Az válik agresszívvá az alkoholtól, aki amúgy is az

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Le kell szögezni, hogy az alkoholfogyasztás és a fokozott agresszió összekapcsolódása nem törvényszerű. Még akkor sem, ha sokat hallunk alkohol befolyása alatt történő agresszív megnyilvánulásokról, esetleg bűncselekményekről.

Az alkohol, csakúgy mint a drogok pszichoaktív hatással bírnak, vagyis az idegrendszer működését befolyásolják, a fogyasztás intenzitásától függően rövidebb-hosszabb távon fejtik ki hatásukat. A viselkedés szintjén jól tapasztalható változások következhetnek be, melynek hátterében fiziológiai magyarázatok is húzódnak.

A szélsőséges viselkedésváltozások közé tartozhat az agresszió fokozódása, ugyanakkor ezért nem kizárólagosan az alkohol tehető felelőssé. Az alkohol és bármilyen egyéb drog kenőanyagként funkcionál, megtámogat vagy éppen legátol olyan jellemzőket, melyekkel az egyén egyébként is rendelkezik. Nincs tehát új a nap alatt, az alkohol hozott anyagból dolgozik.

Az agresszió a személyiségbe épül?

Az agresszió egy válasz, hihetnénk, holott sokkal inkább úgy képzelhető el, mint egy utánfutó a személyiségünkhöz erősítve. Velünk van és valamilyen módon hasznosul. Vonás agressziónak nevezzük a személyiségbe rögzített agressziójellemzőket, ezek állandósulnak és reakciókat hívnak elő. A vonás agresszió már a gyermekkorunktól velünk van, genetikai, születés előtti és hormonális hatások is feltehetően befolyásolják milyenségét. Nem utolsósorban a korai tapasztalatok és a szociális tanulás rajzolja meg az agresszió mintázatát. A vonás agresszió magas szintje feltételezi, hogy alkohol befolyására intenzívebb agresszív megnyilvánulások születnek.

Az alkohol úgy gyógyít, hogy közben megbetegít

Egy meghatározó elmélet, az önmedikalizációs modell értelmében a szerhasználat mögött az egyén  tudattalan szándéka állhat, hogy kellemetlen tüneteket orvosoljon egy kémiai szer segítségével. Ilyen zavaró állapot lehet a szorongás, egy elszenvedett trauma érzelmi következményei, a frusztráció, vagy az, amikor elfojtott, meg nem élt érzések nem kapnak zöld utat. Itt lép a képbe az alkohol, ami nemcsak a kémiaórán, de átvitt értelemben is oldószer, ha negatív érzésekről van szó. Ugyanakkor más reakciókat kihangosít, felerősít. 

Hogyan fokozódhat az agresszió alkoholfogyasztáskor?

A kutatások azt igazolják, hogy provokált helyzetben alkohol hatása alatt nagyobb fokú agresszió jelent meg, mint placebo hatású és alkoholmentes italok fogyasztása esetén. Módosul a viselkedésgátlás, csökken a félelmi válaszkészség, az általános izgalmi-éberségi szint fokozódik, a kognitív funkciók zavart szenvednek. A környezeti tényezők is befolyásolják az alkohol hatása alatt jelentkező agressziót. Kérdés lehet, hogy milyen kontextusban jelenik meg az ivás, milyen lehetséges provokáló tényezők erősíthetik az agressziót, milyen szociális elvárásokhoz tartja magát a fogyasztó, és hogy viszonyul az agresszióval kapcsolatos kimondott és kimondatlan normákhoz. Az sem mindegy, hogy egyéb, az agresszióhoz kapcsolódó tényezőkkel hányadán áll a fogyasztó. Az alacsony mértékű empátiás és indulatszabályozási készség, az irritabilitás magas mértéke, a harag és az agresszió domináló személyiségvonásai alkoholos állapotban agresszív megnyilvánulásoknak kedveznek.

Az alkoholfogyasztás egyenlő az önagresszióval?

Más elméletek szerint az alkoholizmus az önpusztítás egy formája. Az öndestruktív magatartás szélsősége az öngyilkosság, ennél enyhébb mértékű megvalósulása az alkoholizmus. Az önpusztításhoz hozzátartozik az önsorsrontó magatartás, a fizikai önsértés, a testi és pszichés állapot elhanyagolása. Az öndestruktivitás sajátossága az elfojtott vagy levezetésében akadályozott agresszió. Az elfojtott agresszió oly módon jelentkezik, hogy az egyén önmagára irányítja, így az agresszió önsértő módon talál kiutat.

Az önagresszió számos esetben nem tudatos. Az ivás célja lehet egy közbülső élmény (kábulat, részegség) beiktatásával az aktuálisan kellemetlen helyzetből történő kilépés. Más esetben üzenethordozó és kommunikációs funkcióval bír, így a kifelé irányuló agressziót is megtámogathatja (például a bosszúállás szándékával). Miközben tehát a szerfogyasztás a mások felé irányuló agresszió táptalaja lehet, az egyén egyúttal mindvégig önmagát is rombolja.

Szembesülés az agresszióval

Aligha van általános érvényű recept az agresszió kezelésére alkoholbetegségben. Fontos azonban a terápia során a kellemetlen érzések felismerése, a megküzdési stratégiák kimunkálása, a felelősség tudatosulása és a lehetséges következmények latolgatása. Konfliktuskezelő és asszertív tréningek jelentős módon hozzá tudnak járulni a komplex kezeléshez, nonverbális technikákkal (pl. sport, művészetterápiák) pedig új feszültséglevezető csatornák nyithatók meg. A szermentesség adja meg az alapját annak, hogy az egyén hozzáférhető legyen terápiás szempontból, és az érintett mélyebb szintű változásokat tűzhessen ki célként.

