7 pszichológiai tévhit, amit tényként kezelünk

Olvasási idő kb. 5 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A brutális bűnözők nem elmebetegek, az autizmust nem az empátiahiány okozza, és felesleges tanulási stílusokhoz igazodni.

Vannak témák, amikhez mindenki ért. Tipikusan ilyen a gasztronómia és a gyereknevelés, de ilyen a pszichológia is, legalábbis annak a naív, hétköznapi formája. Életünk során mindannyian elméleteket alkotunk arról, hogy működnek az emberek, az emberi kapcsolatok, és jobb esetben arról is, hogy működünk ebben a rendszerben mi magunk. Az elméleteinket részben a saját és a környezetünk tapasztalataira alapozzuk, de sokat merítünk a népszerűvé váló tudományos elképzeléseiből, pontosabban azoknak a sokszor leegyszerűsített formáiból is.

A leegyszerűsítés azonban sokszor torzít, ráadásul a tudomány fejlődésével gyakran be is bizonyosodik, hogy az egykor igaznak hitt elméletek részben vagy egészben, de hamisak. Éppen ezért a közgondolkodásban számos pszichológiai tévhit él, ezeknek egy részéről - például arról, hogy az ellentétek vonzzák egymást, vagy aki beszél róla, az úgysem lesz öngyilkos - már írtunk korábban, és most itt van újabb hét haszontalan elképzelés. Köszi a tippet, Research Digest!

Hatékonyabbak vagyunk, ha a saját tanulási stílusunknak megfelelően tanulunk

A népszerű elképzelés szerint mindenki jobban tanul, ha a számára megfelelő módon, például vizuálisan, auditívan vagy mozgásos formában tanítják. Ebben az elméletben egy nemrég megjelent vizsgálat szerint a brit tanárok 96 százaléka hisz, a pszichológiai kutatások szerint alaptalanul. Úgy tűnik ugyanis, hogy valamennyien ugyanolyan módon tanulunk meg új dolgokat, és a tanítási formát nem a tanulóhoz, inkább a tananyag természetéhez érdemes igazítani. Egyébként a tanulási stílusokat felmérő vizsgálatok eredményei is ellentmondásosak, nincs egyetértés abban, hogy egyáltalán milyen tanulási formák léteznek, és ezek tényleg kizárólagosan jellemzőek-e egy-egy emberre. 

Az emlékezetünk olyan, mint egy kamera

Bármennyire is szeretnénk azt hinni, hogy az emlékezetünk egy minden részletet pontosan rögzítő, a felvételeket bármikor visszajátszani képes gép, ebben nagyot tévedünk. Az emlékezeti folyamatokat rengeteg dolog befolyásolja, az információk megjegyzésétől azok tárolásán át az előhívásik mindenhol rengeteg hiba csúszhat a rendszerbe, ráadásul az emlékképeinket az elvárásaink, sémáink, előzetes tudásunk és a hangulatunk is erősen módosítja. Ahhoz, hogy mindezt belássuk, nem kell más, mint egy sztorizni vágyó nagyszülő, aki képes minden héten ugyanazt a történetet kicsit máshogy elmesélni. Egy vizsgálat szerint egyébként az emberek 63 százaléka meg van győződve arról, hogy emlékezete pontosan működik, és ennek a tévhitnek számos negatív következménye lehet például a rendőri, bírói gyakorlatban, de akár egy családi vita folyamán is. 

A brutális bűnelkövetők mind elmebetegek

Bár gyakran könnyebb azt gondolnunk, hogy brutális tettekre csak elmebetegek képesek, a kutatások ezt egyáltalán nem erősítik meg. Volt terroristákkal végzett pszichológiai vizsgálatokból például az derült ki, hogy körükben a mentális betegségek aránya ugyanolyan vagy alacsonyabb, mint az átlag populációban. Más vizsgálatokból tudjuk, hogy a mentális betegséggel küzdők 90 százaléka nem erőszakos, és az erőszakos tettek elkövetőinek túlnyomó többsége nem mentálisan beteg. Egy 2011-es metaanalízis eredményei szerint a gyakran magukra és a környezetükre is veszélyesnek tartott skizofrén betegeknél is sokkal kisebb a valószínűsége az erőszakos cselekedeteknek, mint azt korábban feltételezték. 

