Ha fázol a rekord hidegben, használd otthon a hotelmódszert

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A hotelmódszerrel kár 5 fokkal is melegebbé teheted az otthonodat anélkül, hogy magasabbra állítanád a termosztátot.

Ismerd meg azokat a szállodai módszereket és trükköket, melyek még a legnagyobb hidegben is segítenek abban, hogy ne szökjön ki a meleg a lakásból. Az alábbi hőtakarékos megoldásokkal a radiátorok állítgatása nélkül is meleg lesz a szobában.

Húzzuk be a függönyöket

Extrém hideg esetén érdemes nemcsak este, hanem napközben is behúzni a sötétítő függönyöket, illetve leengedni a redőnyöket. A szakértők szerint ellenkező esetben a lakás hőjének akár 18 százaléka is kiszökhet az ablakokon.

A hotelmódszer szerint, ha napközben is összébb húzzuk a sötétítő függönyöket, melegebb lesz az otthonunk
Fotó: Morsa Images / Getty Images Hungary

Rétegezzük az ágyneműt

Hűvös idő esetén ugyanúgy rétegezhetjük az ágyneműt, mint ahogyan több pulóvert is felveszünk annak érdekében, hogy ne fázzunk. A szállodákhoz hasonlóan használjunk éjszakára több rétegben paplant és lepedőt, így nemcsak melegebb, hanem kényelmesebb is lesz az ágyunk.

Tegyünk szőnyeget a padlóra

A legtöbb szállodai szoba szép vastag szőnyeggel van ellátva, vagy ha nincs padlószőnyeg, legalább néhány bolyhos kárpit van a padlón. Ez nemcsak hangulatot ad a helyiségnek, hanem a komfortérzetünket is növeli, hiszen a csupasz kőburkolattal vagy a parkettával ellentétben a szőnyeg nem hideg, hanem megtartja a hőt. 

Ha az ágy mellé puha futószőnyeget teszünk, minimálisra csökkenthetjük a padlón keresztüli hőveszteséget.

Ügyeljünk a berendezésre

A bútorok elhelyezkedése is befolyásolhatja a helyiség hőmérsékletét, ha azok akadályozzák a légáramlást vagy a radiátorok hőleadását. Ezért a kanapét vagy a szekrényt ne a fűtőtest elé tegyük, ahogyan az ágyunkat sem praktikus a külső fal mellé tolni.

Van, ami elvárható egy vendégtől, és van, amit egyáltalán nem kötelességünk megtenni azelőtt, hogy kiköltöznénk a szállodai szobánkból. A kellemetlen helyzetek elkerülése érdekében az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány hasznos információt azzal kapcsolatban, hogyan érdemes elhagyni a szállodai szobát, ha véget ért a pihenésünk. 

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Juhász Marianna
Juhász Marianna
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Nem csak náthára utalhat, ha eldugult orral ébredsz: krónikus elváltozás is okozhatja

Te is úgy ébredsz szinte minden reggel, mintha betonnal öntötték volna ki az orrodat, pedig nem is vagy megfázva? Sokan hajlamosak egy egyszerű vállrándítással elintézni a hajnali orrdugulást, pedig a háttérben komoly, kivizsgálást igénylő okok állhatnak. A tünetek mögött leggyakrabban a matracunkban rejtőző poratkák, a hálószobai penész vagy a háziállatok hámsejtjei állnak, de ha a dugulást nem kíséri tüsszögés, akár krónikus orrsövényferdülés vagy nyálkahártya-duzzanat is okozhatja a bajt.

Világom

Itt írta Beethoven az Örömódát – Mátyás király és a Habsburgok is odavoltak a városkáért

Alig néhány órányira a magyar határtól fekszik egy mesebeli, biedermeier stílusú kisváros, amely évszázadokon át Európa elitjének titkos menedéke volt. Baden bei Wien kénes forrásaiért és mediterrán klímájáért már Hunyadi Mátyás és felesége, Beatrix királyné is rajongott, később pedig a Habsburg uralkodók ide költöztették át a teljes bécsi udvart a nyári hónapokra. A fenséges paloták és kilométeres parkok árnyékában azonban nemcsak a politika formálódott, hanem a kultúrtörténet is: itt, egy szerény badeni házban írta meg a teljesen siket Beethoven a világirodalom egyik legfontosabb művét, a IX. szimfóniát és az Örömódát.

Világom

Súlyos veszélyt jelenthet az Adrián ez az élőlény: mérgező tüskéje durva ízületi gyulladást okozhat

A horvátországi nyaralás legszebb pillanatait is egy másodperc alatt tönkreteheti egyetlen óvatlan lépés a sekély vízben. Az Adriai-tenger sziklás partjainál tömegesen megbújó tengeri sünök nemcsak kellemetlen meglepetést okoznak, de tűhegyes fegyvereik komoly egészségügyi kockázatot jelentenek. A bőr alá fúródó, könnyen letörő és mérgező tüskék ugyanis hajlamosak elvándorolni a szövetek között, és ha elérik a csontot vagy az inakat, súlyos, hónapokig tartó ízületi gyulladást indíthatnak el.

Offline

Ezért vált Christian Dior Coco Chanel ellenségévé

Christian Dior „New Look” kollekciója teljesen új korszakot nyitott a divatban, miközben Coco Chanel nyíltan támadta a nőies, extravagáns stílust. Két ikonikus tervező, két teljesen eltérő nőideál és egy rivalizálás, amely örökre átírta a luxusdivat történetét.

Testem

Ez a gyulladás észrevétlenül teszi tönkre a szíved: így előzheted meg

Sokan élnek abban a tévhitben, hogy ha a koleszterinszintjük és a vérnyomásuk rendben van, akkor teljesen védettek a szívinfarktussal szemben. A legfrissebb orvosi kutatások azonban rávilágítottak egy eddig háttérbe szorított, néma gyilkosra: a szervezetben megbúvó krónikus gyulladásra. Ez az alattomos folyamat belülről, észrevétlenül marja meg az erek falát, és úgy teszi instabillá a lerakódásokat, hogy az bármikor hirtelen stroke-hoz vagy szívhalálhoz vezethet – függetlenül attól, hogy mit mutat a koleszterin-laborunk.