Házi hamburger extra: bárányburger

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A bárányburger cirka húsz perc alatt elkészül, nem több idő, mint elmenni egy gyorsétterembe.

Nem sok jobb dolog van a házi hamburgernél. Ebben tudjuk is, mi van: jófajta húspogácsa és minőségi alapanyagok.

Fotó: Katuci

A bárányburger húsz perc alatt elkészül, tehát nem több idő, mint elmenni egy gyorsétterembe. Ha már egészségtudatosak vagyunk, a cukros gyári szénsavas üdítőt is cseréljük házi málnaszörpre.

Hozzávalók:

30 dkg darált bárányhús
8-10 levél rozmaring
1 nagy fej hagyma vagy 2 salotta hagyma
1 gerezd fokhagyma
só, bors olívaolaj
10 dkg zöldborsó
2 mentalevél (elhagyható)
1 gombóc mozzarella
paradicsom
ruccola levelek
2 zsemle

  1. A megtisztított hagymát és fokhagymát felaprítjuk. Serpenyőben kevés olívaolajat hevítünk, hozzáadjuk a hagymát, közepes lángon megpirítjuk. Közben megsózzuk.
  2. A pirított hagymát a darált húshoz adjuk. Frissen őrölt borsot darálunk rá, megszórjuk egy kávéskanál sóval, és beleszórjuk a felaprított rozmaringleveleket. Alaposan összedolgozzuk. Nagyjából 1 cm vastag, nem túl nagy átmérőjű húspogácsákat formázunk belőle, mindkét oldalát bekenjük olívaolajjal. (Ebből a mennyiségből 4-5 darab jön ki.)
  3. A zöldborsót (ha fagyasztott) felmelegítjük mikróban vagy egy kevés vajon egy lábosban. Ízlés szerint megsózzuk, ha szeretnénk, adhatunk hozzá mentalevelet, majd nagyjából pépesítjük. Ez lesz a krémünk a buciba.
  4. Egy vastag aljú serpenyőt vagy grillserpenyőt szárazon felforrósítunk. (Az ablakot ne felejtsük el nagyra nyitni!) Elhelyezzük benne a hamburgerhúsokat, kicsit mérsékelhetjük a lángot. 3 percig sütjük az egyik oldalát, óvatosan megfordítjuk, rátesszük az összetépkedett sajtot. Ez az oldal is kap 3-4 percet. A húsokat tányérra szedjük, azonnal lefóliázzuk.
  5. A zsemléket felmelegítjük.
  6. A félbevágott bucik alsó felét megkenjük a zöldborsókrémmel, teszünk rá ruccolát, paradicsomszeleteket, végül a sajtos húsokat. Forrón tálaljuk.
Fotó: Katuci
 

Hozzászólna? Facebook-oldalunkon megteheti!

Kövessen minket a Facebookon is!

 
Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Barta Katalin
Barta Katalin
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Gyászruhás esküvő a Habsburg-házban: Mária Terézia lánya fellázadt a kényszerházasság ellen

Mária Terézia udvarában a hercegnők sorsa elrendeltetett: politikai kényszerházasságok áldozataivá váltak. Kivéve egyet. A császárné imádott kedvence, Mária Krisztina főhercegnő volt az egyetlen, aki kivívta magának a jogot, hogy élete szerelméhez menjen hozzá. Az udvari intrikák és egy váratlan családi tragédia miatt azonban a történelem legkülönösebb menyegzője lett az övék: az ifjú pár és a teljes násznép tetőtől talpig fekete gyászruhában vonult az oltár elé. Utánajártunk a Habsburg-ház legnagyobb családi botrányának.

Önidő

Így változtatta gyermekparadicsommá Zebegényt a jótékony grófnő: a mesebeli házakat te is kibérelheted

Zebegény szívében rejtőzik egy utca, amelynek kék manzárdtetős, zöld kerítéses házain, ajtóin és házszámain sárgálló napraforgók díszelegnek. A mesebeli homlokzatok mögött a Dunakanyar legmeghatóbb titka lakozik. Az 1920-as évek végén egy főúri asszony, Károlyi Lászlóné Apponyi Franciska – aki korábban az ország első csecsemőotthonát is létrehozta – ide költözött, megvásárolta a házakat, és egy varázslatos gyermekparadicsomot alapított. Az itt működő Virágegyletben a szegény sorsú kicsik korukat megelőzve tanultak környezettudatosságot és botanikát.

Életem

Tömeges halpusztulás a Dunán: 31 fokos itt a folyó vize

Szórványos halpusztulást észleltek a Dömsödi Holt-Duna-ágon 2026. június 26-án, pénteken dél körül, ami komoly aggodalomra ad okot. A jelenséget a területen tartózkodó horgászok jelezték a Ráckevei Dunaági Horgász Szövetség felé, miután a vízterület több pontján is aggasztó jeleket tapasztaltak. A beszámolók szerint a halak úgynevezett „pipáló”, egyértelműen súlyos oxigénhiányra utaló viselkedést mutattak a folyóágban.

Életem

33 fok éjfélkor: a kánikula ennyi többlethalálozást okoz

Európát és a Kárpát-medencét az utóbbi években eddig soha nem látott intenzitású, rekordszintű hőhullámok sújtják. A klímaváltozás hatásaira immár nem egyszerű időjárási eseményekként, hanem súlyos közegészségügyi vészhelyzetként kell tekintenünk.

Offline

Villámkvíz: be tudod fejezni a híres verseket?

Vannak versek, amelyek lépten-nyomon szembe jönnek velünk még azután is, hogy feleltünk belőle az iskolában. Kvízünkből most megtudhatod, hogy mennyire emlékszel még az irodalomórák verseire.

Testem

Nem csak náthára utalhat, ha eldugult orral ébredsz: krónikus elváltozás is okozhatja

Te is úgy ébredsz szinte minden reggel, mintha betonnal öntötték volna ki az orrodat, pedig nem is vagy megfázva? Sokan hajlamosak egy egyszerű vállrándítással elintézni a hajnali orrdugulást, pedig a háttérben komoly, kivizsgálást igénylő okok állhatnak. A tünetek mögött leggyakrabban a matracunkban rejtőző poratkák, a hálószobai penész vagy a háziállatok hámsejtjei állnak, de ha a dugulást nem kíséri tüsszögés, akár krónikus orrsövényferdülés vagy nyálkahártya-duzzanat is okozhatja a bajt.