Az autizmust a sérült tükörneuronok okozzák

Ha az empátia - és ezzel a társas érintkezés - idegi alapjait a tükörneuronok adják, akkor a társas, kommunikációs készségek fejlődési zavarával jellemezhető autizmust nyilván ezeknek az idegsejteknek a sérülése okozza. Logikus. Kár, hogy tudományosan nem alátámasztható. Egy 2013-ban megjelent, 25 tanulmányt áttekintő cikk szerint legalábbis eddig semmilyen bizonyítékot nem találtak arra, hogy igaz lenne az elmélet. Persze az autizmussal kapcsolatban nem ez az egyetlen, széles körben elterjedt téves elképzelésünk. Sokan hisznek abban, hogy az autizmust a védőoltások okozzák, míg mások hiszik, hogy az autizmus mindig különleges képességekkel, kiemelkedő matematikai intelligenciával jár együtt. Pedig nem. 

Az amnézia az, amikor elfelejtjük, kik vagyunk

Az amnéziát - vagyis az emlékezet részleges vagy teljes elvesztését - számos dolog okozhatja az agysérülésen és az agyhártyagyulladáson át az alkoholizmusig. Az amnéziának többféle formája is van, de elsődleges tünete az, hogy az ember nem tud új információkat megjegyezni. Még olyanokat sem, amikkel a sérülés után éveken át napi szinten találkozik. Ezek a betegek gyakran nem tudják követni a beszélgetést, elfelejtik hová indultak, miért vannak ott, ahol. Az amnézia egy másik formájában a betegek a sérülés vagy betegség előtti eseményeket képtelenek felidézni. Az, hogy egy óra vagy évek esnek ki, emberenként változó lehet. Bármelyik emlékezetzavarról van is szó, a világra vonatkozó általános ismeretek ritkán sérülnek. 

A mentális betegségek oka a kémiai egyensúlyzavar

Egy néhány éve végzett amerikai felmérés szerint az emberek 80 százaléka hiszi, hogy a mentális betegségeket az agy kémiai egyensúlyának felborulása okozza. Valójában azonban senki sem tudja pontosan, hogy milyen is az az egyensúly az agyban, így annak finom elmozdulásai nem felételenül informatívak a pszichiáterek számára sem. Igaz, a mentális betegségek esetén használt gyógyszerek a szervezetünk kémiai kommunikációjába piszkálnak bele, ami alapja lehet a tévhitnek, bár a kezelés alapján következtetni a betegség eredetére körülbelül olyan, mintha azt hinnénk, hogy a paracetamol hiánya okozza a fejfájást. 

A poligráf megbízható a hazugság leleplezésében

A poligráf olyan műszer, ami a szívritmus, a vérnyomás, a légzés és más testi jelek mérése alapján jelzi, ha valaki hazudik. Elvileg. Valójában azonban a poligráf nem képes a hazugság felismerésére, csupán az izgatottságból, stresszből adódó testi jelek mérésére. Ezeket pedig sok minden okozhatja. Például az, hogy egy szobában morcos arcú emberek ránk kötnek egy gépet. Hasonlóan: a gyakorlott hazudozó nem aggódik, ha valótlanságot állít, így esetében a gép sem jelez semmi gyanúsat. Hogy akkor mégis hogyan buktassuk le azt, aki hazudik? Biztos módszer nincs, de a nem verbális jelzések tanulmányozásával el lehet bíbelődni. Bár azt sem feltétlenül érdemes

