Jó az neked, ha a munkatársaid a barátaid is egyben?

Olvasási idő kb. 5 perc

Majdnem mindennap látjuk őket, fontos feladatokon dolgozunk együtt, belső poénjaink is vannak. Az irodáktól a raktárakig, az éttermektől a szalonokig, az iskoláktól a hivatalokig, sokszor több időt töltünk a kollégáinkkal, mint a saját családunkkal. Nem mindegy tehát, hogy miként viszonyulunk ezekhez az emberekhez. De érdemes barátkoznunk is velük?

A munkahelyi légkör alapvetően befolyásolja a mentális jóllétünket és a produktivitásunkat, a többiekkel ápolt kapcsolatunk pedig azután is hat ránk, hogy lejárt az aznapi munkaidő. Ugyanakkor mélyen gyökerezik a fejekben az a nézet, hogy a szakmai és a magánéleti dolgokat nem kéne vegyíteni: legyél jóban mindenkivel, de ne engedj magadhoz túl közel senkit se, abból mindig csak a bonyodalom van. 

A témával kapcsolatos ambivalens véleményeket az illinoisi Olivet Nazaret Egyetem kutatói is érzékelték, így tudományos eszközökkel fogtak bele a kérdés vizsgálatába. Felmérésükbe 3000, teljes munkaidőben dolgozó amerikait vontak be, és arra voltak kíváncsiak, hogy mit gondolnak megkérdezettek a munkahelyi barátságokról. A Világgazdasági Fórum összefoglalója alapján mutatjuk a legizgalmasabb eredményeket.

Nem biztos, hogy a munkahelyen kívül is működik

A válaszadók 82 százaléka dolgozik legalább egy olyan személlyel, akit a barátjának tart, átlagban pedig 5 barátjuk volt az embereknek a munkahelyükön. Amikor sorra kellett venniük az összes kollégájukat, akkor közülük 41 százalék a munkatársak, 22 százalék az idegenek, 20 százalék a csak munkahelyi barátok, 15 százalék az igaz barátok és 2 százalék az ellenség kategóriába került. Ebből az eredményből jól látszik, hogy azért relatíve alacsony azoknak a munkahelyi barátságoknak a száma, amelyeket az élet más területein is működőképesnek gondolnak az emberek. A résztvevők 20 százaléka szervezett hetente találkozót a munkahelyén kívül is a kollégáival, 26 százalék egyszer egy hónapban, a többiek pedig még ennél is ritkábban. 53 százalék volt továbbá azok aránya, akik összeismertették a munkahelyi és a máshonnan szerzett barátaikat, 69 százalék viszont bemutatta a partnerét a munkatársainak. 

Ezekben az ágazatokban formálódnak könnyebben a barátságok

A vizsgálatból az is kiderült, hogy melyik területen átlagosan mennyi barátjuk van a dolgozóknak a munkahelyeiken. Ebben a szállítmányozás járt az élen, ahol átlagban 10 barátot soroltak fel az emberek, 8 barátot említettek a pénzügyesek, a banki alkalmazottak és a számvitelesek, 7-et pedig a marketinggel, reklámmal, PR-ral foglalkozó személyek. A legkevesebb munkahelyi baráttal azok rendelkeztek, akiknek kevesebb munkatársuk van, vagy többnyire hivatalos keretek között tudnak érintkezni a többiekkel. Így az ingatlanosoknak és az otthonról végezhető munkákat vállalóknak 3 munkahelyi barátjuk volt, a közigazgatásban dolgozóknak és a jogászoknak pedig 4. A legtöbb helyen egyébként meglehetősen gyorsan formálódnak a barátságok: az emberek több mint fele heteken belül barátokra lel egy új munkahelyen, míg csak az egyharmaduk mondta azt, hogy neki minimum fél év szükségeltetik ehhez. 

Mi mindenről lehet beszélgetni? 

A munkahelyi és az azon kívüli létezés merev szétválasztása nem igazán lehetséges, másrészt nem is feltétlenül kívánatos. Általában könnyebben tudunk a munkánkra fókuszálni, ha van terünk egy kicsit kiventillálni mindazt, ami nyomaszt vagy éppen feldob minket. Az emberek 58 százaléka megbeszéli a szerelmi életét a kollégáival, 53 százalék az egészségi állapotát, 33 százalék pedig az anyagi helyzetét. Azért a fő téma továbbra is a többi munkatárssal való konfliktusok kitárgyalása lesz: 64 százalék erről szokott beszélgetni azokkal, akikkel jóban van az irodában. 

