Így előzze meg a migrént

Olvasási idő kb. 3 perc

Megelőzni könnyebb mint elmulasztani, ezért is érdemes konzultálni egy szakorvossal.

Akinek van, az úgyis tudja miről írunk, aki nem ismeri, az örüljön. A migrén az a betegség, mely főleg a nőket sújtja, okai a mai napig nem ismertek, megelőzni nehéz, de kezelni is, kivéve ha lórúgásnyi fájdalomcsillapítóval támadjuk. És van, hogy az se használ.

A migrén az a fejféjás, mely egyoldali, lüktető fájdalommal jár, és az esetek 20 százalékában fény- és hangérzékenységgel társul, illetve a látás is beszűkülhet. Súlyosabb esetekben a roham akár 72 óráig is eltarthat. A migrén során a véredények fala  rendellenesen kitágul és összeszűkül. Egyesek hányással reagálnak a rohamra, szélsőséges esetben ezt is csillapítani kell.

Kiváltó okok

Hormonális változások

Stressz

Gyógyszerek(fogamzásgátló)

Időjárás változás

Bizonyos élelmiszerek:

sajt,csokoládé, vörösbor

nátrium-glutamát

A rutinos migrénesek pontosan tudják mikor jön a roham, melynek számos kiváltó tényezője van. Az orvosi vélemények szerint a betegséget meggyógyítani nem lehet, csak karbantartani. Azok, akik havonta több rohammal is szembenéznek, nincsenek könnyű helyzetben. Számukra az orvos azt szokta javasolni, hogy vezessenek naplót, amiben részletesen leírják, mit ettek, mit ittak, milyen volt az időjárás, illetve, ha fájt a fejük, arra milyen kezelés hatott. Ezt legalább négy héten át érdemes rögzíteni. Az országban ma már több fejfájás ambulancia is működik, ezek speciálisan arra szakosodtak, hogy a legmegfelelőbb kezelést nyújtsák a hozzájuk fordulóknak.

Persze, kit érdekel mi váltja ki a betegséget, vagy hányadik gén, milyen deformációja okozza. A legtöbb embert az érdekli, hogyan lehet a leggyorsabban megszüntetni, illetve megakadályozni, hogy előjöjjön.

A kezelést kétfelé lehet osztani: vannak a rohamoldó és a megelőző szerek.

Akut esetben ezek segítenek

Értelemszerűen a rohamoldók azok, amelyek segítenek megszüntetni a már kialakult fejfájást. A nem-szteroid gyulladásgátlókat (NSAID) mindenki ismeri. Ezek általában vény nélkül kapható gyógyszerek, hatóanyaguk, az aspirin, ibuprofen, apracetamol, naproxen. Ezek csak akkor segítenek, ha a migrén elején vesszük be őket, de erős fejfájás esetén már nem sokat érnek. Hányásra hajlamosaknak érdemes kúpot választaniuk, így a gyógyszer jó eséllyel hatni is fog. A túl hosszú ideig szedett NSAID készítmények gyomorfekélyt vagy fejfájást is kiválthatnak, egyes készítmények pedig a májra nincsenek túl jó hatással.

Fotó: Bloomberg / Europress / Getty

A triptánok olyan gyógyszerek, melyek a szerotonin hatását utánozzák. A fájdalmon kivül az émelygést és a fény-, illetve hangérzékenységet is oldják. Ezekből többféle hatóanyagú kapható, általában az áruk borsos. Mellékhatásként szédülés, émelygés és izomgyengeség is felléphet, illetve kismértékben növelik a szívinfarktus és stroke kockázatát.

Egyes esetekben ópiát tartalmú fájdalomcsillapitó szereket is felírnak, mint például a kodeint. Ezeket akkor alkalmazzák, ha a betegek nem szedhetnek triptán származékokat. Mivel azonban ehhez a hatóanyaghoz hozzá lehet szokni, ezeket ritkán alkalmazzák.

Megelőző szerek

A béta blokkolókat és a kalcium csatorna blokkolókat eredetileg a magasvérnyomás kezelésében használják, de csökkenthető velük a migrénes rosszullétek gyakorisága is. Mellékhatásként szédülés és aluszékonyság alakulhat ki.

A depresszió elleni szerek, azaz antidepresszánsok a migrén megelőzésében is nagy szerepet kapnak. Meglepő módon a legrégebbi szerek a leghatékonyabbak.

A botox is enyhítheti a tünetek gyakoriságát, legalábbis ezt figyelték meg az angol orvosok. Nemrég a krónikus betegek számára felírhatóvá is vált a botox migrénellenes szerként – persze, sajnos csak az Egyesült Királyságban.

Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

zezse
zezse
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Ezekbe a közel-keleti országokba 2026-ban is biztonságos utazni

Alig vártad a nyarat, de most aggódva nézed a híradót? Az Iránról szóló hírek és a közel-keleti háborús veszély árnyéka miatt sokaknak elment a kedve a nyaralástól. Pedig a helyzet távolról sem olyan fekete-fehér, mint a képernyőn. Megnéztük, hol pihenhetsz 2026-ban is úgy, hogy a legnagyobb izgalmat csak az okozza, hogy elég hideg-e a koktélod a pálmafák alatt.

Önidő

Munka, család, saját vágyak – Pokorny Lia szerint így található meg az igazi egyensúly

A júniusi Femina Klub vendégei Erős Antónia és Pokorny Lia lesznek, akik a MOMKULT színpadán beszélgetnek a női szerepekről, valamint arról, hogyan lehet megfelelni a mindennapokban jelentkező elvárásoknak. Emellett szó lesz arról is, hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz, ha valami kibillent minket az egyensúlyból, illetve miként érhető el az a belső harmónia, amely a különböző szerepek mellett sokszor nehezen teremthető meg.

Világom

Ezen a helyen megbüntetnek, ha előveszed a mobilod

Te kibírnál egy órát úgy, hogy nem csekkolod az Instagramot, nem válaszolsz egy „sürgős” e-mailre, és nem fotózod le a latte artot a csészéd tetején? Bécs legújabb pop-up kávézója, az „Offline Oida” pont erre kényszeríti rá a vendégeit – és meglepő módon az emberek imádják a digitális póráz nélküli szabadságot.

Offline

72 nap alatt utazta körbe a Földet ez az újságíró: egyetlen táskát vitt magával

Nellie Bly amerikai újságírónő a 19. században elhatározta, hogy a valóságban is megdönti Jules Verne kitalált hősének, Phileas Foggnak 80 napos Föld körüli rekordját. Bár szerkesztője lehetetlennek tartotta a küldetést egy egyedülálló nő számára, Bly rácáfolt a korabeli sztereotípiákra, és egyetlen apró kézipoggyásszal vágott neki a történelmi útnak.