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Sákovics Diana
Sákovics Diana
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Kiderült: ezért gyakoribb a nőknél a demencia

Az Alzheimer-kór és a demencia különböző típusai évtizedek óta komoly fejtörést okoznak az orvostudománynak, de van egy statisztikai tény, ami mellett nem lehet szó nélkül elmenni: a diagnosztizált betegek közel kétharmada nő. Sokáig ezt a száraz tényt elintézték annyival, hogy a nők átlagéletkora magasabb, így egyszerűen több idejük van megbetegedni. Egy friss, a ScienceAlert oldalon ismertetett kutatás azonban rávilágított, hogy a válasz sokkal inkább a hormonokban, egészen pontosan az ösztrogén hiányában keresendő.

Édes otthon

A dúsan virágzó rózsa titka: ezt a 2 dolgot kell nyáron megtenned érte

A rózsa a kertek örök kedvence, ám a lenyűgöző júniusi virágzás után sok udvarban szomorú látványt nyújtanak a felkopaszodott, elnyílt bokrok. Kevesen tudják, hogy a rózsák képesek lennének egészen a nyár végéig folyamatosan és dúsan ontani magukból a bimbókat, ha a kánikulában nem hagynánk őket magukra. Létezik két olyan kritikus gondozási lépés – a nyári metszés és a megfelelő, célzott tápanyagpótlás –, amelyeket ha elmulasztasz, a növény leáll a virágzással, és minden energiáját a magérlelésre fordítja.

Szülőség

Így nem árt a képernyőidő a gyereknek: ezt a 3 dolgot fontold meg

Ma már nagyon jól tudjuk, hogy nem mindegy, a gyerek mennyi időt tölt a képernyő előtt, azonban úgy tűnik, fontosabb az, hogy mit csinál a képernyő előtt. Amíg a digitális eszköz a gondolkodásban segít, addig hasznos, ha azonban gondolkodik a gyerek helyett, vagy a cél csak az, hogy csend legyen, akkor káros lehet.

Testem

Kiváltható bármivel a naptej? Tények és tévhitek a fényvédelemről

A naptejet nagyon sokan nem szeretik, mert körülményes használni, ráadásul mesterséges anyag, féltik tőle a bőrüket. Sokan étkezéssel igyekeznek a bőrük védelmét erősíteni, vagy úgy érzik, ez a szerv képes megvédeni magát, ahogyan tette évezredeken keresztül, de a helyzet sajnos megváltozott, és ma a naptej használata nem kikerülhető, ha a bőr védelméről van szó.

Testem

Ezért ébredsz magas vércukorral: érdemes komolyan venni a hajnali jelenséget

Sok cukorbetegséggel vagy inzulinrezisztenciával élő ember számára ismerős a bosszantó forgatókönyv: a lefekvés előtt végzett mérés még tökéletes értéket mutat, az ébredés utáni első ujjbegyes teszt viszont indokolatlanul magas vércukorszintet jelez. Ilyenkor a legtöbben rögtön a vacsorában keresik az okokat, és bűntudatot éreznek, pedig a háttérben nem feltétlenül az étkezés áll. A reggeli magas értékek mögött összetett biológiai folyamatok, hormonális hatások és terápiás tényezők is meghúzódhatnak, amelyeket fontos időben felismerni.

Offline

Nem véletlenül van tele állatokkal Frida Kahlo híres képe: drámai események állnak a háttérben

A mexikói születésű Frida Kahlo azon kevés festők közé tartozik, akiknek egyedi stílusát a képzőművészetekben kevésbé jártas szem is gyakran felismeri; és aki saját festői látásmódjával egy olyan vizuális világot teremtett, ami évtizedekkel túlélte őt – népszerűsége pedig a mai napig töretlennek tűnik. Az ikonikus vizualitás mellett azonban a latin-amerikai művésznő karakterével a szenvedés is – már életében – összefonódott, tragikus sorsa gyakran festményeiben öltött formát.