Szeretik átbeszélni, hogy kivel mi történt a hétvégén
Fotó: skynesher / Getty Images Hungary

Sajnos nem olyan tartósak, mint hisszük

Amikor nap mint nap együtt dolgozunk valakivel és megszeretjük, akkor hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy később is barátok tudunk maradni, bárhova is sodor minket az élet. A megkérdezettek válaszai alapján ez nincs feltétlenül így: mindössze 18 százalék számolt be arról, hogy munkahelyváltást követően is közeli kapcsolatban maradt az egykori kollégájával. 55 százalék volt az, aki kicsit tartotta a kapcsolatot, 27 százalék pedig nem igazán. Mindez persze még nem jelenti azt, hogy ne volna érdemes barátságokat kötnünk a munkahelyünkön. Persze negatív érzéseket kelthet bennünk, amikor valaki távozik a csapatból, ami ráadásul elég gyakran megtörténhet, hiszen ma már az emberek többsége pár évente munkahelyet vált

De talán azt is érdemes átgondolnunk, ahogy magáról a barátságról vélekedünk. Ahelyett, hogy folyton azon kesergünk, hogy kivel távolodtunk el egymástól, tekinthetünk úgy is a barátainkra, mint útitársakra, akikkel az életünk bizonyos szakaszaiban hol szorosabban, hol lazábban tudunk kötődni egymáshoz. Ha ezt a hullámzást természetesként tudjuk kezelni, akkor rájöhetünk, hogy semmit nem von le az együtt töltött idő jelentőségéből az, hogy ma már kevesebbszer vagy egyáltalán nem találkozunk. 

A munkahelyi barátságaink boldogabbá tehetnek

Már a ’90-es évek végén publikált Gallup-felmérések azt mutatták, hogy számos pozitív hatása van annak, ha valakinek van egy legjobb barátja a munkahelyén. Azok közül, akik igaznak tartották magukra ezt az állítást, 43 százalék kapott a kérdőív kitöltését megelőző egy hét során elismerést vagy dicséretet a munkájáért, 37 százalék pedig azt mondta, hogy van olyan kollégája, aki támogatja a személyes és a szakmai fejlődését. Egy 2014-es LinkedIn-tanulmány hasonló eredményeket hozott. Azt találták, hogy az emberek közel fele úgy érzi, hogy a munkahelyi barátságaik hozzájárulnak az általános boldogságukhoz. 

Sokkal boldogabbak lehetünk, ha a munkahelyünkön is tudunk kapcsolódni másokhoz
Fotó: Cecilie_Arcurs / Getty Images Hungary

A cégvezetőknek is megéri, bizonyos keretek között

Számos pozitív érzésünk származhat abból, ha olyan munkatársakkal vagyunk körülvéve nap mint nap, akiket kedvelünk. Mindez ráadásul a munkahely számára is felettébb hasznos. Ez jött ki Teresa Amabile, a Harvard Business School professzorának kutatásai során is, aki 7 nagyvállalat innovációs csapatának mintegy 12 ezer naplóbejegyzését elemezve arra jutott, hogy a munkahelyi barátokkal rendelkező emberek kétszer akkora elköteleződést mutatnak, mint mások: motiváltabbak, jobban bíznak a kollégáikban, bajtársiasságot élnek meg velük kapcsolatban, és lojálisabbak a céghez is. 

Egy 2015-ben végzett vizsgálat szintén a munkahelyi barátságok teljesítménynövelő hatását emelte ki. Ez részben annak köszönhető, hogy bátrabban merjük azok segítségét kérni, akikkel jóban vagyunk. Ugyanakkor az is előfordulhat, hogy a barátkozás a munka rovására megy, a dolgozók eldumálják az időt. Érzelmileg az is megterhelő helyzet lehet, ha az eddig egy szinten tevékenykedő kollégák közül előléptetnek valakit. Ha azonban tudjuk kezelni ezeket a dinamikákat, és megfelelő időkeretek között tartjuk a beszélgetéseinket, akkor jóformán csak nyerni tudunk ezekből a barátságokból, nem is keveset.

Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

Milanovich Domi
Milanovich Domi
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Életem

10 fokkal esik vissza a hőmérséklet – ekkor jön az enyhülés

A hét első felében még kitart a nyárias meleg, kedden és szerdán helyenként 33-34 fokot is mutathatnak a hőmérők, ám csütörtöktől markáns lehűlés érkezik. Egy hidegfront hatására akár 10 fokkal is visszaeshet a nappali hőmérséklet, miközben erős szél és elszórt zivatarok is megzavarhatják az addigi zavartalan napsütést.

Szülőség

Allergia gyerekkorban: mikor nem szabad halogatni az orvost?

Kisgyerekkorban, sőt, csecsemőkorban is jelentkezhet allergia, mely az immunrendszer túlzó reakciója egy alapvetően ártalmatlan anyagra. Az allergia kezelése fontos a tünetek enyhítése miatt, de előfordulhat, hogy asztma is kialakul a következtében, ami mindenképpen orvosi beavatkozást igényel.

Offline

Sydney, Melbourne vagy Canberra: tudod, mi Ausztrália fővárosa?

A világ 193 független országa között jó néhány akad, amelynek fővárosát könnyű összekeverni, míg másokét talán még álmodból felébresztve is rávágnád. Kvízünkből most kiderül, mennyire vagy otthon a világ fővárosaival kapcsolatos földrajzi tudnivalókban.

Testem

Ezért baj, ha félsz az MR-től: a vizsgálat eredményét is befolyásolja

Bár az MR-vizsgálat egy teljesen fájdalommentes, életmentő diagnosztikai eljárás, a betegek jelentős része valóságos rémálomként éli meg a bezártságot és a gép félelmetes kattogását. A túlzott szorongás azonban nemcsak lelkileg viseli meg a pácienst, hanem a vizsgálat sikerét is közvetlenül veszélyezteti. A pánik miatti önkéntelen mozgások ugyanis tönkretehetik a felvételeket, ami téves diagnózishoz vagy a procedúra megismétléséhez vezethet. Mitől félünk a legjobban az MR-gépben, és hogyan játszható ki a stressz a pontos eredmény érdekében?

Szülőség

Évente 250 ezer gyermek tűnik el Európában – és ez a magyar családokat is érinti

Egyes becslések szerint évente 250 ezer gyermek tűnik el Európában. Van, aki néhány órán belül előkerül, olyan is, aki napokig, hetekig nincs meg, és van, akit soha nem találnak meg. Soha nem került elő a hatéves Etan Patz sem, aki 1979. május 25-én reggel iskolába indult, de sajnos nem érkezett meg oda. Az ő emlékére jött létre az eltűnt gyermekek világnapja.

Életem

Ez a randizás 37 százalékos szabálya: megmutatja, mikor találhatod meg az igazit

A Psychology Today magazinban megjelent matematikai modelleken alapuló „37 százalékos szabály” szerint a szingliknek a párkeresésre szánt időszakuk első harmadát puszta tapasztalatszerzésre kellene fordítaniuk a randialkalmazásokon, hogy egy konkrét küszöbértéket átlépve felismerjék azt a partnert, aki mellett érdemes végleg lehorgonyozniuk.

Offline

Dödölle, slambuc, csíramálé: kitalálod, honnan származnak?

Szinte nincs is olyan ember, aki a barátaival beszélgetve ne eszmélne rá, hogy egy-egy étel, ami számára gyerekkorában teljesen hétköznapi volt, másoknak vagy teljesen ismeretlen, vagy egészen más névvel illetik. Ennek többnyire az az oka, hogy az eltérő tájegységek lakói másképpen neveznek olyan ételeket, amik egyébként igen hasonlóan készíthetők el. Te meg tudod mondani az alábbi ételekről, hogy honnan származnak?

Életem

Százezres összeget kaphatsz, ha bankot váltasz: ezek a feltételek

Ma már nemcsak az alacsony számlavezetési díjak vagy a modern mobilbanki szolgáltatások miatt éri meg bankot váltani. Több pénzintézet is komoly jóváírásokkal próbál új ügyfeleket szerezni. Egyes akciókban akár 100-150 ezer forintot is kaphatnak azok, akik új számlát nyitnak, és teljesítik a bank által szabott feltételeket.

Életem

Így írd meg az önéletrajzodat, hogy behívjanak interjúzni

Az első benyomás egy új állásra jelentkezésnél gyakran már az önéletrajznál eldől. A pályázó ilyenkor nemcsak a szakmai múltját mutatja meg, hanem azt is, hogyan gondolkodik saját magáról, mennyire tudja kiemelni az erősségeit, és képes-e az adott pozíció szempontjából relevánsan bemutatkozni.