Nem árt, ha tudod, hogyan különböztesd meg az igazán magabiztos embereket a harsányaktól, nagyszájúaktól, önzőktől és nagyképűektől. Te mindig jól különbözteted meg a látványpékséget a valódi erőtől? Most kipróbálhatod.
hirdetés
„Akár azt gondolod, hogy képes vagy rá, akár azt gondolod, hogy nem vagy rá képes – igazad van.” – mondta Henry Ford utalva arra, hogy az ember mentalitása, hozzáállása, hite önmagában mennyit számít a sikerességéhez. Ki is jött egy melbourne-i kutatásban, hogy azok, akik magabiztosak, magasabb fizetést kapnak, és gyorsabban lépnek előre.
hirdetés
Nem árt viszont megkülönböztetni az igazán, belülről fakadóan magabiztosakat a harsányaktól, nagyszájúaktól, önzőktől és nagyképűektől. Van, amikor az embernek beletelik egy időbe, hogy valakin észrevegye, hogy a hangos és domináns tábornok-viselkedés mögött félelem és sebezhetőség bújik meg. Arra a kollégádra például elkezdhetsz gyanakodni, akivel a közös ebéd minden áldott alkalommal úgy zajlik, hogy végighallgatod a legújabb hőstetteit, és azt, hogy miért mindig őnála van a legjobb megoldás.
Az igazán magabiztos embereket arról lehet felismerni, hogy inspirálják a többieket, van valami vonzó bennük, és képesek arra, hogy megcsináljanak dolgokat. Akár egészen nagyokat is.
Travis Bradberry, az Érzelmi Intelligencia 2.0 szerzőjének gyűjtése alapján nézzük, mennyire ismered fel az igazán magabiztos embereket! Mennyire vagy te magad magabiztos? A következő kvíz kitöltésével tesztelheted, hogy állsz a magabiztossággal. Három állítás közül válaszd ki, hogy melyik a leginkább jellemző a tényleg magabiztos emberekre.
Indulhat a kvíz
11 kérdéses játék
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Többet hallgatnak, mint amennyit beszélnek.
Eddig /1
találat - ez %
1. kérdés
Beszélnek vagy hallgatnak?
A magabiztos emberek nem érzik úgy, hogy mondandójukkal bizonyítaniuk kéne bármit is. Ezért többet hallgatnak, és értőn figyelnek a társaikra, mert tudják, hogy ha igazán odafigyelnek másokra, akkor jobban megérthetik a helyzeteket, az embereket, és sokkal többet tanulhatnak.
Általában többet beszélnek, mint mások.
Többet hallgatnak, mint amennyit beszélnek.
Nagyjából ugyanannyit beszélnek, mint amennyit meghallgatják a másikat.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Rendszeresen edzenek, mozognak.
Eddig /2
találat - ez %
2. kérdés
Sportolnak?
Egy kutatásban kiderült, hogy heti kettő edzés már tíz hét után hozzájárul, hogy az emberek magabiztosabbnak érezzék magukat, mind a társas készségeikben, mind intellektuálisan, mind pedig a sportosság szempontjából. Növekszik az önbizalmuk, elégedettebbek a testképükkel. Ráadásul, ami a legjobb a sportban, a közvetlen endorfin löket, ami az edzést követi, folyamatos jó érzést, élettel való elégedettséget biztosít.
Ha éppen nem a mozgás a lételemük – mert mondjuk tudósok, vagy költők – akkor nem törődnek vele.
Sűrűn edzenek, ha céljuk van vele, pl. le akarnak fogyni, majd elengedik a mozgást, ha elérték a célt.
Rendszeresen edzenek, mozognak.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Gyakran előfordul, hogy nincs igazuk. Ha ellenérveket hallanak, amik jobban megállják a helyüket az ő érveiknél, akkor változtatnak a véleményükön.
Eddig /3
találat - ez %
3. kérdés
Szoktak hülyeséget mondani?
A magabiztos emberek nem tartanak attól, hogy kiderül, hogy valamiben nincs igazuk. Inkább határozottan és világosan kimondják a véleményüket, hogy aztán a többiek hozzátehessék az övékhez a sajátjukat, és hamarabb kiderüljön, hogy ha valami gond van az ő elgondolásukkal. Tudják, hogy mire képesek, és nem gondolják azt, hogy értéktelenebbé válnak attól, hogy hibáznak.
