Az ilyen színű szobában jobban alszol

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Életünk egyharmadát alvással töltjük, nem mindegy tehát, miként tesszük. Nemcsak a matrac és az ágynemű minőségével, de a hálószoba színével is bakot lőhetünk.

Az express.co.uk lakberendező szakértője szerint kiemelten fontos nemcsak a szín, de az árnyalat is, hiszen pihenésünket a szoba hangulata is befolyásolhatja. Megmutatjuk, melyek az ideálisak, és milyen hatással vannak az alvásminőségre. 

Az emberi szem trikromát, a háromféle csap érzékeli a kék, zöld és piros színeket. Egy átlagos ember ezért mintegy egymillió különféle színárnyalatot tud megkülönböztetni. Némely állat, például a macskák vagy a kutyák ennél jóval kevesebbet, azonban a madarak és a hüllők, azaz a tetrakromát szemű élőlények akár ennek a százszorosát is. Amikor otthonunk falainak színt választunk, természetesen még az egymilliónál is kevesebb lehetőség merül fel bennünk. Pedig a szobák színe kardinális kérdés, többek között az alvásunkra is pozitív hatással lehet, ha jót választunk.

A kékre festett hálószoba segíti az alvásunkat
Fotó: Hispanolistic / Getty Images Hungary

A hálószoba színe alvásunkra is befolyással van

A lakberendező három színt emel ki a sok közül, a kéket, a zöldet és a természetes színvilágot. Mint mondja, a kéket az emberek jelentős része a nyugalommal és a békességgel köti össze. Hogy ez miként alakult így, annak számos oka lehet. Érdekes, hogy a világ számos kultúrájában mélyen gyökerező Szűz Mária-tisztelet is a kék színnel kapcsolódik össze.  

Idézőjel ikon

„Egyes orvosi kutatások szerint a világoskék segíthet a vérnyomás csökkentésében, úgyhogy nagyszerű választás lesz a hálószobába is”

– mondja Tobie Lewis.

A kék mellett a zöld és a natúr színárnyalatok esetében is azt hangsúlyozza, hogy a természet színei ihlette falak segíthetnek a nyugtató környezetet kialakítani. Míg a zöld mindemellett frissítő hatással is van a szobában lévőkre, a neutrális színek, a fehér és a barna különböző árnyalatai könnyedséggel tölthetnek el. 

Ha tudni szeretnéd, milyen színű autót vezetnek a legintelligensebb sofőrök, olvasd el az erről szóló cikkünket!

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Gerhát Petra
Gerhát Petra
Újságíró, szerkesztő
Gerhát Petra pályafutását vidéki televízióknál kezdte sportújságíróként. Művészettörténeti, néprajzi és társadalomtudományi tanulmányokat követően végzett oknyomozó újságíró képzést. Az elmúlt húsz év során politikai és történelmi témájú heti- és havilapoknál, illetve online magazinoknál is dolgozott. A Dívány mellett az Indamedia kisállatos magazinjai, a We love Dogz és a We love Catz újságírójaként is dolgozik, valamint a DOGZ Podcast műsorvezetője.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Nemcsak megfázást okozhat: így teszi tönkre a klíma az ízületeidet

Amikor a nyári kánikulában belépünk egy kellemesen hűvös, légkondicionált irodába vagy üzletbe, azt megváltásnak érezzük. A legtöbben tisztában vannak azzal, hogy a túl erős hűtés megfázást, torokfájást vagy tüdőgyulladást okozhat, ám a klímaberendezéseknek van egy rejtett veszélye is: csendben teszik tönkre az ízületeinket. A legfrissebb orvosi kutatások szerint a mesterségesen lehűtött és kiszárított benti levegő drasztikusan rontja az izomerőt, miközben az idegvégződésekben található receptorok túlaktiválásával brutális, nyilalló fájdalmat idéz elő a vállban, a nyakban és a térdekben.

Offline

Nem csak királynék voltak, uralkodók is: hatalmas titkot fedtek fel az ősi sumér sírok a nőkről

Az ősi Mezopotámia világáról sokáig úgy gondolták a kutatók, hogy a hatalom szinte kizárólag a férfiak kezében összpontosult. A királyok nevét feljegyezték, a nők pedig többnyire feleségként vagy papnőként jelentek meg a történetekben úgy, mint valódi hatalommal nem rendelkező szereplők. Egy régészeti lelőhely újraértelmezése azonban mára megkérdőjelezte a korról gyűjtött ismereteinket.

Offline

Villámkvíz: felismered a világ leghíresebb vasútállomásait?

A vasúti közlekedés a 19. század első felében indult hódító útjára a világon, majd az ipari forradalmak jelentősen hozzájárultak elterjedéséhez. Az emberiség így egyre több vasútállomást is épített, melyek sokszor egy-egy város legszebb épületei közé tartoznak.

Mindennapi

Döntött a kormány a hitelstopról: két új határidőt hirdettek ki

A diákhitelek és a Babaváró hitelek esetében is határidő-módosításról döntött a kormány, amelyek már meg is jelentek a Magyar Közlönyben. A változások a diákhitelek kamatstopját, illetve a Babaváró hitel egyik alapfeltételének teljesítési határidejét érintik.

Testem

Éveken át rejtve maradhat ez a súlyos betegség: innen tudhatod, hogy gond van a májaddal

A májbetegségek egyik legnagyobb veszélye, hogy sok esetben évekig teljesen észrevétlenül, tünetmentesen fejlődnek a szervezetben. Mire a panaszok egyértelművé és zavaróvá válnak, a szerv károsodása gyakran már előrehaladott stádiumban van. Bár a májunk elképesztő módon képes regenerálódni, a nem alkoholos zsírmáj és a krónikus gyulladások csendben pusztítják a sejteket. Utánajártunk, milyen rejtett, hétköznapi tünetek – mint a makacs bőrviszketés vagy a koncentrációs zavarok – utalhatnak arra, hogy baj van, és melyek azok a kritikus laborértékek, amelyeket évente egyszer mindenkinek ellenőriztetnie kellene.