Így tehet boldoggá az otthonod téged és gyermekedet is

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Az otthonunk az a hely, ahol egy nehéz nap után biztonságra, megértésre, nyugalomra lelhetünk. Ezek megélése különösen fontos a gyerekeknek, akiknek az otthoni környezet meghatározza és formálja a külvilágról alkotott képüket is.

Függetlenül attól, hogy jó vagy rossz napunk volt a munkahelyen vagy az iskolában, mindig jólesik hazaérkezni. Otthon igazán önmagunk lehetünk anélkül, hogy aggódnunk kellene azért, mások mit gondolnak vagy mondanak rólunk. Mindemellett otthonunk hozzájárul gyermekünk személyiségfejlődéséhez is. Jórészt otthon tanulja meg minden gyermek, hogyan kell viselkedni, kommunikálni, kifejezni az érzelmeit, mi számít értéknek, értékesnek, és mi nem. Egy stabil otthon pozitív hatással van a gyermek fizikai és értelmi fejlődésére is. Nézzük, mitől lesz egészséges és ideális egy otthon a gyermekek számára is.

Segítsük a kötődés kialakulását

Lényeges, hogy a gyerekek érezzék, hogy megértik őket, és fontos, hogy ők is kényelmesen és jól érezzék magukat otthon. Az irántuk érzett szeretetről úgy is biztosíthatjuk a gyerekeket, ha bevonjuk őket a lakberendezésbe. Különösen igaz ez azokra a helyiségekre, ahol a legtöbb időt tölti a család, akár a szülőkkel, akár nélkülük. Ezzel is azt üzenjük: szeretjük őket, fontos és számít a véleményük, időt szánunk rájuk, meghallgatjuk őket. 

Fontos, hogy otthon is legyenek a gyerekek számára ideális méretű bútorok
Fotó: StefaNikolic / Getty Images Hungary

Ez a szülői magatartás erősíti a kötődést, a gyerek helyes önbecsülését, és sokkal könnyebben megnyílik majd akkor is, ha valamilyen problémája lesz, és arra keres megoldást.

A közös terekben, közösen eltöltött idő alatt a szülői minták alapján a gyerekek megtanulhatják, hogyan kezeljék majd jövőbeli kapcsolataikat, hogyan viselkedjenek partnerként. Ha egy fiatal egészséges interakciókat figyel meg a szülei között és a családjában, akkor neki is egészséges kötődési tulajdonságai lesznek.

Ne felejtsünk el játszani

Nem csak a kisgyerekeknek, a nagyobbaknak és a szülőknek is szükségük van a játékra, éppen ezért érdemes az otthonunkban olyan szórakoztató elemeket is elhelyezni, melyeket gyerekek és felnőttek egyaránt élveznek. Ez lehet egy olyan kis tapéta vagy kézzel készített kép a falon, amit az egyik családtag készített, és kedves emléket idéz, de lehet a fürdőszobában egy állatfigurás fogkefetartó, ami mosolyt csal az arcokra, hiszen mindenkinek szüksége van egy nevetésre.

Segítsük az otthoni tanulást

A szülők és az otthoni környezet a gyermekek első tanítói, ahol lehetőség van a tehetségek kibontakoztatására is, ami kulcsfontosságú a személyiségfejlődés szempontjából. Ha egy gyermek boldog és kényelmes környezetben él, jobban tud összpontosítani a tanulásra is, és az érdeklődését is könnyebb felkelteni a tanulás iránt.

Ennek elengedhetetlen része egy olyan otthoni környezet, amely lehetővé teszi a gyermek számára, hogy játsszon és részt vegyen az iskolán kívüli tevékenységekben,

élesíti az elméjét és fejleszti a készségeit is.

Legyen egy olyan része a lakásnak, ahol a gyerekek nyugodtan tudnak tanulni
Fotó: Rebecca Nelson / Getty Images Hungary

Okos választás az okoseszközökhöz

A mobiltelefonok, a laptopok, a számítógépek és más intelligens eszközök ismerete ma már elengedhetetlen része a gyermekek életének is. Miután a gyerekek olyanok, mint a szivacs, kifejezetten gyorsan tanulnak, ezért rendkívül fontos, hogy szülőként gondoskodjunk arról, hogy a gyerekek ne váljanak indokolatlanul rabjaivá ezeknek az eszközöknek, és ne szakadjanak ki túlságosan az offline világból. Ennek érdekében, ha szükséges, akkor korlátozzuk a képernyő előtt töltött időt, másrészt szánjunk időt arra, hogy a gyerekek velünk, szülőkkel közösen fedezzék fel és fejlesszék az internettel és a számítástechnikával kapcsolatos ismereteiket.