Addig nem mondják ki a véleményüket, míg nem elemeztek alaposan minden lehetőséget, és nem találták meg a legjobb megoldást.
Gyakran előfordul, hogy nincs igazuk. Ha ellenérveket hallanak, amik jobban megállják a helyüket az ő érveiknél, akkor változtatnak a véleményükön.
Nem igazán hibáznak. Magabiztosságuk abból is fakad, hogy rátermettek, és nem beszélnek és csinálnak hülyeségeket.
hirdetés
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Egyértelműen és határozottan nemet mondanak, ha valami olyanra kérik őket, amit nem akarnak megcsinálni.
Eddig /4
találat - ez %
4. kérdés
Mit vállalnak el?
Nemrég mutatták ki, hogy a stressz, a kiégés és a depresszió sokkal nagyobb arányban szedi áldozatait azok között, akiknek nehézségeik vannak a nemet mondással. A magabiztos emberek, mikor határozott nemet mondanak egy új elkötelezettségre, akkor azt érzik, hogy tartják magukat ígéreteikhez, és megerősítik az igenjüket azokra a vállalásaikra, amiket korábban tettek (vagyis nem vállalnak be olyat, ami veszélyeztetné azok végrehajtását).
Elvállalják, amire megkérik őket, még ha nincs is hozzá kedvük, és igyekeznek megtalálni a dolog jó oldalát menet közben.
Egyértelműen és határozottan nemet mondanak, ha valami olyanra kérik őket, amit nem akarnak megcsinálni.
Igyekeznek vigyázni a társaik érzéseire, ezért nem utasítanak el semmilyen kérést egyértelműen, hanem tapintatosan jelzik, hogy ezt valószínűleg nem tudják majd megcsinálni.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Nem ítélnek meg (el) másokat, úgy hiszik, hogy mindenkiben van valami jó és nemes.
Eddig /5
találat - ez %
5. kérdés
Hogyan ítélnek meg másokat?
Az ember, mikor valakiről kritikát mond, legyen az konkrét, vagy csak a szavak mögött megbúvó, szembehelyezi a másik negatív oldalaival a saját pozitívumait. „Én képtelen lennék így bánni a gyerekemmel…” Ezzel saját jóérzését növel: egy rövid jel az éterben, hogy ő maga jó szülő. A magabiztos embereknek a saját közérzetük javításához nincs szükségük arra, hogy másokhoz hasonlítgassák magukat, és azt bizonygassák, hogy ők mennyivel kiválóbbak. Inkább a jót, az értékeset, az egyedi jellemzőt keresik a társaikban.
Gyorsan felmérik a másikat, hogy megtalálják a gyenge pontját, ahol előnyre tehetnek szert.
Őszintén megmondják, ha rossz véleményük van valakiről.
Nem ítélnek meg (el) másokat, úgy hiszik, hogy mindenkiben van valami jó és nemes.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Nem tartanak attól, hogy segítséget kérjenek, ha szükségük van rá.
Eddig /6
találat - ez %
6. kérdés
Rászorulnak mások segítségére?
A magabiztos emberek tisztán látják – és úgy becsülik – magukat, így aztán pontosan tudják, hogy mik a gyengeségeik, miben van szükségük segítségre. Azon igyekeznek, hogy olyan emberekkel dolgozzanak együtt, akik kiegészítik őket, abban jók, amiben ők kevsébé.
Jellemző rájuk, hogy erősek, sosem kérnek segítséget senkitől.
Nem tartanak attól, hogy segítséget kérjenek, ha szükségük van rá.
Mindig segítenek másokon, így saját maguknak nem kérnek segítséget, hiszen ők azok, akik segítenek.
hirdetés
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Szeretik a versenyt, kis kihívásokba is beleállnak.
Eddig /7
találat - ez %
7. kérdés
Versengők?
A kicsi győzelmek, a kis kihívásoknak való megfelelés is növeli az agyban az androgén receptorok számát, melyek azon az agyterületen helyezkednek el, ami a megerősítésért és motivációért felelős. A megnőtt számú receptorok erősítik a tesztoszteron hatását, ami meg ahhoz járul hozzá, hogy a személy keresse, vagy örömmel álljon bele az újabb kihívásokba. Egy kisebb sikersorozat pozitív hatása hónapokig érződhet.