Az áldozat oldaláról

Ha van agresszor, akkor minden bizonnyal van legalább egy elszenvedője az agressziónak. Alkoholos befolyásoltság alatt aligha célravezető szembesíteni az agresszort saját cselekedeteivel, hiszen nem tiszta tudatba érkezik az információ, ahogy nem tiszta tudatból érkezik a válasz sem. Józan pillanatban érdemes saját érzésekről beszélni, és ha az agresszor és az áldozat kapcsolatának megmentése cél lehet, akkor családterápia, párterápia jelentheti a közösen megtett lépést. A hozzátartozói csoportok szintén segíthetnek, ez még akkor sem hasztalan, ha az áldozat amellett döntött, hogy kilép a kapcsolatból. Érdemes elmélyedni a kérdésben, hogy az áldozat életében milyen szereppel bír az adott kapcsolat és az áldozattá válás. Nem ritkán a társfüggőség, a kodependencia jegyei is megjelennek. Habár nem mindig könnyű megtenni a lépéseket a segítségkérés irányába, a szégyen érzésétől való szabadulás enyhíthet a terheken.

Írj nekünk!

Segítségre, tanácsra van szükséged? Kérjük, írj nekünk a divanycoach@mail.index.hu címre, és mi válaszolunk itt, az Ego blog life coach sorozatában, természetesen olvasóink névtelenségét megőrizve!

Steiner Kristóf például örömmel válaszol külföldön új életet kezdők, spirituális útkeresők, étkezési zavarokkal küszködők vagy szexuális orientációjuk, származásuk miatt kirekesztett olvasók kérdéseire, kéréseire. Marjai Kamilla addiktológiai konzultáns a kémiai és viselkedési függőségekkel foglalkozik, de szívesen reagál a függők hozzátartozói oldaláról felmerülő kérdésekre is. Juhász Dániel pszichológus gyermekpszichológus, pár- és családterápiás tanácsadó, a Humánia Pszichológia Blog szerzője, akihez bátran lehet fordulni családi, házassági és nevelési problémákkal is. A life coach csapat tagja továbbá Kurán Zsuzsa pszichológus, családterápiás tanácsadó és Sebők Franciska tanácsadó szakpszichológus, az emPatika munkatársai, valamint Sákovics Diana pszichológus, aki szívesen segít párkapcsolati és szexuális problémákkal, magánnyal, életvezetési válságokkal kapcsolatban. Írj nekünk bizalommal, igyekszünk segíteni!

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Marjai Kamilla
Marjai Kamilla
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Mindennapi

Veszélyes androidos vírus terjed: kifoszthatja a bankszámládat

Adathalász módszerekkel terjesztik azt a vírust, amely egy hasznos, eszközök közötti kommunikációt biztosító funkciót használ ki pénzügyi csalásokhoz. Telepítése után gyakorlatilag a teljes képernyő és a billentyűzet is megfigyelés alá kerül, így a bizalmas adatok megszerzése sem jelent akadályt.

Mindennapi

200 ezer alatt nincs budapesti albérlet: brutális a júniusi áremelkedés

Rendkívül nehéz helyzetbe kerültek azok a diákok és fiatalok, akik idén nyáron keresnek kiadó lakást a fővárosban. Bár a felsőoktatási ponthatárokat csak július 23-án teszik közzé, az albérletpiac már júniusban komoly árszintemelkedést produkált. A budapesti átlagos bérleti díj egyetlen hónap alatt 6,4 százalékkal emelkedett, elérve a 285 766 forintot.

Offline

Villámkvíz: ki rendezte ezeket a híres magyar filmeket?

Jancsó Miklós, Szabó István, Bacsó Péter. Csak néhány név a 20. század leghíresebb magyar filmrendezői közül. Híres filmjeik évtizedeken át szórakoztatták a magyar közönséget, és néhány sikeres alkotásuk még külföldre is eljutott.

Mindennapi

Mégsem vonul ki Magyországról a Tesco: 40 új boltot nyitna az üzletlánc

Az eddigi híresztelésekkel ellentétben, amelyek szerint a Tesco esetleg kivonulna a magyar piacról, az áruházlánc nemhogy nem távozik, de komoly terjeszkedést tervez, és mindeközben egymilliárd forintos beruházással modernizálta 26 éve működő budaörsi boltját. A 2001-ben megnyitott áruház, amely egykor a cégcsoport legnagyobb hazai hipermarketjének számított, átfogó felújításon esett át.

Testem

Miért nem bírja testünk a kánikulát? Ez történik veled nagy melegben

Az extrém meleg nemcsak kellemetlen, hanem komoly egészségügyi kockázatot is jelent. A fokozott izzadással folyadékot és ásványi anyagokat veszítünk, miközben a szív terhelése fokozódik. 37 Celsius-fok feletti melegben és magas páratartalom mellett a test hűtése egyre nehezebb, ami létfontosságú szerveinkre – a májra, a vesékre, az agyra és a szívre – is hatással van.

Offline

A Notre-Dame szobraiból olvasta ki az örök élet titkát, majd köddé vált az utolsó alkimista

A történelem tele van rejtélyes figurákkal, de kevés olyan ember akad, aki akkora kulturális és ezoterikus vihart kavart volna a modern korban, mint Fulcanelli. A titokzatos francia férfi, akit a huszadik század utolsó igazi alkimistájaként emlegetnek, a legenda szerint megfejtette a bölcsek kövének titkát, rájött az örök élet elixírjének receptjére, majd miután megosztotta tudását a világgal, egyszerűen köddé vált. Története a mai napig lázban tartja a történészeket, a detektíveket és az összeesküvés-elméletek híveit.