Megvastagodás, beszakadás és elszíneződések – számtalan különböző jelet láthatsz a körmeiden, amelyek akár súlyos betegséget is jelezhetnek. Ha ezek régóta fennállnak, mutasd meg a bőrgyógyásznak, de az apró fehér vonalak és a 35 éves korban megjelenő hosszanti körömbarázdák miatt ne aggódj, egyszerűen kezelhetők. Ha pedig csak a körömtöredezés a legnagyobb gondod, végy egy kellemes olívaolajas kézfürdőt!
Az egészséges köröm
A köröm keratinból, egyfajta elszarusodott fehérjéből áll, hetente 1 mm-t nő. Helyes körömápolással a külső sérülések többnyire megakadályozhatók, a köröm megbetegedései és elváltozásai ugyanakkor szervi okokra vezethetők vissza. Különösen a H-vitamin hiánya befolyásolja a körmök egészségét.
A házimunka során beszakadt vagy megsérült köröm miatt nem kell aggódni, mivel viszonylag rövid időn belül és gyorsan visszanő. Sokszor pedig a helytelen manikűrözési szokásaink okozzák az apróbb problémákat. Azonban, ha a körmön barázdák, jelentősebb elváltozások, elszíneződések jelennek meg, annak súlyos betegség is lehet az oka. A körömelváltozásokat az elszíneződések és deformációk alapján osztályozzák.
Sárgás elszíneződés
A köröm sárgás elszíneződését gyakran az erős dohányzás okozza, de megfigyelhető néhány körömlakk hatására is. Ugyanakkor bizonyos légúti megbetegedések, mint pl. a krónikus bronchitis és a pikkelysömör is okozhat sárgás elszíneződést a körmökön.
Zöldes, kékes elszíneződés
Zöldes színűvé válhat a köröm, ha alatta bizonyos pigmenteket termelő baktériumok szaporodnak el. Kékes elszíneződés kialakulhat szív-tüdő betegségekben a vér alacsonyabb oxigéntelítettségét jelezve, de ezüstöt tartalmazó gyógyszerek is állhatnak a háttérben.
Opálos fehér körmök
Az opálos fehér köröm, melytől a körömágy nem látható (ezt nevezi a köznyelv „tejesüveg körömnek”) lehet veleszületett is. Azonban olyan embereknél is előfordulhat, akiknek körmei korábban normál, rózsaszínesek voltak, ebben az esetben a jelek egy súlyos májbetegségre (májcirrózisra) hívhatják fel a figyelmet.
Szürke elszíneződés
A durva, repedezett, szürke színű körmök többnyire vitamin-, cink- és vashiány jelei. Ilyenkor megfelelő vitamin- és ásványi anyag-pótlásra van szükség. Ha ez nem hoz javulást, mindenképpen ajánlott orvossal kivizsgáltatni az okokat.
Fehér pontok
A körmön megjelenő fehér pontok szintén lehetnek hiánybetegség tünetei is. Azonban kialakulásuk többnyire mechanikai terhelésre vagy sérülésre vezethető vissza. A fehér harántcsíkok azonban fehérjehiány vagy súlyos fertőzések hatására alakulnak ki. Néha veleszületett keratinképződési zavar miatt jelennek meg hosszanti fehér csíkok a körmön. Gyakran ezeket a fehér foltokat manikőrözés közben szerezzük. Ezek miatt nem kell aggódnunk. A keratinban keletkezõ folytonossági hibák idõvel eltűnnek, attól függően, hogy milyen gyorsan nő körmünk.
Világosbarna vagy fekete elszíneződések
A körömlemez alatti világosbarnától egészen a feketéig terjedő színű foltok pl. bevérzések (hematóma) miatt jelentkezhetnek. Az ilyen elszíneződések („olajfolt” tünet) hátterében pikkelysömör vagy rosszindulatú bőrdaganat (pl.malignus melanoma) is állhat.
Óraüvegre hasonlító köröm
Néhány főként belső betegség a kéz- és lábujj körmein is hátrahagyja nyomait. Így pl. erősen megvastagodott, hajlott körmök („óraüvegköröm”) figyelhetők meg a súlyos szív-, máj- és tüdőbetegek kéz- és lábujjain. A bunkószerűen felhajlott körömvégződések („dobverő” ujj) is jellegzetesek.
Kanálköröm
Az ún. „kanálkörmöt”, azaz a behorpadt körömfelszínt, vitamin- és vashiány okozhatja. Az ok lehet a Raynaud-szindróma is, mely a kéz- és lábujjak akadályozott vérellátásával jár.
Kis árkok
Az egy vagy több körmön megjelenő kis árkokkal borított körömlemezt pettyezett körömnek nevezzük. Ezek a kis árkok főként pszoriázisos vagy ekcémás betegeknél képződnek.
Keresztárkok
A köröm felszínén lévő keresztárkok hormoningadozáskor alakulhatnak ki, illetve bizonyos fertőzések vagy rákellenes gyógyszerek mellékhatásaiként. Más gyógyszerek is (pl. antibiotikumok) okozhatnak körömkárosodást, vagy akár körömleválást is.
Hosszanti barázdák
A hosszanti körömbarázdák és az egyenetlen felszín ritkábban születési adottság, de az öregedés jelei is lehetnek, amelyek akár már a 35. életévtől is jelentkezhetnek. Oka lehet a körömágyban lévő növedék is, ugyanakkor összefügghet dehidrációval, azaz a szervezet folyadékhiányával. Érdemes alkalmanként a körmöket 10 percig meleg vízben áztatni, majd alfa-hidroxisavas hidratáló krémmel bekenni, és rá cérnakesztyűt húzni.
Körömgomba okozta jellegzetes változások
A körömgomba is okozhat színbeli elváltozást és különböző deformációkat. A körömfelszín megvastagodhat, vagy a gombafertőzés hatására szét is eshet („morzsálékos” köröm). A fertőzött köröm gyakran elveszíti fényét, sárgásan vagy barnásan elszíneződik. Ha baktériumfertőzésről is szó van, még zöldes vagy feketés elszíneződés is kialakulhat.
A vékony, töredező körmöket általában tisztítószerek és az acetonos körömlakklemosó okozza, de a sok gépelés sem kíméli. Ezért érdemes akár csak önmagában egy rétegben színtelen, alapozó fedõlakkot, körömerősítőt felvinni (körömlakkok alá is), és a legjobb, ha a házimunkához kesztyűt használsz.
Esténként kenj a kezedre zsíros, tápláló hidratálót, napközben pedig többször egy könnyebb kézkrémet. Így a körömlemezt erősíted, a körömágyat táplálod, puhítod, és nem fog a kiszáradás miatt eldeformálódni, kellemetlenül a körömfelületre nőni. Ha napi rutinná válik a kézmosás utáni krémezés, a körmeiddel sem lesz később annyi probléma.
A citrommal való bedörzsölés és a havi egyszeri néhány perces olívaolajas kézfürdő pedig egy apró csodával is felér. (Langyosíts meg annyi olíva olajat, amely egy kisebb tálba öntve, a kezedet ellepi, és tartsd benne 4-5 percig.) Próbáld ki!