Jó étel, jó hangulat: jó otthon

A konyha is ideális terület arra, hogy mindenki otthonosan érezze magát
Fotó: Imgorthand / Getty Images Hungary

Nem csupán a gyerekszoba és a nappali lehet gyerekbarát, hanem a konyha is lehet vonzó egy gyermek számára, életkortól függetlenül. A gyerekek gyorsan függővé válnak a gyorsételektől, melyekről köztudott, hogy még ritkán fogyasztva is árt az egészségnek. Egy közös ebéd- vagy vacsorakészítés során nem csupán főzni taníthatjuk meg a gyerekeket, hanem azzal is megismertethetjük őket, hogyan tudnak egészségesen étkezni. A cél érdekében érdemes úgy berendezni a konyhát, hogy a nagyobb gyerekek biztonságosan elérjék és hozzáférjenek az evőeszközökhöz, a tányérokhoz és az edényekhez.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Juhász Marianna
Juhász Marianna
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Testem

A látványos fogyás rejtett ára: nekik segítenek valójában az új elhízás elleni készítmények

Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.

Testem

Krónikus betegségre utalhat, ha nyáron ilyen az arcbőröd

A nyári napsütésben mindenkinek kipirul kicsit az arca, ám ha a pír tartóssá válik, égő érzéssel párosul, vagy apró hajszálerek, esetleg pattanásszerű göbök jelennek meg az orrodon és az orcádon, annak komoly egészségügyi oka lehet. A rozacea egy krónikus, nem fertőző gyulladásos bőrbetegség, amelynek a legfőbb ellensége éppen a nyári hőség és a napsugárzás. Az UV-sugarak ugyanis nemcsak tágítják az ereket, de szétrombolják a bőr védőrétegét és súlyos gyulladásokat indítanak el.

Offline

Ebben a fürdővárosban a királyok is elveszítették a fejüket: a 74 éves Goethe is Marienbadban lett szerelmes

Amikor a 19. század végén Európa uralkodói, hercegei és ünnepelt művészei pihenni vagy éppen titokban udvarolni vágytak, nem a francia riviérára, hanem egy cseh erdő mélyén megbúvó, mocsarakból varázsolt luxusbirodalomba utaztak. Marienbad (Mariánské Lázně) az Edward-korabeli építészetével, neobarokk kolonnádjaival és csodatevő forrásaival a világ legbefolyásosabb embereinek lett a menedéke. VII. Edward angol király itt próbált (sikertelenül) lefogyni a tízfogásos vacsorák mellett, miközben a német költőfejedelem, a 74 éves Goethe egy 17 éves fiatal lány miatt veszítette el a fejét, és kért házassági közvetítést a porosz királytól.

Offline

Romulus és Remus legendája: ki alapította valójában Rómát?

Romulus és Remus történetét szinte mindenki ismeri: a két ikertestvért egy nőstényfarkas nevelte fel, majd egyikük megalapította Rómát. A legenda évszázadokon át a város eredettörténetének számított, a történészek szerint azonban a mítosz mögött sokkal összetettebb politikai és hatalmi játszmák húzódtak meg.

Testem

Sokan csak legyintenek rá, pedig meddőséget okozhat: ezért nem szabad elviselni a menstruációs fájdalmat

Generációk óta él a köztudatban a tévhit, hogy a menstruációval járó kínzó görcsöket és fájdalmakat a nőknek egyszerűen el kell viselniük. Egy friss magyar kutatás szerint a fiatal nők közel egyharmada szenved rendszeresen az erős menstruációs panaszoktól, sokan mégis csak legyintenek a tünetekre, vagy a félelem miatt halogatják a kivizsgálást. Pedig a háttérben olyan alattomos, nehezen diagnosztizálható betegségek állhatnak, mint az endometriózis vagy a PCOS.

Önidő

Kiderült: így éri meg a legjobban pénzt váltani a nyaralásra

A nyaralók számára fontos kérdés, hogy hol éri meg legjobban pénzt váltani az utazás előtt. Az elmúlt hónapokban jelentősen erősödött a forint, hiszen míg március elején egy euró még 390 forint volt a bankközi árfolyamok alapján, addig júniusra az érték már 355 forint körül alakult. Ez a kedvező helyzet azt jelenti, hogy bárhol is váltson az ember, most lényegesen olcsóbban lehet külföldi devizát venni, mint néhány hónappal ezelőtt.

Mindennapi

Augusztustól drágul az egyik budapesti közlekedési forma

Augusztus 1-jétől többe kerül majd taxival utazni Budapesten, miután a Fővárosi Közgyűlés módosította a taxirendeletet. A döntés szerint az alapdíj 1100 forintról 1300 forintra, a kilométerdíj 440 forintról 521 forintra, a percdíj pedig 110 forintról 130 forintra emelkedik.