A depresszió több mint mentális zavar: az egész szervezetet érinti

Olvasási idő kb. 2 perc

Egy nemzetközi kutatócsoport először bizonyította, hogy depresszió idején az egész szervezet egyensúlya felborul.

Tudjuk, hogy a depresszió egyike a leggyakoribb mentális zavaroknak, de ennek ellenére sokszor nem betegségként, hanem gyengeségként, hisztiként tekintenek rá. Pedig a korábbi kutatásokból kiderült, hogy a depresszió együttjár különböző testi betegségek, így a rák, kardiovaszkuláris megbetegedések magasabb kockázatával, és a depresszióban szenvedők gyakran rövidebb ideig is élnek. 

Az orvosi és pszichológiai kutatásokból egyre inkább egyértelmű, hogy az elménk, a lelkünk és a testünk nem egymástól függetlenül, hanem szoros kölcsönhatásban működik, így nem meglepő az sem, hogy a depresszió sem szimplán mentális zavar, hanem az egész szervezetet érintő betegség. Most egy friss kutatás ezt be is bizonyította. 

A The Journal of Clinical Psychiatry-ben publikált vizsgálatban nemzetközi kutatócsoport 29 korábbi tanulmány és 3961 ember adatait hasonlította össze, hogy azonosítsák a depresszióban szenvedők testében lejátszódó folyamatokat. Kiderült, hogy a depresszióban szerepet játszik az oxidatív stressz, vagyis az az állapot, amikor a szervezetben a a prooxidánsok és az antioxidánsok egyensúlya felborul, és a szervezet ezáltal kevésbé lesz képes megszabadulni a benne található méreganyagoktól.

A kutatásból az ugyan nem derül ki, hogy ez a változás a depresszió oka vagy következménye-e, mindenesetre az egyértelmű, hogy a betegségre semmiképp sem lehet továbbra is csak mentális zavarként tekinteni. A jó hír viszont az, hogy a pszichoterápia és a gyógyszeres kezelés segít, és nemcsak a lélek, de a test egyensúlyát is képes helyreállítani.

Dogz fesztivál

Jön a DOGZ Fesztivál: te ott leszel?

Május elsején minden eddiginél nagyobb területen várja a kutyásokat és a leendő kutyásokat a DOGZ Fesztivál a Városligetben: közösségi élményt, szórakoztató és szakmai programokat egyaránt kínál az esemény. Falkaséták, kutyás futás és vándor vurstli is várnak a fesztiválon, amelyre a helyszínen levásárolható, 1000 forintos belépő megváltása mellett léphetsz be. Emellé még ajándék is jár! Ugye találkozunk?

A regisztrációt és a programot ezen a linken találod.

hirdetés

Sákovics Diana
Sákovics Diana
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Önidő

Ilyen ruhát még nem láttál: Sármán Nóra hétkilós estélyit alkotott LEGO-kockákból

Sármán Nóra egy olyan különleges ruhát alkotott meg, amelynek látványos díszítését több ezer LEGO-elem adja. Az egyedi kreációhoz összesen mintegy 12 ezer alkatrészt használtak fel, a ruhára pedig közel 800 virág került fel kézzel, egyenként rögzítve. A romantikus hangulatú, tavaszi rétet idéző darab egyszerre hat szoborszerű műalkotásként és valódi couture ruhaként.

Önidő

Ezért nem tudsz új barátokat szerezni

A felnőttkori elmagányosodás korunk egyik legsúlyosabb problémája: az utóbbi évtizedekben megnégyszereződött a barátok nélküli felnőttek száma. Tudatos hozzáállással azonban bárki sikeresen újraépítheti megcsappant szociális hálóját.

Életem

Hetekkel tovább marad friss a gyümölcs ettől a három hétköznapi anyagtól

A gyümölcsök alapos megmosása alapvető, ám nem biztos, hogy a csap alatti, sima vizes öblítés minden esetben elég a növényvédőszer-maradványok eltávolítására. Emellett az is állandó gond, hogy a termések otthoni körülmények között gyorsan elvesztik frissességüket. Mindkét problémára megoldást jelenthet három olcsó, hétköznapi anyag: a keményítő, a vas és a csersav.

Életem

Ezért nem tudod soha kipihenni magad a szabadságod alatt

Ismerős lehet az érzés, hogy hiába vagy végre szabadságon, mégsem tudsz igazán kikapcsolni. Hiába nincs meeting, határidő vagy e-mail, a fejedben valahogy mégis tovább pörög a munka. Ennek oka az, hogy tartós stressz után az idegrendszer nem áll vissza azonnal nyugalmi állapotba.

Életem

Ha nem akarsz sokat porszívózni, ilyen kutyákat válassz

Egyre többen keresnek olyan kutyafajtát, amelyik nem vedlik, akár egy allergiás családtag, akár a tisztább környezet iránti vágy miatt. Bár teljesen vedlésmentes kutyus nem létezik, ezzel a 7 fajtával megkímélheted magad a napi takarítástól.