Offline

Neki köszönhetjük a Jancsi és Juliskát: Dorothea Wild ihlette a leghíresebb Grimm-meséket

Amikor a Grimm fivérek nevét halljuk, hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy Jacob és Wilhelm maguk találták ki a gyerekkorunkat végigkísérő, sokszor rémisztő történeteket. A valóságban azonban a testvérpár inkább elszánt gyűjtő volt, mintsem szépíró. Járták a vidéket, történetmesélőket kerestek, a legnagyobb kincsükre pedig közvetlenül a szomszédságukban bukkantak rá. Egy fiatal, élénk képzelőerejű lány, Dorothea Wild nélkül a világ ma sokkal szegényebb lenne: ő volt az a rejtélyes múzsa és mesemondó, akinek a Jancsi és Juliskát, valamint számos más, halhatatlan klasszikust köszönhetünk.

Világom

Aquapark a 17. században: rejtett szökőkutakkal fröcskölte le sznob vendégeit a salzburgi érsek

Képzeljük csak el, hogy a 17. század elején járunk. Elegáns, selyembe és bársonyba öltözött arisztokraták, grófok és püspökök sétálgatnak egy csodálatos barokk kastély kertjében, halk zene szól, az asztalok roskadoznak a finom falatoktól. A házigazda intésére a vendégek helyet foglalnak a márványasztal körül, ám az emelkedett hangulatot hirtelen sikoltozás töri meg: a kőpadokból és a földből váratlanul jéghideg vízsugarak lövellnek a magasba, bőrig áztatva a gyanútlan, merev etikett szerint feszengő úri társaságot. Mindez nem egy modern kandi kamera forgatókönyve, hanem a salzburgi Hellbrunn-kastély mindennapos valósága volt bő négyszáz évvel ezelőtt.

Világom

Messi nem lenne vb-sztár, ha hormoninjekcióit nem fizeti ki a Barcelona

Mindössze 170 centis magasságával gyakran ma is gúnyolódás céltáblájává válik az interneten az argentin futballsztár, Lionel Messi, akinek vb-szereplése máris rekorddöntő: a tornák történelmében a legtöbb gólt szerző játékossá vált a sztár. A magasságával a neten viccelők közt sokan vannak ugyanakkor olyanok is, akik nem tudják, hogy a focista testmagasságába növekedésihormon-hiánya is beleszólt.

Világom

Villámkvíz: felismered egyetlen képről a világ leghíresebb hídjait?

A világ tele van hidakkal, vannak köztük szép, díszes, történelmi emlékek, és vannak robosztus mérnöki csodák. A szárazföldek összekötése hidakkal minden fejlettebb emberi civilizációban jelen volt, és a különböző építészeti korok különféle hidakat hagytak maguk után emlékül szerte a világban. Te vajon felismered a világ leghíresebb hídjait?

Életem

Ebből a 4 jelből tudhatod, hogy jól sikerült az első randid

Az első találkozások sokak számára stresszesek és ijesztőek lehetnek, különösen akkor, ha a cél egy hosszú távú, komoly kapcsolat megtalálása lenne. Dr. Roxy Zarrabi klinikai szakpszichológus szerint azonban létezik négy olyan alapvető viselkedési forma, amelyek segítségével már az első randevú alkalmával felmérhető, hogy érdemes-e energiát fektetni a folytatásba.

Mindennapi

Ezt a 7+2 dolgot mindképp ellenőrizd nyaralás előtt az autódon

Mielőtt hosszabb útra indulunk, néhány dolgot érdemes ellenőrizni: például az akkumulátor és az abroncsok állapotát, vagy a motorolaj megfelelő szintjét. Ezek nemcsak egy esetleg költséges javítástól óvhatnak meg minket, hanem nyugodtabbá és biztonságosabbá tehetik a nyaralást is.