Mégsem olyan jó a mérsékelt alkoholfogyasztás?

Olvasási idő kb. 2 perc

Ezzel persze nem azt mondjuk, hogy többet kell inni. Csak nem annyira egészséges, mint azt eddig hittük.

Bár sokáig azt hittük, a visszafogott piálás hasznos (például jót tesz az időskori memóriának) és nem árt, ha majdnem minden vacsorához legurítunk egy pohár bort, úgy tűnik, ezt most újra kell gondolni. Hogy miért? Azért, mert kutatók 87 korábbi, az alkohollal és a különböző halálokokkal kapcsolatos tanulmányt elemeztek és arra jutottak, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás és a hosszabb élet közötti összefüggés, illetve a várható egészségügyi előnyök is erős ferdítések.

Tim Stockwell, a kutatás vezetője azt nyilatkozta, sikerült megtalálniuk minden egyes, az ivást és a várható élettartamot összefüggésbe hozó tanulmányt, amiknek elemzése után rátaláltak az absztinens torzítás jelenségére.

Hogy ez mit jelent?

A legtöbb tanulmányban, amikor a kutatók összehasonlították a mérsékelten alkoholfogyasztókat az egyáltalán nem ivókkal, az utóbbi csoportba beletartoztak azok is, akik valamilyen egészségügyi probléma miatt nem ittak és/vagy pont amiatt hagyták abba, mert romlott az állapotuk. Éppen ezért az eredmények torzultak és azt mutatták ki, hogy az előbbi csoportba tartozók (visszafogott italozók) egészségesebbek az ivás miatt. A megvizsgált 87 tanulmányból csak 13 kerülte az említett jelenséget és a közel 90-ből csak 6 volt magas minőségű. Ráadásul, amikor korrigálták az absztinens torzítást, akkor a mérsékelt alkoholfogyasztók egészségügyi állapota már nem mutatott akkora eltérést pozitív irányba.

Fotó: Casey Rodgers / Europress / Getty

A kutatók szerint azok között, akik fogyasztanak alkoholt, azok teljesítettek a legjobban, akik csak alkalmanként (10 naponta maximum egy ital) teljesítettek a legjobban, és a mennyiség miatt kizárt, hogy az italozásnak köszönhető a jó egészségügyi állapotuk. Vagyis biztos, hogy más tényezőkre vezethető vissza az, hogy az ún. mérsékelt alkoholfogyasztók hosszabb ideig élnek. Stockwell és a társai egyébként azt nem vizsgálták, hogy a különböző italok, például a vörösbornak azért vannak-e kedvező hatásai, de a kutató szerint ha mégis van ilyen, az biztosan nem az alkoholtartalom a magyarázat.

Mindent összevetve: a tanulmány lényege az, hogy nem tiszta, miként hat az alacsony mértékű ivászat az egészségünkre. Tehát ha nem az alkohol íze miatt fogyasztja minden nap, hanem abban bizakodik, hogy ezzel jót tesz magának, gondolja újra.

Az eredmények a Journal of Studies on Alcohol and Drugs kiadványban jelentek meg.

Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

mzd
mzd
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Két ország vitatkozott ezen a pici sziklán: felváltva tűztek zászlót a Hans-szigetre

Mindössze 130 hektár, és még kopár meg lakatlan is, mégis két ország csaknem ötven évig vitázott rajta – a Hans-szigeti konfliktus azonban nem pont úgy zajlott, ahogyan azt egy határvitáról „elvárnánk”. Noha a felek között hosszú ideig politikai kérdéssé vált az ügy, nézőpontjaikat egészen békés módon közelítették egymáshoz.

Szülőség

Újszülöttek pelenka nélkül: nem ősanyaság, ez az EC

Az EC, azaz elimination communication – magyarul Természetes Csecsemőhigiénia – a baba jelzéseire és természetes ürítési ritmusára épülő szemlélet. A lényege, hogy a pelenka rutinszerű használata helyett a szülő a megfelelő pillanatban kínál fel ürítési lehetőséget a gyereknek. Az ilyen fajta együttműködés akár már az első hónapokban elkezdődhet.

Offline

A világ első női detektíve mentette meg Lincolnt a haláltól

Amikor a huszonhárom éves, megözvegyült Kate Warne 1856-ban besétált Amerika leghíresebb nyomozóirodájába, a férfiak vélhetően csak mosolyogtak rajta, ő azonban történelmet írt. Nemcsak ő lett a világ legelső női magánnyomozója, ő mentette meg Abraham Lincolnt egy merénylettől is.

Testem

Nem csak a szívednek tesz jót: ez a mozgásforma megállítja a hajhullást

A rendszeres kardiómozgás javítja a vérkeringést, ezáltal jót tesz a szívnek, de a hajhagymákhoz is több oxigén és tápanyag jut, ami azok egészségének alapja. Emellett segít levezetni a stresszt, vagyis csökkenti a kortizolszintet, ezzel tovább támogatva a haj növekedési ciklusának zavartalanságát.

Világom

Nem is spanyol a spanyolnátha – eredetét máig kutatják

Amikor 1918-ban a történelem egyik legpusztítóbb világjárványa végigsöpört a bolygón, a háborús cenzúra miatt a világ tévesen Spanyolországhoz kötötte a betegséget. A brit kormány kezdetben annyira megpróbálta eltitkolni a bajt, hogy még a kabinet sem volt hajlandó tárgyalni róla.