Ha ezeket tartalmazza a légfrissítőd, jobb, ha megszabadulsz tőle

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Nincs is annál jobb, mint amikor hazaérve nem egy áporodott szagú lakásba, hanem friss, finom illatú otthonba lépünk be. Nem mindegy azonban, hogy milyen termékkel próbáljuk elérni ezt a hatást. Egyes lakásillatosítókban és légfrissítőkben számos olyan anyag található, ami károsítja az egészséget. Mutatjuk, mire figyelj, hogy az otthonod biztonságosan illatozzon.

A drogériák, szupermarketek polcai roskadoznak a különböző illatosítóktól, amik csodás és tartós hatást ígérnek. Sőt, néhányan még tovább mennek: el is fedik a kellemetlen szagokat, szóval az ablakot sem kell kinyitni a friss levegőért. Ez utóbbin a fűtéstakarékosság miatt egy pillanatra elgondolkozhatunk, de semmiképp sem szabad komolyabban fontolóra venni. Eltúlozva ugyan, de ahhoz hasonló megoldás ez, mint amikor a régi korok embere parfümmel próbálta elnyomni a rossz szagokat. Amíg azonban azok legalább természetes illatosítók voltak, mint például a levendula, addig a mostani mesterséges légfrissítők káros anyagokat is a levegőbe juttatnak, melyek hosszú távon nem tesznek jót az egészségünknek.

Veszélyes vegyi anyagokat lélegezhetünk be

A légfrissítők használatával legalább 100-féle vegyi anyaggal terítjük be otthonunkat. A káros anyagokat a levegőbe fújva belélegezzük, amiket így a tüdőn keresztül a véráramba juttatunk. Ha huzamosabb ideig tartózkodunk ilyen térben, akkor – a teljesség igénye nélkül – nem csupán szem- és torokirritációt okozhatnak, de növelhetjük az asztma kockázatát, károsodhat a máj, a vese, a központi idegrendszer. A lakásillatosítókkal a levegőbe kerülő anyagok közül az illékony szerves vegyületek (VOC) jelentik az egyik problémát, de hasonlóan ártalmasak lehetnek a félig illékony szerves vegyületek (SVOC) is, mint például a ftalátok, amik adalékanyagként fordulnak elő a légfrissítőkben. Az illatgyertyákkal sem sokkal jobb a helyzet, ha nem természetes illatanyagokat tartalmaz. A citromos illatot például egy limonén nevű vegyi anyagnak köszönhetjük. Önmagában nem lenne mérgező, de a levegőbe kerülve formaldehiddé bomlik, és ez már rákkeltő. Az illatgyertyák más, egészségre káros vegyi anyagot is tartalmaznak, amelyek az égés során légzési nehézséget okozhatnak.

Hiába jó az illat, ha veszélyes anyagokat szippantunk be vele
Fotó: M-Production / Getty Images Hungary

Lássuk, mit okoz néhány olyan vegyi anyag, ami előfordulhat a légfrissítőkben

  • Benzil-acetát – belélegezve köhögést, a tüdőben vérbőséget okoz
  • Kámfor – helyi légúti irritáció, hörghurut, asztma, központi idegrendszeri károsodás
  • Etil-alkohol – légúti irritáció, központi idegrendszeri hatások
  • Limonén – rákkeltő
  • Linalol – idegrendszeri eredetű mozgászavarok
  • Pinén – immunbénító hatás
  • Terpinek – asztma, központi idegrendszeri károsodás

Káros anyagok nélkül is jó illatú lehet az otthonod

Alapos szellőztetéssel többet tehetsz a frissességért, mint mesterséges légfrissítőkkel. Ha nem akarod a téli időszakban kihűteni a lakást, akkor több rövid időszakra tárd ki szélesre az ablakokat, egyszerre csak egy helyiségben.

Használj természetes illatosítókat, mint például a levendula vagy a citrusfélébe szúrt szegfűszeg. Elég intenzív az illatuk ahhoz, hogy kellemesen átjárják a helyet. Ezt a hatást tovább fokozhatod, ha tiszta illóolajat csöppentesz egy textildarabra, és azt helyezed el a lakás bizonyos pontjain. Az illatósítószerek világára is igaz, hogy a természetes mindig jobb  ez esetben pedig egészségesebb is.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Clerget-Tasi Barbara
Clerget-Tasi Barbara
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez a gond a méregdrága ételallergia-tesztekkel: felesleges diétára kényszeríthetnek

Hasfájás, bőrkiütés vagy puffadás gyötör, ezért elhatározod, hogy kideríted a rejtélyes okot, és befizetsz egy számtalan élelmiszert felsorakoztató, méregdrága ételérzékenységi tesztre? Jobb, ha óvatos vagy: a szakemberek szerint a piacon elérhető vizsgálatok jelentős része klinikailag teljesen megalapozatlan, a pozitív eredmények pedig sokszor csak azt mutatják meg, mit ettél vacsorára, nem azt, hogy beteg vagy. A téves laborleletek miatt nők, férfiak és ami a legrosszabb, fejlődésben lévő gyerekek kényszerülnek drasztikus, teljesen felesleges diétákra.

Offline

11 napra veszett nyoma Agatha Christie-nek: máig nem tudni, mi történt pontosan

Agatha Christie-t 50 évvel a halála után is a krimi királynőjének tekintik, azonban életének egyik legfontosabb fejezete máig megválaszolatlan kérdéseket hagyott maga után: az írónő 1926-ban nyomtalanul eltűnt, majd tizenegy nappal később egy hotelben találtak rá – úgy, hogy állítólag saját férjét sem ismerte fel.

Lájfhekk

Nem tudsz aludni a nyári melegben? Ezek a tippek segítenek

A nyári hőség nem csak a közérzetünket befolyásolja, az alvás minőségét is jelentősen ronthatja. A tartósan rossz alvás pedig hosszabb távon növelheti több egészségügyi probléma kockázatát, ezért érdemes tudatosan tenni a pihentető éjszakákért. Mutatjuk, hogyan.

Világom

Nem bírod a meleget? Hűsölj a Balti-tenger partján!

Nem minden tengerparti nyaraláshoz tartozik hozzá a perzselő napsütés és a zsúfolt strand: Észak-Németország azokat várja, akik a tengert, a friss levegőt és a történelmi városok hangulatát keresik – a mediterrán hőség nélkül.

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Testem

A látványos fogyás rejtett ára: nekik segítenek valójában az új elhízás elleni készítmények

Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.

Testem

Krónikus betegségre utalhat, ha nyáron ilyen az arcbőröd

A nyári napsütésben mindenkinek kipirul kicsit az arca, ám ha a pír tartóssá válik, égő érzéssel párosul, vagy apró hajszálerek, esetleg pattanásszerű göbök jelennek meg az orrodon és az orcádon, annak komoly egészségügyi oka lehet. A rozacea egy krónikus, nem fertőző gyulladásos bőrbetegség, amelynek a legfőbb ellensége éppen a nyári hőség és a napsugárzás. Az UV-sugarak ugyanis nemcsak tágítják az ereket, de szétrombolják a bőr védőrétegét és súlyos gyulladásokat indítanak el.