útmutatásként szolgál, és nem helyettesítheti a szakmai tanácsadást. Ha beküldted a válaszokat, akkor mindegyik alatt egy rövid magyarázat jelenik meg, amit ajánlunk megfontolásra.

A kérdésekben ugyan egy „partnerre” történik utalás, a „partner” szóba nyugodtan helyettesítsd be a megfelelő rokoni, baráti kapcsolatot.

Indulhat a kvíz 10 kérdéses játék
1. kérdés
9. A partnerem többször leszólta a barátaimat, rokonaimat. Inkább nem is mondok neki semmit róluk.
Nem igaz.
Igaz.
2. kérdés
2. Többnyire az történik, amit partnerem akar, nekem kell alkalmazkodnom.
Igaz.
Nem igaz.
3. kérdés
8. A partnerem gyakran váratlan helyzetekben felbukkan. Meglepetésnek, kedvességnek állítja be.
Igaz.
Nem igaz.
4. kérdés
5. A partneremmel képtelenség olyan problémákról beszélni, amelyek rossz színben tüntetik fel őt.
Nem igaz.
Igaz.
5. kérdés
6. Feltűnt, hogy a partnerem gyakran visszatartja a szeretetét, kivéve, ha az előnyére válik.
Igaz.
Nem igaz.
6. kérdés
4. Egyre inkább azt érzem, hogy kénytelen vagyok feláldozni a saját szükségleteimet, csak azért, hogy kielégítsem a partnerem igényeit.
Igaz.
Nem igaz.
7. kérdés
1. A partnerem szinte soha nem ismeri be, ha téved.
Igaz.
Nem igaz.
8. kérdés
10. Gyakran azon veszem magam, hogy a gondolataim nagy részét az teszi ki, hogy bűntudatom van, hogy mit csináltam rosszul, és azt tervezem, hogyan járhatok a partnerem kedvében azért, hogy elkerüljem a borús hangulatát.
Nem igaz.
Igaz.
9. kérdés
7. Nehéz ellentmondani partneremnek, mert akkor mindig dühös lesz, és az soha nem jó.
Nem igaz.
Igaz.
10. kérdés
3. A partnerem eleinte nagyon gondoskodó volt, most már inkább érzéketlen.
Igaz.
Nem igaz.
/ találat - ez %
Összes kvíz

A tanácsainkért görgess lejjebb!

Köszönjük, hogy kitöltötted!

Kvízrendszerünk adottságaihoz kellett igazodnunk, így a „helyeslő” választ azonosítottuk a bántalmazó kapcsolatra utaló élethelyzettel. Azaz, ha a kérdések bármelyikére IGAZ választ adtál, akkor megvan az esélye, hogy érzelmileg bántalmazó kapcsolatban élsz. Nézd meg a válaszaid alatt található magyarázatokat, amik segítenek a helyes gondolatok megfogalmazásában.

Ez nagyon félelmetes szembesülés lehet, a tiszteletteljes partneri kapcsolatba nem férnek bele a fenti, gyakran előforduló dolgok. Ha egy ilyen kapcsolatban maradsz, akkor a mentális egészségedet kockáztatod, az önértékelésed nemhogy javulni nem fog, inkább csak romlik. Szakemberek figyelmeztetnek arra is, hogy az érzelmi bántalmazás a fizikai bántalmazás előszobája lehet.

Ha ismersz olyan embert, aki érintett lehet, próbáld fenntartani vele a kapcsolatot. Fontos, hogy csak abban segítsd, amiben segítséget kér, ne kritizálj és ne kezdj el tanácsokat adni. Áldozatként vagy segítőként ha nem vagy biztos abban, hogy mi lenne a legjobb döntés, bátran kérj segítséget, például az OKIT szakképzett munkatársaitól, akik a 06 80 20 55 20-as számú segélyvonalon a nap 24 órájában várják a kapcsolati erőszakkal, bántalmazással kapcsolatos hívásokat.

Geyer Krisztina
Geyer Krisztina
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Sejtszinten borítja fel agyad működését ez az állapot

Egy friss kutatás szerint a depresszió nemcsak a hangulatot és a gondolkodást érinti, hanem egészen a sejtek szintjéig hatással lehet az agy működésére. A tudósok olyan változásokat találtak az agy és a vérsejtek energiaellátásában, amelyek segíthetnek megérteni, miért jelentkezik a tartós fáradtság, a motivációhiány vagy a „lelassult” gondolkodás ennél az állapotnál.

Édes otthon

Ezeken a helyeken lehet azbeszt a te otthonodban is

Sokan úgy gondolják, hogy az azbeszt rég betiltott építőanyagként a lakásokban már sehol sem okozhat problémát. Azonban Magyarországon ma is rengeteg olyan épület, melléképület és udvari szerkezet áll, amely tartalmazhat azbesztet – gyakran úgy, hogy a tulajdonosok erről nem is tudnak.

Életem

Felújítják az egyik budapesti hidat: így hat a forgalomra

Felújítják a Hajógyári-sziget fő megközelítési útvonalát jelentő K-hidat. Az eredetileg ideiglenesnek szánt szerkezet teljes körű rekonstrukciójára a Budapest Közút Zrt. pályázatot írt ki, a kivitelezés pedig várhatóan 2026 őszén indulhat.

Testem

Ez történik a testeddel, ha minden nap zöld teát iszol

A zöld tea nemcsak a koffein miatt hasznos, hanem az antioxidánsai miatt is. A hatás maximalizálásához napi 3-4 csészényi tea kell, lehetőleg nem forrásban lévő vízzel leöntve, illetve számolni kell azzal is, hogy a zöld tea negatívan hat a vas hasznosulására.

Offline

Férfiruhában kémkedett a japánoknak a kínai hercegnő: hadsereget is vezetett hazája ellen a Kelet Gyémántja

Mandzsu hercegnőnek született, de a japán hadsereg legveszélyesebb titkos fegyvere lett belőle. Josiko Kavasima élete a huszadik századi történelem egyik legbizarrabb kémhistóriája: a hercegnő szakított a női szerepekkel, férfiruhát öltött, és saját hadsereget vezetve segítette Japánt Kína lerohanásában. A „Kelet Gyémántjaként” ünnepelt kémet a háború után a kínaiak nemzeti árulóként fogták perbe, és sorsa drámai véget ért. Utánajártunk a Távol-Kelet legrejtélyesebb, férfiruhás női kémének elképesztő és tragikus életének.