Csak annak a megmérettetésnek vágnak neki, aminek van értelme az előrejutásuk szempontjából.
Szeretik a versenyt, kis kihívásokba is beleállnak.
Inkább elkerülik, hogy versenyhelyzetbe kerüljenek másokkal.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Megragadják a kínálkozó lehetőségeket.
Eddig /8
találat - ez %
8. kérdés
Előre tervezik az életüket?
Ahogy a cikk eleji idézetben Henry Ford rámutatott, a magabiztos emberek „meg tudom csinálni” attitűddel rendelkeznek. Éppen ezért szívesen beleugranak új kihívásokba, hozzáállásukat a miért is ne? jellemzi.
Megragadják a kínálkozó lehetőségeket.
Kivárják, míg olyat lehetőséget tár eléjük az élet, amit már gyerekkorukban megálmodtak maguknak.
Gondosan mérlegelik, hogy mit vállalnak el, kikerülik a lehetőséget, hogy kudarcot valljanak.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Határozottan beszélnek.
Eddig /9
találat - ez %
9. kérdés
Hogyan beszélnek?
Egy magabiztos embertől ritkán hallasz olyat, hogy „háááát...” vagy „szerintem”. Véleményüket egyértelműen, és világosan mondják el, mert tudják, hogy az emberek csak akkor követik őket, ha érzik a meggyőződést a mondataikból.
Határozottan beszélnek.
Véleményükhöz szinte mindig hozzáteszik a „szerintem”, „én azt gondolom” kifejezéseket, hogy jelezzék, szubjektív véleményükről van szó.
Többnyire felvázolnak 4-5 lehetséges megoldást, és másra bízzák a döntést.
hirdetés
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Tudják, hogy sem nem annyira jók, sem nem annyira rosszak, mint ahogy azt mások mondják róluk.
Eddig /10
találat - ez %
10. kérdés
Milyen az önértékelésük?
Az igazán magabiztos emberek örömet lelnek a saját teljesítményükben, és büszkék rá, függetlenül attól, hogy mások mit gondolnak róluk. A különleges teljesítményeket, igazi változásokat elérő emberek irigységgel, furcsálkodással, rosszallással találkoznak egész életükben. Nehéz döntéseket hoznak, népszerűségük nincs feltétlenül mindig az egekben. De hisznek magukban, és abban, amit célul tűztek ki. Felismerik a sikereiket akkor is, ha a világ még nem érett meg a felismerésre.
Mindig arra kíváncsiak, miben hibáztak, hogy ebből tanulva még tökéletesebb teljesítményre legyenek képesek.
Keresik a másoktól jövő pozitív visszajelzést, a negatív visszajelzéseket meg sem hallják.
Tudják, hogy sem nem annyira jók, sem nem annyira rosszak, mint ahogy azt mások mondják róluk.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Nem hívják fel magukra direkt a figyelmet, inkább természetesen és önazonosan viselkednek minden helyzetben.
Eddig /11
találat - ez %
11. kérdés
Felhívják magukra a figyelmet?
Az emberek általában nem nagyon csípik azokat, akik megvesznek azért, hogy figyeljenek rájuk. A magabiztos ember tudják, hogy a hitelesség sokkal fontosabb, mint fontosnak látszani. Mesterei a figyelem átirányításának is, ha mondjuk vezetőként a középpontba kerülnek valamilyen eredményük miatt, akkor rögtön azokról kezdenek el beszélni, akik segítették őket, hogy az eredményüket elérhessék.
Tudják, hogy fontos, hogy az emberek tudatában legyenek, ezért időről-időre csinálnak valami figyelemfelkeltő dolgot, hogy ne essenek ki a „közbeszédből”.
Általában ők viszik a szót, ha önként kell jelentkezni egy prezentációra, biztosan ők teszik fel elsőként a kezüket.
Nem hívják fel magukra direkt a figyelmet, inkább természetesen és önazonosan viselkednek minden helyzetben.
/
találat - ez %
Összes kvíz
hirdetés
